LOS 5 GRANDES BENEFICIOS DEL VINAGRE DE SIDRA DE MANZANA

[@AlejandroDietista]

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[@mariaerincon7649]

Yo lo preparo así pero también agrego un poquito de sal. Lo consumo 2 veces al día desde hace más de 1 año y adiós gastritis 😍

[@JoserubielAristizabal]

Realmente funciona lo llevo tomando 2 meses y e bajado 16 kilos es genial claro acompañado de una buena alimentación lo recomiendo

[@rosamariaacosta1459]

De verdad me lo juras?

[@herartes1970]

​@@rosamariaacosta1459es cierto!, solo hay que disciplinarse. Si te ayudas con un ayuno intermitente de 14 hrs, mucha agua, comida saludable y media hora de caminata alcanzas tu peso. Y sobretodo el sentirte más activo. ❤

[@adrianabrenes5113]

2 cucharadas del vinagre de cidra de manzana orgánico con la madre, el jugo de medio limón en un vaso con agua. Antes de cada comida o de 2 comidas. Perfecto, gracias. Saludos cordiales desde Costa Rica.

[@moisescardenas581]

El vinagre de sidra de manzana es como un aliado en tu día a día: te ayuda a sentirte más ligero, a digerir mejor, a tener energía estable y a cuidarte de adentro hacia afuera. La dosis recomendada suele ser de 1 a 2 cucharadas (15-30 ml) diluidas en un vaso de agua, preferiblemente antes de las comidas. Así ayudas a tu digestión sin irritar el estómago. Es mejor empezar con 1 cucharada para ver cómo te sienta y evitar tomarlo directo, ya que puede ser fuerte para el esmalte dental. ¡Siempre mejor en su justa medida! Para ayudar a reducir el pico de glucosa al consumir carbohidratos, toma 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana diluida en un vaso de agua unos 15-20 minutos antes de la comida. Este hábito puede ayudar a moderar la respuesta de insulina, haciendo que el cuerpo procese los carbohidratos de manera más estable. Es un truco sencillo y efectivo para mantener el azúcar en sangre más equilibrado. Saludos amigos

[@juanihernandez6968]

EXISTE otro beneficio aunque es menos conocido, es un alimento rico en catalasa, con lo cual ayuda a la reducción de canas en el pelo y a conservar el color natural, ya que contrarresta la acción del peróxido de hidrógeno en el folículo piloso.

[@herartes1970]

Gracias excelente información. Yo lo empecé a tomar hace ocho días, solo en ayunas y con agua tibia, me he sentido muy activa, ligera y con menos hambre, al ver el vídeo reafirmé lo que ocurría en mi cuerpo jajaja. Recomendable en ocho días baje 900 gramos. Pero yo lo tomo por salud. 🎉🎉

[@susyarabe8794]

Mil gracias 🙏💕 por ayudarme a bajar de peso y más por mi salud yo soy de Formosa Capital Argentina 😘🙏❤

[@lolagomez1514]

yo lo tengo en mi menu y este video enviado a más gente ahora q se entiende muy bien tu mensaje mi madre tiene diabetes y hace un año q lo toma y le han bajado la insulina y mi madre se lo dijo al medico y el medico le dijo no me explique señora nada porq yo soy medico no vendo vinagre así q me alegro por usted así de mal le contesto el doctor a una señora de 85 años por eso yo médicos y farmacéuticos solo viven entre ellos

[@maritzaescobar8586]

Opino igual. Bdcns.

[@herartes1970]

Les hace falta ampliar su percepción a la medicina alternativa natural, espero no lo dije mal jajaja. 🎉😂

[@luisomarmancias4715]

Muy muy bonito video muy importante muy bien explicado profesional reciba un fuerte saludo desde Huston Texas atte Luis Omar Mancias you tube y yo pues lo único que tengo es un mensajito que se titula el tiene cuidado de ud y otro escuchen la voz de Dios ojalá y les gusten Dios mucho lo cuide siempre y cuando tenga un tiempecito quiero obsequiarle el mensaje la tempestad,,,la tempestad que se aproxima ojalá y les gusten Dios mucho los bendiga atte Luis Omar Mancias you tube y una vez más muy bonito video muy importante gracias por su tiempo sacrificado para con nosotros para nuestro bienestar,Alejandro,El Grande

[@lolaroman6400]

Que bueno eres, profesional y como persona. Das información para mejorar nuestras vidas. Gracias!

[@AlejandroDietista]

Muchas gracias por el comentario! me alegra mucho que te ayude toda esta información! 🙏 Un saludo

[@mariaestervinapolancobrito4410]

Muy bueno yo empecé a tomarlo.

[@nelidaachacollo641]

Muchas gracias por ka mucha imformacion Tan clara Y se nota que es una hermosa persona Que ama su vocacion Y a las personas Lo queremos mucho

[@ramonadominguez400]

Muchísimas gracias Alejandro soy nueva en tu canal muy buenas recomendaciones dios te bendiga seguiré tus consejos al pie de,a letra 😁👋🇺🇸🙏

[@ananoemisilva8859]

¡¡¡¡MUCHAS GRACIAS ALEJANDRO ERES UN GENIO MARAVILLOSO GRACIAS POR TAN BUENA INFORMACIÓN Y AYUDA DIOS TE BENDIGA!!!!...UN ABRAZOOOOO DESDE BUENOS AIRES!!

[@ivelesgutierrez9720]

Muchísimas gracias yo lo uso hace años y me va muy bien bajando el azúcar en sangr e y triglicéridos,❤❤

[@carmenaymerich9833]

Unas gotas de zumo de Limón, y puso medio limón jejejeje.....Lo pongo en practica de inmediato.. Gracias...

[@gabrieladajerlixa1272]

👋👋👋 bravo Alejo ❤️❤️❤️

[@carmenmoreira6448]

Muchas gracias mi estimado Alejandro 👍 😊

[@leonorgalarzacabrera6524]

gracias.desde q.me entere lo estoy consumiendo y estoy mejor cada dia

[@caranoufedior564]

hola Alejandro un nuevo seguidor desde Mallorca Porque vi una de tus videos en Instagram con tu abuelo en su huerta y me ha gustado mucho tus consejos et manera muy clara explicar las cosas Nada mas ver esta video me fue a comprar en el super una botella de vinagre de manzana Mi pregunta hay que tomar antes o despues cada comida? todos dias ? gustaria consejos de tu abuelo sobre huerta ecologico por favor🙏🏾🙏🏾 Abrele un canal KZbin para dar consejos Cordial saludo

[@mariadelcarmenvelasquez6186]

Yo lo tomó en la mañana en solo pesar que me lo voy a servir ya tengo el estomago revuelto. Gracias por tu respusto.Dios bendiga tu vida y tu salud

[@flordelizcuzcano4622]

Y si tenemos gastritis cronica y sindrome del intestino irritable ,como lo tomamos, antes de las comidas también?

[@beautytipsbyLoreulloa]

Alejandro muchas gracias excelente contenido. Saludos desde Colombia

[@susanaluciotejido]

Si os sirve de ayuda os dire: Yo compro el vinagre bio de sidra d manzana en carrefour. 500ml..... 1,99€.( con la madre). Muchísimas gracias Alejandro...cuanto nos enseñas!!!!!!🥰

[@ivideman.]

Heroína sin capa es usted

[@mujeresempoderadasconexito]

Yo también la compré en el Carrefour 👏😊 hace un año ya.

[@v.a.e.4937]

Hola Alejandro! Lo primero agradecer tu labor, gracias por aportarnos tanto. En segundo lugar me gustaría saber si el plan personalizado que adjuntas en la descripción seria de 12 semanas, gracias de antemano.

[@mariagemafernandez3982]

Gracias Alejandro. Qué bien explicas todo!!! Qué interesante!!! ❤

[@guadalupesalinas1846]

Dr muy buenas tardes desde México 🇲🇽🇲🇽, me da mucho gusto que haga otro vídeo tan valioso en información como todos sus otros vídeos, le agradezco la atención que nos da y su gran conocimiento que nos comparte, saludos y un fuerte abrazo a la distancia 🤗🤗 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@rossperales5963]

Ojalá hagas un vídeo sobre la betaina para informar cómo y para que nos ayuda...gracias desde mexico

[@clementinamelo1946]

Un millon de gracias por tan bellos medicamentos soy nueva en escucharte fuerte abraso y mil bediciones desde cali

[@lilibethvasquez8999]

Excelente Alejandro, gracias. 🙋🏻‍♀️💝🇵🇦

[@Dora-z4y]

Exelente

[@seciliagonzalesgonzalea86]

Gracias bello joven lo haré con juicio para mejorar mis achaques. Bendiciones 🙏🍀

[@bublecito2010]

Miles de gracias! Nunca me canso de escucharte . Hablas claro y sencillo. Lo tomo a diario.

[@AlejandroDietista]

😍😍 agradezco mucho tus palabras ! ♥️

[@josefajimenez7862]

Un millón de gracias por que nos quieres, fuertes, sanos y libres de fármacos. Un millón de bendiciones!! Eres un ser hermosisimo. Yo no tengo buen estómago aunque como limpio y rara vez un procesado y también ya tomo el vinagre por las mañanas pero sin limón. Ahora lo agregaré. En cuanto tiempo podría ver resultados? Gracias 🥑🥑🥑☕️☕️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@AlejandroDietista]

El efecto es inmediato , pero los efectos notorios sobre la salud y el estado físico son a largo plazo, dale varias semanas ♥️

[@evainfantesantos5860]

Nos recomiendas alguna marca?

[@evangelinalucchetta]

Gracias Alejandro y a dr Bayter por conocwrte

[@sabrinabernochi5834]

Gracias muy educativo. 😊❤

[@ingridazpurua1803]

Me encanto tu video ,la explicacion es clara y precisa.Mil bendiciones por tus concejos

[@martanavarroruiz1579]

GRACIAS POR TODA LA INFORMACIÓN TAN VALIOSA QUE COMPARTES SIEMPRE! ❤🙏

[@mariadelcarmenvelasquez6186]

Es una maravilla mil gracias por tus enseñanzas. eres único te admiro muchísimo yo también TQM....... con el corazón. abrazos

[@yamiletgarciaramirez2123]

Excelente información, muchas gracias ❤

[@mariasaez5383]

Muchas gracias por toda la información que das Alejandro.

[@xiomaralopez954]

Muy valiosa información 👏👏👏

[@javierflores5534]

Hola Alejandro, gracias por tus videos ayudan mucho. Puedo tomar vinagre de manzana si soy intolerante a la fructosa?

[@fabiano7550]

Gracias Alejandro!! Justo la doctora me dijo que estoy con poco jugo gástrico, voy a comprar el vinagre de sidra de manzana 🍎

[@AlejandroDietista]

Genial !

[@blauultramar]

Gracias Alejandro, yo estoy hace tiempo con dolor y ardor de estómago, sobre todo al despertarme. Me da miedo tomar vinagra de manzana porque penso que estando así me irritará más. ¿ Me puedes hacer una recomendación de cómo debo tomarlo para empezar? Mil gracias 🙌

[@diegocastillofranco5243]

Mil gracias

[@vionaicaperez3913]

Mil gracias por cada ponencia de ese conocimiento basto .

[@AlejandroDietista]

saludos!!

[@marias9988]

gracias dr es muy inteligente y guapo

[@vionaicaperez3913]

Maravilloso su contenido ,cuando nos habla del ritmo circadiano.

[@AlejandroDietista]

muchas gracias, pronto !! en el video de como mejorar el sueño lo hablo.

[@vionaicaperez3913]

Agradecida .

Perfecto.

[@LaMakinaFotonika]

Espectacular 🙌🏼

[@tereber100]

Estupendo vídeo. Muy aclaratorio. Gracias 😊

[@sandraalifano5478]

Mil gracias Alejandro!!

[@puyarana2685]

Kaixo Alejandro ...un vídeo super bien explicado y demostrado, así da gusto .Me alegro q nos quieras sanos ....así nos deberíamos querer nosotros también, y no te digo yo nuestros sanitarios...😅.. Muchísimas gracias ,un saludo

[@AlejandroDietista]

Me encanta que esté bien explicado y lo valores ! Te mando un fuerte abrazo Pury ♥️🙏🏼

[@gloriamerino5660]

Alejandro que marca recomiendas? .il gracias ❤

[@gusurrutia7131]

Mil gracias Alejandro

[@AlejandroDietista]

Gracias a ti por ver los vídeos y dejar un comentario!! 🙏

[@alienacionparentalesmaltra9968]

Lo de libre de fármacos me ha llegado su corazón 👍🏻

[@anabelenjimenezactriz]

Fantástico vídeo. Muchas gracias

[@sararamirezmorales1011]

Excelente.. Gracias

[@FundamentoBernat]

Si tienes gastritis es recomendable tomar el vinagre como dices me encanta escucharte

[@vivianalopezb.2065]

Booooom 💥💣💥💣Bruuuutal ✨🙏🏼✨🙏🏼✨🙏🏼 Gracias Gracias Gracias… Te sigo en Instagram y te información me ha ayudado, con ella a mi esposo y me a muchas más personas

[@patriciaespinosa2399]

Muchas gracias importante charla

[@paulavarea5872]

Muy buen contenido!!! Gracias por hacer un vídeo tan completo

[@sthernfono4272]

Muy interesante te mando saludos desde Ecuatorial 🇬🇶 besitos

[@greskab5852]

Hola Alejandro, muchas gracias por el video. Tengo una duda no se si puedas responder, tengo un by-pass gástrico y a veces hago hipoglucemias, me ayudaría el vinagre con este asunto? Gracias.

[@valentinmoralesvega695]

Saludos, Muchas Gracias, Bendiciones

[@Gladys-r9k]

Gracias, muy bueno estoy haciendo vinagre de sidra de manzana en casa. Un gusto haberte encontrado.Seguiré tus instrucciones que han sido clarísimas.

[@carmenmoreno6685]

Gracias por compartir tus conocimientos. Saludos desde Austria.

[@AlejandroDietista]

Saludos !! ♥️🙏🏼

[@Gingerkstr]

Tan sencillo.lo probaré.gracias❤

[@akirgc]

Gracias excelente explicación 😊

[@marlinhernandez5314]

❤❤❤ desde Venezuela

[@MaríaseliaCunha]

Gracias e el vídeo

[@andrea9088]

Hola! genial tu contenido!! consulta tambien puedo reemplazar el vinagre por agua con limon en ayunas??

[@Eduardo-yj3jn]

En Cuba dónde vivo eso no lo consigo pero yo produzco vinagre de uva orgánico para mí consumo.ojala este sirva pues es lo q hay.gracias por tu tiempo.

[@jorgefernandezmanso1167]

Muchas gracias como siempre, gran exposición , gracias

[@quesearockandrol]

Gracias!!!👍

[@anamariarodriguezforero1062]

Alejandro buenas noches, el vinagre de sidra de manzana madre hay que conservarlo en nevera despues de haberlo usado. Bendiciones.

[@mariaeugeniaochoa2140]

Super Mil gracias

[@AlejandroDietista]

Gracias a ti por verlo y comentar!

[@juanitacoropainfantil8132]

Hola!!! Dime marca del vinagre 🙏 muchas gracias x la información

[@enriquetalinares324]

Que bueno, thanyou very much

[@SofiaRodriguez-bt3wp]

Muy Buena Informacion, Dr Le Agradezco, Voy Aprovechar, Su Buen Corazón, Que Tiene Para Ayudar, Sabe, Me Diagnosticaron, Artritis, Y Por Desgracia, Se Me Empezaron, A Deformar Los Dedos De Las Manos, En El 2021, En Febrero, Inicio, Con El Vinagre, Pero Antes Del Vinagre, Me Tomo 1 Cucharada, De Aceite De Oliva, Extra Virgen, Pensado En Frio, Y 10 Minutos Antes Del Almuerzo, Me Tomo El Vinagre, He Bajado 10 Tallas, Aunque Casi Peso ,Lo Mismo, Hago Ejercicios, Coreanos., Por Convalecencia, De Remplazo De Rodilla, Y Me Gustaria Que, Me Diga, Si Puedo Evitar Que Que Se Siga Desgastando, El Hueso, Quiero, Tomar, D3 Y K2 Pero Mi Dra, No Quiere,Recetarmelos, Y Tampoco, Me Quiere Decir, De Cuantos Mg, Necesito, Por Favor Le Ruego Me Diga Gracias Dios,.e Lo Guarde, Mucho,

[@guillermaolivera4825]

Gracias doc 🇦🇷🇦🇷🙌

[@xiomaralopez954]

Gracias

[@RaulSimon43]

Cual recomiendas tu? Y de que supermercado? Gracias

[@jessicacarvajal9490]

Hola, saludos desde México. Tengo una pregunta, consideras conveniente utilizar el vinagre de sidra de manzana, tal como lo prescribes a personas que tienen ya muchos años tomando omeprazol con antecedente de úlcera péptica y con polifarmacia por ser hipertensa y cardiopata?? Cómo ir reduciendo el uso de omeprazol??

[@rosacerna7436]

Hola saludo desde el Salvador

[@benedictococa5673]

Saludos desde Bolivia

[@benedictococa5673]

No tengo diabetis, puedo tomar para prevenir azucar alto en la sangre

[@Lola--25]

El té de canela también es bueno para reducir el azúcar en sangre

[@luismanuelteheranlopez3102]

Excelente información saludos bendiciones

[@MultiCarol2009]

VALIOSISIMO COMPARTIDO DOC!

[@bettyrodriguez6914]

Alejandro Gracias, gracias, gracias por compartir tu conocimiento y ayudarnos a tener una mejor calidad de vida a nivel de salud, estado de animo y bienestar. Un excelente alimentación un estilo de vida saludable ayuda notablemente en todo. Desde Colombia. Mil gracias!

[@richardindio3318]

Saludos! El vinagre de manzana en Capsulas, hace el mismo efecto?

[@joseabadcarcelen-ec9ik]

Soy hipertenso y espero pueda mejorar mi sistema con el vinagre

[@rolandoramirez4968]

Muy pero muy muy muy muy muy muy muy buenos tus programas. Muchísimas gracias

[@yolandalugasolanapalacio7597]

Muchas GRACIAS Alejandro. Tengo Artritis Reumatoide ,y es asombroso lo que se consigue con el ayuno y la alimentación. GRACIAS POR enseñarnos como mejorar la salud.

[@AlejandroDietista]

La verdad que es asombroso el enorme poder de la buena alimentación !!

[@loahneocamposolis4506]

Valiosisima información gracias por compartir

[@capricornio125]

Excelente información me podría ayudar como bajar la glucosa con el vinagre de sidra de manzana es antes de la comidas o después gracias desde Peru ok💪

[@juanjosearmijo9095]

Siempre antes de las comidas, saludos

[@AngelaDeMendoza]

después de comer

[@arminpayares7726]

Hola Alejandro , gracias por disponer de tu tiempo para compartir tus conocimientos que son tan beneficiosos . Tengo una pregunta ; porqué al tomar mi hijo vinagre de manzana por primera vez en ayunas le dio malestar en el cuerpo se puso frío y le dieron nauseas, después de un rato le fue pasando poco a poco , te imaginarás que no lo ha querido tomar mas le dio miedo esa reacción tan fuerte. Me gustaría poder entender por qué pasó eso ; mi hijo tiene 40 años . Gracias un abrazo

[@juanrosales7353]

Hola, Arminda. ¿Cómo se lo tomó? Debe ser una cucharita de vinagre disuelta en un vaso de agua tibia, y desayunar media hora deapués

[@farbt456]

Gracias por tanto!

[@crissa71]

Eres estupendo, gracias por tan buena información 😊👌🏻