למה ואיך להפסיק להשתמש בטראומה כתירוץ

אתר התבוננות: hitbonenut.net/
טראומה יכולה להיות התמודדות לא פשוטה, אבל צריך להיזהר מלהשתמש בה כתירוץ להעדר עבודה פנימית או התנהגות לא רצויה שמגבילה את עצמי ופוגעת ביחסים.
הצטרפו לעדכונים: hitbonenut.net...
~~
לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים.
אתם מוזמנים להצטרף אלינו לערוץ התבוננות שמטרתו לצלול לארון הספרים היהודי, ובפרט למדף ספרות החסידות והקבלה, ולדלות תובנות, עצות, טכניקות יישומיות ומסלולי עבודה פנימיים ויעילים המתפרשים על כל המרחבים בחיינו.
ד"ר יחיאל הררי חיבר אחד עשר ספרים בתחום תורת הנפש היהודית שנמכרו בעשרות אלפי עותקים. בשנים האחרונות הוא לימד בערים בארץ ובעולם, הרצה בפני מגוון רחב של קהלים וארגונים, העביר סדנאות והשתלמויות באינספור כנסים ומתראיין תדיר באמצעי התקשורת השונים.
הררי כתב את עבודת הדוקטור שלו בחוג לתקשורת באוניברסיטת תל-אביב. הוא לימד באוניברסיטת תל-אביב ובביה"ס לתקשורת במכללת ספיר ושימש כעיתונאי, עוזר פרלמנטרי, יועץ תקשורת ויועץ מקצועי בכיר במשרד השיכון והבינוי ומשרד התעשיה והמסחר.
רוצים לקבל עדכון כשהשיעור השבועי עולה? הירשמו כמנוי!: bit.ly/3Ob6oB7
~~
* לתוכניות אימון וסדנאות: hitbonenut.net...
* לתוכנית אימון אישי עם ענת הררי: hitbonenut.net...
* לרכישת ספריו של ד"ר הררי במבצעים מיוחדים: tinyurl.com/mr...
~~
כמה שיעורים מומלצים:
לנצח את העייפות: • איך להתגבר על עייפות |...
שפע והשפעה: לעבור מתודעת עני לתודעת עשיר - • מהי תודעת שפע מתוקנת ו...
להתגבר על דיכאון - • להתגבר על דיכאון: מהו ...
כיצד מפתחים חוסן נפשי (פודקאסט עם איתן עזריה) - • כיצד מפתחים חוסן נפשי?...
אל תאמינו למחשבות - • אל תאמינו למחשבות • לנ...
יהיה טוב? מהו מקור הביטחון ומנוחת הנפש - • יהיה טוב? מהו מקור הבי...
לנצח כל רגע מחדש - בעל התניא ועיקרי שיטתו - • לנצח כל רגע מחדש * בעל...
קשיי קשב וריכוז מהזווית של תורת הנפש היהודית - • קשיי קשב וריכוז - מהזו...
ארבעה סוגי אישיות (פודקאסט עם שחר כהן) - • 4 סוגי אישיות על-פי תו...
לשיחת יער עם גיא זו ארץ: • מה סוד מאחורי החגים ? ...
#רגשות
#טראומה

[@tzuriatedgi4961]

וואו דיוק הדיוקים אמת מורכבת ונוקבת עוד אשמע בעה את השיעור הזה שוב ושוב כמו הרבה קטעים שלך אתה באמת זן חדש וגואל בזמננו

[@itaypatya6693]

כמה שאתה צודק אני חובה את יום יום ולא מצליח להתנתק מזה

[@estisaso4966]

תמיד נוגע ומאיר בול בנקודה ! מדהים! תודה ❤🙏

[@nechamabelefeldt8591]

האם אכילה רגשית זה נכלל בקטגוריה? אני שמה לב שכשמשהו לא הולך כמתוכנן ואיבדתי שליטה, אני ישר הולכת לאוכל, ומאבדת שליטה באוכל

[@hitbonenut]

כדאי לראות כאן:kzbin.info/www/bejne/hXmxeax9nbWMjbc

[@norasasson619]

בסד. שיעור מעולה!! אתה מדייק על נקודות מאוד מאוד חשובות. תודה, חזק וברוך!

[@רותיהל-רי]

ועל-כך נאמר:- אל תהיה צודק תהיה חכם. אתה כל כך מחזק. תודה לך😊

[@רחליאמיר]

נקודה חשובה כל כך! תודה רבה לך על ההסבר והעומק.

[@tzuriatedgi4961]

לאמצליח לקשר בין ה"תועלות" לבין השימוש לרעה בטראומה

[@רוזהלוין]

נושא סופר סופר חשוב!! תודה רבה!!

[@itzik4fix]

חשוב❤

[@עליזהמזרחי-פ1ב]

מדהיםםם

[@רותיהל-רי]

אמת. להבדיל, לעניות דעתי כל אחד נולד עם תכונות מגילגול קודם. תבורך על התובנות המאירות.❤

[@hitbonenut]

זה כל הרעיון של גלגול, שאתה ממשיך אחרי שתיקנת תכונות.

[@iloveisrael613-gy7vs]

אשריך 👍👍❤

[@שרהדסטה-ט9ו]

נכון, איך מפתחים חמלה לבית שממנו ספגנו כך כך הרבה קלוקל ?

[@רותיהל-רי]

אימי הירבתה לפגוע בי מילולית גם בפני זרים. סבלתי מיתער לשונה מילדות ועד שהיא חלתה בגיל מבוגר. בדיעבד אני מבינה שהיא לא אהבה אותי. למרות זאת, כששהתה בבית אבות, הרביתי לבקר אותה. עקב הפגיעה שלה בי, ניזהרתי מאוד שלא לפגוע בזולת.

[@רותיהל-רי]

מאז היותי ילדה ועד שניפטרה בגיל מבוגר, אימי הרבתה לקלל אותי ולפגוע בי מילולית גם בפני זרים. לימים, ששהתה בבית אבות, הרביתי לבקר אותה מיתוך רחמים. בדיעבד אני מקשרת בין ההתעללות בה כלפי לבין המירמור שלה מאיך שהתנהגה אליה אימה.

[@hitbonenut]

חושבים על כך שגם לא היה קשה ועדיין בטח קשה לה ומנסים לחשוב שזה מועיל לי לנקות את עצמי ולא להפיל את האחריות

[@Slava_14_Feb_81]

האם ניתן לעשות משהו אם הטראומה היא כתוצאה ממחלה פיזית שחוויתי בעבר, וכרגע הפחד משתלט עליי ולא מרשה לי לצאת מהבית

[@hitbonenut]

צריכים להאמין שאפשר. ובטח לא שהמצב אבוד