No video

لماذا لا تحصل على مشاهدات ؟ هذا هو السبب - أصلحه آلأن مع 7 أسرار | Part 02

  Рет қаралды 102,754

El Qaoul - القول

El Qaoul - القول

Күн бұрын

نعود من جديد مع فكرة صح وهذه المرة نقدم لكم طريقة سرية وفعالة للغاية فى إحتلال النتائج الأولى فى اليوتيوب وربح مئات الدولارات شهرياً بدون الحاجة لأى إستثمار مدفوع أو عمل طويل ...
☻☻ ملاحظه هامه لتحميل الملفات ( عند فتح الرابط يجب عليك الضغط على'' Click here to continue '' والانتظار 5 واني والضغط على Get Link مرتين ).
_ لتحميل ملف اسرار الحصول على مشاهدات : goo.gl/e4arRR
_ الموقع المساعد في الوصف : cut-urls.com/ISbV
---------------------------------------------------------------------------------------------
_ رابط قناة القول العربي : goo.gl/LbPVKh
_ رابط قناة القول : goo.gl/c8cnxR
_ الصفحة الرسمية لقناة القول العربي : goo.gl/7m7uXe
_ الصفحة الرسمية لقناة القول : goo.gl/LWV7UH
.
لماذا لا تحصل علي مشاهدات
استراتيجية لزيادة عدد مشاهدات اليوتوب بطريقة قانونية 100%
5 أسرار للحصول على مشاهدات أكثر لفيديوهاتك على اليوتوب
كيف تحصل على مشاهدات كثيرة على اليوتيوب | كيف؟
قوانين اليوتيوب الجديدة 2017
استرجاع قناة اليوتيوب
كيف تحسب مشاهدات اليوتيوب
فائدة عدد المشاهدات في اليوتيوب
زيادة مشاهدات اليوتيوب مجانا
توقف عدد المشاهدات في اليوتيوب
نصائح السيو للنجاح على اليوتيوب و الحصول على آلاف
زيادة مشاهدات اليوتيوب 2017
ميني كورس يوتيوب : جلب المشاهدات و الأرباح
تجميد عدد مرات المشاهدة
نصائح للحصول علي متابعين ومشاهدات في اليوتيوب - How to get Views and Subscribers for KZbin
استرجاع قناة معلقة على اليوتيوب
كيف احظر قناة من اليوتيوب
فيديوهات بدون حقوق و بدقة عالية قابلة للإستثمار على اليوتيوب
تعليق قناة يوتيوب
شروط اليوتيوب
قوانين اليوتيوب الجديدة الغريبة
قناة القول هي قناة تهتم بـ" #الربح من الانترنت - الهندسة الاجتماعية - أمن المعلومات - الهكر الأخلاقي - الربح من #اليوتيوب - مهارات اليوتيوب - التدوين التقني" نشارك معكم خلالها تجارب أو خبرات في صورة فلوج تقني من وقت لآخر.

Пікірлер: 1 400
@alilabrar9158
@alilabrar9158 6 жыл бұрын
شكرًا لك اخي الكريم مضمون جيد و فيديوهات هادفة.... الجملة الصحيحة هي (استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه)
@letmetellyou2
@letmetellyou2 5 жыл бұрын
شرحك جميل ولكن الجزء المتعلق بأنك تضع نفس العنوان الموجود فى الوصف وتضعه أيضا فى الكلمات المفتاحية أمر خطير ومن الممكن الحصول على مخالفة إرشادات منتدى
@sooos19900
@sooos19900 5 жыл бұрын
TMD TECH 🤒
@mohamedgado6774
@mohamedgado6774 6 жыл бұрын
طريقة الشرح جميلة وانا فهمت، لانك لك طريقة جذابة فى الشرح. شكرا لك
@user-mg9xq3dp9c
@user-mg9xq3dp9c 5 жыл бұрын
طريقة شرح ممتازه و سهله و استفدت منها كتير
@Noni_Al_Asola
@Noni_Al_Asola 5 жыл бұрын
ماشاء الله شرح حلو وسهل بتوفيق 👏 لكن سؤال الله يسعدك رقم5مفهمته كثير ياليت تشرح لي هوون او الي فهم يشرح لي 💋👏
@user-hs6eu4kp5j
@user-hs6eu4kp5j 6 жыл бұрын
شكرا كتيرا لك لقد قمت الآن بفتح قناة بفضل شرحك لميبقالي سوا 1000 مشترك
@user-ql5kr3th2i
@user-ql5kr3th2i 5 жыл бұрын
تم ردها
@user-pj1hp2ts7s
@user-pj1hp2ts7s 5 жыл бұрын
@قناة-الجوهرة تم
@user-ql5kr3th2i
@user-ql5kr3th2i 5 жыл бұрын
@@user-pj1hp2ts7s تم
@mantakaweelalame3954
@mantakaweelalame3954 5 жыл бұрын
@@user-ql5kr3th2i انا اشتاركت بقناتك ممكن رد الاشتراك
@mantakaweelalame3954
@mantakaweelalame3954 5 жыл бұрын
@@user-pj1hp2ts7s انا اشتاركت بقناتك ممكن رد الاشتراك
@mt5276
@mt5276 4 жыл бұрын
🙏 شكرا 😊 فيديو رائع 👏🏻 والله يوفقك ويوفقنا ويوفق كل من يبغى يسوي قناة ويوفق الجميع
@alameer909
@alameer909 3 жыл бұрын
ممكن تشترك بقناتي
@assiaassia740
@assiaassia740 7 жыл бұрын
عمل المعروف يدوم والجميل دايم ... فهنيئاً لك أخي على تعاونك معنا .. وبوركت جهودك ..
@azzeddineaitalla4464
@azzeddineaitalla4464 7 жыл бұрын
خوان أقسم بالله العضيم سأردها ب4 حسابات
@user-yi3pe9le9f
@user-yi3pe9le9f 7 жыл бұрын
اشترك بهذا القناة وفعل الجرس القي نضرة على اخرة مقطع
@user-yi3pe9le9f
@user-yi3pe9le9f 7 жыл бұрын
تم وردة
@user-xj9sl4jk9x
@user-xj9sl4jk9x 7 жыл бұрын
حبي اني زهروان هذا حسابي الثاني قصدي اهنا تشتركين بهذي القناة
@la.electro215
@la.electro215 7 жыл бұрын
AZZEDDINE TECH تم
@maroc1883
@maroc1883 7 жыл бұрын
En güzel Türk Serisi تم
@bashmodrs
@bashmodrs 7 жыл бұрын
مبدع_واصل صديقي
@muathsharawy99
@muathsharawy99 6 жыл бұрын
دائما رائع ومتفوق بطريقة شرحك افدتنا كثيرا والحمد لله هبدأ التنفيذ قريبا شكرا لك
@engsubtitles408
@engsubtitles408 4 жыл бұрын
واضح انك فاهم اوي وكمان امين اوي لانك بتدي معلومات حقيقيه فادتني كتير اوي، على عكس فيديوهات تانيه غير مفيده ومخبيين الاسرار، شكرا
@technoandroidinformatics7678
@technoandroidinformatics7678 5 жыл бұрын
مشكور اخي
@sohaiblmouleh1972
@sohaiblmouleh1972 4 жыл бұрын
شرح جميل من شاب خلوق، شكرا 🌷
@pianofluka2590
@pianofluka2590 5 жыл бұрын
انسان محترم و ممكن تكون سبب فأني ادخل عالم اليوتيوب و شكرأ لدعمك المستمر جزاك الله كل الخير
@yassergamer4609
@yassergamer4609 7 жыл бұрын
الشكر لا يكفي يا اخي لقد تعلمت الكثير عن قناتي و سآخذ حذري ابتداءا من اليوم
@dyler1214
@dyler1214 6 жыл бұрын
و الله يا معلم وحدك في الفهم اقسم باله انا عملت قنات من مساعدتك انت و نفس الطريقة فانا اردت ان اقول لك الله يوفقك و يرحم والديك مع كامل الشكر من القلب
@makarm369
@makarm369 7 жыл бұрын
جميييييل جدا احسنت ....اشكرك تعلمت الكثير لن شاء الله الموافقة دوما☺☺☺☺
@RavelsStitches
@RavelsStitches 4 жыл бұрын
حقيقة أكثر فيديو استفدت منه بخصوص المشاهدات ، بارك الله فيك
@MLM_DXN_MAROC_MALAISIE
@MLM_DXN_MAROC_MALAISIE 7 жыл бұрын
تحاتي اخي محمد الروعة الروعة الروعة لم أتلقى مثل هاذه الأسرار من قبل جزاك الله عنا كول الخير ....رائع...رائع...رائع....رائع
@ProfMardiAyoub
@ProfMardiAyoub 5 жыл бұрын
شكرا لك أستاذي لقد استفدت منك كثيرا... جزاك الله خيرا أستاذ
@ecp792
@ecp792 7 жыл бұрын
طريقة سلسة وجذابة في الإلقاء استمر وفقك الله
@sherenyossry4491
@sherenyossry4491 4 жыл бұрын
اول مرة اهتم اني اعمل كومنت فعلا فديوهاتك مفيدة ربنا يوفقك
@izukumidoriya6722
@izukumidoriya6722 5 жыл бұрын
فناتك رائعة ساعدتني كثيرا في الحصول على الكثير من الأجوبة ♥
@younesmahdi187
@younesmahdi187 5 жыл бұрын
chokran akhi l3aziz hadi kanat tari9a jamila jidan chokran jazilan
@midooelzawawy3974
@midooelzawawy3974 6 жыл бұрын
طريقة شرح سهله وبسيطة والحمد لله فهمت وطبقتها
@user-cn4qs8qj9s
@user-cn4qs8qj9s 6 жыл бұрын
مشكووووور اخي لقد استفد مـڼـڱ كثيرا لانك صادق ونصايحك مؤثرة اتابعك منز فترة
@KingoFitness
@KingoFitness 6 жыл бұрын
جميل جدا اخي ، احسنت الشرح وانا بصراحة استفدت من موضوع ترجمة النص وسأبدأ المباشرة به ، تحياتي
@user-fs4gr6on7t
@user-fs4gr6on7t 5 жыл бұрын
شكراا
@timizziraf3464
@timizziraf3464 5 жыл бұрын
شكرا إلك كتير أنا إستفد من هاي الفيديو كثير لأني محتاج الكثير من المشاهدات على فيديوهاتي يعتيك ألف صحة أخي الكريم 🌹❤ أخوك من تونس 😊
@meriembouziani7696
@meriembouziani7696 5 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك على جميع نصائحك وشرحك المبسط و جزاك الله كل خير
@user-go5cg4fg9b
@user-go5cg4fg9b 4 жыл бұрын
الدرس في المستوى والشرح جيد .. يعطيك الصحة
@PlayOverNEWPLAYGAMEOVER2019
@PlayOverNEWPLAYGAMEOVER2019 6 жыл бұрын
مشكووووووور كثير .. صراحة شرح رائع وابداع بغير حدود
@x-tube-x771
@x-tube-x771 6 жыл бұрын
ماشاء الله درس جميل ورائع جداً ومزيدا من التقدم
@EdwardOweis
@EdwardOweis 6 жыл бұрын
رهيب روعه شرحك حلو كثير ومفيد سأبدأ بنصائحك وأخبرك بالنتائج شكرررررررررررا لك
@oussamamarzoug8551
@oussamamarzoug8551 6 жыл бұрын
chookraan bzzzf wllh ga3ma knt 3arf ach ghandir ta chft l video dialk chokran chokran chokran
@dahmanisplanet2998
@dahmanisplanet2998 3 жыл бұрын
شكرا اخي على المعلومات القيمة اتمنى لك التوفيق 🥰😊😊😉😉
@tasalyel-layaly-9346
@tasalyel-layaly-9346 5 жыл бұрын
شكراجزيلا يا استاذ محمد علي هذه المعلومات
@yassinedz1172
@yassinedz1172 6 жыл бұрын
شكرا لكل القنوات التي تبذل كل هذه المجهودات
@Motadawil
@Motadawil 6 жыл бұрын
قناة مفيدة جدا بصراحة. انا فخور باخوتي المغاربة اليوتوبرز أنتم ملوك اليوتوب العربي
@allforyou7684
@allforyou7684 5 жыл бұрын
عمل جيد ... واصل في نشر المعلومة جزاك الله خيرا
@opaidh
@opaidh 6 жыл бұрын
شرحك مفيد جدا
@techwar3270
@techwar3270 4 жыл бұрын
شكرا يااخي للشرح الوافي موفق دائما سوف اعمل بنصائحك
@sihamyassin8123
@sihamyassin8123 4 жыл бұрын
شكرا أخي شرح رائع وبرنامج في المستوى بالتوفيق إن شاء الله
@user-tf8uh7ml1c
@user-tf8uh7ml1c 7 жыл бұрын
تم حل جميع المشاكل التي كنت اعاني منها شكرا لك اخي اتمنى لك المزيد من النجاح
@abualseed99
@abualseed99 6 жыл бұрын
جزاك الله كل خير.. معلومة جد قيمة، شكراً لك
@user-tg8yg9pz4e
@user-tg8yg9pz4e 6 жыл бұрын
انا يعجبني في شرحك انك تعطي المعلومه كامله ولا تبخل علينا باي شيئ جزاك الله كل خير لك كل الشكر واحلا لايك
@mohamedamin2503
@mohamedamin2503 5 жыл бұрын
شكرا علي هذا الفيديو وانا اتمتع دائما بشرح وقناة القول بالنسبة لي هي القناة الوحيدة التي اشاهد فيها الفيديوهات التي لها علاقة بنصائح اليوتيوب
@ShadowGamingTV24
@ShadowGamingTV24 5 жыл бұрын
مشكور على الجهد و ان شاء الله دائما فى تقدم
@mr_ahmad9559
@mr_ahmad9559 6 жыл бұрын
شكرا لك على كل الجهود المبذولة وتم تجربة وتنفيذ كل خطواتك وسنرى ان كانت تفيد في نشر الفيديوهات ام لا .. وسيتم اعطائكم اشعارا بمدى فائدة معلوماتك .. اكرر شكري وتقديري
@korafive3015
@korafive3015 5 жыл бұрын
شرح جميل وإنسان معطاء يحب الخير لكل الناس تحية تقدير وإجلال من أخوك بالمغرب👍👏❤
@hola_youssf
@hola_youssf 5 жыл бұрын
اخوتي لندعم بعضنا لرفع بالقنواة كلها وشكرا لك الفيديو مفيد
@Hassangym00
@Hassangym00 4 жыл бұрын
تبادل الإشتراك
@aminalshami5
@aminalshami5 5 жыл бұрын
شكرًا جزيلا لك.وكل عام وأنت بخير.
@omarshams7993
@omarshams7993 5 жыл бұрын
مشكور على الشرح جزاك الله كل خير ممكن نصائح اللبداية في اليوتيوب وكيفية معرفة أسرار اليوتيوب لكي لا نقع في اغلاط
@user-ok4wp9dv1s
@user-ok4wp9dv1s 4 жыл бұрын
حقيقي تعلمت منك الكثير وأشكرك جزيلا يا أخى
@ma7moudsa3d86
@ma7moudsa3d86 6 жыл бұрын
شكرا لك الفيديو التابع لك اعجبنى كثيرا اتمنى لك مزيدا من التفوق والتقدم شكرا لك
@howidamostafa3734
@howidamostafa3734 5 жыл бұрын
شكرا اخي علي المعلومات وان شآء آلله اطبق كل النصائح وجزاك الله خيرا.
@AyaMohamed-rj8ho
@AyaMohamed-rj8ho 5 жыл бұрын
طريقتك مبسطة وجميلة هعمل كدة ويارب القناة تكبر
@lamasat_maya
@lamasat_maya 5 жыл бұрын
تستحق اكثر من الف لايك فيديواتك جدا مفيدة وهادفة انا استفدت كثيرا منها
@user-rp5bv9cv9q
@user-rp5bv9cv9q 7 жыл бұрын
اللي استفد من الفيديو اسطاسيوني حدايا ندعموا بعضيانتا 😊😊😉
@AlemanWalmarfa
@AlemanWalmarfa 6 жыл бұрын
اشكرك حقا استفدك منك الكثير بارك الله فيك واستمر ...
@adilartdrawing
@adilartdrawing 5 жыл бұрын
شكرا أخي على هذا الفديو الرائع مع شرح جميل وأنيق فيه أسرار رائعة سهلة المنال جزاك الله خيرا وأدام لك الصحة والعافية والمزيد من التألق.
@amena_kk6095
@amena_kk6095 6 жыл бұрын
شكرا بارك الله فيك افدتني واجد والله😍😍😍😍😍😍
@iiamine546
@iiamine546 4 жыл бұрын
شكرا لك من اعماق قلبي
@MajinTech2002
@MajinTech2002 6 жыл бұрын
شكراً أخي فيديو رائع جداً إستفدت منه كثيراً
@TaJviN
@TaJviN 7 жыл бұрын
طبعاً انت انسان راقي هوايه واني كلش يعجبني اتابعك والصراحة اتشرف بمتابعتك ايضاً وشكراً الك على كل فيديوهاتك لانك انسان تستاهل كل الاحترام و الدعم .
@AlansiApps
@AlansiApps 7 жыл бұрын
شكراً اخي العزيز كل معلوماتك قيمة وافادتني كثيراً
@adey4ever10
@adey4ever10 6 жыл бұрын
حفظكم الله ورعاكم جد استفدت شكراً على الفيديو الرائع ايه الرائع
@HD-pl5wk
@HD-pl5wk 5 жыл бұрын
طريقة شرح جميله وشكرا لك على الشرح البسيط لفديوه يااخى
@user-hh1hn1ip7v
@user-hh1hn1ip7v 4 жыл бұрын
انا بستفيد من فديوهاتك شرحك فى غاية الجمال
@elbuzz7225
@elbuzz7225 6 жыл бұрын
Votre méthode d'explication est compréhensive , de plus simple pour tous ... félicitations.
@saadelkaddouril
@saadelkaddouril 5 жыл бұрын
شكراَ جزيلاَ لك على التوضيح ,, استفدت منك كثيراَ
@hayahijazi1
@hayahijazi1 7 жыл бұрын
يسعدك يارب والله استفدت اكتير ان شاء الله في ميزان حسناتك
@des_alsafih6224
@des_alsafih6224 7 жыл бұрын
مبدع بمعنى الكلمه.....ماشاء الله.
@SuperFootball7
@SuperFootball7 5 жыл бұрын
كل الاحترام اخ محمد شكرا لك على النصائح أتمنى ان أنجح في مجال اليوتيوب
@androudz9888
@androudz9888 6 жыл бұрын
اخي لقد افدتني كثيرا .... الله ينورك من الجزائر
@AlfarisWs
@AlfarisWs 7 жыл бұрын
شكراً عالفيديو، حاجات بسيطة بس بتفرق فعلاً
@user-yz8rm7wi9e
@user-yz8rm7wi9e 6 жыл бұрын
طريقه حضرتك رائعه جزاك الله ألف خير
@djidjiswinge2167
@djidjiswinge2167 5 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك اخي طريقة الشرح جميلة جزاك الله خيرا
@Ehabmxd
@Ehabmxd 7 жыл бұрын
يعطيك العافيه اخي شكرا لاخلاقك العاليه و شرحك الوافي
@user-mn1uu8kb6w
@user-mn1uu8kb6w 4 жыл бұрын
يعتبر الإجهاد العصبيّ والتوتر النفسيّ من أحد مسببّات الإسهال.[١] يفيد استنشاق بخار الماء المغليّ بالنّعناعِ في طرد البلغم من الصدر.[٢] يساعد الزعتر على القضاء على الأميبا؛ وهو مهم في القضاء على العديدِ من الاضطراباتِ الهضميّة مثل انتفاخ البطن، والقيء، والإسهال.[٣] يؤدي ارتفاعِ ضغط الدم إلى تصلّب الشرايين وحدوث الجلطات الدموية.[٤] يُسبب نقص الفوسفور في الجسم إلى الإجهاد والتعب العام.[٥] يرفع زيت الزيتون نسبة الكوليسترول المفيد في الدم، ويخفض نسبة الكوليسترول الضار.[٦] للثوم القدرة على حماية القلب من المشاكل القلبيّة التي قد تصيب الإنسان مثل: النوبات القلبية، وتصلب الشرايين، ويقلل من فرص تجلط الدم داخل الشرايين.[٧] يحمي الثوم الشرايين ويعيد مرونتها، كما أنّه يحفظ القلب ويمنع تشكيل انسداد الشرايين بسبب ارتفاع محتوى الكبريت.[٧] يؤدّي ارتفاع ضغط الدم المستمر إلى تراكم السوائل في الرئتين.[٨] يؤدي إدمان الخمر إلى إتلاف خلايا المخ والإصابة المتكررة بالجلطات.[٩] يجب عدم اتّباع أي رجيم غذائيّ قاسٍ للتخفيف من الوزن بوقتٍ قليل وبشكلٍ سريع، لأنّ ذلك يضعف الذاكرة ويؤثر سلباً على ميكانيكية الحرق الذاتي للجسم، ومن الأفضل اتباع رجيم غذائي متكامل وتحت إشراف مختص بالتغذية.[١٠] تُعزز حمية DASH التي أقرها المعهد الوطني للقلب والرئة والدم تناول الموز والّذي يُعد مصدراً ممتازاً للبوتاسيوم، حيث إن ثمرة من فاكهة الموز تحتوي على ما يقارب من 422 ملغرام من البوتاسيوم، مما يجعل هذه الفاكهة أداة مميّزة وفعّالة للتغلب على ارتفاع ضغط الدم.[١١] كثرة تناول القهوة مضرة لمرضى القلب.[١٢] تقل حالات الصداع النصفيّ مع تقدم السن. [١٣] يسبب تضخم البروستاتا احتباس البول في جسم الإنسان. [١٤] مهمة الغدد الليمفاويّة الدفاع عن الجسمِ ضد الفيروسات والميكروبات الخارجيّة.[١٥] المجموعة الثانية يحتوي اللبن على الكالسيوم إضافةً إلى فيتامين(B1)، وفيتامين(B2).[١٦] التدليك بزيت الزيتون يفيد في علاج التواء القدم أو الرسغ. [١٧] زيت الزيتون يعالج تساقط الشعر.[١٨] اليوم الأول والثاني من أهم الأيام للرضاعة؛ لاحتواء لبن الأم فيهما على الأجسامِ المضادةِ للأمراضِ والبكتيريا.[١٩] التمر مهمٌ في الوقايةِ من السرطان في البطن.[٢٠] الصراخ المستمر يصيب الحلق بالالتهاب.[٢١] الأنيميا (فقر الدم) سبب للإصابةِ بالصداع المستمر.[٢٢] تساعد الرضاعة الطبيعية في عودة الرحم إلى حالته الطبيعية بسرعة.[٢٣] البقدونس يحمي التهاب المفاصل الروماتويدي.[٢٤] يعمل التمر كمنبه لحركة الرحم وقوة انقباضه أثناء الولادة.[٢٥] الأرق يسبب الصداع.[٢٦] التهاب اللوزتين من الممكن أن يسبب في تضخم باقي الغدد اللمفاويّة في الرقبة.[٢٧] المجموعة الثالثة كرات الدم الحمراء هي المسؤولة عن حمل الأكسجين لخلايا الجسم وطرد ثاني أكسيد الكربون من الجسم.[٢٨] المشي المنتظم ينشط الغدد ويخلص الجسم من الشحوم والدهون.[٢٩] الحليب المغلي مع فصوص الثوم يطرد البكتيريا والفيروسات الموجودة في الجسم، ويساعد على التخلص من السعال.[٣٠] الحمّى أو ارتفاع درجة الحرارة ليست مرضاً في حد ذاتها وقد تكون قناعاً لأمراض أخرى عديدة. [٣١] القلق يزيد من حموضةِ المعدة، ويعمل على ضعف الشهية.[٣٢] مرض ضغط الدم يمكن أن يصيب الأطفال الرضع.[٣٣] الفواكه الحمراء تساعد في علاج أمراض القلب.[٣٤] فيتامين (أ) من أهم الفيتامينات للعين.[٣٥] من الممكن أن يصل طول الدودة الشريطية إلى 25 متراً، في حين أن معدل أطوالها الطبيعية من 2-5 أمتار.[٣٦] الكركديه والكمثرى والثوم يساعدون في علاجِ ارتفاع ضغط الدم.[٣٧] المجموعة الرابعة من الممكن أن يظهر حب الشباب على الظهر والصدر.[٣٨] من الطرق الطبيعية الأكثر تأثيراً في تقليل نسبة الكوليسترول في الشرايين:[٣٩] الحمية. الرياضة. الإكثار من الخضروات والفواكه. الابتعاد عن الانفعال المتكرر والتدخين. ينصح الأطباء من يعانون مِن ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء بعدم الإكثار من السوائل أثناء تناول الطعام؛ وذلك لأنّه يقوم بتخفيف تركيز عصارة المعدة مما يزيد من إفراز الأحماض.[٤٠] إنّ النوّم غير الكافي ولفترات قصيرة يقلل من معدلات مادة اللبتين؛ وهي المسؤولة عن الإحساسِ في الشبع، ويزيد من مادة الجريلين الهرمون المسؤول عن الشعور بالجوع، لذلك يعمل هذا على زيادة الوزن.[٤١] يساعد الضحك في التخفيف من حدّة القلق، كما يقلل من إفراز الهورمونات المسببة للتوتر العصبي، اضافةً إلى أنّه يزيد من نشاط جهاز المناعة.[٤٢] المجموعة الخامسة من فوائد الأوميجا 3: يساعد في الحماية من جفاف العيون وتخفيف أعراضه.[٤٣] يحمي من أمراض جهاز القلب والأوعية الدموية، ومن أمراض جهاز المناعة، ومن الأمراض العصبية.[٤٤] إنّ المشي لمدة ربع ساعة على الأقل قبل وجبات الأكل، يساعد في حماية الجسم من استهلاك الإنسولين الذي يفرزه البنكرياس حيث يكفي كمية قليلة منه مما يبعد مرض السكري.[٤٥] إنّ تقليل نسبة الملح يحمي من أمراض الضغط، و من البدائل الصحية للملح استعمال الفلفل والثوم والأعشاب التي تعطي الأكل مذاقاً مميّزاً.[٤٦] يقلل عصير التفاح من الإصابة بالروماتيزم والزهايمر، كما ويساعد على جعل عمليّة الهضم سليمة ويقلل من أمراض الكبد والكليتين.[٤٧] قلة النوم لها تأثير سلبي على مناعة الجسم، حيث إن الجسم ينتج مادة الميلاتونين أثناء النوم، المصنعة لخلايا الدم البيضاء والتي تحارب الأجسام المضرة.[٤٨] يحتوي التمر على عدد من الأملاحِ المعدنيّة مثل: النحاس الذي يعد عنصراً هاماً لإنتاج خلايا الدم الحمراء، واليود الذي ينشط الغدة الدّرقية.[٢٠] للعسل خصائص عديدة ومتنوعة ومن هذه الخصائص أنّه يعمل كمضادٍ للبكتيريا عند استخدامه خارجياً في الحالات البسيطة من الحروق والجروح، كما أنّه يسرّع عملية الشفاء والالتئام.[٤٩] تناول الأغذية الغنيّة بفيتامين C مثل الفراولة، والكيوي، والفواكه الحمضية يساعد على تحفيز نمو الكولاجين ومكافحة التجاعيد والخطوط الرفيعة.[٥٠] من أسباب ظهور الهالات السوداء: قلة النوم، واحتباس السوائل تحت العين بسبب كثرة الأملاح والتدخين ونقص الحديد، لذلك يُنصح بالإكثار من شرب الماء والنوم لفترة مناسبة واستخدام الكمادات الباردة على الأعين.[٥١] لو عجبتك شرب كوب ماء وراء كول طعام يساعد بتقوية عملية هضم معلومة لاتبخل علينا بشتراك وتفعيل جرس هاد هو موقع بتمنا تدعموني بشتراك ولايك وتفعيل جرس يااحلي الناس
@buzzculture7201
@buzzculture7201 7 жыл бұрын
شكرا جزيلا أخي معلومات رائعة جدا
@LalatLeryam
@LalatLeryam 6 жыл бұрын
طريقة شرح ممتازة بارك الله فيك
@maryhamstars5489
@maryhamstars5489 6 жыл бұрын
بحبك جدا وربنا يوفقك انت شخص يستاهل كل خير
@SAHLACUISINE
@SAHLACUISINE 7 жыл бұрын
شكرا جزيلا علي الشرح المفصل, واصل اخوي
@user-tp7ts8cf9t
@user-tp7ts8cf9t 6 жыл бұрын
شكرا على الشرح استفدت منك الله يسعدك ⭐️⭐️⭐️⭐️
@adamhamoodshow5194
@adamhamoodshow5194 5 жыл бұрын
شرح جميل واسلوب رائع ويجذب المستمع يعطيك العافية من ادم وحمود من فلسطين
@shaarkna8943
@shaarkna8943 6 жыл бұрын
شكرا كثيرا استفدت كتير من شرحك اخي ^^
@jokertubebig8725
@jokertubebig8725 6 жыл бұрын
يا بطل وهاي اشتركت بالقنات ورح حط لايك لكل الفيدهات استمر يا احلى يوتيوبر
@sfayga9479
@sfayga9479 5 жыл бұрын
شكرا اخي على معلوماتك القيمة
@nourhanelsherif2787
@nourhanelsherif2787 5 жыл бұрын
شكرا جزيلا استفدت كتير واسلوب حضرتك رائع
@nabtati
@nabtati 6 жыл бұрын
شكرا جزيلا . معلومات قيمة
@xpower8280
@xpower8280 6 жыл бұрын
شكرآ على المعلامات اخي واليوم سرافع اول فيديو لقنااتي
@ntrdege8732
@ntrdege8732 7 жыл бұрын
ماجنت ناوي استرك بي قنا بس والله انته تخبي الواحد غصبا يشترك استمر وــرــ🌸ّدُــه
@ooea1995
@ooea1995 6 жыл бұрын
يعطيك العافية على مجهودك الرائع
@sargonslivo6767
@sargonslivo6767 6 жыл бұрын
شرح وافي وجيد جدا .. عشت
@khalidtubemaroc3936
@khalidtubemaroc3936 7 жыл бұрын
أحسن أخي الكريم بارك الله فيك
@yousefthqaisi43
@yousefthqaisi43 7 жыл бұрын
هذا الشرح جميل جدا ارجو من الله لك التوفيق
@magali4726
@magali4726 6 жыл бұрын
chokran bzaf khoya stafadna m3ak chokran kantmana nt3awno binatna bi lmocharakat
@easyforgirlsworld5247
@easyforgirlsworld5247 5 жыл бұрын
دائما في المستوى بالتوفيق
الـ7 وصايا لليوتيوبرز الجدد
14:00
دروس أونلاين
Рет қаралды 2,7 МЛН
طردت النملة من المنزل😡 ماذا فعل؟🥲
00:25
Cool Tool SHORTS Arabic
Рет қаралды 14 МЛН
艾莎撒娇得到王子的原谅#艾莎
00:24
在逃的公主
Рет қаралды 52 МЛН
wow so cute 🥰
00:20
dednahype
Рет қаралды 25 МЛН
女孩妒忌小丑女? #小丑#shorts
00:34
好人小丑
Рет қаралды 69 МЛН
تجربتي مع المينوكسيديل و الديرما رولر
5:33
عمر سعيفان
Рет қаралды 6 М.
كيف تدمرت "صخر" أول شركة تطوير برمجيات عربية
17:17
كيف تصور فيديوهات بجودة ممتازه بالموبايل ؟
6:47
دروس أونلاين
Рет қаралды 2,9 МЛН
طردت النملة من المنزل😡 ماذا فعل؟🥲
00:25
Cool Tool SHORTS Arabic
Рет қаралды 14 МЛН