롱킥 잘 차는법ㅣ 초보자도 따라하기 쉬운 롱킥

롱 킥이 잘 안되시는 분
킥 할 때 과한 힘이 들어가 부상을 가지고 계신 분
롱 킥 잘 차고 싶으신 분!!!!!!
필.수.시.청
사람들은 레슨만하면 모든게 달라질 거라는 착각을 하게 됩니다.
진짜 중요한 본질은 얼마나 비싼 레슨이냐가 아니라,
본질인 "기본"을 다지는 일입니다.
올바른 방법으로 몸의 근력을 향상 시키시면서
꾸준하게 연습하신다면 하프라인을 넘기는 킥은 시간문제일 것 입니다.
00:22 평범한 일반인 비포 에프터 영상
01:33 첫번째 공을 차는 나의 구조 (각도)
02:38 두번째 몸의 체중을 볼에 전달하는 방법!
03:17 세번째 빽스윙 팔로우스로 임펙트
04:49 네번째 볼과 디딤발에 거리
05:27 다섯번째 빠져나오는 스텝
06:20 근본적인 목표!!
#축구초보 #축구 #축구브이로그 #여자축구
#football #footballdrills #footballskills #footballshorts

[@football_kick]

사비 알론소를 동경했던 선수 . . 중학교 3학년때 처음 해외 경기를 볼 수 있었는데 챔피언스리그 결승 리버풀 vs AC밀란 . 사비알론소에게 빠지게 되었는데요 그때부터 그의 모든 자세를 수도 없이 따라 하게 되었습니다. . 지금은 은퇴를 했지만 알론소 선수의 정확한 킥, 패스는 아직도 여운이 많이 남네요 . . 🔻🔻🔻🔻 m.blog.naver.com/ejrgus6/223175114135

[@football_kick]

궁금하신 것들 댓글 남겨주시면 디테일하게 영상 제작 하겠습니다!

[@deansniper7618]

디테일한 강의 잘들었습니다 감사해요^%%

[@football_kick]

도움이 되셨다니 감사합니다. 댓글 달아 주셔서 감사합니다!!

[@vividcamp]

수많은 영상중 이 영상만 몇번째 보고있네요 진짜 도움 많이 되요!!!!

[@football_kick]

도움 돼셨다니 정말 다행입니다. 조금더 디테일한 것 들이 있는데 다음 영상에 더 디테일한 부분으로 업로드해 보겠습니다!

[@soccer_tutorial]

영상 좋습니다~^^ 응원합니다

[@football_kick]

오 체육쌤님!!!! 칭찬해 주셔서 감사합니다.

[@user-yq8id8rt4l]

영상 아주 잘 봤습니다~ 먼가 느껴지네요

[@football_kick]

공감해 주셔서 감사합니다.

[@nykitamarionro]

진짜 최고의 킥 강의 입니다 감사합니다

[@football_kick]

좋은 말씀 감사드립니다.

[@epiphany2022]

좋은 영상 감사합니다. 50대 이지만 더 열심히 노력하겠습니다.

[@football_kick]

필요하신 부분 있으시면 영상 만들어 제작하겠습니다!

[@user-gf2rw6ge2f]

굿굿~~ 초보자들도 쉽게 이해하기 좋은 슛 영상입니다 (저도 양주 ㅎㅎ 옥정체육공원인가용? 반갑)

[@football_kick]

@user-gf2rw6ge2f 오 네 맞습니다 토요일 새벽 6:30분에 운동하고 있습니다. 놀러 한번 오십쇼!!

[@obiwan3581]

안녕하세요. 혹시 주말에 초등학교 4학년 킥 레슨 가능할까요?

[@Gumi1class]

감사합니다

[@football_kick]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@user-gj2ri5nr1w]

젤도움되네 잘봤어요!

[@football_kick]

@user-gj2ri5nr1w 감사합니다! 표현을 더 쉽게 할 수 있었는데 편집의 한계라 아쉽지만 좋게 봐주셔서 감사합니다.

[@user-gj2ri5nr1w]

4:04 요 슬로우 부분 너무 도움되네요! 다른 꿀팁 영상도 부탁드려요ㅎㅎ

[@lifere7773]

어이어이 비구독 너굴맨이 처리 했다구~~ 항상 좋은 영상 올려주세요 감사합니다

[@football_kick]

감사합니다^^

[@user-wz1ty8xc3f]

구독했습니다. 오프라인에서 롱킥 위주로만 강의 하시나요?

[@football_kick]

아닙니다. 축구를 잘 할 수 있게 구조와 체계가 시스템화 되어 있습니다.

[@user-bl7sq6rd7b]

진짜 유튜브 롱킥 1타 영상이네.. 롱킥영상은 다찾아봤는데

[@football_kick]

감사합니다^^

[@siyeongstevesong7790]

개인적으로 45도 눕는 방법에 대한 팁이 궁금합니다. 아무리 연습해도 영상속 첫번째 회원님 교정전 자세에서 발전이 없네요..그리고 눕지 않는 자세 때문인진 몰라도 인사이드로 강하게 찬다는 느낌을 받고 그 인사이드 자세로 백스윙을 해서인지 연습 후 사타구니가 땡깁니다 다음 영상 기대하겠습니다. 레슨은 어디서 받을 수 있나요??

[@football_kick]

네! 댓글 감사합니다. 레슨 지역은 : 경기도 양주시 입니다. 불편한 자세 때문에 부상 위험이 있어 보이십니다. 저희 회원님중 53세 회원분이 계신데 같은 통증으로 땅을 계속 차시거나 인사이드로 강하게 차려고 하셔서 내전근, 고관절 부상으로 고생하셨는데 기본 원리를 알려드리고 킥 자세에 맞는 강화 훈련을 통해 부상도 없으시고 통증도 없으신 경우입니다. 45도 눕는 팁을 물어보시는 분들이 많은데, 디딤발 발목에 내측 인대강화 훈련을 해야합니다. 텍스트로만 설명드리기가 어려운 부분이 있습니다. 제가 킥을 잘 할 수 있는 부분부분 영상을 제작해 보겠습니다.

[@user-tq2rr5rf1s]

냉철님 팬인가보네요^^ wbws^^

[@football_kick]

호우!!!!

[@sj-fl3uu]

상체 움직임도 추가해주시면 더 좋을 것 같습니다!

[@football_kick]

좋은 댓글의 답변 감사드립니다.

[@qpalxmruzn3854]

백스윙이 잘 안 올라가서 고민이 많습니다.(엉덩이까지도 올라가지 않고 종아리가 지면과 수평인 상태에서 킥을 합니다)일부러 의식해서 올리려고 노력하는데 임팩트가 잘 되지 않네요. 백스윙이 너무 작은 경우는 어떤 원인이 있을 수 있을까요?

[@football_kick]

빽스윙이 왜 높아야 하는지 부터 생각해 본다면 비거리를 늘리기 위함입니다. 그렇다면 빽스윙의 높이가 비거리를 결정 하는가를 생각해 본다면 맞습니다 그렇지만 뺵스윙을 올리는 방식이 잘못 되었습니다. 빽스윙은 올라가지는 것이지 올리는 것이 아닙니다. 빽스윙을 인위 적으로 올린다면 스윙의 궤도가 바뀌게 되고 타점을 맞추기가 어렵습니다 볼에 접근하는 마지막 점프스텝 이걸 연습하셔야 합니다. 마지막 볼에 접근 하는 스텝을 강하게 가져가는 것이 중심이동을 만들고 그 이동 된 중심으로 볼의 전달 하는 내 체중의 무게를 전달한다고 보시면 됩니다.

[@user-zu3pj1vx1i]

진짜 슛팅 롱킥 잘 하고싶다...하..연습 자세 교정..

[@football_kick]

모든 동호인들의 꿈인것 같아요 레슨 받으러 오신분들 보면 기본기 할 때는 힘들어 하시는데 킥레슨 하시면 눈이 초롱초롱 하십니다, 응원합니다 부상조심하세요!

[@doowonan1468]

롱킥 강좌중에 제일 좋았습니다. 근데 레슨생 분들 다 똑같이 오른손목 안으로 꺾고 차시는게 ㅋㅋㅋㅋ 재밌네요 ㅋㅋㅋㅋ

[@football_kick]

생각을 안해밨는데 참 신기한 일이네요 ㅋㅋㅋㅋ 좋은 말씀 해주셔서 너무 감사드립니다.

[@user-xv1bu4tl2l]

차고나서 오른손을 말아올리면 효과적인가요?

[@football_kick]

공을 차고 나서는 자연스러움의 영역인 것 같습니다. 공을 찰 때 모든 힘이 집중 되기 때문에, 차고 나서는 빠지는 스텝 외에는 자연스러운 동작을 하시면 됩니다.

[@user-jv2qv5ns2o]

궁금한게 있어요 저 방금 김형일선수롱킥강좌랑 고알레김민재선수 롱킥알려주는 영상 보고 왔는데 임팩트가 선생님께서 말씀하신거랑 다르더라구요 엄지발가락위쪽이던데 발등도 엄청 눞이지 않구요 ... 무슨 차이인가여?

[@football_kick]

우선 비교 하는것도 좋겠지만 차근차근 생각해보시죠. 1. 어느부위를 맞춰야 멀리가는지 (뼈인지, 발가락 부분인지) 2. 가장 강하게 버틸수 있는 부위가 발가락이라면 돌려차기 할 때 어디에 맞추는게 타격이 강한지 슈팅도,킥도 인사이드 패스도 발의 뼈를 맞춰야 합니다. 그걸 기본으로 가져가시면서 판단해 보시면 좋을것 같습니다🙏

[@user-rj8qf2dm3s]

킥 연습을 하고 나면 허리가 아픈데 뭘 잘못해서 그러가요?

[@football_kick]

여러가지 구조적인 문제 일 수 있고, 혹시 찍어놓으신 영상있으시면 메일 보내주시면 한번 보겠습니다! [e-mail]

[@user-cs2kx4un2q]

근데 킥 스윙이 백스윙을 하고 밑에서 위로 올리듯 차는 건지 위에서 아래로 차는 건지 모르겠습니다. 위에서 아래로 볼 밑을 들어가듯 차면 땅을 너무 찍고 ㅠ 인사이드로 뜨게 차듯이 아래에서 위로 들어 올리듯이 차면 뜨긴 하는데 이상하게 날라가고

[@football_kick]

기본적으로 앞단에 나오는 발목 각도, 점프 스텝으로 체중 전달 연습을 하시고 발등만 핀다고 생각하고 힘을 계속 빼시는 연습을 해야 해요 툭툭 차는 연습 먼저 해보시고, 디딤 발 강하게 박아주시고 옆으로 넘어질 듯 자세 한 상태에서 공을 밀어내듯 보낸다? 이런 느낌으로 보내 보시면 도움이 되실 거예요 땅을 찍는 다는 건 100프로 힘의 영역이고 공에 맞을 때 앞으로 보낸다는 느낌으로 차 보시면 도움 되실 것 같습니다.

[@gons1213]

빽 스윙할때부터 힘이 잔뜩 들어가는데요. 어떻게 힘을 빼는 연습을 해야되나요? ㅠㅠ

[@football_kick]

공을 쎄게 차려는것부터 잡으시고 공에 맞을때만 툭툭 차보시는 생각으로 차보세요!

[@user-uf8ut3vj6f]

오프라인 레슨 받을 수 있나요?...

[@football_kick]

지역은 양주입니다.

[@yongsanshin1242]

🎉😊🎉🎉🎉🎉🎉😢🎉😢😢😢😢🎉🎉🎉❤❤

[@Lucas.902]

공을 찰 때 발등에 잘 맞아도 공이 계속 왼쪽으로 휘어요. 왜 이러는건가요?

[@football_kick]

선생님 혹시 영상 있나요??? 아마 디딤발의 각도의 문제 일 것 같습니다 발목이 45도 기울기가 있어야 되는데 발등에 잘맞아도 공에 타점이 오른쪽일 것입니다. 자꾸 왼쪽으로가면 또 수정할려고 디딤발을 멀게 잡으실 겁니다 그럼 또 힘이 안실립니다. 오른쪽으로 휘어질 가능성이 있습니다. 영상 주시면 조금더 보면서 디테일하게 설명해서 편집해 드릴게요!!!! [e-mail] 입니다.

[@elp1070]

풋볼킥 왈ㅡ눈 감고 축구공 리프팅 51개 성공시 40억 드려요 Physiotherapy