Lose 4 Kg In 1 Week With This Aerobic Workout | Exercise To Lose Weight FAST

Lose 4 Kg In 1 Week With This Aerobic Workout | Exercise To Lose Weight FAST | Zumba Class

Рет қаралды 98,571

Zumba Class

Күн бұрын

Пікірлер: 50

@manyshap 8 ай бұрын

I just did this and I feel much more relaxed! thanks!

@haydepedraza136 8 ай бұрын

Ekwiwkwnwnwbwbwbw

@vdyafizaa1292 7 ай бұрын

Hello Mira Pham as a gymnastics instructor👋🏻, let me introduce myself, my name is Vidya Fiza🙆🏻‍♀️, I come from Indonesia 🇮🇩, I am one of your subscribers who would like to thank you🙏🏻for the aerobic and Zumba exercise videos that you have uploaded on the “Zumba Class" KZbin channel, thank you for helping with the reduction process My weight over the last 3 months until now🥹💗, thanks to this exercise video🥹, I managed to lose weight, which was initially 71kg, finally reached the target of 55kg😭🥹🫶🏻🫶🏻🫶🏻, down 16kg just by doing regular aerobic exercise at home🥹🥹. I'M VERY HAPPY THANK YOU MIRA PHAM AND ZUMBA CLASS😍😍😍, once again THANK YOU🤍❤

@jannatmurtaza2277 7 ай бұрын

how much time you used to do exercise per day and which exercises you follow each day?

@legolatar7677 8 ай бұрын

These are the best exercises. Thank you!

@fitsenamindonesia 9 ай бұрын

cool and great exercise, I'm Indonesian, I really like it, thanks

@edithmejia2327 9 ай бұрын

Thank you so much for taking my stress away

@OsaKaede7 9 ай бұрын

I got so excited with the killers remix, love this workouts

@zahraebp 5 ай бұрын

very good🎉tanks❤zahra from iran

@latanegi6972 9 ай бұрын

Thank you mira

@dorisccl8787 9 ай бұрын

❤❤Thank you Mira Pham ❤

@petsv19 9 ай бұрын

2 день с вами. Спасибо большое❤

@jillwanamaker8535 9 ай бұрын

Can someone tell what country made these? I’m hooked on them! I’ve been looking for a great cardio ab workouts and I love the music too!

@legolatar7677 8 ай бұрын

Mira Pham is Vietnamese I think :)

@jillwanamaker8535 8 ай бұрын

Thank you ! I love these belly exercises !

@dianpurwadi8921 7 ай бұрын

From hanoi vietnam

@dulcegarcia3085 9 ай бұрын

Thank you

@user-ps4xk7yc9t 9 ай бұрын

انا بحب حضرتك اوووي انتي جميله اووي انا من مصر وبحب الصين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@ibelvic 9 ай бұрын

Me encanta ❤

@venukumari-lt9gd 9 ай бұрын

Super mam Thanku you so much ❤❤

@kanchanyadravi8822 9 ай бұрын

Thanks you so much ❤

@sriani6252 9 ай бұрын

Thanks u❤

@boubakerghalia4718 9 ай бұрын

Belle musique ❤

@lusyaivanova5181 9 ай бұрын

Супер🎉

@MadilynSendangan 4 ай бұрын

Agust15 love u guys miss u ampeng moaaaaaaaa nice dance nice atayear so pretty❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@keyurileuva9952 9 ай бұрын

Awesome dance

@ManojofficialchannelVlogs 9 ай бұрын

I love

@rosacarmo8997 9 ай бұрын

❤❤❤❤

@Kreety-wt2re 8 ай бұрын

Day 1

@emsasoro927 9 ай бұрын

Now watching mira pham

@gujilati 9 ай бұрын

good

@ManojofficialchannelVlogs 9 ай бұрын

Hello everyone guys good morning

@wiwinwin7821 9 ай бұрын

❤🎉🎉🎉✌️

@AnshiyaRuthum 4 ай бұрын

Day 1 Weight:67

@МаріяТурчак-ш7б 9 ай бұрын

Зараз 00:02, а мене на трансляцію запросили🤭

@apurvanagesh8582 6 ай бұрын

Kya daily sirf itna karne se weight loose hoga or kuch bhi kha sakate hai kya

@kanakmanjarirout4602 7 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉❤

@creacionesjenuti5551 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@ИннаБучина 9 ай бұрын

🎉🤗❤

@louiselester6508 8 ай бұрын

Really enjoying the classes but I can't see how one could shed 4kg in a week!

@syas5677 9 ай бұрын

🙏🙏🌷🌷🌷💗💋

@chynnaelenadante4619 9 ай бұрын

🥰🥰🥰💃💃💃💃👏👏👏👏

@jasvirbishnoi40 7 ай бұрын

Is she a Robot with cute smile😂

@NiloferAfzal 2 ай бұрын

I lost 1kg in a week

@amyrudolph2079 9 ай бұрын

Whats with the RUDE people 🙄🦀🗑️

@anjadeicke4192 9 ай бұрын

Tôi xin lỗi vì đã bắt nạt bạn và tôi sẽ không bao giờ bắt nạt bạn nữa, từ nay tôi sẽ để bạn yên và đây là một video rất hay 😂

@VicenteRojas-yr8bi 9 ай бұрын

Thank you mira

@امفاطمه-ل9ع 9 ай бұрын

❤❤❤❤

@amyrudolph2079 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@Fanny-zn8hc 9 ай бұрын

❤❤