الشهر ١٥ ظهور الترهلات وخسارة الكتلة العضلية والرياضة من المنزل

[@saad571008]

ماشاء الله تبارك الله تابعتك تقريبا من الأسبوع الأول. يعني يمكن أول شخص يصور بانتظام ماشاء الله تبارك الله.

[@ME11511]

افادك الله و بارك الله فيك شاهدت كل فيديوهاتك ساعدتنى كثير فى اتخاذ قرار العمليه التى راح اسويها غدا الاربعاء ان شاء الله. بارك الله فيك و جزاكم الله خيرا

[@xhm2d]

شكرا لك لمشاركتنا خبراتك عسى ان يكون في ميزان حسناتك.

[@toty875]

الله يوفقك .....من جد شي مشجع وانت نموذج مشجع بنسبه لي استمر والله يبلغك مرادك ...

[@AbdulazizAlTamimiHR]

مرحبا، العفو العفو، ما سويت أي شيئ

[@omyussef3812]

اذا سويت عملية الشد كمان اعمللنه فيديوهات اسبوعيه تكلم فيها عن هالتجربه وشكرا

[@mohammadalghamdi715]

ما شاء الله تبارك الله الله يتم عليك بخير وتوصل للنتايج اللي تتمناها يا رب

[@AbdulazizAlTamimiHR]

الف شكر لك، ويحقق لك كل أمانيك ايضا.

[@saadnaeem7646]

انا َمن العراق يا اخي او وزني 110وزااد وزني بعد الولاده عشر كيلوات والله يا اخي شجعتني على العمليه بس الحاله الماديه ما اسا عد واصبح شكلي غير مرغوب فيه او اريد اختار دكتور جيد

[@mohanad.8025]

طمنينا سويتي العمليه ولا باقي

[@hotline1111]

١/ السلام عليكم انا عملت نفس العمليه والحمدلله يوم الاحد الماضي، ابشرك الامور كلها تمام ونزلت لحد الان ١٤ كيلو كان وزني ١٦٦ وصار ١٥٤ والحمدلله في اسبوع ونص، صحتي تمام وماعندي مشاكل ولا عندي ترجيع للاكل، الحين ماشي على السوائل الشفافه وبعدها داخل على الاكل المهروس بأذن الله، ٢/ ياريت لو اعرف الرجيم اللي انتا مشيت عليه وبالضبط اسماء الفيتامينات اللي كنت تستخدمها، لاني عندي مشكله في نوع العصيرات والخيرات قليله جدا في رجيم الشهر الاول على الاقل ٣/ ياريت لو تزودني بتلفونك علشان نكون على تواصل بمعلومات اكثر وشكرآ الله يسعدك

[@AbdulazizAlTamimiHR]

الفيتامينات اللي استخدمها الان بعد سنة من العملية هي كالسيوم مع فيتامين دال في قرص حبة وحدة ملتي فايتمين مع مينيرال حة وحدة ايضا حديد فيه تسجيل تكلمت عن الادوية وصورتها ايضا ممكن يفيدك اكثر. انا ما مشيت على اي دايت، كل اللي اس،يه اكل اكل بكمية اقل واتجنب الاغذية الدهنية والسكريات قد ما اقدر

[@monosarah]

حلقه مفيده جدا شكرا يابطل

[@FDosais]

اذا ما تبغى تجيك ترهلات لازم تنزل على الاكثر ١.٥ كيلو في الاسبوع عشان الجلد يبقى ماسك في العضلات

[@yousufmohamed9164]

شكراً اخوي عبد العزيز علي الرد الله يعطيك العافيه ودوم للأمام وانشالله الوزن ما يرجع تاني.والله انت كتير خوفتني؟؟؟؟؟؟

[@user-ym5rq8kk2p]

لو سمحت متى اقدر ابدا بالرياضة اي اسبوع من بعد العملية

[@YARYOOR2007]

اخوي عبدالعزيز اللعب اسكواد لترهلات بين الورك يشد الارجل الرياضه تزيل الترهلات ومستعد ارسل لك صورتي ومع رياضه المقاومه يعني الحديد استغدم بعد التمرين بروتين ios 100 جيد لحالتنا

[@AbdulazizAlTamimiHR]

تمارين انسانتي تعتمد بشكل كبير على هالنوعية من الرياضات. والقفز فيها كثير أيضا. أنا متابع قياسات الجسم عندي وراح أشوف بعد ما أكمل البرنامج وش يصير. شكرا لك مرة ثانية.

[@layanalayanoo4142]

والله انت مليت من التسجيل هههههههههههههه خلص جسمك صار بياخد العقل مابقى في داعي تسجل مقاطع فيدو بس مشالله عنك اللهم صل على النبي وجد انت شخصية رائعة واخلاقك اروع مشالله عليك

[@AbdulazizAlTamimiHR]

الف شكر لك مرة ثاني اختي، فيه تسجيل جديد قريبا ان شاء الله

[@YARYOOR2007]

الحمد الله اخوي عبدالعزيز انا كملت سنه من العمليه ووزني88 كيلو الترهلات تقريبا 70 % راحت والسبب اني بديت الرياضه من اول شهر بعد العمليه مش اي رياضه اللعب كمال الاجسام وهاي الرياضه للرجال والنساء

[@AbdulazizAlTamimiHR]

ممتاز ما شاء الله وغير كذا الكتلة العضلية عندك ممتازة. أنا ما لي في كمال الأجسام بصراحة ولا أحبه :( عشان كذا هو خيار غير مناسب لي، الرياضة مقبولة جدا عندي :)

[@J0RY00]

الف الف مبرووك اخوى عبد العزيز والى الامام ترانى اتابعك من نص مابديت وشجعتنى اسويها وبالفعل سويتها من ثلاث شهور وكان وزنى 109 والحين وزنى 90 كيلو بالرغم من الاغلبية يقولو لى نزولك جدا بطئ بس فديوهاتك تشجعنى واتابع حمية وهى التقليل من الدهون وابتعدت تماما عن المواد الغازية والحلوى وباذن الله بجرب البروتين بس حبيت اسئلك على نقطة الرياضة هل تنفع النساء اما انها مخصصة للرجال او فى سي ديهات مخصصة للحريم وشاكرة ليك لو افدتنى بها الموضوع

[@AbdulazizAlTamimiHR]

مرحبا أختي، ما شاء الله تبارك الله، لا تلتفتي للناس، النزول يختلف من شخص لآخر. الرياضات اللي تكلمت عنها مناسبة للجميع رجال ونساء، لو بحثتي عنها في اليوتيوب را تجدين الكثير عنها. فيه أيضا تمارين من عند وحدة أسمها جوليان، أنا خواتي عاجبهم برنامجها.

[@اريجالحامد-ر3س]

نبع صورة البروتين وتكتبلنا البرامج الرياضيه

[@noooleem]

ماشاء الله الله يعطيك العافيه وثابر ونحن نستفيد منك كتير

[@AbdulazizAlTamimiHR]

مرحبا :) الف شكر لكم ايضا .

[@أهلالقرآن_الرفيقان]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. إخواني عليكم بالصوم الطبي أحبتي انا لدي تجربة ممتازة مع السمنة أولا كان وزني 99 كيلو فصمت على الماء ولن يدخل طيلة المدة ولا حبة فسفس ابدا لمدة 25 يوما فنزل وزني إلى 81 كيلو طبعا انا فعلت هذا الرجيم عن بحث ودراية ولكن والله لن يصدق أحدا ما كان يخرج مني طيلة هذه المدة لما ادخل للحمام طبعا كلها سموم قاتلة طبعا الناس لي حواليك يشوشون عليك فعملت بعد 22 يوما تحليلا شاملا في مختبر البرج وطبعا الاطباء يحاربون هذا البرنامج إلا من كان على دراية تامة بالموضوع فالطبيب المسؤول عن التحاليل نزل في ما ترك في شيءا ولما طلعت النتائج انبهر منها وقال لي هذا عجب المفروض أقل شيء حسب دراستنا انه يكون عندي فقر دم فتناقشت معه نقاش شديد اللهجة ولكن أخيرا زرته فقال لي أنا سأعمل الصوم على الماء لمدة 10 فقط الحمد اقتنع وبعدها مباشرة دخلت نادي رياضة واعتمدت بالأساس على السباحة فشد جسمي تماما ولم يبقى لدي ابدا أي ترهل والحمد لله لم يعد الي الوزن ابدا بخلاف الرجيم التقليدي فإنه وزنك سيعود

[@ahmed2301]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماهو رايك الاختراع الجديد او عملية endobarrier للتنزيل الوزن تنصحنا بها اخي العزيز

[@AbdulazizAlTamimiHR]

مرحبا ابو عبدالعزيز، ما عندي خبر عن هالموضوع عزيزي اعتذر منك

[@nommarichannel5864]

أسئلة شيء قد أيضا خلال رمضان صيام لا توجد مشكلة ؟؟

[@محمودمحمود-ث3ك3ل]

ماشاء الله تبارك الله عليك حلووووسيم

[@00belief00]

يعطيك العافية عبدالعزيز .. بالنسبة للتمارين ابحث عن DDP yoga الناس كثير طايحين فيها

[@AbdulazizAlTamimiHR]

مرحبا أخوي خالد، حاليا أنا مركز على انسانتي,. بس ببحث عن البرنامج هذا شكرا لك.

[@صونياصونيا-ش5ض]

سلام الله يبارك. شجعتني اعمل اعملية لكن مادية لازاستطيع هل من احد يتكفل بي جزكم الله خير سمنة راح تقضي على حيات

[@ahmedalghareeb5824]

أنت كل شيء تريده جاهز المفروض تروح تلعب حديد ثلاث شهور اربعه راح يحصل تغيير. الحديد يشد الجسم. مو بمعنى كمال اجسام لا وإنما تعمل للصدر رياضات مع وزن متصاعد

[@AbdulazizAlTamimiHR]

الحديد ما يشد الجلد، الحديد يبني عضل فقط والعضل هذا هو اللي ياخذ مساحة الدهون القديمة.

[@Modardah]

حبيبي السلام عليكم و رحمه الله و بركاته عزيزي صاحب الفيديو أنا حبيت أوضح لك شغلة في حل للتخلص من مشكلة الترهلات نهائيا

[@AbdulazizAlTamimiHR]

+Modardah تفضل :)

[@Modardah]

(الحرمان مقبرة الرجيم ) بمعنى انه اذا حرمت جسمك من بعض الاكلات تماما و لمجرد انك تاكل منها بس قطعة صغيرة او لقمة جسمك يرجع للوراء فالمقصود بالدايت الصحيح انه ترتب اكلك مش تحرم رتب اكلك و بالنهاية تحصل على نظام غذائي متوازن

[@سماءت-ت3ح]

يعطيك العافيه انا متابعه لك من اول فيديو . الله يجزاك خير. بغيت اسأل البروتين وين ممكن احصله في الصيدليات او مكان ثاني

[@AbdulazizAlTamimiHR]

في الرياض أنا أخذته من عند ارمال GNC عندهم فروع متعددة.

[@saadal-modhebri6489]

مشاء الله تبارك الله. الله يوفقك اخوي عبدالعزيز. عندي سوْال لو سمحت بليييييييز ممكن تجاوبني بللللللليز أنا حاب أسوي عملية تكميم بالأردن عند الدكتور محمد خريص. وزني حاليا ١٣٢ كيلو و حاولت مرات عديده أسوي داير بس للأسف ما نفع معاي هل تنصحني أسوي عملية التكميم بالأردن اولا. خااااايف.

[@AbdulazizAlTamimiHR]

مرحبا اخي العزيز، اذا الطبيب شاطر ومعروف توكل على الله اخي العزيز. بالتوفيق

[@noooleem]

انا سويت تكميم معده ابغى اسالك هل تجمع بين الاكل والشرب ام مازلت تفصل بينهم

[@AbdulazizAlTamimiHR]

نعم أفصل بينهم في 95% من الوجبات تقريبا. أو ما سويت العملية كنت أفصل بين الأكل والشرب بالكامل. الان نادرا جدا جدا ما آكل وأشرب في نفس الوقت. الرغبة مني أنا ايضا في تغيير هذي العادة.

[@رقيهالحبيبه-ك8ح]

اخي العزيز كم يوم بقيت بلمستشفى ارجو الرد

[@bighematha4165]

اخوي انا من سوريا وكنت في سنة 2008 وزني سمين لكن غير ملحوظ يعتبر عادي كان 98 وشوي ،، العب حديد من 2003 وب 2008 حديد وملاكمة ،، توقفت في 2010 ،، وبدأ وزني يزيد بشكل مخيف جداً لما توقفت ب 2011 واجيت السعودية زاد وزني ووصل الآن ل 154 كيلو ! ،، انا خايف جداً من نفسي وبدي حل وما ادري اش اسوي حاسس نفسي ضايع وانا راجع سوريا بعد اسبوعين تقريبا :( ،، الناس هناك رح ينصدمو ،، وضعي صعب :(

[@AbdulazizAlTamimiHR]

الحل اخي العزيز في الرياضة والحمية او عملية. حاول تراجع طبيب يفحص حالتك قد يكون سبب السمنة غدد مثلا.

[@manarazmi730]

السلام عليكم ورحمة الله اخبارك ايه دلوقتي طمني عنك

[@nadera6877]

Manar Azmi جعبت

[@ameraamera9910]

ماشاللة ماعرفتك اللة ينطيك الصحة قارنت بين اول فيديو وهذا الفيديو

[@AbdulazizAlTamimiHR]

+Amera Amera الحمد الله رب العالمين شكرا لك

[@jomanahazem2195]

Does insanity workout 60 days transformation program have any free source to download or stream ? .. u really inspired me to start doing it to lose weight in a healthy way but i can't find a safe website to download .. thanks in advance

[@AbdulazizAlTamimiHR]

+Jomana Hazem I am not a supporter of such actions sorry :) I suggest you get them through there website officially.

[@أنسبكرى-ي9ز]

السلام عليكم اخى انا سويت العمليه بقالى 9 أيام ولا ألاحظ اى نزول هو بطىء جدا وكتير أحس انى جعان عايز اعرف النظام ال مشيت عليه بعد العمليه

[@AbdulazizAlTamimiHR]

أنس بكرى مرحبا اخي العزيز. المزول يعتمد على كتلة الوزن وتختلف ايضا سرعة النزول من شخص الى اخر. اذا كانت كتلة الجسم عندك مرتفعة ومع ذلك النزول بطيء في الشهور الأولى اقترح عليك مراجعة الطبيب افضل.

[@_____9867]

الترهلات تروح با السباحه

[@thesultanSALADIN]

راح اسوي عملية تحوير

[@imilykn858]

ادعوا لي راح اعملها عن قريب

[@hana592010]

جزاك الله خيرا

[@faridash9390]

لانك ماعملت رياضه من بداية اجراء العمليه...فالترهلات ما حتروح الا بالعمليات الجراحيه للاسف

[@أنسبكرى-ي9ز]

اشكرك اخي الكريم

[@alialialali6120]

ونعم منك خوالنه بنو تميم

[@gogoalansary8006]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخى الكريم الحمد لله عملت العملية من عشرين يوم انا الحمد لله بخير بس لسة عيشة على السوائل وينك اخى طمنا عليك

[@AbdulazizAlTamimiHR]

موجود لكن الدنيا اشغلتنا للاسف الفترة الماضية بشكل كبير وبالذات ارتباط العمل. لي عودة باذن الله.

[@zuozahmed1434]

أخ عبدالعزيز هل العمليه تخوف

[@zuozahmed1434]

وكمان بغيت اسالك الدكتور يقول ممنوع الحلى والمشروبات الغازيه

[@mohanad.8025]

الاجابه العمليه سهله. سويتيها ولا باقي

[@yousufmohamed9164]

ماشاء الله تبارك الله أخي عبد العزيز.الله يعطيك العافيه وانشالله للأمام دايما. انا سويت عمليه تحويل مسار المعدة من سنه تقريبا وكان وزني 127والحين صار 94 وثابت علي كده ما عاد ينزل. انا مش عارفه شو السبب وهل ممكن تكون العمليه فشلت مثلا.برجاء تطمني حاولت ان اتواصل معاك من قبل بس للأسف ما في رد.

[@AbdulazizAlTamimiHR]

مرحبا، اعتذر جدا اذا انا تاخرت في الرد للاسف غصب عني مع ظروف الحياة والعمل مؤخرا. انا حاليا لي حوالي اكثر من شهر والوزن واقف عندي ايضا. وقوف الوز امر طبيعي وتختلف من شخص لاخر، احيانا مقاومة من الجسم واحيانا يكون الشخص اقترب من وزنه الطبيعي. مع الوقت راح يرجع الوزن، حاول تغير في الغذاء ممكن يفيد

[@areejadnan363]

اذا ممكن هل الثبات في الوزن سببه عدم الالتزام لان الطبيب بعد مرور القوائم والالتزام بها في الشهر قال طبيعي ناكل كل شيء لكن قليل وجزاك الله خيرا

[@amiraeissa88]

‏أشكرك بأن نبهتني بموضوع البروتين الله يوفقك

[@baydaa1984]

سلام عليكم ماشاء الله عل وزنك ممكن تعرضنه اخر فديو الك

[@nonaatef4022]

.ممكن العمليه تبقى لها اثار جانبيه

[@skobat09]

خش حديد ياوحش لا تسوي عمليه بتندم صدقني مستقبلا

[@AbdulazizAlTamimiHR]

الله يكتب اللي فيه الخير، وربك ييسر كل الأمور إن شاء الله. شكرا لك.

[@حفيدةالسيدةهاجر]

ربنا يحفظكم

[@nasserq8734]

الله يستر عليك من حصوات المراراه

[@ssaaeedd990]

هههههههههههههههه ياخي صدع راسي من كثر ماتقول أأءءءءءءءءء

[@AbdulazizAlTamimiHR]

هههههه لزمة كلام أبشرك تغلبت عليها. 😁

[@jawaharm1139]

الرياضه تروح الترهلات

[@Haya-cw7vj]

مو باين عليك انك مترهل وجهك ماشاء الله مشدود بعضهم اشوف وجههم صار جلد وخدودهم طاحت

[@Thaimafia73]

جهز نفسك لعمليات الترهل والتشوه الجسدي من العمليات

[@AbdulazizAlTamimiHR]

بإذن الله جاهز ومتحمس جدا للنتائج. الف شكر لك

[@mmm7585]

وينك تخرت

[@AbdulazizAlTamimiHR]

اسف جدا لي عودة قريبة ان شاء الله

[@رنوشعسيري-س6ث]

لا تقول اااااااءءءء ذبحتنا

[@AbdulazizAlTamimiHR]

+‫رنوش عسيري‬‎ لزمة :) بحاول اخففها ان شاء الله

[@Modardah]

حبيبي السلام عليكم و رحمه الله و بركاته عزيزي صاحب الفيديو أنا حبيت أوضح لك شغلة في حل للتخلص من مشكلة الترهلات نهائيا

[@رونقالحياء-ب2ظ]

شنو هي الطريقه ممكن جواب