LONGÃO DE BOTAFOGO ATÉ A BARRA DA TIJUCA // Como eu me alimento durante os treinos longos?

[@sandrinemelo3017]

O que eu mais gosto nos seus vídeos é que eles são uma recordação dos seus treinos pra você mesma! Parabéns 🥰

[@JuliaSette]

Exatamente isso 😍🫶🏻

[@miriamortiz8486]

Ñ dá pra desanimar nessa lindeza de percurso hein, maravilha 👏👏👏👏💚💚💚💚😍😘

[@JuliaSette]

Não mesmo 🥰🥰🥰

[@danielpachecobr]

Feliz 2023 Julia e Luis! Ju, obrigado por compartilhar tudo isso conosco. Luis é fera nos vídeos. Casal mais simpático do universo runnistico 😀

[@JuliaSette]

Ahhh que mensagem mais legal 🤩, mto obrigada! A gente ama muito dividir tudo isso 🫶🏻! Feliz 2023 Daniel ! Um ano de mtos kms pra vc!!😄😄

[@joanaguedes6582]

É tão bom ver o treino nos seus vídeos, parecem tão fáceis e prazerosos. 👏🏼👏🏼

[@JuliaSette]

Aaaa obrigada ❤️❤️

[@aglmarques]

Parabéns Ju e Luís!!! Muito bom acompanhar seus treinos por essa cidade maravilhosa!!!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥰🥰🥰😘😘😘😘

[@JuliaSette]

obrigadaaaa

[@professoralexgeografia2503]

Agradecimentos!!!! Final de ano é muito puxado pra mim. O cansaço e o desânimo batem. Mas assistir seus vídeos me motiva. Pode contar que o retorno deve muito a vocês. A você e ao seu ilustríssimo câmera man!🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@JuliaSette]

Fico muito feliz com essa mensagem 😊🫶🏻! Feliz ano novo pra vc!!

[@laryssaregisbueno6947]

Eu amo os vídeos dos treinos, amo acompanhar sua vida runnistica haha quero acompanhar toda preparação para a ultra, ver os vídeos de Júlia já da vontade de fazer um longao amanhã hahah mas amanhã é treino de tiro né faz parte do game 🏃🏻‍♀️❤

[@JuliaSette]

Ahhh e eu amo esses comentários 🥰❤️!! E vai ter muito mais vídeo assim ainda por aqui 🫶🏻🏃🏼‍♀️

[@elinalmada1]

Show de percurso, Júlia! Show de edição, Luís!😃😉😘

[@JuliaSette]

Obrigadaaaaa

[@juliasantiago9298]

Top demais. Estou iniciando agora na corrida e comemoro cada Km de evolução. Amo acompanhar vc, isso me inspira muito

[@JuliaSette]

Fico muito feliz em saber isso!!❤️❤️ parabéns pela sua determinação !!🫶🏻

[@maybrasil.]

Parabeeens, Juliaaa! Força na peruca, digo, no rabo de cavalo e continuemos firmes e fortes nos treinos! 😄👏👏

[@nanyapcs]

Adorei o vídeo, tô amando o teu conteúdo! já falei antes em outro comentário, mas penei bastante pra achar uma corredora mulher que faça conteúdo sem ser super promocional ou patrocinado, com autenticidade de perrengues e cheio de bom humor e tô feliz de ter achado o teu insta+KZbin. Sugestões de conteúdo: - roupas confortáveis pra corrida (tem muita coisa ‘bonita’ mas não funcional) tenho dificuldade com shorts e tops por exemplo. - uso de running sleeves e long socks de compressão, quando e pq. - meias, bolhas e calos hahah Obrigadaaaa de qualquer forma pelo excelente conteúdo e um beijão

[@JuliaSette]

Muito obrigada Ana!! Tô curtindo muito fazer conteúdo por aqui 😊! Adorei as suas sugestões e já estão na lista 🫶🏻!!

[@carlosalbertomalheirosfial3664]

Parabéns. Trecho lindo . Obrigado ao casal.

[@JuliaSette]

🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@silvanaprianti1316]

Adorei o vídeo, Luiz!! Parabéns ao casal. Foi TOP. Quero acompanhar toda a preparação para two oceans. Sucesso!

[@JuliaSette]

Obaaaaa 😍😍

[@leandrocalabriamartins5156]

Vídeo mais top do canal, tanto pelo visual como pelo percurso, estratégias,etc ! Caramba, a prefeitura não vai arrumar a ciclovia nunca !? Já faz muito tempo do desabamento ... gostei da sugestão de um colega aqui: um vídeo do Leme ao Pontal, problema é q dá uns 38 km

[@JuliaSette]

Obrigadaaaaa

[@Wadmy]

Adorei o vídeo, (Luiz, Luís)!😂 Que lugar lindo de correr, ein, Júlia! ❤

[@JuliaSette]

Lindo demais né 😍

[@Thiago_Benedicto]

Sempre muito bom Luiz!! Virei inscrito a pouco tempo e estou aqui maratonando tudo! 😄

[@JuliaSette]

Obaaaaaa

[@diego_lyra_]

Treinão lindo demais!

[@JuliaSette]

Demais né 🥰

[@cavalheirobr]

Feliz Ano Novo Casal!!! Muito sucesso, alegria , saúde e prosperidade. Realmente local incrível e até perigoso...mas foram com cuidado. Legal saber sobre a preparação sua . Bom fds e ABS.

[@JuliaSette]

Feliz 2023 pa vc também!! =))

[@joaoluis2062]

Visual de campeões!

[@JuliaSette]

😃😃😃

[@lucianaamarq]

Adoro esse tipo de vídeo Ju

[@JuliaSette]

Ah!! Obrigada! Vamos fazer cada vez mais vídeos assim 😍

[@flaviapereira1253]

Adoro te seguir!!

[@JuliaSette]

😍😍😍

[@anamaia4790]

Muito top, um dia chego la!

[@JuliaSette]

Claro!! E ainda mais longe ❤️

[@marcal1409]

Muito o vídeo Luiz👍🏻

[@JuliaSette]

😃🫶🏻

[@AlexGomes-pe9mz]

Show de bola esse vídeo! Um feliz Natal é um próspero final de ano

[@JuliaSette]

Obrigada!! Vc pra vc tb 😊😊

[@alexandrekataoka7020]

Parabéns pelo vídeo.. muito legal !!

[@JuliaSette]

Obrigaadaaa

[@thiagocoelho1452]

valeu Luis!! mandou bem. ótimo vídeo

[@JuliaSette]

Ele arrasa mto!!😊

[@fabianalimasantos101]

Adorei o vídeo ! Luís 😂😂 Rio é lindo 🤩

[@JuliaSette]

Hahahahaha! Mto né ❤️❤️

[@fernandosouza4337]

Adorei o vídeo Luissssssss! 😂

[@JuliaSette]

😂🫶🏻

[@hcbaez]

Adorei o vídeo, casal!!!

[@JuliaSette]

obrigadaa =))

[@EAiBoraCorrer]

Adorei o vídeo Luiiiiiiiis rsrs

[@JuliaSette]

Ahhaahahahah ele Agradece 😂🫶🏻

[@dvcarvalho01]

Muito legal o treino! Ficou ótimo o vídeo e tirou uma dúvida minha sobre a Niemeyer, estou tomando coragem para fazer um ida e volta para Barra partindo da lagoa.😊

[@JuliaSette]

Da pra ir!😄 só ir com cuidado ! Domingo é mais tranquilo !!

[@ronaldosiqueira1765]

irado! Visual maravilho.

[@JuliaSette]

Mto lindo né ?🥰

[@ronaldosiqueira1765]

@@JuliaSette eu sou de Santos-SP., e já tive a oportunidade de correr a meio internacional do Rio de Janeiro, este ano. Foi muito legal, saímos do Lebon até o aterro do flamengo. Aqui temos varias provas legais, entre elas a mais importante é os 10 km a TRIBUNA, em maio. Vcs., poderiam correr está? Grande abraço e parabéns pelo trabalho!

[@leonardobakker9256]

Po! Eu fiz leblon até barra da tijuca no mesmo dia! Foi meu primeiro treino passando pela Niemeyer. Bom Natal pra vcs!

[@JuliaSette]

Boaaa! Feliz Natal é um ótimo 2023 pra vc!!😄

[@luisotaviop]

Faz um do Leme ao Pontal!!

[@JuliaSette]

😨😨

[@vanessalima7875]

Oi julia amei o conteúdo. Queria tirar algumas dúvidas 😁 Quanto tempo antes de correr vc consome o pré treino? E vi q vc levou/comprou apenas uma garrafinha da água... vc consome a média de 500 ml? Nesse treino vc só usou o gel 1x?

[@JuliaSette]

Oie! Eu acordo, tomo o pré treino , me arrumo e vou 😄! Não tava tão quente ontem então deu pra ir com uma garrafa só ! Mas no verão vou de mochila! E tomei 2 geis ontem !😃

[@pauladuque2548]

Adorei o percurso mas a trilha sonora não foi tão boa...o trecho de São Conrado e ciclovia da Barra é lindo mas a música tava horrível...kkk

[@marcelocunha9625]

Que visual, hein?! Haha! Vc toma o gel sem diluir com água, de boa? Vídeo top!

[@JuliaSette]

Sim! Esses geis são pra tomar assim mesmo 😄!!

[@paulolobopaulo903]

Em frente ao Vidgal não tem problemas de segurança? Uma vez corri até o final de Ipanema e comecei a seguir para a Niemayer, mas como estava sozinho fiquei com medo e voltei para trás

[@JuliaSette]

Durante o dia é bem movimentado e sempre tem polícia ali!😃

[@eduardojmelo9870]

Vendo esse vídeo me deu vontade de faser um longao melhor eu ficar quietinho que a vontade passa rsrs voces tem strava? Como eu busco voces?

[@JuliaSette]

Hahaahaah! Estou como Julia sette lá ! E Luís Otávio lima emerich pinto 😃

[@laecioalmeida7505]

Suco de beterraba coado, ou sem coar?

[@JuliaSette]

Eu como crua mesmo sem coar!

[@RodrigoSantos-zn9zq]

LIKE!!!

[@JuliaSette]

😄😄

[@sheilarendao2797]

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽❤

[@rosimarpinheiroreis1963]

Showwwww

[@JuliaSette]

=))

[@dcmanhaes]

o famoso "sp tem isso?! n tem!"

[@JuliaSette]

😂😂😂

[@Wadmy]

Adorei o vídeo, (Luiz, Luís)!😂 Que lugar lindo de correr, ein, Júlia! ❤