LOS 5 MEJORES Ejercicios para HIPERTROFIAR LOS BÍCEPS - Según una reciente investigación
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Күн бұрын
@IgnittionCalisthenics 4 ай бұрын
Si lees esto es porque quieres segunda parte de bíceps como macocos, así que DEJA TU COMENTARIO ⬇️⬇️
@onlyalex_jp9 4 ай бұрын
Me apunto los ejercicios 💪
@IgnittionCalisthenics 4 ай бұрын
💪🏻💪🏻
@joelrivero8846 4 ай бұрын
Hacerlo con el hefesto por favor, sois unos maquinas💪🙏
@IgnittionCalisthenics 4 ай бұрын
Wow buena idea crack 🙌🏻
@coulsith 4 ай бұрын
2da parte porfaa 🙏 Con domindas arqueras pronas
@IgnittionCalisthenics 4 ай бұрын
Segunda parte con variantes de tirón 🔜🤘🏻🔥
@elgrinch9920 4 ай бұрын
Probar hefesto en anillas fondos arqueras en anillas y iron cross
@IgnittionCalisthenics 4 ай бұрын
👌🏼👌🏼💯💯
@leon._kzn 4 ай бұрын
unas archers supinas, domindas a un brazo supinas y hefestoo estaria bueno para la segunda parte!
@IgnittionCalisthenics 4 ай бұрын
Gracias lo tenemos en cuenta!! 🙌🏻🙌🏻
@MissCandi01 4 ай бұрын
Segunda parte familia!
@IgnittionCalisthenics 4 ай бұрын
🫡🫡
@josevielmarios950 2 ай бұрын
Segunda partee
@IgnittionCalisthenics 2 ай бұрын
🔜🔥
@Leirablack 4 ай бұрын
Brutal!💪🏻
@IgnittionCalisthenics 4 ай бұрын
💪🏻🥰
@smtrainer 4 ай бұрын
Muy muy guapo el vídeo
@IgnittionCalisthenics 4 ай бұрын
Gracias por pasarte bro 🙌🏻🙌🏻
@tombstone_soda4260 4 ай бұрын
Segunda parte!!!!!!!!!!
@IgnittionCalisthenics 4 ай бұрын
🫡🔥
@benjaminhernandez3833 4 ай бұрын
Pull UPS con agarre abierto (pronas)
@IgnittionCalisthenics 4 ай бұрын
👌🏼👌🏼
@asertasx 4 ай бұрын
Que bueno!!!!👍👍💪💪
@IgnittionCalisthenics 4 ай бұрын
💪🏻🧡
@undergroundcalisthenics6735 4 ай бұрын
No m esperab ls resultds 🤯🤯🤯🤯
@IgnittionCalisthenics 4 ай бұрын
Jejej 💪🏻💪🏻
@maarioiglesias 4 ай бұрын
Y el bodyweight curl? Es el que hago yo siempre al final de entreno y noto que lo aísla bastante
@IgnittionCalisthenics 4 ай бұрын
Cual es ese ejercicio? 🤔
@luiskeiner.4176 4 ай бұрын
💪🏻💪🏻💪🏻
@IgnittionCalisthenics 4 ай бұрын
🤘🏻🧡
@josebanosbelchi1007 4 ай бұрын
Estamos en flow nene 🤙🏻💦
@IgnittionCalisthenics 4 ай бұрын
🤘🏻💥
@Asindeclarin 4 ай бұрын
Hay un poco de brazo en esos biceps
@IgnittionCalisthenics 4 ай бұрын
😂😂
@santgmfigther 4 ай бұрын
Y los curls en una barra tipo paralela??
@IgnittionCalisthenics 4 ай бұрын
Ostras!! Ese tenemos que medirlo 👌🏼🔜 gracias por recordárnoslo 🙌🏻
@omarmartinezbarraza9240 4 ай бұрын
Una mayor activación eléctrica no necesariamente es igual que mayor estimulación
@IgnittionCalisthenics 4 ай бұрын
Claro que no indican la estimulación, lo que indica es la activación 👍🏻
Фани Хани
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Tengo un Plan
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