لمرضى السكري 🤲بديل للكسكس بدون نشويات قليل الكربوهيدرات

[@Nada14918]

الله ينصرك ويعزك ابنتي لي الزوج ديالي كان عندو 4 غرام واعمل لنسولين ومبغاش ايطيح حتى فهمتنا مزيان منين تبع النصائح ديالك ولا عندو سكر 105 الحمد الله بفضل الله وفضلك الله يعطيك صحيحة جديدة ويطول بعمرك حبيبتي🥰❤❤💋👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@zanoubadiabete8641]

الله يعطيك صحيحتك ويشافي الزوج ديالك 🤲🤲🤲

[@bellefleur2186]

اختي علاش ماكتستعمليش البرغل حتى هو مزيان للسكريين

[@mbarkabariz2002]

سلام عليكم اختي الله يعطيك صحا على سيعة نفسك ماشاء الله اعليك ؤ انى كنشكرك بزاف

[@fatihlatifa5795]

انا درت كسكسو خليط منهم بالثلاثة النخالة و الشفرول و الكاكاو و جا زوين

[@aminadghough2883]

Bravo 🌹

[@امالعصافير-م7ظ]

انت نعمه من ربنا للسكريين، ربي يحفظك لينا زنوبة لغزالة الحنونة الطيبة

[@mahdihanani8007]

الله يدخلك الجنة والله تقاد لي السكري بلا دوا، بهاد الفيديوهات دياولك

[@ElpepeEtesech-zv7fh]

الله يرحم للك الوالدين على هد الواصفات زوينة تبارك الله عليك ربي يعطيك الصحيحة والعافية يارب العالمين

[@المتفائلةبالله-ج5ت]

احسن واحد جربتو هو ديال الحمرة ومنبعدو ديال الشيفلور صراحة كيجيو بنان خاص غا المرقة تكون على حقها وطريقها كيجي كسكسو كسكسو

[@احلامالبنات-ض5ض]

انت قدوه للمرأة السكرية المكافحة المجتهدة القوية👍👍👍👍👍

[@fatihalamsaad289]

النخالة هي الكسكس الرائع تبارك الله عليك

[@NinaNostalgik]

كاين كسكس نتاع نخالة؟؟؟

[@najiaboukhalfa6379]

اعانك الله سيدتي انت قدوة وعندك خيال واسع تبارك الله عليك شكرا جزيلا

[@zahraLyazid-o4b]

فكرة واعرة شكرا اختي

[@drissdehry2425]

ايوا و كيفية طبخ اللحم و الخضر و المرقة او البلول لسقي الكسكس ؟ 😂 و شكرا زنوبه برافو عليك 👍

[@aouatifaouatif4709]

شكرا بزاف على كل هاد الافكار الله يعطيك الخير

[@zahraLyazid-o4b]

شكرا اختى جربت ديال الكاوكاو جاني زوين بزاف بحال كسكس ديال الزرع❤

[@soumakholladi8406]

Merci beaucoup pour tous les efforts que tu fais pour partager avec nous 👍🏻

[@WidadCherifi-r5e]

ممكن نستعمل كسكس البلوط

[@ranialwardi9048]

انا جربتهم كاملين وعجبني الله يرحم ليك الولدين على هاد المجهودات

[@azdine8365]

فعلا الحمرة جربتها غير 50 غرام كافية و زوين

[@امنرهان-خ1ك]

قناة في المستوى الله يوفقك تستاهلي مليون متابع اختي وصفاتك كلها راءعة و انت أروع

[@bouchrabenali2089]

الله يشافيك ديما دري لينا دروس،علا العبار وعلا ديك لاباراي لي كدري فكتفك باش نتعلمو مزيان وشكرا

[@latifaam3655]

تبارك الله عليك افكار رائعة الله يعطيك الصحة

[@rachidaothmary5179]

الله يمتعك بصحيحتك ابوليداتك ابنيتي ❤️😍 تستاهلي الف لايك من كل العسكريين ، أنتي نعمة المرءة الحنونة والطبية ، الله يرحم لي رباوك يارب

[@zanoubadiabete8641]

الله يكبر بيك و يحفظك

[@امفاروق-ح8ذ]

انا وإبني وليد نحبك في الله اختى الفاضلة زنوبة

[@MamaMama-nd9dz]

بارك الله فيك نخالة هي نخالة القمح رقيقة من فضلك

[@rachidasefiat6848]

أختي الكريمة زنوبة لك جزيل الشكر والتقدير والاحترام واعجابي بك وبصوتك الحنون اعانك الله لفعل الخير هل ممكن استعمال كسكس الخروج ،,?

[@houdamhamdialaoui8151]

يا ختي قبيلة كنت كنشوف قناتك و دخل الزوج ديالي عجباتو قناتك و شحال دعا معاك و وصاني باش ندعمك واخا انا كنت ديما كندير جيم من حيث غالبا كنتفرج من تلفزة ربي يعاونك و يعطيك على قد نيتك

[@zanoubadiabete8641]

اللهم اميييين، الله يكبر بيك و يحفظك الزوج ديالك

[@houdamhamdialaoui8151]

امين يارب و يحفظك لك وليداتك و مول دارك و صحيحتك و نحن ايضا نحبك في الله 😘😘

[@الزمردةالخضراء-ع8ه]

الله يعطيك صحيحتك أختي زنوبة.

[@fatimasamer2608]

كسكس الحمرة جا غزال وليت معتامداه واللي زين فيه غير لقليل منو كيشبع الله يعطيك الصحة والسلامة 🤲🤲❤🌹

[@azdine8365]

فعلا غير شوية كشبع

[@safaabilbao]

Ah tana Banti walat katmot 3lih

[@safaabilbao]

@أمواج البحر ila kanti fi España ghadi tl9ayh fi Mercadona ila kanti fi lmaghrib marjan

[@fatimasamer2608]

@أمواج البحر غادة تلقايه فمرجان اللي فالمدن الكبرى

[@soniak3125]

Khti mafhemtche c’est quoi couscous lhamra? Jawbini 3afak merci

[@aminabouelaz627]

جربت اللوز والحمرةجاو واعرين الله يعطيك الصحة 👍👍👍👍👍❤

[@استغفراللهالعظيم-ص2س]

سلام عليكم شنو هي العمرة

[@أمعمر-ت6غ8ه]

تبارك الله عليك ابنتي الله يشافينا ويشافي جميع مرضى المسلمين

[@ihssanmalak7632]

تبارك الله عليك دائما مبدعة.جعلها الله في ميزان حسناتك.👍🌹

[@hibanour652]

فعلا رب يعطيك الصحة كل الوصفات زوينة بارك الله فيك

[@ayayoya3655]

ماشاء الله تبارك الله الله ايسهل اعليك أختي درتي فينا خير

[@jannatnaji1270]

شكرا بزاف الله يعطيك الصحة

[@raniaberadda1340]

الله يعطيك الصحه والعافيه يارب احلى زنوبة سكرية في العالم

[@شهيواتبلادي-غ5ش]

اللهم بارك....الله يجعلها في ميزان حسناتك اختي الكريمة

[@tarikifatima8942]

تبارك الله عليك

[@ilhamdk959]

جميلة بأفكارك و شخصيتك المتميزة 💐💐

[@bayaneiyad7903]

أنا كندير لبنتي الكسكس بالشفلور ولات مدمنة عليه وكيجي بنين وسكرها كيبقا مظبوط مدة

[@yasmina...4240]

كيفاش عامل المذاق ديالو؟

[@bayaneiyad7903]

@@yasmina...4240 صراحة بنين وإلى كنت ما كتاكليش الشفلور غتولي تاكليه بنتي ما كانتش كتحملو دبا ولات تحماق عليه ككسكس أو زعلوك وزيد عليها ما كيطلعش السكر

[@ihssanmalak7632]

كيفاش كاديريليه الله يحفظك❤

[@bayaneiyad7903]

@@ihssanmalak7632 كتنقي شيفلور وتغسليه وتحكيه في الحكاكة لغليضة وكديري معاه الملحة وحتى كطيب لاصوص ديال الكسكسو وكتفوريه التفويرة الأخيرة و ملي تقلبيه تلقايه طاب حطيه وديري فوق منو الخضرة واللحم بحال الكسكس العادي

[@ihssanmalak7632]

@@bayaneiyad7903 بارك الله فيك شكرا بزااااااف على الرد،الله يجعلها في ميزان حسناتك،و الله يشافي كل مريض ياربي آمين.

[@كريمةالأطلسي]

الله إكثر خيرك 🤲🤲🤲🤲🤲

[@alegriazorich7872]

Muchas gracias guapa yo miro todos tus videos pero no comento porque no me encuentro bien físicamente qué alláh te bendiga y bendiga cada rincón de tu casa amén 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️

[@zanoubadiabete8641]

الله يشافيك حبيبتي

[@saadiaboussaid6724]

الله يعطيك الصحة والعافية

[@jamilabay2103]

صباح النور ياأحلى زنوبة شكرا بزاف الله يحفظك ❤❤❤❤

[@hayatelmsaadi5923]

جربت بالشفلور وبالنخالة كان ممتاز الله يعطيك الصحة في انتظار تلقاي لنا شي حل للرفيسة ههه

[@lilieki5271]

السلام عليكم. ههههه ضحكتيني الله يفرحك. فعلا كسكس النخالة جربناه مع كسكس البلبولة، جا بحالو لدرجة ما قدرتش نفرق بيناتهم. الله يجازي الأخت زنوبة كل خير و خلاص. بالنسبة للرفيسة، فايت شفت قنوات مغربية مصاوبين مسمن كيتو. بالتوفيق.

[@leilaleila762]

خبز العدس كيجي بحال ورقة المسمن بشرط بقاي ظغطي مزيان على كريب العدس

[@oumzakaria275]

الله يعطيك الصحة اختي زنوبة

[@samahtegmouss7766]

شكرا جزيلا الاقتراح الاخير جاني منطقي

[@gyytyyu8553]

اول مشاهدة تبارك اله علييك

[@oumsaad4785]

تبارك الله على اختي زنوبة الله يحفظك

[@zhorzhor5471]

صحيح كل أنواع الكسكس خطير يرفع سكر ومن الصعب ينخفض

[@alighizlane143]

ديما طوب بنتي تبارك الله عليك

[@oumrayan8316]

الله يحفظك اختي زنوبة

[@caramele48]

ماشاء الله تبارك الله عليك مشتركة جديدة 👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏

[@fatimazohraaboufarah7610]

تبارك الله عليك اختي الله يسهلها عليك كيف كتهليها علينا

[@jouharih8290]

برافو لالازنوبة الله ايجازيك على كل وصفاتك الصحية ❤

[@MinaFakouri]

اختي اناعنديتراكم6.30اسبوع وانا متبعا الريجم لتتقلي

[@ZORO-tk5bt]

الله ايفرحك في وليداتك

[@fatimaakrouma4858]

السلام اختي الله يعطيك الصحة بغيت نعرف بديل الكوك لانني لا اتقبل المداق ديالو

[@jijibibi8064]

السلام اختي الله يجزيك خيرا،واش النخالة الحمرا موجود المشابه ديالها باسبانيا

[@nadiadarkaoui4107]

الله يعطيك الصحة 👍👍💞💞

[@أميرة-ي7ز4ك]

اختي سمعت البرغل ماتيكلعش السكر تيديرو به كسكسو

[@sanaamoussalli3724]

❤❤❤❤شكرا حبيبتي

[@ilhamdahmouni51]

والله ستفت منك بزاف❤❤❤

[@ameljidah1442]

نستعمل كسكس البلوط

[@souadsouad688]

اختي لماذا لم تجربي كسكس الكينوا وتخبريننا كيف كانت نتيجته نحن نثيق بك

[@mounaangel]

تعملتو با دقيقي ددرا متيطلعشي سكر دقيق دورا

[@wailwail6914]

اللوز بكميات كبيرة يسبب رفع فيتامين b6 والذي يسبب الالتهابات و هناك دراسات حددت عدد حبات اللوز 9 كما تم التحذير من حليب اللوز في حالة طحن اللوز بكمية كبيرة.

[@fggdf6293]

يمكن اسم البكيةمن فضلكم

[@salimabenmahiddine7965]

يا ختي الله يحفضلك وليداتك يا ختي زنوبا زوجي رآه عمل تحليل 3شهور وصال سكر طالع 11والله معرفش واش ندير وكان ياكل حبوب هل يعمل إبرة أو يعمل رجيم الله يحفظك ردى عليا راني في أمس حاجة اليكي

[@katyban6038]

يتبع صيام متقطع و ريجيم كيتو و يمشي نصف ساعة يوميا و الأدوية ديالوا و ميكونش كياكل بالتخبية و ان شاء الله يطيح بجهد الله بعد 3اشهر يعبر يلقاه 6

[@hudakareem1108]

سلام عليكم اختي في الله ست زينب اريد اسألك اني بنتي سكر نوع اول دائما أعاني سكر الصائم عندها عالي كيف اعالج هذه الحاله علما اعطيها قاعدي 16 وحده وعمرها 8سنوات وزنه 39 كيف أستطيع أن أجعل قراءاتها طبيعية اتمنى تساعديني اني هدى من العراق انتظر جوابك

[@casmo2539]

لسلام اختي بنت فيها سكر أنا كنسفتد منك عندي واحد الطلاب المنتوجات لكتستعملي دائما وربنا لومبلاج اختك سناء من المغرب

[@mamaachia2252]

Salam benti j'allais te demander est ce que tu n'as pas essaye noukala et voila merci beaucoup

[@linavlogs1186]

اختي واش نلقاو بحالرهاد الحمرة و النخالة فالمغرب؟ ممكن ديري لينا فيديو على انواع ديال بدائل السكر و شحال نسبة ديال الكارب لي كيكونو فالنخالة...

[@zanoubadiabete8641]

النخالة ديال الإتقان فيها 16 بالنسبة للبدائل ديال الكسكس عندي في القناة اختي 4 إقتراحات

[@linavlogs1186]

@@zanoubadiabete8641 شكرااا بزاف. لا سولت على بدائل السكر

[@lilaouaglal4461]

النخالة الي تجي في الفرينة الكاملة نقدر نرحيها ونعتبرها نخالة

[@fatimabrahimi896]

60غ شحال بالكاس ممكن تعطينا لعبار بالكاس اذا كان ممكن

[@fatimasbihi1253]

السلام عليكم اختي الله يحفضك قولي لي واش 6 فالخزان صعيبة واش ناخد شكوى حنت عندي الروماتويد والأدوية هي لطلبات لي السكر جاوبيني الله ينورك

[@fatimasbihi1253]

عفوا ش دواء

[@rahmanihabiba6006]

لاله زنوبه الكينواااا تنفع ولا كطلع السكرررر

[@imy-gv9lj]

جربت كسكسو بدقيق اللوز والو مبغاش يدوزلي والحمرة مزال ملقيتها

[@woozen4105]

دابا زنوبة الله يستر عليك واش الشعير مسموح للسكريين ولا لا

[@ElkharrazYassmin]

الله يجازيك بالخير حتى انا كنموووت على كسكس وبسبب السكر محرومة منو وبعد المرات ماكنقدرش نقاوم وكناكولو وكيطلاعلي السكر وكنندم علاش كليتو ولكين دبا جبرت البديل الله يرحملك الوليدين والله يحفظك من كل سوء

[@loujaynloujayn9429]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتي تبارك الله عليك غير هي ما دكرتيش شحال نستعملو من الكاوكاو بالنسبة للشخص الواحد

[@zanoubadiabete8641]

50 غرام اختي

[@MerzouguiLoudjaine]

انا ندير لبنتي بيتزا بالشفلور

[@timizartimizar7782]

واش بلبولة كطلع السكر 😢😢😢

[@fatimasaidi7467]

مكنعرفش نفتل 😔😔😔😔👍👍👏👏👏

[@fggdf6293]

واش هي الحمرة انتاع القمح وشكرا

[@naimamahboub458]

Oui c hamra dial gamh

[@fatimabouzid9442]

اختي زينب هل الكينوا تصلح لمرضى السكري

[@azdine8365]

لا اختي

[@Alessiafiore]

👍👍👍لاللحرمان

[@sabahelmarrakchi4263]

هذه لنخالة مالقيناهاش لا في مرجان ولا في غيره .قالو لنا مقطوع

[@Noura-ik9cl]

شوفي في الطحونة كنظن كبيعوها

[@sabahelmarrakchi4263]

@@Noura-ik9cl الله يرحم الوالدين اختي.

[@fouziaparis2884]

👍👍👍👍

[@wafaalawi137]

❤❤❤❤

[@wafaanouri8112]

ممكن الناس اللي فيهم السكر يجربو الكسكس بالعدس الاحمر (يترطب ساعتين على الاقل ومن بعد يتصفى من الماء ويتسقطر ومن بعد يتطحن بطحانة المطيشة اليدوية تقابي متوسطين ) يتفتل بشوية الملح والزيت البلدية (ومن بعد يتفور مرتين) وبالصحة والراحة، جربتو شحال من مرة وحتى بالحمص كيجيو زوينين

[@عطرالجنة-ص1ث]

👍👍👍👍👍👍♥️♥️♥️

[@iadimimehdia4182]

🥰

[@loubnaankouche2093]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@raniaberadda1340]

👍👍👍👍👍👍👍

[@yassamine1095]

♥️♥️👍🏻👍🏻

[@faouziatahri5762]

انا جربت سكسو بالنخالة القليلة الكارب جا زوين ولكن ماشي بحال سكسو العادي ولكن كيطلع السكر شكرا زنوبة على مجهوداتك

[@zanoubadiabete8641]

يمكن كايني كمية اكتر من 50 غرام

[@souadsoulimi4373]

كاوكاو راه كله دسم اذا تتبعنا هذه الوصفات زنجلان كوكو لوز ستصيبنا الأمراض الاكل باعتدال احسن هذا ما قالته لي الدكتورة وسكري مظبوط

[@زمنالنفاق-م8ج]

🥰🥰🥰🌹🌹🙏🙏👍

[@loubnayassine4794]

الله يجازيك بخير ياأحلى زنوبة جربت كسكس الشيفلور الصراحة زوين ولكن كيضر اللي عنده القولون وكذالك ديال اللوز مقبول نوعا ما أما ديال النخالة فهو طوب فينما كنعمو كنحس كناكل كسكس ديال بصح وديما كندعي معاك هذه النخالة نفعتني بزاف الله يرحم ليك الوالدين ويصلح ليك وليداتك والله يشافينا ويشافيك ويشافي جميع المرضى يارب

[@linavlogs1186]

اختي منين كتاخديها؟

[@mahdihanani8007]

تتكون في مرجان

[@mounaangel]

ونطيك وصفة اخرى عملها وذكرني عليها روز بني جيبو فزغو في لما وحد ساعة وقطرو من داك لما وحطو في فريكو ليلة وغدا عملو يفور فحال كسكسو وسقيه كل شوية تيجي تمااااااما مثل كسكسو ومتقدش تفرق بينهم ...ايضا دقيق دورة لا يرفع سكر ودقيق قمح كامل والكينوة وشوفان وشكرا