Los Estiramientos Perfectos

[@jchepex5134]

como no se va a motivar uno hacer estiramientos con esa sonrisa tan bella... pau soy tu fan...y tu canal..que bueno que la invitaste....!!!!

[@rubenchecabarbero3110]

Imprescindible video para cualquier persona,deportista o no.Todavia no entiendo como hay 3 personas que le ha dado a un "no me gusta" al video. Pareja antítesis total en cuanto a flexibilidad...Chicle versus Roca.

[@uvaking]

El estiramiento de gluteos es buenísimo! Valenti con todo lo que haces y eres una autentica regaña!!!

[@juansaucedo2828]

Gracias por tus vídeos, nos han servido mucho en estos momentos por los cuales estamos pasando

[@PepeOD]

buena sesión Valenti -pau dúo dinámico ....saludos

Muy buen vídeo! La elasticidad y buenos estiramientos te hace mejor corredor.

[@LittleTendom]

Gracias muy bueno el estiramiento del tibial !

[@juanmanuelblancorodriguez5319]

Me encanta vuestros video-consejos.

[@j.cspisapedales2764]

Excelente, buena rutina de estiramientos, alguno de ellos novedoso para mí, enhorabuena.

[@alvarogalindozamarro2915]

Muy importante conocer los estiramientos. Podríais concretar un poco estiramientos específicos para ciclismo. Un saludo y gracias

[@ENVERDADOR]

San Juan, invitarla a salir! es propósito de año nuevo! xD

[@DeividNtFrnd]

Habrá que ponerlos en práctica

[@daniipalacios8999]

muy buenos estiramientos el de la tibia me gusto ahora a practicarlo 👍👍👍

[@andressilvestre290]

Sois geniales muchas gracias por todo

Gracias a ti Andrés!!!!!

[@Miguelgallardo80]

Me ha gustado el estiramiento de las tibias, mañana a probarlo.

[@oneblocup3323]

San Juan soy nuevo seguidor desde Granada! Me llamo Juan. Podríais hacer un video (supongo que Pau sabrá de ello) sobre qué ejercicios/deportes se pueden hacer cuando tenemos lesiones? Me refiero a lesiones frecuentes como ganglión en la muñeca, ligamentos o menisco en rodilla, tendinitis... Tengo 27 años y estoy cascao por todos lados. Gracias y un abrazo al equipo apañaos!

[@josesancheztejada5356]

Hola Valentín y Pau: Fecilidades por el canal y por la sección. Una pregunta: ¿Es recomendable estirar justo después de despertar, incluso sin salir de la cama? Gracias

[@juanmanuelblancorodriguez5319]

Es simpatiquisima!!

[@calzadopablo]

Yeah....que guay GRACIAS ;)

[@maquineitortutoriales7415]

Soy vuestro idolo¡¡

[@jhordan91]

¡Perfecto!, desde mañana lo pongo en práctica. Pregunta, corro todos los días, siempre estiro antes y después, ¿esta sesión la puedo hacer pre y post carrera o me recomiendas hacerla sólo después?

[@carlosgarciaavila8477]

Buenisimo video!!

[@jeanpaulbenavides4248]

excelente!!!!

[@kevatrix]

tu cara es un poema jajajajaja las mismas que las mías cuando me toca estirar jajajajajaja

[@alexisaviless]

Feliz Año Valentín...¿Los primeros estiramientos se hacen para cada lado verdad?

[@putogulf]

Alexis Aviles see

[@hermannoehlingcuesta114]

Soys muy graciosos asi mola !!!!!

[@felixgarcia-bermejomillas489]

K fuerte se agarra al suelo k máquina

[@miguelsiciliabenedi740]

Te has divertido haciendo el vídeo eh Valenti.... un saludo crak

Siempre!!

[@andressilvestre290]

Para reyes magos acabaremos pidiendo piernas nuevas

no estaría nadada mal...

[@zulimafernandezlongo7729]

Tenéis las gorras planas en la tienda online?

[@felixgarcia-bermejomillas489]

Vaya tela es de goma

[@alexaguirreee]

Te veo tiesoo Valentí 😂 muy buena la del tibial, es vedad que se suele cargar corriendo

[@carolinarios7894]

Es increíble con tanto ejercicio que haces Valenti y estas tan tieso!🙊

[@cesarsanchez7397]

Valenti tienes la flexibilidad de un riel ferroviario

[@CesarAndorra]

#EstiramientosAlPalco by Zugasti

[@albertoduro8738]

O Pau es un chicle o Valentì es un palo

[@marcmongango]

que linda Paula en pijama!!

[@guille83]

con permiso del dueño del canal: Pau t invito a cenar, saludable claro :)

[@putogulf]

guille83 Pues ir al restaurante de Jordi Barrí.

[@alfonsogarcia7878]

La idea es que veamos el antes y el después no??? jajajaja, entre lo rígido que eres tu y lo flexible que es ella...xD Pero oye viendo como se le da...habrá que hacerle caso! muchas gracias!

[@KrebSDani]

que cuerpazo la flaca.

[@mariomateo1980]

Buenísimos los estiramientos, pero lo malo es aprenderse la rutina...

Hola Valentí. Si no tienes interés en ser flexible, esta es la realidad: twitter.com/JordanSudafrica/status/815902955681550336

[@joseluismartin1074]

Hostia Valentí, pero esta tía tiene huesos?

[@lautarolazarte4522]

un desastre valentii!!!!! jajajajajajajajaj