Low Carb (LCHF)/Keto ishrana - Da ili Ne? Australijska emisija Catalyst (sa prevodom)

Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com/paypalme/drbojanamandic
Patreon donacije: www.patreon.com/drbojanamandic
Saznajte odgovor na pitanje da li treba da date šansu Low Carb (LCHF) ishrani. Videćete koji su osnovni principi ovakvog načina ishrane i koje su osnovne koristi za ljudsko zdravlje.
Australijska emisija Catalyst - zadržava sva autorska prava.
Za više informacija o Low Carb ishrani pogledajte sajt i blog dr Bojane Mandić - Revolucija ishrane www.lchfishrana.com/
Informacije su opšte prirode i nemaju za cilj da pruže lični savet. Uvek se posavetujte sa svojim lekarom.

[@naida7822]

Nema boljeg i zdravijeg nacina ishrane od keto ili lowcarb ishrane .To se ne treba ni zvati dijeta nego zdravi nacin zivota !!

[@ekatom854]

Hvala Vam na ovom dokumentarcu.

[@nz7168]

🍀 Hvala

[@Izet_1]

💙

[@lelamatic]

Da li preporulujete keto dijetu nekome ko je na insulinu, pri čemu nema jedan bubreg

[@PeterWalder1955]

Na LCHF ishrani bez. mlecnih proizvoda sam bila sam skoro godinu ipo,nista to ne pomaze ako jedete mnogo,necete se ugojiti ali ni grama smrsati.Meni pomaze dijeta 16:8. LCHF I Keto su dobre mozda za odrzavanje kilaze ali ne i za mrsavljenje. A i Holesterin mi se povecao enormno,ja to ne preporucujem ali svako neka sam isproba sta mu odgovara.

[@jebenobesmrtanbatica8085]

Nemoj svoje iskustvo da projektujes na celu dijetu. Meni je s druge strane keto dijeta enormno pomogla, za 3 meseca sam izgubio 20 kilograma i nikada se bolje u zivotu nisam osecao. Nisam brojao kalorije, imao sam 3 obroka dnevno i svremena na vreme bih pojeo cokoladicu, odmah nakon obroka. Danas, vise manje odrzavam tu kilazu, zavisno od godisnjih doba i praznika, s umerenim treningom od 3 puta nedeljno. Krvna slika mi je odlicna. Jedina losa stvar s keto je veliko izbacivanje vode iz tela al dobro, naviknes se kad pogledas ostale benefite.

[@putistine4888]

ja nisam na striktnoj lchf ishrani ali jesam izbacila uh. I belo brasno I proizvode od njega I druga brasna I zitarice I mahunarke. Preporodila sam se. Mozda treba jesti malo uh nekim danima I to samo ujutru, tipa nekad proju I slicno al izbaciti 90% uh je prava stvar. Meni je pomoglo. Slatko jedem kad mi se jede, razumno, pa pravim pauze danima I nedeljama. Tako da sve je do osobe

[@sonjaborota9780]

Probušiš kašiku i eto ti doživotna dijeta....

[@svetlanaperovic2616]

Doktori govore o tome da se jeduci takvu hranu holesterol spusta,kako to kod vas suprotno delije LCHF ishrana?

[@lejla6357]

Doktorke, kako se vratiti od keto dijeti na neku normalnu ishranu a ne gojiti se?