AYRIS SILK. Самая большая скидка на сайте из возможных по закрытому промокоду LOSKUTOVA - 15% на все изделия, а также дополнительно скидка 15% на одежду. ayris-silk.ru/? Шелковая коллекция Ayris Silk - отличная идея подарка к Новому году
@ellenr.2432 Жыл бұрын
Ваши видео так радуют меня! Придёшь домой с работы, а тут новый выпуск, заранее знаю, что интересный. И можно расслабиться, почувствовать уют дома, получить эстетическое удовольствие от стильных подборок, кайфануть)) А ещё отдельное спасибо за вашу простоту без кривляний и за вашу речь без слов-паразитов
@loskutova_maria Жыл бұрын
Ой, как приятно ☺️
@user-fghcvb268 Жыл бұрын
Нравится ваша приятная внешность, нежный голос, тепло, которое исходит от вас. И эти невероятно крас вые глаза.
@loskutova_maria Жыл бұрын
☺️💖
@МарияЗимина-т6м6 ай бұрын
Мария, Вы создали один из наилучших выпусков, самое важное было сказано, Супер!!!
@vesta_1004 Жыл бұрын
Мне очень нравится Ваша подача. С удовольствием смотрю и слушаю. И нахожу подтверждение, что многое правильно делаю. Благодарю!
@loskutova_maria Жыл бұрын
Супер 👍
@tatanatrippel83603 ай бұрын
Дорогая Мария, вы такая великолепная женщина, которая нашла своё признание, делать счастливых женщин🥰💯👌 Спасибо огромное за ваш труд ❤ Пусть Бог вас благословит 🙏
@ОксанаГалустьян Жыл бұрын
Мария, очень приятно вас слушать! Так деликатно и тактично говорить о недостатках умеет не каждый. Спасибо вам.
@loskutova_maria Жыл бұрын
🫶
@larisab453310 ай бұрын
Деликатно?😂😂😢😢 Бестактно.
@АнастасияАдаева-ф6с Жыл бұрын
Какая красивая, Мария😍 Приятная грамотная речь!👌
@loskutova_maria Жыл бұрын
🙏💖
@ТатьянаАрхипова-ж8р Жыл бұрын
Пожалуй, осанка - это самое важное. Это вопрос самодисциплины. Ну и хорошее настроение. В общем, красота - это труд, и это вовсе не нанесение макияжа ) Вообще тема хорошая, полезная, спасибо, что напоминаете )
@loskutova_maria Жыл бұрын
👍🙏
@anschutka Жыл бұрын
Это точно. Иногда видишь на улице девушку - молодая, стильная, стройная, а спина - как у собаки сутулой 😖
@Sashha__kis Жыл бұрын
Тут больше проблема идёт от слабых мышц спины, которые нужно обязательно укрепить и снять напряжение. Те массаж + правильная физ нагрузка. Если полагать, что осанка станет лучше от того, что мы будем сидеть, как будто проглотили столб, то это заблуждение
@magdagoldberg24 Жыл бұрын
@@Sashha__kisСогласна! Осанка,это не всегда самодисциплина,а еще слабый мышечный корсет. И не всегда физ.нагрузки помогают. У меня знакомая,что только не делала,а все равно сутулая. Говорит ,тяжело все время спину прямо держать.
@ОксанаГлотова-н5р Жыл бұрын
@@anschutkaможет, эта "собака" в банке целый день сидит.
@Анастасия-у2я8л Жыл бұрын
Выпуск очень уютный🤍🤍🤍 спасибо за теплое и душевное видео🤍🤍🤍
@loskutova_maria Жыл бұрын
Спасибо, что со мной ☺️
@Olga82041110 ай бұрын
Какие милые сердечки на локоточках ❤😍
@innes1077 Жыл бұрын
Я наслаждаюсь вашим макияжем, его вроде бы и мало, но он так вам идёт, молодит и выглядит свежо. Вот ни больше ни меньше, идеально. Редко вижу, чтобы человек понимал, что именно ему в макияже идёт.
@loskutova_maria Жыл бұрын
🙏🫶
@OFox-mu5zm11 ай бұрын
Если добавить ярких красок будет ужасно. Внешность неконтрастная... Именно, вариант макияжа без макияжа...
@ЕвгенияХаликова-э7ш Жыл бұрын
Спасибо Вам,Мария,все как я люблю)Нет татуажу бровястому))),да чистоте и правильной осанке👌
@loskutova_maria Жыл бұрын
👍🫶
@סבטלנהשמייב10 ай бұрын
И нет большим ногтям..!..Фуу..!..😁
@rozaroza1858 Жыл бұрын
Спасибо Вам большое Вы Правы наше внутренние состояние, настроение, оно обязательно отрожается на нашей внешности, всем крепкого здоровья и много радости. 💐🌞❤️
@loskutova_maria Жыл бұрын
Благодарю 🙏💖
@АринаМаркова-р3б Жыл бұрын
Машенька, Вы красавица! Этот белый цвет Вам очень к лицу!)
@loskutova_maria Жыл бұрын
🫶
@MegaAkmat8 ай бұрын
Очень зашла тема про принятия себя и своих форм, разработать свой уникальный стиль не бегая за всеми трендами моды ❤
@ИннаШалимова-о3р Жыл бұрын
Спасибо! Вдруг словила себя на мысли, что Ваши видео жду. Замечательная подача и все со вкусом, и Вы в этом очень органичны.
@loskutova_maria Жыл бұрын
🙏💖
@НатальяЧерных-в8ш Жыл бұрын
Мария, спасибо за новый формат ваших обзоров! Тема раскрыта великолепно и очень деликатно!
@loskutova_maria Жыл бұрын
🫶🌷
@marinatkacheva4483 Жыл бұрын
Спасибо вам милая девочка Мария , вы как всегда деликатны и очаровательны .
@loskutova_maria Жыл бұрын
🙏💖
@МистерДанил-и1е Жыл бұрын
Мария, мне очень нравится Ваша подача материала, я с Вами недавно, но уже полюбила Вас❤
@loskutova_maria Жыл бұрын
Так приятно 😊
@ЛарисаВоскресенская-ъ3й Жыл бұрын
Как же мне нравится на вас смотреть , Мария, слушать и применять на деле советы!!! Огромная благодарность 💪🏻☺️
@loskutova_maria Жыл бұрын
😊
@НадеждаБезуглова-й9ф Жыл бұрын
Мария,как приятно на вас смотреть и слушать.Продолжайте нас радовать ❤
@loskutova_maria Жыл бұрын
❤
@lava92319 ай бұрын
Отличный выпуск! смотрю спустя 2 месяца после выпуска, однако он будет актуален всегда. Спасибо вам Мария!
@zamirab69524 ай бұрын
Прекрасные видео, пожалуйста, продолжайте снимать! У меня от природы нет чувства стиля, и вы очень помогаете ❤❤❤
@loskutova_maria4 ай бұрын
❤️
@УльянаМитькина-о5р11 ай бұрын
Пожалуйста, снимите вторую часть, мне очень нравится ваши видео, они помогают мне стать лучше 😊 😊 😊
@innakovacsova854410 ай бұрын
Мария, с удовольствием вас слушаю. Многому научилась и ещё учусь. Тоже употребляю шелковые резинки и собираюсь купить шелковые наволочки. Во многом с вами согласна. Удачи ❤
@Рузана-ч1к Жыл бұрын
Вы лучшая из лучших, Мария. ❤ Благодарю за прекрасные видео. 🌷
@loskutova_maria Жыл бұрын
🌷❤️
@доннаРозаДальвадорес Жыл бұрын
Благодарю! Полностью согласна со всеми пунктами! Лечите душу ощущениями…(Оскар Уайльд). Невозможно быть в плохом настроении, когда у тебя блестящие волосы и наманикюренные пальчики - автоматически раскрываются плечи, поднимается голова и появляется улыбка. А там уже и остальное подтянется. ❤
@loskutova_maria Жыл бұрын
Это точно!!! 👍
@ТатьянаМенжулина-и6я Жыл бұрын
Спасибо Мария,как всегда было интересно вас послушать💚🥰
@loskutova_maria Жыл бұрын
🫶
@loskutova_maria Жыл бұрын
🙏👍
@bhappy412510 ай бұрын
Благодарю, Мария. Очень интересное и познавательное видео. С удовольствием смотрю Ваши выпуски. Вас приятно слушать👍
@СветланаЛобанова-т5о Жыл бұрын
Спасибо. Информация, донесенная вами, была полезной и нужной.
@Ирина-д8ш4с Жыл бұрын
Спасибо,Мария!Все умно и деликатно.Есть на что обратить внимание.
@lakelike_8 ай бұрын
Порадовала так аккуратно затронутая тема лишнего веса, чтобы никого не обидеть) Психологические проблемы действительно очень часто являются его причиной, у меня они были основной. Поправила проблемы с головой - лишний вес ушел по большей части. Тема актуальная, всегда радуюсь, узнавая что-то новое в этом направлении. Про все остальное тоже очень интересно и справедливо. Мария, Вас очень приятно слушать, продолжайте радовать нас новыми видео ❤
@forever8014 Жыл бұрын
Очень интересная и познавательная тема. Ждем продолжения!!!!!!
@ЕленаКалинина-е9ю Жыл бұрын
Жду продолжения! Очень нравятся ваши советы❤❤❤
@loskutova_maria Жыл бұрын
❤️
@НадеждаКазакова-ф3с Жыл бұрын
Добрый вечер! Огромная благодарность за видео!!! Большое счастье принимать себя. Благодарю, что напомнили о главном!!!!❤❤❤
@loskutova_maria Жыл бұрын
🙏
@Gulzada-r4r Жыл бұрын
Мне очень нравиться вас слушать! От вас узнаю многое для себя! Спасибо большое за отлично советы! Желаю вам всего самого наилучшего!
@loskutova_maria Жыл бұрын
💖
@СветаМальцева-с9п Жыл бұрын
Спасибо Мария, очень нравится слушать и смотреть, спасибо большое
@loskutova_maria Жыл бұрын
💖🌷
@РегинаИльина-к6ю Жыл бұрын
Мария, спасибо большое 🥰👍Очень приятно , как Вы все супер, понятно и правильно доносите , всего Вам лучшего🙏🙏🙏
@loskutova_maria Жыл бұрын
🙏
@Paranoyavmire8 ай бұрын
Ненене. Седина - не мое. Прям неухоженной выгляжу. Крашу в родной цвет, выглядит очень хорошо
@Marusya-n9k11 ай бұрын
Мария у вас нет недостатков кроме вашего юного возраста. Ваш позитивный настрой передается через экран и нам , вашим слушателям. Так и хочеться уже пробежаться по магазинам и бутикам и прикупить что-нибудь к новому сезону !👣🛍
@Елена-я8я3ь Жыл бұрын
Мария, всегда с огромным удовольствием смотрю и слушаю вас!! Благодарю вас за нужные и полезные вещи, вас слушать , значит быть с хорошим вкусом во всём!😊✨✨✨💕💕💕
@loskutova_maria Жыл бұрын
🫶
@ЯдвигаМелкумян7 ай бұрын
Спасибо большое! Темы Ваших видео всегда интересны!
@МарЗир-я3о11 ай бұрын
Вас очень приятно слушать прям настроение поднимаете 👍 полностью согласна с вами и стиль и слова все мне импонирует❤️👍
@АнжеликаЛоза-й6ь8 ай бұрын
Очень актуальная тема. С удовольствием послушала бы и другие моменты этой темы.
@ЮлияСпольникова10 ай бұрын
Мария доброго вам дня)! Благодарю вас за ваши рекомендации.
@AlteyaTishkovets-Kapla Жыл бұрын
Мария,Вы Умница!!!!! Очень интересно!!!!! ❤❤❤❤❤
@pebble_stone5950 Жыл бұрын
Мария! Как же я ждала этого видео! Люблю вас❤ спасибо вам!
@loskutova_maria Жыл бұрын
💖🌷
@АннаЗобнина-р6ц Жыл бұрын
Согласна, Мария, с вами. Внутреннее состояние, отношение к миру и принятие себя порой привлекательней, чем все тренды вместе взятые. И еще мне нравится, что современная мода очень демократичная. Не идут мини юбки, можно макси носить. Не любишь оверсайз, надевай одежду по фигуре. На любую фигуру и вкус сейчас можно найти классные образы.
@loskutova_maria Жыл бұрын
Это точно 👍
@Ольга-х9е9м8 ай бұрын
Машенька, какая ты умница.
@ИгорьМурин-е7я Жыл бұрын
Спасибо! Очень классные ролики! Спасибо Вам ещё раз!!!❤
@loskutova_maria Жыл бұрын
💖
@ОлесяФридманова Жыл бұрын
Мария какая Вы умница !!!! Как все верно сказано )))) Молодец !!!
@loskutova_maria Жыл бұрын
❤️
@Ольга-ь6у9я Жыл бұрын
Очень Вы мне симпатичны. С удовольствием смотрю выпуски.
@loskutova_maria Жыл бұрын
💖🫶
@ОльгаБудкова-ъ4я Жыл бұрын
Вы просто молодец очень рад что ваш нашла
@loskutova_maria Жыл бұрын
🫶
@irinastrelnikova712411 ай бұрын
Машенька) вы прекрасны! Отличный овал лица, большие выразительные глаза, вся картинка,в целом, очень гармонична, чудесное сердечко сочетается с красноватыми оттенками в глубине, так бы и любовалась, внимая правильную речь. Но я позволю себе грамм дегтя: вы говорили о теле... и да, оно не врет! И для меня вы часто используете "шпиль" руками,но этот жест воспринимается как жест "превосходства" и,сами понимаете,как может отразится на восприятии вас. Это все бессознательные вещи, но есть книги, часть из них так и называется "язык тела". Мой коммент очень длинный, что то я разговорилась😊
@ЕленаВошева-п4в8 ай бұрын
Благодарю Вас за информацию спасибо она бесценна
@ЖаннаАмірджанян10 ай бұрын
Спасибо.Вы рчень приятна девушка❤
@nataliyakalinina945 Жыл бұрын
Так полезно и деликатно. Большое спасибо.
@ValentinaMoiseeva-l5f Жыл бұрын
Мария, Вас приятно слушать!!!
@loskutova_maria Жыл бұрын
🫶
@НатальяИванова-х2и4с Жыл бұрын
Мне нравится Ваша подача!!!!
@loskutova_maria Жыл бұрын
🫶
@Елена-у2л1о Жыл бұрын
Спасибо огромное за интересную тему. В принципе все известно и так, но полезно напомнить. Начинаю утро с тибетской гормональной гимнастики , висцерального массажа с помощью мяча. Взвешиваюсь еженедельно в обязательном порядке. Это к вопросу кто как встречает утро.,
@loskutova_maria Жыл бұрын
☺️👍
@tetianasavicheva5217 Жыл бұрын
Желаю услышать продолжение этой темы из Ваших уст!....❤🌞🌹
@Nekst-mk8810 ай бұрын
Видео и тема выбранная хорошая... Согласна про бровиста и татуаж губ... про осанку. А вот про неухоженные волосы и ногти не совсем, те люди которые ходят по салонам они и так это делают, а теперь кто не делает у них просто нет возможности это всё делать(и даже после вашей речи они не пойдут приводить волосы и ногти в порядок т. к. нет возможности ходить по салонам) Лучше привести пример как правило ухаживать в домашних условиях за своим телом. А то сходите туда, сходите сюда, кто может тот и без вас ходит туда поверьте. Без обид 😊 может где то в губой форме, к вам это не как не относится, а именно к выбранной теме. Спасибо за ваши видео ❤сразу же захотелось выпрямиться😂.
@meiv520111 ай бұрын
Прекрасная подача. Про улыбку, копите на стоматолога, делайте зубы. Без зубов уходит высота лица, и отсутсвие зубов добовляет болезненый и не молодой вид. Действительное начать с того как мы себя по жизни носим самое главное. И никакие вещи это не скроют. ❤
@natella607611 ай бұрын
Замечательный ролик!!!
@ВероникаБогданова-к2л Жыл бұрын
Мария, понравился ваш свитер. Не поделитесь, где купить?
@loskutova_maria Жыл бұрын
Наш образец, выйдет ближе к июлю в продажу 🙏
@venerabgfghbhfff3889 Жыл бұрын
Очень интересно. Спасибо🙏💕
@ОльгаВаньчицкая Жыл бұрын
Вы молодец! Спасибо! Только Вы часто очень тяжело вздыхаете. Не волнуйтесь ❤
@ЛидияВербицкая-ы4ъ Жыл бұрын
А мне нравиться музык. фон, приятное сопровождение. ❤
@ТатьянаГутюм Жыл бұрын
Тема очень актуальная продолжайте ваши замечательные ролики!!!
@loskutova_maria Жыл бұрын
🫶👍
@ОльгаКипелова-щ1э Жыл бұрын
Спасибо большое. Душевно и по домашнему как то.💐
@loskutova_maria Жыл бұрын
👍💖
@polemassazhista11 ай бұрын
Красота лица напрямую связана с осанкой!
@anastasia.a.7428 Жыл бұрын
Гигиена зубов. Это прям важно .... и отсутствие мата в речи.
@ЛидияВербицкая-ы4ъ Жыл бұрын
Тоже ношу только серьги и браслеты😊
@ЛарисаСоломатина-з2э Жыл бұрын
Самый простой способ контролировать осанку - стараться выравнивать копчик! Не давать ему отклоняться( как при лордозе)
@loskutova_maria Жыл бұрын
👍
@HadichaPirdjanova Жыл бұрын
Здравствуйте Мария да вы точно поймали меня😂😂
@loskutova_maria Жыл бұрын
😂
@МаргаритаСовкова-м4ь Жыл бұрын
Если каждый индивидуален, то и ногти можем красить не обязательно не ярко, а как просит душа😊
@loskutova_maria Жыл бұрын
Да 👍
@nadezhdastrelnikova72862 ай бұрын
Молитва и пробежка❤
@ΒασιλειοςΠρομπονας Жыл бұрын
У вас очень красивие сережки, где достать хотяби похожие , серьги моя слабость , и браслети , колец не ношу , у меня пальци толстие , радуюсь каждому випуску.
@loskutova_maria Жыл бұрын
Серьги покупала не в России🙁 Но, на самом деле- ооочень много похожих на Wildberries или Ozon! Плюс много локальных брендов- очень достойных! Я обычно в инстаграм ищу, если хочется чего-то интересного 💖
@ΒασιλειοςΠρομπονας Жыл бұрын
@@loskutova_maria спасибо , но я в Греции живу в Афинах , у нас я знаю нет Валдберис, но Озон тоже не знаю или есть, никогда не пользовалась, смртрю разние видео, и люди все на етих платформах покупают , а ми тут в Греции так и живем ,по старинке ходим в живие магазини.
@pebble_stone5950 Жыл бұрын
@@loskutova_mariaмне тоже очень понравились серьги! Мария, а можно выпуск про аксессуары? Никакой бижутерии не покупаю, т.к всегда боюсь, что при носке она будет выглядеть дешево(
@ИринаКарась-ю7ш11 ай бұрын
Осанка важнейший компонент, но ее нарушения лечатся достаточно длительно))) так что нельзя расстраиваться по этому поводу) но заниматься стоит ей однозначно, тк пунктов очень много конечно на пути к выравниванию) далеко не всегда физические усилия вам помогут) если у человека нарушения в паттерне движения, то как лопатки не своди вместе это не поможеь) говорю.как человек , работающий со своей осанкой уже полгода) изменения к лучшему есть, но до идеала мне еще двигаться и двигаться) мне помог остеопат и специальные упражнения) еще кинезиолог тоже поможет с этим и лфк, иногда зубы надо выровнять) готовьтесь к длительному поиску хорошего специалиста
@leravoitovich Жыл бұрын
шёлковое постельное бельё очень хорошо ! ☀️
@loskutova_maria Жыл бұрын
Дааа 🤤
@LelyaShain Жыл бұрын
Отличные советы ❤
@МаринаЖертунова11 ай бұрын
Спасибо❤😊
@ЕленаКостомаринина Жыл бұрын
Очень интересно!
@НадяАносова-ы2щ Жыл бұрын
Зачем говорить о дешевизне образа, быть бедной - это преступление? Одеваться дёшево - это ярлык. Говорить о безвкусице да, а о дешевизне -нет. С моей точки зрения это неприлично.
@loskutova_maria Жыл бұрын
Дешевым образ делает не цена! И дешевый образ- это не красиво! И это вообще не про деньги!
@АннаРудаковская-п5с Жыл бұрын
Надо жить как чтобы никто не догадывался о бедности. Всякое бывает, но выставлять это напоказ - мягко сказать не умно. Это не способствует хорошему, хочется вас пожалеть или дать подсрачник.
@user-yv7vo7lv8y Жыл бұрын
Дешевый образ это выбор вещей которые смотрятся дешево, часто такие вещи стоят далеко не дешево Это больше про развитие навыка "вкус" и просев качественного от некачественного. Конечно недорогое и со вкусом часто приходится искать, в этом и есть ценность, в умении хорошо выглядеть незадорого и наоборот задорого большого ума не надо. Из своей практики скажу, что качественные (состав) ткани и пошив обычно выглядят лучше и дольше служат чем трендовые из "непонятно чего" Есть расходники, одежда на каждый день и важная, акцентная одежда подчеркивающая индивидуальность. Расходники и на каждый день должны все сочетаться друг с другом Понадобилось выделиться - вставляем в каждый день важную акцентную одежду. Рваное и заношенное на помойку вот и весь секрет.
@magdagoldberg24 Жыл бұрын
@@АннаРудаковская-п5сПросветите,как жить,чтобы никто не догадался о бедности? Если пенсия мизерная ,а цены заоблачные. Или зарплата маленькая ,а жкх зашкаливает. Как тогда?
@user-yv7vo7lv8y Жыл бұрын
@user-yz5mw9gc6u не боитесь сами угодить в описанное? После травм, укусов, даже ОРЗ любой может оказаться больным на голову Болезни Вас спрашивать не будут, психические особенно, они часто обусловлены генами Если человек заболел его что надо гнобить и добивать высказываясь подобным образом? После пожара в доме почти каждый из нас станет нищим, практически в момент От сумы и от чумы не зарекаются
@fialki- Жыл бұрын
Мария, очень понравилась белая толстовка на Вас в видео. Подскажите, пожалуйста, где такую можно приобрести?
@loskutova_maria Жыл бұрын
Спасибо! Это из образцов на следующий сезон🥶
@RufinaValiullina11 ай бұрын
Классный ролик
@ИринаЛищук-э9ю Жыл бұрын
Благодарю 🙏
@Наталия-и5ъ7в11 ай бұрын
Меня поймала на осанке😂
@nunmem2311 Жыл бұрын
3:33 чтоб просыпаться с улыбкой на лице, перед сном нужно использовать только одно средство: ❤️ 🥧 после него не только просыпаешься, весь день ходишь с отрешенной улыбкой 🤪
@loskutova_maria Жыл бұрын
😅👍
@lajsanmindes549311 ай бұрын
Так долго вступать , это талант надо иметь😂
@АйгульСартаева-в3и Жыл бұрын
Мария вы класная❤❤❤
@loskutova_maria Жыл бұрын
💖
@peacetoworld_yee Жыл бұрын
В зависимости от возраста и периода в жизни хочется меняться. Пока молодая можно и ногти длинные и ресницы и брови ... а вот к классике рано или поздно женщина дойдёт сама.....
@ИринаКалинина-с1о Жыл бұрын
Спасибо за видео А почему в списке нет утиных нуб? Сейчас везде и повально многие ходят с такими жуткими губищами
@loskutova_maria Жыл бұрын
😅Говорила о них в одном из прошлых роликов) но сейчас все реже их встречаю 🙈
@Лиля-х9й Жыл бұрын
Очень долгое вступление у видео, люблю ваши видео, но у этого пришлось промотать треть видео, чтобы что-то по теме услышать уже
@Ann3466 ай бұрын
Про спорт нужно, важно говорить.
@ОльгаМинаева-в2н11 ай бұрын
Мария, почему в вашем бренде нет одежды большого размера? Я с удовольствием бы покупала вещи, но у меня 56 р
@elenagaliano7709 Жыл бұрын
Я не очень понимаю фразу «полюбите себя и примите такой какая есть», а потом начинается разрыв связи - про татуаж, спорт и воспитательная работа. Так может всё таки - полюбить себя и начать над собой работать? Потому как фраза «полюби себя и прими такой какая есть» - это о другом.
@svetagcool Жыл бұрын
😅да, я тоже так подумала.
@loskutova_maria Жыл бұрын
Не очень понимаю, где противоречие между любовью и принятием себя и работой над собой?🙈 Работать над собой НУЖНО ВСЕГДА, но это не значит, что пока вы все не исправите- нужно себя за это не принимать😅
@МариГоу-с9в Жыл бұрын
И что делать с перенапряжение в ягодицах ?
@loskutova_maria Жыл бұрын
Массаж, растяжка, и есть шарик специальный (не помню как называется), им проминать можно! Мне помогает. Когда с "весом" занимаешься, такое часто бывает!
@innes1077 Жыл бұрын
@@loskutova_maria мяч для МФР
@СветланаГришкова-ч9ф Жыл бұрын
Мария, еще поднимите тему перекачанных губ-вареников и нарощенных ресниц как у стареющих путан. Смотреть на таких барышень неприятно. Они выглядят вульгарно и дешево!