الرّهاب الإجتماعي ....| أسبابه و علاجه 👌🏻💯💯

#الرهاب_الاجتماعي #المجتمع #التعارف

[@user-dv8kf3xf9q]

دعاء يبعد عنكم الشيطان :رَبِ_ أعوذ_ بِكَ_مِن_ هَمَزات_الشَياطين_و_أعوذُ_بِكَ_رَبِ_أن _يَحضُرون 🤲💙

[@Princess_Lilly13]

أنا عندي تناقض، أنا انسانة ذات شخصية قوية، لكن عندي رهاب اجتماعي. كنت فعلا محتاجة لهذا الفيديو و الله كأنك أحسستي بيا.. جات في وقتها

[@faridaboulkroune940]

كفاه شخصية قوية وبنفس الوقت رهاب اجتماعي ؟

[@Princess_Lilly13]

@@faridaboulkroune940 صدقي أو لا تصدقي... شخصيتي قوية جدا. لكنني أحيانا يحدث أن أحس بعدم الراحة في الأماكن المكتضة... هذا الشيء كله سببه التنمر و الكلام السلبي و الذم في المدارس من طرف الزملاء و رغبتهم في اهانة الآخر و تشويه صورته... كل مرة يصدموك بشيء ، فالتراكمات تجعلك مع الوقت تخافين الناس، و تحاولين قدر الامكان الابتعاد عنهم

[@Princess_Lilly13]

@@faridaboulkroune940 و الله هذا حالي... انسانة جدا مقدرة لنفسها، عندي ثقة بنفسي، لكن الصدمات و التنمر جعلتني أخاف أذى البشر...

[@حسنالخلق-ق1ظ]

حسن الظن بالناس،جهاد النفس،تقدير الذات،الإشتغال بإصلاح النفس

[@bouzidboukhalfa6588]

انا اسناني سبب تعاستي معوجين ومن كثرة التنمر عليا وليت مانضحكش ومانقدرش نهدر ونتعقن وجبت روحي من اعراس ولمات وزيد تزوجت بشايب وعقيم قالي بابا اديه ولا واحد مايديك والله اسناني حطمت حياتي

[@nourhanekheireddine8811]

لالا اختي أسنانك مش مشكل تقدري تحليه المشكل في عقلك قوي شخصيتك مالا واش نقولو على لعندها عين ولا يد ثقي بنفسك وتقبلي نفسك كما انتي ولي ما تقبلش الله يسهل عليه😊

[@user-mv2qz3js8o]

وعلاه ماتخدميش اسنانك

[@itishind]

ممكن معندهاش امكانيات اختي​@@user-mv2qz3js8o

[@Aliboss30]

أسنانك عندها الحل بإذن الله طمي دراهم وأخدميهم الحمد لله كاين التاويل، لازم تتقبلي نفسك مهما كانت وأحمدي الله عزوجل كاين ناس ماأكثر ثقي في الله أولا ثم في نفسيتك ماشي المظهر الخارجي فقط الصح المعدن الدين و الأخلاق وركزي على نفسك ومايهمك راي حتى واحد جارح بالتوفيق إن شاء الله

[@bouzidboukhalfa6588]

ياريت نقدر نخدمهم بصح قالولي لازم ديري لبراي وتخليها عامين ولبراي تلفت النضر حتى هي ومانيس حابة مزيد من التنمر

[@نوراليقين-ث2ي]

سلام عليكم ديرينا فيديوهات على الوسواس القهري ونوبات الهلع والأفكار السلبية والخلعة تعيشي في ميزان حسناتك

[@LoniseSofiene]

❤❤❤❤

[@beautygirl6473]

مهتمة

[@Aliboss30]

السلام عليكم من فضلكن أخواتي في الله أدعيولي كنت نقرا تعليقات أدعيولي جامي خممت نكتب للناس باش يدعيولي لكن ضاقت بيا الدنيا بما رحبت الله يعينا ، زوجي نرجسي وازداد ضرره عليا و ولادي يغيضوني حرت نروح وين!!! دارنا الديق و مرت الخو وولادهم وولادي!نبقا هكدا !!!

[@TouhamiHaitam]

ياربي يفرج عليك واكثري الاستغفار يجعل لكي مخرج قال الله تعالى أن مع صابرين واحتسبي اجر متخرجيش من دارك وقت راه صعيب 😢😢

[@Aliboss30]

​أستغفر الله الذي لا إله إلاهو بارك الله فيك أختي ، والله ماساهل ربي يسهل علينا يارب​@@TouhamiHaitam

[@user-li2uh6zw5q]

يارب يسعد قلبك ويستجيب لكل دعواتك ويفتحها عليك يارب 🤲 ابشري وتفائلي خيرا واكثري من هذا الدعاء ✨لا إله إلا الله الحليم الكريم سبحان الله رب العرش العظيم سبحان الله رب السموات السبع ورب العرش الكريم✨

[@Aliboss30]

الله يفتح عليا وعلى كل واحد بارك الله فيك وربي يحفضك ويرزقك من حيث لاتحتسبين🤲​@@user-li2uh6zw5q

[@Aliboss30]

​@@user-li2uh6zw5qأللهم آمين 🤲 يا رب العالمين أجمعين بارك الله فيك الله يرزقك من حيث لاتحتسبين 🤲

[@norarezqi8684]

انا عندي رهاب إجتماعي نتمنى نستفاد من هاذ الفيديو شكرا لك❤❤❤❤❤❤❤

[@Nihad._.a19]

السلام عليك انا معنديش رهاب اجتماعي لكن أصبحت اميل للعزل اكثر. البقاء في بيتي مع أولادي كل متخرج نولي بطاقة سلبية ومشاكل الناس في راسي لذلك صرت اتجنبهم

[@Ikramsalhi96]

هادي مرحله الاكتفاء الذاتي ممكن و هنا تعرفي روحك راكي رشدتي وعرفتي صلاحك بالنسبه ليا انا كيفك بصح كي نخرج ما نحوسش فالناس مانعمرش راسي مع صوالح سلبيين

[@abdelazizmanal]

جزاك الله خيراً ❤❤

[@AmelAmel-uy8xr]

شكرا لك استاذة درينا موضوع على الاكتئاب ربي يسترك وجعلهالك في ميزان حسناتك

[@MouayedTamim]

صلوا على النبي صل الله عليه وسلم

[@oumibrahim4160]

Salam wache raki baraka allahou fik ya al fahla allah ya3til al dourya al salha amine ❤❤❤❤❤❤❤

[@user-cw4ki8sw5f]

أختي وفقك الله وجزاك الله كل خير

[@meriemsalam2994]

جزاك الله خيرا اختي ان شاء الله نستفيد من الفيديو لاني عندي رهاب في الكلام مع الناس وحتى شراء اغراضي وقضاء حاجياتي فما وليتش نهتم بنفسي وملابسي، نتمنى نتغير للاحسن شكرا لك ❤

[@WardaWarda-uh9nm]

يعطيك الصحة موضوع في المستوى، الى الامام❤

[@faizabouchentouf9913]

معنديش بزاف ملي كتشفت قناتك ايتها الملكة صراحة ديت بزاف فوائد و تعرفي توصلي المعلومة بارك الله فيك و شكرا كثيرا ساعدتيني و غيرتي من افكاري ربي يفرحك و يهنيك و يعطيك ما تتمني ان شاء الله ❤

[@OumaissaAit]

فضلا احكيلنا على المرونة النفسية ❤

[@JjdFjf]

شكرا على هذا الموضوع واتمنى ان تتطرقي الى موضوع كيفية تعامل العروي شخصيتها حساسة مع حماتها النرجسية والتي لاتحترم الحدود بحجة غرفة ابنها وممتلكاته ......في بيت واحد ولا يوجد مكان للرحيل وشكرا

[@JjdFjf]

اتمنى جدا ان تتطرق الى هذا الموضوع لأنه لديه نتائج وخيمة على الصحة النفسية وحتى الجسمية

[@JjdFjf]

@@Mira-ip5eb ربي يشافيك ويخفف عليك ويفرج عليك همك وعليا وعلى كل مومن يارب

[@Ahlamhalima213]

بارك الله فيك نحسك تعطي نصائح بكل صدق وحب ❤

[@mohamedalimerina6467]

بوركت❤

[@nesrine-vz3pf]

❤❤بارك الله فيك حبيبتي فيديو في القمة نحبك نموت عليك ونتبع نصاءح ديالك تحفزيني .ربي ينجحك ويفرحك😍😍😍😍😍💜💜🫶❤️

[@nourhanekheireddine8811]

اعتقد ان احد الاسباب هو الخوف من الرفض اكيد بعد ما قولتيه الكل ❤

[@FerdiFatima]

شكرا على هادي قناة جزاكم الله خيرا.نصائح مهمة ركي.تنفعينابزاف..شكرا.جزيلا

[@RymBen-be1lt]

بارك الله فيك اختي ❤ انا ني نعاني من هذا المشكل والحمد لله رني نتحسن حبيت نمد وحد الحل نفعني مذكرتيهش عن اذنك😊 .. القرآن هو العلاج خصوصا بعد حفظي لسورة البقرة تغيرت شخصيتي للافضل وتحسنت نفسيتي كذلك 🤍 ايضا نقطة حسن الظن بالناس مقدرتش نحط ثقتي بالناس كلما نحاول دايما واخذة حذري ومزيرة روحي من ناحيتهم ياريت تزيدي تفهمينا في هذه اكثر وتوضحي كفاش نعرف بلي هذاك الانسان نيتو طيبة اتجاهي والعكس ..

[@JjdFjf]

هناك حل أخر وهو ايضا محاولة التحدث مع ناس غرباء لأنه مهما قلتي فلن تلتقي بهم مجددا على الأغلب مثل التحدث مع نساء في صالة الإنتضار عند الطبيب .....مع التدرب المستمر .محاولة اعطاء رأيك في الموضوع المناقش .....انا ايضا اعاني من الرهاب لكن تحسنت كثيرا٠والحمدلله

[@RymBen-be1lt]

@@JjdFjf صح طريقتك فعالة جربتها .. يعني الأهم هو التطبيق والتجربة ومع الوقت راح نوالفو

[@user-uy4qm8vn8y]

​@@JjdFjfاحسنت!!!😊

[@3asola961]

ياريت ديرينا موضوع كيفاه نفرقو بين انسان نيتو مليحة معانا وانسان خبيث كرهنا من صدمات عليها جبدت روحي وليت عايشة في عزلة وكي نسمع بلمة زلا نتلقى واحد من لافامي يحكمني خوف ونكره ضرك قطعتهم كامل وجبت هد نقطة لاهل زوجي ديما نجبد روحي وديما نحب وحدي نحخاف يدصروني نخاف مشاكل نخاف من قالي وقتلك مهم وليت نخاف كي نسمع صوتهم برا مجمعين ونحس روحي انو لازم نخرج معاهم 😢

[@Soosu24]

بارك الله فيك حبيبتي على تلبية الطلب مزيدا من التألق إن شاء الله

[@mansouria6362]

تحياتي ليك راكي تهدري عليا نيشان والمشكل وين كي نجي نجاوب نلقا نجاوب بكل غباااااء😅😂

[@soundssounds-fh5xv]

تصرا منداك مي لازم تقرأي بزاف مطالعة اسمعي بودكاست راح يعاونوك بزاف

[@jahidachaouchekhouane4950]

في كل مرة حاولي تشجعي نفسك ومتكونيش قاسية عليها.

[@alibourdache3464]

بارك الله فيك ناصايح في القمة❤

[@nounouloulou6506]

السلام عليكم .فضلا منك احكيلنا عن كيفية التعامل مع الزوج الي يخفي عليك افكارو .وتحركاتو .وانشغالاتو .عييت معاه ديما يخبي عليا كلش ابسط الاشياء مثلا عندو سفر غدوة مايقوليش .ولا مناسبة في دارهم مايقوليش.ولا حتى لكونجي تاعو مانعرفش وكتا يديه . حتى نسمع من الناس😢 او نكتشف وحدي والله تعبت من هاذ الموضوع

[@nesrinelila1509]

مهتمة. نفس المشكل

[@SilinaCristala]

الله يخليك اختي الملكة حبذا لو ديرينا موضوع حول عملية التسويق كبداية مرحلة اولى للمشروع ودعمه ليصل الى طريق النجاح والفلاح يارب

[@user-fv7wb5nc7j]

بارك الله فيك فيديو منتظرا 😢

[@user-or8oc4je3r]

❤❤❤❤

[@Nawel.Nina100.]

يعطيك الصحّة،بارك الله فيك.

[@LoniseSofiene]

انا ناقصة في الميزان لدرجة كرهت كلش تحطمت نفسيا جربت كل الوصفات دون فائدة

[@asilasil5633]

والله ربي يحفظك بزااف بزااف ❤❤

[@SalimDjaout]

اختي ديرينا موضوع على اضطراب القلق العام و نوبات الهلع من فضلك

[@hyamtamri8488]

بارك الله فيك اختي 😊

[@user-hl4tz9yi7s]

❤❤❤❤❤❤

[@حسنالخلق-ق1ظ]

جزاك الله خيرا.

[@user-qx5pj4fw5t]

Bjr habibti ,,loukan tchoufi chehal nhebbek

[@bouzidboukhalfa6588]

مانشتيش واحد يسقسيني على عمري كيفاه نجاوبهم هذو الناس

[@zouzouzawi9527]

يعطيك الصحة ❤❤❤❤

[@abirrehili7158]

حبيت نفديدكم بحاجة جربتها وعاونتني اني نتخلص والا خفت عليا الرهاب الاج. هي تهدئة النفس قبل التجمعات بالأذكار والقرآن اقراو اذكار متنوعة اقراو القرآن في الماء واشربو. ومع النصائح لي مدتهم الملكة. راح تتخلصو منهم نهائيا بإذن الله

[@lesyeuxvers7541]

✔✔✔✔

[@wiamwaoma7810]

انا سمينة وعندي شعر زائد بسبب تكيس مبايض خاصة شعر عندي كارثة حتى في وجهي خشين واكحل وقاوي😢😢

[@user-qq2mz2zc7w]

بابا نرجسي ديما يقول لينا ماتعرفوا والو ديما يروح يسأل ناس من لفامي على امور خاصة بينا وديما يعزلنا على ناس على المناسبات حتى كبرت وصرت نخاف من ناس في لمناسبات خاصة ديما نحس روحي ماني عارفة والو..واختي موسوسة ديما ماتقدر تاخذ قرار..والله تعبنا بزاف ماعندناش ثقة بالنفس الى حد الان راني متزوجة ديما يقول لراجلي اعلا تخليها تروح اعلا تخليها سافر..😢اذا خذ قرار مع زوجي ديما يكون غاضب عليا ويحسسني انو مش راضي عليا هذا شعور تعبني بزاف..يخوتي ادعو معايا ربي يفرج علينا

[@ZinebAllache-oe8hw]

سبحان الله اختي تقول ركي تحكي عليا نفس الشي راني عايشاتو مع الاب ديالي دايما يقولنا بلي الناس مشي ملاح ماتخرجوش ماديروش متروحوش دكا تزوجت و مقدرتش نعيش حياتي نحس روحي مكبوتة و يحب يتحكم فيا ملبعيد وليت موسوسة و كي يهدرو معايا الناس نحس بلخوف ووجهي يحمار

[@user-qq2mz2zc7w]

@@ZinebAllache-oe8hw للاسف شعور مايتوصف قد مانحكي ليك مانخلاص ربي ينجينا من باسهم ابتلاء هذا ربي يعوضنا خير

[@ZinebAllache-oe8hw]

صح صعيبة بزاف خصوصا كي الناس ميتفهموكش و يقولو جابدة روحها و ماتڨصرش و موسوسة و ماعلابالهمش وش جوزتي في حياتك الله غالب ربي العالم وخلاص

[@bougayaya4458]

❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@kanzahami7560]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@oumjoumana9017]

كان عندي رهاب الاجتماعي كتاشفتها بعد هدرتك بصح كنت نحس روحي ضعيفة من بعد كي دخلت في رحلة تطوير ذات. أولا بديت نهدر مع البنات. لي في قروب بكل اريحية. وليت نتواصل مع بنات خالي وبنات خالاتي عبر الهاتف الحمد لله تبدلت وليت درك شكون يسكتني. بصح بقات فيا حاجة. كي يعيطولي في الهاتف ونكون في جماعة منقدرش نهدر عادي لازم نحمار.يانقطع. يانهدر برؤوس اقلام هاذي راني حابة نغيرها

[@bouzidboukhalfa6588]

وكيفاه نحاول ليسقسيني على الاولاد وراجلي عقبم

[@user-dt6zq7mk8l]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nesrinelila1509]

اميرة انا بنتي عندها 9سنين. حشامة بزاف حتى من باباها متهدرش معاه متقولوش واش تحتاج. راني نخايفا تكبر هكا وراكي تعرفي وقتنا راه صعيب لا زم لواحد يكون قافز من فضلك عطيني حل كيفاش نقويلها شخصيتها ونحيلها هاد الحشمة الزاءدة

[@FatimaFatima-qm4nl]

اهلين الاخت سبق وسالتك على عدم الرد على الخصم خاصة نساء الاخوة كلما اخطأت يواجهني مباشرة بالتعنيف ويقزموني مثل الاطفال في التعامل لا يسامحوني ولايتجاوزون عن خطئي رغم اني اكبر منهم والسبب اني لاارد عليهم بالكلام مثلهم حتى لا اخسر علاقتي بهم ولكن اهجرهم لايام واعود اليهم بحسن معاملتهم اناسلفة طيبة جدا معهم واحترم اخوتي ازواجهم لكن لايعجبني طريقة تعاملهم لي بالعنف والتقزيم لااحب المشاكل لاني شخصية مسالمة بعكس عندما كنت صغيرةالي يظلمني يسلك وكي نغلط نرد مباشرة على خصمي ولايهمني الطرف الاخر واقول ايضا انه في عام 2004 اصبت بخلعة حادة اصابتني في راسي مباشرة وتوالت الصدمات حتى وصل بيا الحال ان الخلعة تحبسني مانقدرش نرد على الخضم العنيف جدا وبقيت هاكا اني نحاول نرجع كيما كنت فماهي الخطوات رجاء يااختنا في الله اجبيني من فضللك

[@SaraDamane]

Ouui

[@hyamtamri8488]

انشر القرأن الكريم هل من مشترك 🥹

[@RahatiAmani]

❤❤❤

[@soumadadou4654]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@tasnimemira7013]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ياسر-ج8د]

❤❤❤

[@brinetselma4177]

❤❤

[@ChaimaBouchit]

❤❤❤❤❤❤❤

[@Omijabiya]

❤❤❤❤❤