Los problemas del azúcar

El problema con el azúcar, no suele venir del azúcar consumido en alimentos en su estado natural, como puede ser la fructosa presente en la fruta o la lactosa, presente en la leche materna, para un bebé. Ese azúcar envuelta en una matriz con minerales, vitaminas, fitoquímicos… la sabemos digerir, la metabolizamos y las usamos. El problema real, viene del azúcar que añades al cafelito, al té, o de ese azúcar presente en alimentos procesados. En este vídeo os lo contamos todo.
Rosa López Monís
Dietista - Nutricionista AND-00887
Bióloga Molecular Nº 01829
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La información proporcionada en este canal es solo para fines informativos y educativos y no pretende ser un sustituto de los consejos de su médico u otro profesional de la salud. No debe utilizar la información en este canal para el diagnóstico, prescripción o tratamiento de cualquier problema de salud. Consulte con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de dieta, ejercicio o suplementos, antes de tomar cualquier medicamento o si sospecha que puede tener un problema de salud.

[@guadalupee.m.1049]

Rosa saludos! Hablanos por favor como sanar una hipoclorhidria. Severa

[@josealbertomelgar1567]

Saludos cordiales desde Guatemala gracias 👍🌷

[@masquedietases]

Saludos!!

[@manuelmolerocasado7878]

Gracias. El azúcar además es súper adictiva.

[@masquedietases]

así es

[@aliciaserra4514]

Gracias Rosa, saludos!

[@masquedietases]

a ti!! un abrazo

[@BelenLopez-mf4re]

Muchas gracias Rosa. Da gusto escucharte. Respecto a que el alzhéimer es el tercer tipo de diabetes, es un tema que vengo leyendo en numerosos sitios y me encantaría escuchar tu opinión al respecto. El azúcar es un veneno del que la industria alimenticia ha conseguido que seamos adictos... Aunque, afortunadamente, ya hemos aprendido que darle un zumo y unos cereales a un niño no es sinónimo de merienda sana.... ¡Un saludo!

[@masquedietases]

Es un vídeo muy interesante!! lo voy a preparar!!

[@FranciscoGarcia-kc4xu]

¿Y si hablamos de miel?¿Qué cantidad diaria podemos consumir? Perjuicios y beneficios.

[@masquedietases]

anoto vídeo!!

[@esachica]

A mi no me costaría comer integrales pero me da diarrea, porque?

[@masquedietases]

hay una disbiosis, hay que estudiarlo mejor