Los beneficios del NoFap

Los beneficios del NoFap
Bienvenidos a La Píldora Mágica.
Cuando primero empecé mi camino del NoFap documenté mis experiencias en un diario. Tuve épocas increíbles en las que no solo me abstuve de la pornografía y la masturbación, sino también de la eyaculación, principalmente porque era soltero. Y documentaba todas las ventajas que notaba. Entonces como ya pasó ´´Noviembre sin eyaculación,´´ decidí desenterrar mis viejas entradas de diario para darles una idea de cuales ventajas ví durante este trayecto. Espero que esto motive e inspire a algunos de ustedes para intentar este desafío porque sinceramente cambió mi vida y sé que puede hacer lo mismo por ustedes si lo intentan.
Esta es la cronología de los beneficios de NoFap/no eyacular durante un mes.
Este canal es la versión oficial en español del canal Improvement Pill.
Enlace al canal original en inglés: / @improvementpill

¡Hola a todos!! Tenemos un anuncio para ustedes: Si te gusta dibujar, tu dibujo puede salir en uno de nuestros videos. Solo tienes que dibujar a pill como quieras, jugando videojuegos, en la cuarentena o hasta en el espacio, lo que se te ocurra, envía tu dibujo digital a [e-mail] Cada semana elegiremos el mejor dibujo digital para incluirlo en nuestro video. Además, si tu dibujo es seleccionado y tienes una cuenta de Instagram para tus dibujos, compártela con nosotros y te mencionaremos en nuestro próximo video. Así que ya sabes, usa tu creatividad y envíanos tu creación 😊

[@powerteniapowertenics3806]

Solo llegue a 40 dias

[@powerteniapowertenics3806]

@@monkey_d_human de echo si es cierto con las mujeres te sientes mucho más seguro y confiado con más energía

[@santiagomanuelalbornoz9403]

Día 1 empezando.

[@marceloyampierd4620]

El nofap es un medicamento o no

[@israelknd5019]

El mejor beneficio es estar bien entero 👌

[@xxjoshuapgxx5828]

Y aquí me doy cuenta que esté vídeo no lo buscamos, sino que este vídeo nos encontró Edit: Gracias por los likes, nunca había tenido 7k likes :')

[@elShanfo]

Es una señal?

[@cubibi]

Profundo

[@biotech500gtr]

Sí.

[@juancarlosfloreschavez1623]

Wn sii

[@matiasjoelviedma5817]

Mal

[@karinacoronel6415]

70 años sin fap: *ya puedo controlar el tiempo,el agua,la tierra y el fuego.*

[@eltsumarn3243]

Jajajajaj

[@jorgecoronado7293]

Jajaja crack

[@alvatto_6496]

223 PUEDO LEVANTAR MONTAÑAS SIN TOCARLAS, PUEDO CREAR TSUNAMIS, y Bebo más agua xd

[@jorgegironda8595]

2 años sin fap tendo los huevos como dos limones 😂😂

[@castillo3544]

Pero no el aire 😈

[@DixOne]

¡Gente esto es verdad!, ayuda mucho, sólo tienes que tener motivación y no sólo confiar que el sólo dejar el fap te hara ser menos tímido, tienes que usar la energía para conseguirlo. Me propuse a hacer esto y dure 4 días, y la verdad sentí los cambios, me sentía más alegre, con más energía, y ganas de socializar. Un día que fui a la escuela, no sentía vergüenza o timidez cuando hablaba con alguna chica, mi lenguaje corporal era más abierto, me sentía eufórico, sentía una sensación de satisfacción en el corazón, ese día fue uno de los mejores! No me daba miedo acercarme a alguien y hablarle, no tenía problemas al querer opinar en clases, fue tan genial. Pero caí, aunque no me voy a rendir, y seguiré haciendo el reto, porque lo vale.

[@ORGASMR_]

Yo llevo 3 o 4 semanas (no contabilizo la verdad) y el cambio es raro, porque parece que sos el mismo, pero cuando haces un poco de introspeccion la biologia es otra y eso se ve afuera tambien.

[@DixOne]

@@ORGASMR_ los cambios es tan escondidos, pero con esfuerzo logras encontrar el camino oculto a donde te lleva a darte cuenta del cambio que poco a poco va surgiendo

[@DixOne]

@@ORGASMR_ admiro que lleves un mes o más sin hacer eso con tu foto de perfil en youtube, pero poco a poco se avanza, si no te acostumbras aún, ve avanzando poco a poco, si no puedes durar más de 5 días, hazlo en el 5, como si de hacer ejercicio se tratara, trata de llegar al máximo esfuerzo, aunque sepas que puedes caer y volver a intentarlo, no olvides del propósito por el cual haces lo que haces

[@ORGASMR_]

@@DixOne Gracias. Es que tengo demasiado control al momento de el fap, si lo hago es mas bien porque me siento mal. En realidad cuando vez que se siente mejor estar sin hacerlo, todo cambia. El premio son 3 segs de placer y lo otro son todos los dias sentirte bien, con energia y ganas. cuando vez eso todo cambia. saludo

[@alvarezlobo7051]

Un like un Día de retention

[@vycaquismajoris7098]

Que sean dos por like

[@sanchezventuraisrael6223]

Estoy en nofap y quería saber qué puedo hacer cuando salgo a la calle y hay mujeres vestidas de manera provocativa?

[@DanielGomez-oe2cc]

@@sanchezventuraisrael6223 mirar a la cara y no abajo

[@vladimirjk9623]

@@sanchezventuraisrael6223 darle una trompada, nadie puede corromper tu no fap amigo

[@alvaroalvites9659]

Cada like es un día sin paja (denle like, necesito motivación)

[@tumejorversionyt]

Ya te pasaste del mes hermano jaja. Te invito a que veas el video que hice sobre como aprovechar tus recaidas en nofap. Espero te pueda ayudar mucho. kzbin.info/www/bejne/fmWZmZWuhriqlbc

[@chetinini]

20 años sin fap: he deserrollado telekinesis y estoy a punto de volverme una computadora

[@anahelventura]

Jajajaja

[@anthonymarcelobacasoles1459]

Una lucu

[@brunelexz]

No puede ser que hayas rechazado tantas chicas en ese trayecto jaja

[@rubelungar5716]

No mames, ¿Eres Superman?.

[@MentorMen]

Hey Chetin, te comparto esta entrevista -> 365 Días En NoFap - Testimonio y Beneficios kzbin.info/www/bejne/mGjHiaqcjMuqmas No llegas a la telekinesis... pero casi;) jajaja Saludos, -Javi

[@user-mk6ms1zy2p]

Esto es oro muchacho, guarda este video no lo dejes perder en el monton.

[@ndcfitness2647]

Oro puro, es una bendición enorme para todos, lo escucho al menos dos veces cada día de mi racha y me da mucha fuerza para no abandonar, voy por el día 14 y es increíble lo bien que describe los efecto!! conocido 100%

[@diegoalfredo2467]

Alparecer somos varios que lo estamos haciendo desde año nuevo 🤣🤣 Animo, si podemos cumplirlo chavos

[@12ryudragon]

Día 100: Puedo ver el espectro electromagnético, todos los colores visibles e invisibles, acabo de pelear con un oso mientras resolvía ecuaciones diferenciales y acabo de entender el final de Evangelion

[@bogdanmarginean1199]

Eres el puto amo amigo

[@leaninsfran7144]

Jajajaja lo otro es caca pero COMO QUE EL FINAL DE EVANGELION? ah🤣

[@NyxHoja]

C mamó

[@mickeyoneil8684]

A quien verga le importa el espectro electromagnético? A quien le importa ver toda la gama de colores infinitos y invisibles para los seres normales? Entendiste el puto final de evangelion No jodas!!!

[@12ryudragon]

@@mickeyoneil8684 de hecho ya me masturbe y olvidé la explicación :c

[@renzito0]

Día 1.... por cada like un día sin pajarraco

[@axelgonzalez9919]

Y que onda amigo??

[@turtle8880]

35 mas de un mes xD

[@renzito0]

Recién me acuerdo de esto jaja...la cuarentena me afectó... pero desde hoy comienzo los 35 días

[@renzito0]

Si suben los.likes..mas dias

[@sasp1170]

Este compa ya está muertooo más no le han avisadooo

[@yossmarkhornasquijano1413]

Cada vez que estoy a punto de perder me vuelvo a ver este video para tener en mente no caer.

[@justin_s7218]

Cómo dijo Thanos, "Las decisiones difíciles requieren Voluntades fuertes.”

[@ignacioviero7772]

La masturbación tienes dos cosas negativas. 1. La pérdida de memoria . 2. No me acuerdo.

[@salmonrubio7487]

Si la clásica jajajaja que risa :/

[@nose5287]

Rianse

[@ossas4500]

Un aplauso para don comedia

[@andyfreeman226]

Vaya chiste de mierda

[@checoguadalupe1182]

Tan si quiera tiene mas likes que ustedes :)

[@MrJunior]

Dia 365: he empezado a tener telequinesis y siento que voy a levitar😏

[@freerun3529]

Yo estoy a dos meses de lograr el año con NoFap, ya casi logro los superpoderes!!!

[@martinfz339]

@@freerun3529 vamos amigo,para mi tu ya lo transformas te en un hábito

[@themainbork]

Demuestralo

[@Ashura248]

Ya es Septiembreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[@Elspyfurro]

Dia 367: cáncer de próstata y disfunción eréctil

[@noah9112]

Luego de casi 4 meses de no fap, puedo decirles que es la mejor decisión que tome en mi larga vida ahora solo puedo ver ese pasado yo que solo se la paraba jalando, hasta volverse una adicción casi 5 años que se fueron a la basura y ahora me siento muy genial, con mas energía empece a hacer ejercicio ser mas sociable y encima conseguí novia. Se que apenas este camino esta comenzando ya había intentado varias veces y solo me quedaba en el mes o solo 2 meses,pero gracias a concentrarme y mi fuerza de voluntad ya no lo hago y tampoco veo pornografía. Les doy fe de que esto del no fap es real, ahora se que hacerlo es algo que solo me hacia mal, de hecho ahora se me hace incluso desagradable y no digo que este mal pero la verdad que te afecta y te quita mucho mas de lo que ganas.En este tiempo logre generar hábitos como leer, hacer ejercicio y hasta meditar.No podría decir mas, solo que esto del nofap es lo mejor que me paso de hecho siento que hasta es mágico, vamos chicos dejen ese mal habito y su vida cambiara se los juro.

[@gatitomiau157]

Llevaba mucho tiempo sin ver n0p0r y sin tocarme culebra, ya hiba a llegar un año,en todo ese tiempo mis niveles de testosterona aumentaron increíblemente, tuve una mayor masa muscular, me sentí con mucha energía, pero lamentablemente hoy tuve una caída y todo ese tiempo se fue al tacho.Pero gracias a ese fracaso, ahora tengo más confianza en mi, tengo más fuerza para dejar este mal para siempre y ser un chico sano mental y fisicamente y se que lo lograré con la ayuda de Dios y tú también lo vas a lograr. Dejare este mensaje hoy 17 de diciembre 2022 y volveré el 17 de diciembre de 2023 siendo un hombre nuevo. Vuamos Carajo!!!💪💪

[@carlosyt2954]

Empiezo desde .mañana🔒

[@tommyverceti3305]

Y como te fue?

[@sadymarco7309]

Comienzo hoy 21 de diciembre de 2022

[@newlife6358]

Qué tal te ha ido, amigo?

[@sadymarco7309]

Hasta la fecha no eh decaído.. me siento súper bien lleno de energía y activo

[@pablovargas3204]

CADA LIKE SERA LOS DIAS QUE NO HARE, LO PROMETO

[@Themasterbin]

Ya tienes una quincena reunida en Likes caballo adelante

[@i2odrigo_kart127]

El reto suicida.jpg

[@oscarfernandomartinezvarga541]

Pobre bato, xd apuesto a que no aguanto ni 4 días

[@i2odrigo_kart127]

@@oscarfernandomartinezvarga541 la verdad, las cosas como son 🤣.

[@bobyscott1303]

Paja man vuelve a comentar

[@b.l.9496]

Dia 400 del desafío: puedo flotar y controlar el tiempo y el espacio a mi voluntad.

[@arielsanchez4318]

Za wardo

[@nadieimportante1016]

:v pero k vrg xDDDD

[@Carlos-gf6wb]

Jajajaja, esa mamada

[@aethz9789]

Xdddd

[@danielfelipevegaacosta1941]

Confirmo jajajajja

[@danieljs119]

Lo mejor que un hombre puede hacer en su vida es dejar la pornografía, y el dejar de masturbarse por algunos 2 o 3 meses ayuda a recuperar esa excelencia masculina y ese autocontrol, eso no significa que debes dejar la masturbación para siempre, porque apenas dejes el porno y dejes de actuar como un simp, vayas al gym y te centres en ti, las mujeres se fijaran en ti sin necesidad de tu esforzarte. Hermano los invito a hacer esto, sus vidas cambiaran. Bendiciones!

[@Bond-jc2hq]

Al día 10 casi tuve una recaída, estuve muy cerca, incluso tenía el video preparado pero logre controlarme y aqui sigo en el dia 12💪

[@maynoreduardomartinezdiaz4749]

Casi recaigo en el día ,23 ,pero lo que hice fue ,buscar este mismo vídeo ,y pues aquí estoy en el día 30 ,solo ustedes y yo sabemos esto !

[@PaSqClan]

Mmm, y tienes los beneficios como ejemplo: el aumento de la testosterona? Voy recién en 6 día y me gustaría si hay una gran diferencia.

[@PaSqClan]

Dato: llegué 32 días sin fap y el 60% del vídeo lo exagera los beneficios del no fap, no es que te vas a ser un súper humano perooo, nunca me sentido con más energía y más motivado en toda mi vida xd. Denle nomás cabros es una experiencia maravillosa.

[@victormundaca3773]

@@PaSqClan que sientes bro?

[@PaSqClan]

@@victormundaca3773 al pasar los 30 días te sientes como con mucha más confianza y seguridad, también te sientes con más energía y un plus de motivación y otra cosa también que me cambio en 360° fue sobre el ambiente social, al estar más seguro y tener la mente despejada, podía resolver cualquier plática o tablar una conversación normal sin tener ansiedad o otros miedo, se van como arte de magia xd, pero también hay que resolverlo con un curso de Carisma que ayuda mucho

[@victormundaca3773]

@@PaSqClan wow entonces es muy recomendable.👍

[@felipemeza4720]

1 año de nofap te teletransportas.

[@Kein76]

Día 4: voy con todo, algo que me sirve cuando me entran muchas ganas es respirar profundo durante 4 veces, te relaja la mente

[@Kein76]

Actualización: recai por confiarme, esto no me causo algún tipo de remordimiento, mas bien me hace más fuerte para no hacerlo de nuevo, ya pasó nuevamente 1 día y no tengo ganas de volver a hacerlo, usen la recaída como potencia para no volver a hacerlo

[@robertobarragan8305]

Hola, ya cumplí tres meses del reto, hace un año y medio empecé y no fue fácil dejar está adicción, fue una larga lucha y no puedo explicar cómo es sentirse el dejar una addiccion atrás. Hoy cierro un ciclo. Muchas gracias

[@germanhumilde1506]

37 años sin tocarme eso de ahí abajo: *empiezo a experimentar en el control de la materia*

[@fran_0632]

Wtf con tu foto xd

[@aethz9789]

Xdd

[@shraronpiedra144]

Cuenta la leyenda que el vato que lleva sin paja 37 años puede partir una mesa

[@germanhumilde1506]

@@shraronpiedra144 con la mirada

[@shraronpiedra144]

@@germanhumilde1506 claro ya que con la tula abre el mar como moises

[@kirbi876]

Un like es un dia sin Fap para mi

[@reinaldofuenmayor9617]

Día 1000: Ya tengo la Habilidad de Activar el Ultra-instinto dominado...y entiendo a las mujeres.

[@winthervega6817]

Jajajajaja

[@josefelixvargasquinterovar4162]

Día 400 el maestro ya no sabe cómo tratar de callarme cuando participo

[@hecbeldoriuz8503]

Cada like es un día de No Fap! PD: Lo prometo

[@diegoalejo1815]

Voy 6 minutos, deseenme suerte gente.

[@conkerrr4555]

ya recaiste?

[@diegoalejo1815]

@@conkerrr4555 Aún no 🥶

[@yoni._690]

C mamo

[@duvanvanegas685]

Ya recaiste?

[@joshua_cldy3627]

Ya cayó

[@potherplaypy8287]

Yo llevo día 3 sin fap, cuidando mi salud, sin fumar, sin alcohol. Me siento realmente neutro, más serio y coherente.

[@ORGASMR_]

Yo llevo 3 semanas nuevamente y se siente bien, duermo menos, estoy más activo mentalmente, más positivo, mi depresion esta "reducida"... siento más energia y no me siento culpable por nada.

[@masterchief8213]

Con esa foto de perfil no te creo un carajo xdd

[@jorgebarzini-4254]

porque te sentirias culpable por algo? jajaja

[@ORGASMR_]

@@masterchief8213 JAJAJAJAJ te lo juro man...

[@ORGASMR_]

@@jorgebarzini-4254 Nose si seras hombre o mujer pero no es raro que despues de eyacular te sientas como la mierda. (aveces)

[@jorgebarzini-4254]

Aaaah jajaja no tenia idea yo siempre que me termino de jalar en ganso pienso algo como: mrd que buena paja

[@diegopena3844]

Un consejo para los que inicien si les dan ganas les recomiendo ver fotos de feministas en protestas y así se les quitan las ganas ojo solo para estómagos fuertes suerte vuuuuamos guerreros

[@aquitelacuento7313]

Gracias es que las tentaciones son fuertes

[@abeldelacrew9296]

en conclusión el no-fap te hace mas sociable y productivo.

[@abeldelacrew9296]

@@sebastiangg9971 muy buena tu respuesta

[@danielasencio8566]

Para mí el Nofap, me hace mas extrovertido y atractivo, depende en parte de la motivación para hacer este reto

[@brayanfit5783]

@@sebastiangg9971 yo soy timido y el sr me ayudo demasiado con eso

[@brayanfit5783]

@@sebastiangg9971 no todos le pasa igual es logico pero al masturbarte muy seguido liberas dopamina lo cual cada ves se hara mas dificil de conseguir si eres adicto. Busca como afecta tu mente en la adicion al porno

[@brayanfit5783]

@@sebastiangg9971 si tienes trauma o algo obvio se necesita un psiquiatra , pero las cosas nunca cambian tan rapido y menos si no pones de tu parte

[@alejandromm7833]

Me alegra que tantos quieran mejorar su vida con este reto

[@heder2560]

El día en el que me volvi un adicto a la masturbación no solo enterre mi productividad y a mi vitalidad, enterre a mi verdadero yo

[@gustavosanchezperez7124]

Sabes que tienes un problema cuanto hasta youtube te recomiendo este tipo de videos.-. ¡Tu puedes soldado!!

[@elbandidoforajido8551]

Hoy es el día soldados!! Suerte para todos

[@Elian-zf9qp]

Hermano! mi canal está especializado en nofap, se lo que se siente pensar que no hay salida para esto, pero créeme que si la hay, he ayudado a cientos de hombres a superar esta adiccion, te invito a ver mis videos!, saludos campeón!

[@maximusspartan9673]

ayer y antes de ayer me hice pajas, alguna recomendacion?

[@mingaronald5523]

No recaigan por lo que más quieran !!! Si están a punto de recaer toma agua fría lávate la cara y busca un vídeo motivacional contra eso !!! Está en ti el cambio

[@DannyDannyOficial]

Voy en el Día 7 , me pasó que hoy en el trabajo la chica con la que todos quieren muy guapa siempre, se sentó conmigo (acostumbramos viajar en equipo por eventos) y pude platicar con ella bastante cuando íbamos en camino e incluso se sentó conmigo cuando fuimos a comer todos , y Enmedio de la plática ella me tomo de la cintura con una mano y yo correspondí a lo mismo con ella sin sentirme nervioso o acosador, es realmente un sentimiento de control ánimo que si se puede 🙌🏼

[@sebastiangg9971]

"las personas tranquilas y silenciosas son las que tienen las mentes más fuertes y ruidosas" -stephen hawking

[@publuxd2370]

Y eso que tiene que ver con el vídeo ._.?

[@drym3r225]

Pues Stephen Hawking tampoco tenía muchas opciones fuera de estar tranquilo y silencioso

[@carlosa.r.larios8830]

Y como se consigues palancas ?

[@publuxd2370]

@Ele10 gracias Fernan 👍

[@urielhernandez2344]

@@drym3r225 jajajajjaja

[@angelidk157]

Todo bien asta que te das cuenta que estamos en cuarentena y prácticamente no tenemos una vida social activa

[@RapFusion137]

Día 100 Nofap: Ahora le puedo decir al barbero que no me gusta como me quedo el corte.

[@ismaelboc5725]

Día 28 💪🏼🔥, he tenido más autoestima y me he atrevido a hablarle a la chica que me gusta

[@Elian-zf9qp]

Hola! tal vez mi c0munidad pueda ayudar te, te invit0 a que pases! saludos!.,

[@angebalam678]

@@Elian-zf9qp me puedes invitar porfavir

[@raulcoca3651]

Resúmen de ventajas: -Aumento de claridad mental. -Incremento de autoestima. -Más sensación de energía. -Aumento de los niveles de Testosterona. -Agilidad mental aumentada. -Más productivo. Opinión personal: excelente reto, solo hay un problema, estamos en cuarentena. Saludos!

[@jusu__]

E verda

[@proliferofhhk1743]

La puta madre.

[@pulse3290]

lmao

[@MateYT464]

y lo de ser mas sociable donde esta? me pa que no viste todo el video

[@facu722]

Mejor, mayor dificultad. Voy x el día 140, superame Raúl

[@arturodriguezz3931]

Llevo 1 mes haciéndolo y ya logré 100 kg de músculo y estoy apunto de fundar mi tercera empresa.

[@makkbeatz1671]

😂😂

[@joshua_cldy3627]

Jajja

[@Frases-Motivadoras360]

Carajo por primera vez llevo 9 días sin fap me siento mucho más motivado, tengo más fuerza en el gym y más confianza las tentaciones son demasiado fuertes pero yo puedo cárajo soy un ALFA. Todo lo del video lo estoy experimentando tal cual, difícil de creer pero es así, increíble que el nofap tenga tantos beneficios

[@gabrielrz5545]

Tu puedes bro yo igual la estoy tratando de dejar ya llevo 17 días sin fap

[@blood854]

Llevo 5 días

[@miguelangelrobles8554]

Banda llevo una racha de 1 mes y sinceramente estoy sintiendo mas confianza y autoestima, a parte de q soy mas productivo, y le meti al gym, a darle banda, nosotros podemos muchachones 🫵🥷💪

[@raudioctavio5867]

🙂Mmm realmente no es por eso.

[@elruso2031]

Bro, llevar tanto tiempo hace que 1. posibilidad de cáncer de prostata 2. Empeore la calidad del esperma 3. Posible esterilidad Así que la no fap solo es buena por 1 - 2 semanas

[@tex1477]

​@@elruso2031Vaaa, y que lo comprueba aver?

[@michaelstiven4983]

Dia 400: siempre que me rasuro la barba me crece 5 segundos despues y hago flexiones solo con el dedo meñique.

[@ieltxu1111]

k pro

[@SevenHQbreaker]

Chicas: este reto es super facil *Pibes: El entrenamiento mas duro y dificil de la historia acaba de comenzar...*

[@davidsantacruz5932]

🤣 cierto yo ya llevo 10 días y no aguanto más

[@mugen1818]

@@davidsantacruz5932 Nooooo te rindaaaas xD

[@fachipiola7037]

Yo hoy empiezo

[@lautaro119]

5 días y contando , se notan los cambios de a poquito

[@megaelectrix8562]

No te creas, las mujeres se llegan a tocar hasta más que nosotros

[@arthurzavala5022]

Yo ya casi llevo una semana y si he notado una diferencia menos pereza y más ganas de hacer las cosas pero hoy tuve muchas ganas pero resistí ,me siento orgulloso .

[@santix5528]

Haz ejercicio para gastar esas energías un poco

[@gabrielfarina912]

Una de mis estrategias es que enves de buscar nopor con la poca conciensia que me queda intento buscar informacion de nofap. Casi siempre me funciona.

[@diego87644]

Que es NoFap?

[@RLopez25]

Comencé 30/ 05/2020 Cada like es un día sin masturbación. Cumpliré el reto de los 90 días.

[@sergiobustamante1267]

Vamos, claro que sí. Yo he comenzado hoy, te deseo lo mejor.

[@RLopez25]

@@sergiobustamante1267 Gracias, campeón, tú también. Suerte. Adelante. 👍🤛🤜🤜🤛

[@catdownload7622]

Y QUE TAL? VEZ LA DIFERENCIA

[@tomori8916]

Fallaste?

[@ElMedico423]

NO MAMES TODOS LOS COMENTARIOS SON RECIENTES JAJAJAJA CHE CUARENTENA NOS ESTÁ AFECTANDO MASHÍN JAJANAJ

[@THEWARLORD51]

Vamos a salir con un brazo musculoso :v

[@santiagopatriciopaz110]

Te juro

[@LUISPERU24]

Yo era un Pajero que no salia de la cama solo veia peliculas o jugaba videojuegos ni me bañaba y comia en la cama, todo esto por pandemia, y pues hace tres meses mi familia se fue a la casa del campo y pues empeze a ayudad y dar se mi parte, no habia tiempo para las pajas, dormia placidamente (antes tenia insomnio) mi vida social con mi familia me hizo feliz y sin darme cuenta ya estaba normal ya queria mejorar en estudios, fisico y mi autoestima subio, eso de hacer las cosas si funciona en verdad

[@olympusblood6001]

Hermano este fue el vídeo que me hizo cambiar mi vida y dejar esto gracias por lo que haces, este 2023 esto listo para mi desarrollo personal 💪💪🔥🔥

[@gabrielcondori7213]

Dia 28

[@jeasnpierzavalaiisdro]

Igualmente mno lo tomo!!vmos

[@rodrigorobert1243]

Ya pasaron más de 50 años sin el fap, no existe ser humano que me pueda hacer frente en ningún sentido, logre romper las leyes de la física y logre controlar la materia oscura

[@eliasib3522]

Khe grande 🤑

[@rubelungar5716]

¡En serio, WOW! Eres un grande.

[@NicolacProductions]

todavia funciona o ya no?

[@dannygamesandmore1026]

@@NicolacProductions ya lo parchearon :(

[@cuervoloco5966]

Oloverga

[@obey_the_boy_zz372]

Por cada like es un día más sin la masturbación

[@mumtero]

Ya estoy harto de sentirme tan frustrado y estar en depresión casi siempre, así que apartir de hoy empezaré con éste reto, ya es momento de romper esa cortina de humo que tanto me afecta

[@zeoxolmedo7935]

Como vas brodi, si no puedes cuentas con ayuda

[@mumtero]

Por ahora voy bien jeje

[@ezequielrodriguez19]

Métete al gim

[@jhony7783]

@@mumtero i aoras?

[@visibleyoutube54]

MIERCOLES EMPIEZO HOY! DIA 1 :✅ DIA 2:✅ DIA 3:✅ DIA 4:✅ DIA5:✅ DIA6:✅ DIA7:✅

[@visibleyoutube54]

Me la jale XD

[@mateogames3420]

@@visibleyoutube54 F

[@jesusgalvan4238]

Tu no buscaste esto, youtube te lo recomendo

[@f3ls143]

Literal

[@Brian-xd4xr]

Tienes mucha razón joven hombre

[@christopher7424]

Por suerte llevo toda la semana sin ni una sola paja 😎

[@flaitmonstar917]

Tanukii yo si

[@feliperodriguez4923]

KZbin me conoce demasiado bien xd

[@alanyanez3934]

Se dan cuenta que este videos es de hace 6 meses y casi todos los comentarios son de hoy??:b

[@diegoalvarez918]

KZbin nos quiere decir algo

[@joselayme4784]

Sii

[@diegosantamaria944]

Mejor tarde que nunca xd

[@adolfohirache3223]

Es sierto jjaajaj

[@andrel2928]

Vi este video hace 2 años y dure 3 meses y al principio si ví unos beneficios pero después recai ... Tiempo después me levanté y no lo volví hacer durante 3 meses más y Vi los enormes beneficios al aprovechar 100 % esa energía , pero una vez más recai y hoy me encuentro aquí intentarlo hacerlo otra vez y se que puedo, amigos no solo se trata de contar días háganlo , cuentelos para que tengas expectativas pero también actúen , construyan hábitos y aprovechen la enorme energía que les da el transmutar la energia del sexo

[@Elian-zf9qp]

Hola! tal vez mi c0munidad pueda ayudar te, te invit0 a que pases! saludos!...,

[@investigacionesymas.2843]

Llevo 56 días de nofap y todo el salón disfruta charlar conmigo 😇me saco buenas notas, hasta charlo con las mujeres sin dudarlo, tenemos que buscar el rechazó de las mujeres por qué ay miles de mujeres, me encanta charlar, la idea es que te acepte pero si te rechaza mejor que quedarte con la duda.

[@fraancia29]

No lo hizo el algoritmo, fue el destino.

[@AspardosTV1]

El Francia y pensar que antes de ver el video me estaban dando ganas de molestar al monstruo

[@energiacreadora2592]

Awevo carnal, para mi igual, fue justo lo que necesitaba escuchar

[@iannijimura3608]

Al parecer no fui el único al que KZbin le recomendó esto durante la cuarentena xD

[@JavierTN]

Llevo 2 horas y ya tengo alucinaciones

[@johanmina-157]

Volví a recaer después de una racha de 2 meses y se que fue mi culpa yo no logré poner mi mente en control y me masturbe, llevo 9 días y estoy dispuesto a ser mejor por qué ? Por qué me amo. Aunque caigan una y otra vez pueden pararse de nuevo somos hombres es nuestra obligación hacerlo

[@950GOKU]

Bueno panas, iniciaré este reto, cada like es un día sin fap #nofapchallenge #cuarentena

[@950GOKU]

Minuto 1 del reto, me excite con solo ver un pie

[@uzu140]

._.XD

[@950GOKU]

@@uzu140 momento pana

[@MiguelAngel-cn6if]

Qué? vengo de autosatisfacerme y intenté entrar a KZbin a relajarme y este es el primer vídeo recomendado...

[@xoapsrox895]

Jajajajajajaja

[@ldfcbmusic1464]

x2

[@alexanderlazcano3928]

Literal

[@invencible8796]

llevo 2 semanas sin jalarmela y me ponen cachondo hasta los dibujos de este video

[@novait_999]

Como así máquina 😂

[@allenmaldonado1511]

jaja mori

[@carloszuluaga356]

Vi este video hace 2 meses, y desde ese día empecé con el reto y debo decir que si he sentido muchos cambios, físicos y mentales, tengo más energía, más concentración, mis niveles de ansiedad bajaron muchísimo y lo más impresionante es que mi confianza ha aumentado demasiado, he conocido gente, he salido con chichas y he tenido tanta confianza que aveces no creo que sea yo no quiero ser exagerado pero es verdad, siento que encajo más fácil entre las personas, han sido muchas cosas pero todo ha sido con propósito, y quiero motivarlos a que empiecen y no se rindan !!!

[@diegocuesto1523]

Uff Carlos como estás? Espero que bien. Mira hoy he caído 2 veces, como casi todos los días de esta semana excepto ayer y un día de la semana pasada que apenas y fueron los dos únicos días que no cedí, de resto mi máxima racha totalmente limpia ha sido de 5 días.... en 8 meses. Quisiera pedirte un favor, de hermanito a hermanito, que consejos le darías a un man que está estancado en los primeros días? Bloqueadores consejos de autocontrol y demás

[@carloszuluaga356]

@@diegocuesto1523 lo mas dificil para mi fue la primera semana, es dificil reprimir ese deseo cuando lo sentia, veia una pelicuala, leia un libro, salia a caminar en pocas palabras me mantenia ocupado, tambien trataba de omitir esos pensamientos, cuando los sentia inmediatamente trataba de pensar en otra cosa. luego de esa semana te apoyas en todo lo que has conseguido y en el esfuerzo que has invertido y no quieres perderlo, eso hace que tu fuerza de voluntad sea mayor, cuando superes las dos semanas ya todo se hace un poco mas facil, yo ya casi voy por los tres meses y todo ha sido genial

[@zeoxolmedo7935]

@@diegocuesto1523 eh bro si quieres buenos consejos igual y hablame a mi ig, te lo digo por experiencia de compa a compa esta porquería cuando es adicción cuesta tirarla, yo estoy en proceso pero una estrategía me sirvio de mucha ayuda, ya sabes si quieres.

[@Otakustenia]

Dia 231 de NoFap: Acabo de obtener el poder de hacer saltos dimensionales.

[@olivooopepers9949]

Naja

[@aethz9789]

Xdddd, de verdad el vídeo me dió risa y molestia el tipo en realidad tenía baja autoestima y molestia porqué la gente es idota para creer en lo que se dice.

[@olivooopepers9949]

@@aethz9789 verdad como si fuera la gran cosa el no fap xd

[@olivooopepers9949]

@@aethz9789 el loco se mataba a pajas 10 veces al dia y todos los dias para estar asu

[@aethz9789]

@@olivooopepers9949 exactooooooooo

[@djmunecos2085]

espero que el video sirva, por que estoy pasando la cuarentena como caballo, a pura paja y agua

[@fredys.v.2457]

Jajajajaja

[@jhon.705]

es increible ver la canntidad de gente que si se preocupa por su salud y vida. Poco a poco recupero la fe en la humanidad

[@erenjese6540]

No es raro que muchos comentarios sean recientes, digo, los que están haciendo el reto ( como yo) buscamos algo para entretenernos, fuerza faltan 25 dias!! Si se puede

[@kukuytkmngfnfnyrtfn1104]

Hola! bu sca elian nofap en you tube, seguro va a ayudar te, ami me ayudo a dejar esto, saludos hermano!,...,

[@jesusss6075]

Ya llevo 6 minutos, denme like para llegar a 7 😔👌

[@walteraltamiranohace8anos508]

Jajaja

[@carlosantoniolopezbolanos7652]

¿Qué pedo? A todos nos recomendaron el vídeo justo a esta hora. Ya estaba listo para el final feliz de Jordi xD

[@josueaylaschavez848]

Hey A mi me pasó lo mismo

[@julianperez1642]

Jajajaj si

[@christianvillanuevaramirez2753]

Jajaja chale muy tarde, ahora mañana

[@aletzturnerxd420]

Literal xD

[@estebanmartinez2057]

Jajajjajaj si cierto

[@leandrosuares5402]

2 semanas y 4 días 😼 no paro de conocer gente en la uni, es muy fácil iniciar conversaciones y conseguir nuevos amigxs xd, pero quiero llegar al mes a ver qué tal, las tentaciones son fuertes muchachos, pero las ganas de progresar en la vida deben serlo más!💪🏻

[@Coneconejt5738]

La verdad el mejor video q he visto de nofap, es tan motivador cuando habla Miguel que me está cambiando la vida literalmente, aunque solo vaya 7 días ya he notado beneficios, la timidez se me está llendo mucho, puedo tener contacto visual mucho mejor, y eso que decían de las mujeres que te miran y sonríen, no me lo creía pero es verdad, fui a una plaza y dos chicas caminaban al rededor y cada vez q pasaban frente mío me miraban y sonreían entre ellas, al rato una chica acababa de llegar en su moto y a la hora de ponerle candado me miraban de reojos y ella se arregló un poco, empecé hacer ejercicios en casa y el primer día no podía hacer ni 5 flexiones, ahora que llevo una semana puedo hacer 15 flexiones, descanso unos minutos y sigo haciendo otras 15 flexiones, la verdad me han pasado muchas cosas buenas y solo llevo 1 semana, y esto me motiva mucho, ya no creo que recaiga en esto, casi no ocupo mi celular, me la paso haciendo ejercicios en casa, en la plaza, pronto me anotaré en un gym y estaré comentando mis resultados y si veo otro beneficio, si están leyendo esto no duden en hacer el reto y hagan todo lo posible para mejorar, es por nuestro propio bien, escribí mucho xd pero es para que se motiven y crean que los beneficios que dicen son de verdad, nos vemos en una semana :)

[@Coneconejt5738]

@@Cronusmax-- el día 5 y 6 son los mas difíciles para mí, no te rindas hermano, tu puedes, solo piensa que los beneficios que obtendremos serán increíbles, te mando un saludo igual y espero que podamos dejar esto de una vez por todas

[@angelvalenzuela5916]

VOY A COMENZAR HOY, Y LES DIRE MI EXPERIENCIA LIKE PARA NO DESAPARECER

[@josm1214]

x2, Te deseo Suerte

[@vicentejimenez5283]

Yo igual bro jaja

[@Notgiveup777]

suerte carnal

[@BlackW0lf1999]

como te fue mahe

[@rem2644]

Ya vas 4 días, cómo vas?

[@AnferMars]

Nose como llegue aqui, KZbin me ha dado una señal. Deseenme suerte muchachos!

[@juanfranciscomontes2271]

30 años sin fap, puedo ver el futuro, esta lleno de esperanza

[@ryuu5516]

Bueno, está es mi historia. Hace tiempo trate de dejar está adicción (si lo admito soy adicto) me hacía una por día, incluso tres cuando no tenía nada que hacer (debo aclarar que vivo solo). Pero estoy decidido a darle un giro a mi vida, hace tiempo arranque con leer desarrollo personal y mirar vídeos, debido a esto llegue a la conclusión de que los hábitos son MUY importantes para la vida, y la fap no me aporta nada. Hoy en día logré adquirir el hábito de la lectura el año pasado lee 8 libros es un logro para alguien que no leía nada. Cómo dije estoy decido a cambiar mis hábitos, estaré documentando como me siento, y mis resultado así capas logré inspirar a más personas. Día 1: Fue normal pero costo un poco tuve esos momentos de querer hacerme una fap, estoy tratando de no entrar a Instagram o sitios que me tienten. También estoy haciendo ejercicios de con mi propio peso corporal para poder cansarme y no llegar con ganas a la noche. Día 2: No hubo muchos cambio, sigo sintiendo esa tentación. Trato de seguir manteniendo mi hábito de lectura, además de adquirir el de hacer ejercicio con mi propio peso. Aún así no te que me sentía un poco más confiado y alegre. Día 3: Hoy estuve mas motivado para ser un día de lluvia, realize tomas mis tareas en un rato. Estuve escuchando podcast sobre hábitos, descubrí que no se puede eliminar un hábito, sino que lo que se debe hacer es cambiarlo por otro. Además estoy adaptando una estrategia de incluir más hábitos positivos en mi vida de esa manera, me mantengo ocupado y contrarrestó las ganas de realizarme una fap. Sigo incluyendo mis hábitos de lectura y ejercicios con mi propio peso corporal, más adelante si veo que voy bien trataré de incluir el hábito de la meditación. En conclusión el tercer día estuve mas motivado y tuve más claridad para mis acciones. Día 4: Hoy no tuve un ningún momento esas ganas de hacerme una fap, me mantuve motivado. Eso sí pase todo el día en casa, pero al estar acompañado no sentí la necesidad. Lo que si hoy me siento un poco más motivado que ayer, mañana espero seguir con esta motivación ya que voy a ir a tirar unos currículum y buscar la suerte jajaj. Cómo dije al inicio estoy decido a darle un cambio a mi vida y reportar mi experiencia. Día 5: La verdad no hubo muchos cambios con respecto a los otros días, lo que si la estoy llevando bien controlado las ganas de hacer una fap. Día 6: Bueno de a poco voy agarrando más confianza, hoy si logré repartir los currículum debido a que los otros dos días anterior habia tormenta, espero tener suerte y que surga algo. Con relacion a la fap no tuve ganas, solo hubo uno o dos momentos que me dió ganas pero me controlé, un consejo que les doy que me sirvió es mantenerse ocupado, así no piensan en eso. Lo que si noto es que mi confianza está subiendo. Un saludo seguiré reportando. Día 7: Bueno otro día aguantando, la verdad hoy fue un día en el puede poner en orden varias cosas que tenía que hacer. Aún así no hubo gran cambio, lo que si fue el día con más ganas de hacerme una fap. Día 8: Bueno no pensé llegar hasta acá, debo decir que si tengo muchas más ganas que antes de hacerme una fap, aún así trato de mantenerme ocupado. Lo que noto por ahora en mi es una mayor confianza, no procrastino tanto como antes, soy más eficiente en mis tareas, noto que el acné de la cara empeoró un poco comparado a antes que me hacía una todos los días, aún así trato de cuidarlo para que no empeore. No tuve mucha suerte con los CV voy a hacer más y luego reparto de vuelta(No me había animado a repartir CV desde que aumento mi confianza). Sigo manteniendo mis hábitos de ejercicio y lectura, pienso mañana arracar a practicar la meditación. Hasta aquí el reporte. Día 9: Bueno me sigo manteniendo como los demás días eso si noto más confianza en mi, también soy más activo para las tareas una vez que las arraco las termino y sigo con la próxima. También noto que mi mente cambio ahora cuando veo una chica conocida o desconocida mi mente no piensa de manera vulgar, siento que tengo más claridad que antes. Pero también noto que próximamente en la noche tengo ganas de hacerme una fap. Otro cambio que note es que mi mente está más centrada en el futuro. Día 10: Voy a ser sincero, está es la racha más larga que hize casi siempre llegaba a 5 o 7 días. Estoy contento por la cantidad de días que llevo sin echar una fap, aún así siento unas ganas de enormes de hacerme. En mis cambios sigo notando lo mismo: Más productividad en mis tareas, más confianza, procrastino menos. Día 11: Bueno hoy no tuve en ningún momento del día ganas de hacerme una fap, lo que si noto que hoy termine el día más feliz con alegría. Mañana pienso arracar a correr, además quiero tratar de arracar una rutina más temprana. Día 12: Bueno hoy la verdad estuve en momentos de mucha gente y me sentí relajando y con confianza. También arranque a meditar hoy para comprar si tiene tantos beneficios como eh leído. Debo admitir que tengo muchas muchas ganas de hacer una fap, nose cuánto aguante hoy por ejemplo como que empeze a hacerme una y pare y me dije: "No, no puedo llegar hasta y perder" y pare, pero la verdad no sé cuánto aguante. Día 13: Voy a ser sincero no pensé llegar tan lejos y estoy sorprendído. Hoy sali a correr una media hora y anduve un paso muy bueno. Sigo manteniendo mis hábitos de lectura y ejercicios, también arranque con la meditación. Pero hay una realidad y es que tengo muchas ganas de hacerme una fap, sonara tonto pero mi mente trata de negociar para que lo haga cosas como "Hacela y arranca de vuelta ya aguántaste bastante" o "Hacela y lo volves a hacer varios días después" En varios momentos en los que no estoy ocupado o no centro mi mente en otra cosa aparecen estos pensamientos. Nose la verdad cuánto aguante, creo que ahora ya no es tanto los beneficios lo que estoy poniendo aprueba, sino mi voluntad por ver cuanto logro aguantar contra mis impulsos. DE CAÍ Pero pienso arracar de nuevo. Bueno voy a arrancar de nuevo siento sinceramente que me es un problema dejarla pero a su vez también siento que tengo que contarlo día a día es una herramienta útil para dejar. 09/04/2022 Día 1: Costo más de lo que pensaba, hoy no note muchos cambio más que unas ganas enormes de hacerme una fap. Día 2: Día 3: Día 4: Día 5: Día 6: Día 7:

[@Dan-lv8by]

Te deseo lo mejor bro

[@MatiSkrrGta5]

creo que lo último debe pasar por la testosterona, yo igual la dejé por un poco más de una semana y me salió un tremendo grano en la cara, aunque ese tiempo comi mucha comida chatarra, nose si tenga alho que ver con la paja

[@ryuu5516]

@@MatiSkrrGta5 Puede ser si que tenga que ver con la testosterona, ya que en las comidas soy bastante sano como ensaladas y no como cosas fritas solo al horno. Pero no soy ningún santo los fines de semana si le entró a la comida chatarra.

[@mefuu.]

Hermano, eso es muy respetable, vamos que se puede

[@albertosanchez4599]

Amigo es inspirador tu caso, yo al contrario hago el reto al revés, le hago al fap todos los días, creo llevo más de dos años seguidos, lo comencé para ver si haciéndolo seguido me aburriría y dejaría este mal hábito, creo que con el tiempo el cuerpo se acostumbra y ya no se nota el hacerse una al dia. Puedo realizar mis actividades y tareas si ningún problema y no interfiere con mi vida.

[@jeremyreyes5016]

Llevo 20 días haciendo el reto en cuarenta, un día más por cada like :)

[@angelmr7094]

Dificultad: Hardcore xd Pd: Yo llevo 2 meses, suerte

[@jeremyreyes5016]

@@angelmr7094 gracias bro :')

[@lospro8501]

No te toques por más que estés excitado Vamos Bro confío en ti ❤️

[@carlosdanielovallestovar7669]

Gracias bro aunque ya se que no es para mi :")

[@realistk2008]

Me tocó los huevos pero..... no me masturbo creo que ya perdí????? xD

[@Esteban-hr1ns]

@@realistk2008 XD?

[@sebastianramirez3763]

Llevo cuatro días y lo único que si noto es que tengo un poco más de energía pero lo que más me está molestando es que aveces me pongo irritable y algo triste

[@wachapor2222]

Hace un tiempo lo intenté y fracasé hoy ya llevo una semana y en el bloc de notas escribí como fue todo (la idea es escribir hasta el día 5 de febrero) Día 1: Nada en especial hay días que no lo hago, el problema será llegar al día 2-3. Día 2: Tentación fuerte, gracias a Dios hoy tengo que salir hacia otra ciudad, cuando llegué será muy tarde y cansado. Efectivamente a dormir. Día 3: La tentación es inestable, no tengo nada que hacer pero trato de no pensar en ello, nota (tuve que eliminar cualquier cosa que activará mi amigo incluyendo en ig) Día 4: Control absoluto casi y me olvidó de escribir. Día 5: Este día es muy díficil como me alejé incluso de la tentación siendo que debo ver algo así sea mínimo pero sé que si veo terminaré perdiendo. Día 6: Me siento muy bien, energía empecé nuevas actividades sin ninguna razón y no sé si tenga algo que ver pero estoy muy conforme con mi físico xd. Día 7: Volví al deporte sentí que debía hacerlo. Este día para mí a sido el más complicado estuve a esto 🤏 de perder, recapacite a tiempo, el día no acaba pero al momento sigo en el juego. (Mañana escribo más o por la tarde ya que el día no acaba) deseenme suerte y sobretodo autocontrol 🤞

[@TheMoimaracuchito]

Como te va bro?

[@quincho6949]

Yo duré 13 años haciendo el reto Hasta que conocí la +turbación y ya perdí

[@carlex5965]

X2

[@pepepollo9968]

Yo dure 11 años

[@aletzturnerxd420]

Y viste alguna diferencia?? Xd

[@o.n.u882]

10

[@jshwushwhsidjsbssijwnslsos1311]

Yo tmb dure 13 años pero antes de que llegará ese maldito día en el que me quitaron mis poderes si tenía mucho ligue y tenía buen autoestima también era muy productivo y podía tener conversaciones largas con mucha facilidad pero después de ese maldito día todo se fue a la verga, me hice más callado, mas tímido y ya no tenía tanto ligue por no decir nada

[@cesaralejandro7894]

Un like = no fap por 1 día

[@tiagobritos8253]

Pobre pibe, no paja por 40 días

[@sarunightamber701]

@@tiagobritos8253 le va a dar cancer de prostata :(

[@davidzepedaaraneda9466]

Ya casi son 2 meses

[@cesaralejandro7894]

Cómo paso esto alv...

[@giovannibtc5449]

Cada vez que estoy a punto de caer vuelvo a ver el video, y recordarme lo bueno que es que siga con esto :)

[@fernandomichelledomingueze8240]

La imagen del final si que motiva, muchas gracias por tu aporte y ese pequeña Rayo de luz que emites para los demás!!

[@redbullet9554]

Una al año no hace daño, una al mes que rico es, una al día que alegría, una a cada rato se te rompe el aparato.

[@elleo7484]

Una al año no hace daño Una al mes que rica es Una ala semana cosa sana Una cada día que envidia Una a cada rato conseguiste novia gato..

[@piqui88]

con 13 añitos cualquiera, llegas a los 20 asi y estsa hecho mierda tanto mentalmente como fisicamente.

[@Kikiringamer16]

Con total sinceridad y basado en mi experiencia, una gran manera de abstenerce a la masturbacion y no recaer es mantenerse ocupado, ya que si estas ocupado te tienes que concentrar en lo que estas haciendo y no tienes tiempo de pensar en la pornografia y esas cosas, para mi la verdad fue como mi arma definitiva para hacer el reto no fap.

[@unfuturocachimbo5865]

Grupo de ayuda mi amigo: chat.whatsapp.com/GUbcrb0VZlu48ZdwwQvzE3 Para superar la adicción y nos cuentes tus consejos 💪

[@erikjohansson9225]

@@unfuturocachimbo5865 no puedo entrar bro

[@ORGASMR_]

Si, concuerdo, gracias querido.

[@gabrielcondori7213]

Solo dijiste lo mismo que en el video 😅😂😂

[@nazarenoalbarracin3612]

Hoy se empieza vuelvo en 1 mes🤙

[@zamirotrusphire4251]

Cuántas veces ya perdiste?

[@brunopascual4834]

Yo llevo desde el 31 de diciembre, espero lograr un mes, hasta ahora voy joya, al principio se me complicó pero amedida que pasan los días me importa menos hacerlo jej

[@sittingsquash9854]

Tú puedes hermano

[@Fernando_..640]

Llevo 13 días ,ya voy para 2 semanas ,he notado cambios como más confianza y mejor lacia pero el día 11 , 12 y hoy 13 me ha venido el deseo de ver nopor y así pero he aguantado la tentación por qué en verdad quiero dejar el fap y es difícil llegar hasta el día 13 me ha costado mucho , échenle ganas ustedes pueden

[@Ulvbbit]

Por esos días es que recaí en mi mejor récord

[@justanotherfab0735]

Salir a la calle para no caer en la tentación Cuarentena: no hoy, amigo

[@elkikamiukano9027]

X2 yo lo voy a intentar pero sin salir solo jugando a la consola

[@elkikamiukano9027]

@Bernardo Mazalan bro llevó un día y Dios es feo los primeros días pero aguanto

[@conflictosmentales2908]

Cada like es un día sin fap

[@elreyjulien7666]

Ya un mes!!! Estoy orgulloso de mi ;)

[@michaelmontano2386]

Que pro