Pero si rutina es muy exigente debes dejar descansar al cuerpo yo entrenó dos por semana o cada 4 o 3 días. A veces 5 y me van bien tengo más fuerza ya voy acercando a los 200 en peso muerto casi en un año me falta un mes para un año ..no entiendo porque separar tanto parte superior y inferior tantos días
@hugocesteros Жыл бұрын
tengo 14 años y tiro 85 en banca se que es una mierda pero vamos subiendo
@hakimsson Жыл бұрын
9:50 yo 9:53 Lope 😬
@frantherock1169 Жыл бұрын
📈❤️
@Rs-rg5bj Жыл бұрын
Duro papaa
@davidcabrejasmas3217 Жыл бұрын
Si has visto el video y no le has dado like y no estás suscrito el próximo entreno te vas a lesionar y te acordarás de este comentario. Saludos.