الشقيقة والصداع النصفي سببها العين والحسد وبمجرد سماعك لهذا المقطع تختفي من للأبد

Рет қаралды 3,953

Ай бұрын

قد يشعر البعض بالرهبة عند اكتشاف الإصابة باضطراب الشقيقة. ستُطلعكم الدكتورة آمال ستارلينغ، طبيبة الأعصاب في مايو كلينك، على الحقائق والتساؤلات المطروحة وستقدم إليكم الإجابات لمساعدتكم على فهم هذه الحالة فهمًا جيدًا.
مرحبًا، أنا الدكتورة آمال ستارلينغ، طبيبة الأعصاب في مايو كلينك متخصصة في اضطرابات الصداع. في هذا الفيديو، سنتناول أساسيات مرض الشقيقة. ما المقصود بهذا المرض؟ من يُصاب به والأعراض والتشخيص، والأهم من ذلك، العلاج. سواء كانت لديك استفسارات تخصك أو تخص شخصًا عزيزًا عليك، فيسرنا أن نقدم لك أفضل المعلومات المتاحة. هناك الكثير من الشائعات حول الشقيقة. وهي أنها مجرد صداع وأنها لا تشكل مشكلة كبيرة. ولكن الشقيقة هي مرض عصبي وراثي. ويتباين تأثيره من مريض لآخر لأنه يتضمن مجموعة واسعة من درجات شدة المرض. يُصاب البعض بنوبات غير متكررة، ولكن قد يتعرض آخرون لنوبات متكررة تعوق ممارسة الحياة الطبيعية. وليس من المناسب أبدًا إعطاء نصيحة للشخص بمواصلة حياته أو إشغال نفسه عنه.
من يُصاب به؟
الشقيقة شائعة جدًا، إذ تصيب واحدة من كل خمس نساء، وواحدًا من كل 16 رجلاً، وحتى واحدًا من كل 11 طفلاً. ويزداد انتشار الشقيقة بين النساء بثلاثة أضعاف، ويرجح أن يكون ذلك نتيجة للاختلافات الهرمونية. وتؤدي العوامل الوراثية والبيئية بالتأكيد دورًا في تطور مرض الشقيقة. وهو وراثي لارتباطه بالجينات. ما يعني أنه إذا كان أحد الوالدين مصابًا بالشقيقة، فهناك احتمال بنسبة 50 في المئة أن يُصاب الطفل بالشقيقة أيضًا. وإذا كنت مصابًا بالشقيقة، فيمكن أن تؤدي بعض العوامل إلى حدوث نوبة. ومع ذلك، لا يعني تعرضك لنوبة الشقيقة أنه خطؤك، ولا يجب أن تشعر بالذنب أو الخجل من الأعراض. فالتغيرات الهرمونية، وخاصة التقلبات الهرمونية وزيادة إفراز الإستروجين الذي يمكن أن يحدث أثناء فترات الحيض والحمل وانقطاع الطمث، قد تؤدي إلى حدوث نوبة الشقيقة. وتشتمل المحفزات الأخرى المعروفة على بعض الأدوية وشرب الكحول، وخاصة النبيذ الأحمر، واستهلاك الكثير من الكافيين، والتوتر. والتنبيه الحسي مثل الأضواء الساطعة أو الروائح القوية. وتقلبات النوم وتغيرات الطقس وتجاهل تناول وجبات الطعام أو حتى تناول بعض الأطعمة مثل الأجبان القديمة والأطعمة المعالَجة.
ما الأعراض؟
أكثر أعراض الشقيقة شيوعًا هو ألم الرأس النابض الشديد. ويمكن أن تصل شدة هذا الألم إلى أن تعوقك عن ممارسة أنشطتك اليومية. كما يمكن أن يصاحبه غثيان وقيء، بالإضافة إلى الحساسية للضوء والصوت. ومع ذلك، يمكن أن تتباين أعراض الشقيقة كثيرًا من شخص لآخر. وقد يُصاب بعض الأشخاص بأعراض البادرة، وهي بداية نوبة الشقيقة. يمكن أن تشمل هذه الأعراض تحذيرات خفية، مثل الإمساك أو تغيرات المزاج أو الرغبة الملحّة في تناول الطعام أو تصلب الرقبة أو زيادة التبول أو حتى التثاؤب المتكرر. وفي بعض الأحيان، قد لا يدرك المرضى حتى أن هذه تمثل علامات تحذيرية لنوبة الشقيقة. وعند حوالي ثلث المصابين بالشقيقة، قد تحدث الأورة قبل نوبة الشقيقة أو حتى أثنائها. الأورة هي المصطلح الذي نستخدمه للإشارة إلى هذه الأعراض العصبية المؤقتة القابلة للعلاج. وعادةً ما تكون بصرية، ولكن يمكن أن تشمل أعراضًا عصبية أخرى أيضًا. وتتراكم عادةً على مدى عدة دقائق ويمكن أن تستمر لمدة تصل إلى ساعة. تشمل أمثلة الأورة في الشقيقة الظواهر البصرية مثل رؤية الأشكال الهندسية أو النقاط المضيئة أو الأضواء الساطعة أو حتى فقدان البصر. قد يُصاب بعض المرضى بالخَدَر أو الإحساس بالوخز والإبر على جانب واحد من الوجه أو الجسد، أو حتى صعوبة في الكلام. وقد تشعر في نهاية نوبة الشقيقة أنك منهك أو مرتبك أو فاقد التركيز لمدة تصل إلى يوم كامل. ويُسمى هذا مرحلة ما بعد النوبة.
كيف يُشخَّص هذا المرض؟
تتطلب الشقيقة التشخيص السريري. وهذا يعني أن التشخيص يعتمد على الأعراض التي يشتكي منها المريض. ولا يوجد اختبار مخبري أو فحوصات تصويرية يمكن أن تشير إلى وجود الشقيقة أو تستبعدها. وبناءً على معايير تشخيص الفحص، إذا كانت لديك أعراض الصداع المرتبطة بالحساسية للضوء والانخفاض في الأداء والغثيان، فمن المحتمل أنك مصاب بالشقيقة. تُرجى زيارة اختصاصي الرعاية الصحية لإجراء التشخيص المحتمل للشقيقة وتقديم العلاج المحدد لها.
كيف يعالَج؟
مع وجود نطاق واسع من درجات شدة مرض الشقيقة، هناك أيضًا نطاق واسع من خطط السيطرة عليه. يحتاج بعض المرضى إلى ما نسميه علاجًا حادًا أو علاجًا منقذًا لنوبات الشقيقة النادرة. في حين يحتاج مرضى آخرون إلى خطة علاج حادة ووقائية. يقلل العلاج الوقائي من تكرار نوبات الشقيقة وشدتها. وقد يشتمل العلاج على دواء فموي يُؤخذ يوميًا، أو حُقن شهرية، أو حتى حُقن تُعطى مرةً كل ثلاثة أشهر. ويمكن أن تساعد الأدوية الصحيحة جنبًا إلى جنب مع تغيرات نمط الحياة على تحسين حياة الأشخاص المصابين بالشقيقة. وهناك طرق لإدارة مسببات الشقيقة وتقليلها باستخدام طريقة SEEDS. يشير حرف (S) إلى النوم. حسِّن روتين نومك بالالتزام بجدول زمني محدد وتقليل وقت استخدام الشاشات والمشتتات أثناء الليل. ويشير حرف (E) إلى التمارين الرياضية. ابدأ بالتمارين البسيطة، حتى لو كانت لمدة خمس دقائق مرة واحدة في الأسبوع، ثم ابدأ بزيادة المدة وعدد المرات ببطء لجعلها عادة. والتزم بالحركات والأنشطة التي تستمتع بها. ويشير حرف (E) إلى تناول أطعمة صحية وتناول أطعمة متوازنة على الأقل ثلاث مرات في اليوم وتناول السوائل بانتظام. ويشير حرف (D) إلى المفكرة. تتبع أيام الشقيقة وأعراضها ودوّنها في مفكرة. واستخدِم تقويمًا أو جدول أعمال أو تطبيقًا. أحضر تلك المذكرات معك في المواعيد الطبية للمتابعة مع طبيبك لمراجعتها. ويشير حرف (S) إلى إدارة التوتر للمساعدة على التحكم في نوبات الشقيقة الناتجة عن التوتر. وفكِّر في العلاج والتركيز الذهني والارتجاع البيولوجي وتقنيات الاسترخاء الأخرى التي تناسبك.

Пікірлер: 72

@tafserAlAhlam Ай бұрын

مفيش حد بيعاني من الصداع او الشقيقه اي كانت المده الي عاش بيها مع الصداع باذن الله بمجرد سماع المقطع ده بيختفي الصداع تماما باذن الله ❤

@tafserAlAhlam Ай бұрын

ياريت نحط لايك ومشاركه

@user-rl2wp4sd6d Ай бұрын

ياشيخ ثبت تعليقك بضغط على ثلاث نقاط جنب التعليق وعمل تثبيت ويتثبت من الاحسن لكل فيديوا وضع تعليق مثبت

@user-ey2jp7zj2l Ай бұрын

لايك مشاركة تم🌺

@user-ig4kw5hs8l Ай бұрын

بسم الله

@ArijAsyihy Ай бұрын

ياشيخ أنا أعاني من رجلي اليمين كانّه ساكنها عفريت

@user-ew4xb9hr9f Ай бұрын

الحمدالله صداع راح من راسي ❤

@hibastyle8747 Ай бұрын

ربنا يجبر خاطرك ويعطيك حتى يرضيك انا كنت مستنية تعمل حلقة عن الصداع المزمن وسببه، الحمدلله وجزاك الله خير ❤

@salmafasi5405 Ай бұрын

اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الشكر بعد الرضى . جزاك الله عنا كل خير

@user-no9ov3pu8k Ай бұрын

عفوا ليه صارت أمورك معقدة مثل بعض القنوات .... ؟! كنت تقرأ علينا ونجيب ماء وصلى اللهم وبارك وكانت مفيدة وقوية ... والله من كثرة المقاطع ما عدت اركز على المقطع اللي فادني وانتفعت به الله يصلحك ويهديك ويبعد عنك التعسير ويرزقك التيسير

@mahmoudhelmy7318 Ай бұрын

ربنا يذيدك من فضله يارب وجزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم ويحفظكم من كل شر يارب

@ahmedfathy4607 Ай бұрын

والله حقيقه مش كلام وخلاص ، الله يبارك فيك ياشيخ ويجعله في ميزان حسناتك

@user-pp5ln8lo5f Ай бұрын

جزاك الله عنا كل خير

@user-pp5ln8lo5f Ай бұрын

جزاك الله كل خير

@sohliam6705 Ай бұрын

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير

@sebastiancarmonaramos628 Ай бұрын

بارككم الله وأيد خطاكم

@Hbibt_hyder 20 күн бұрын

الله يشفي كل مريض 🤲

@user-ud2fz6op7c 28 күн бұрын

يارب اشفي كل مريض

@ahmedfellague9472 Ай бұрын

جزاك الله خيرا

@user-tl5fz3rk5m Ай бұрын

ماشاءالله تبارك الرحمن رقية جيد

@user-pp5ln8lo5f Ай бұрын

الحمدلله على هذه النعمه

@user-ht3vg6cj1i Ай бұрын

الحمد لله

@user-pp5ln8lo5f Ай бұрын

الله يسهل لي اموري حتى احضر البثوث المباشره

@abdo03486 Ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

@user-qs3uc2tc1s Ай бұрын

جسمي دئما حمه وجع بالرأس بالوسط

@vhhvvhvghhhj Ай бұрын

الجانب الأيسر من جسدي كأنه حركة زلزالية أثناء الاستماع إلى الآيات القرآنية

@Fatoma-bk4fb Ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله ،يا شيخ انا اعاني من صداع شديد هذه الايام و زغللة في عيوني و خمول و لا استطيع القيام من الفراش إلا بمشقة و مرات تاتيني نوبات حزن شديد و اريد ترك منزلي بدون سبب.

@v1v1b9 Ай бұрын

سلام وعليكم اولا ربي يجازيك كل خير على العمل الي تقدمه وثانيا حفظكم الله عندي حلم قبل يومين احتاج تفسيرك فيه ومشكور مقدما حلمت ان ضلع من صدري الايسر انكسر وكنت اشوفه بوضوح ولاكن من دون الم وكنت ابكي دموع كثير بدون صوت 🩶

@khaledkoul9980 Ай бұрын

نعم

@arwaahmed3127 Ай бұрын

الصداع خف عن الاول وحسيت بنبض فى زراعى الايسر وسخونه فى الجسم

@user-nw3cp1qv7h Ай бұрын

بسم الله

@EmanEman-jr8bv Ай бұрын

ماشاءالله

@user-ey2jp7zj2l Ай бұрын

السلام علييييكم

@fuadhassan6660 Ай бұрын

القدم اليمني تتحرك كلها وتتعصب ونفس هذا الوضع يحصل أثناء النوم وحتى حتى القيام من النوم اليسرى اخف قليلا

@SalmaAdil-xj3ei Ай бұрын

السلام عليكم أنا حلمت 3مرات بيوم القيامه جزاك الله خيرا

@mjidabouseir4541 Ай бұрын

السلام عليكم

@user-qs3uc2tc1s Ай бұрын

بين دئما حمه وجع وسط اراس ما اشفا لماذا استخدم زيت ازوتين ولما اعطش انفه

@EchcherkiCharifa Ай бұрын

لاتبخلو من فضلكم بوضع لايك ومشاركة

@user-tl5fz3rk5m Ай бұрын

انا اعاني من شقيقة

@mohamedmarwan9088 Ай бұрын

صديقي حلم اني ماسك مصحف بقوله هسالك سؤال في القرآن لو جاوبت تمام ما جوبتش ليك عليا اسمعلك التلت الاول من جزء عم و سورة يس لما سألته معرفش يجاوب مع العلم هو خاتم القرآن كاملا حفظ هو اعزب و انا اعزب

@rawhwarayhan Ай бұрын

بلاش هاذا المنديل...القرآن نسمعه لو نقراه كافي بإذن الله تعالى..لم يثبت عن الرسول صلى الله عليه وسلم هاذا الأمر جزاكم الله خيرا

@abdo03486 Ай бұрын

انا ياوجعني لحمي كلو ورجولي لكمات في جسدي

@ragaaelhabyan3181 Ай бұрын

عندى صداع نصفى يمين من ٤٤ سنه لا يفصلش ابدا

@nasromido9860 Ай бұрын

لما اقرا الاذكار باعداد كبيرة شوي تجيني شقيقة

@user-ce7df8un8j Ай бұрын

كانك تتكلم عن حالتي 😢

@NOORADHAM-jg2zn Ай бұрын

ممكن اتواصل معاك علشان عايزة اسألك علي حاجه من فضلك متتجلهش التعليق ممكن

@NOORADHAM-jg2zn Ай бұрын

هو حضرتك الشيخ اللي كان بيقرأ

@NOORADHAM-jg2zn Ай бұрын

هل سحر المقابر خطر لو انا اللي فكيته لنفسي لو حد عايز يفك يعمل ايه

@user-jk3wd5ec1e 25 күн бұрын

عايزه رقم تليفون حضرتك

@Laprincesse-dp1po Ай бұрын

نمت صديقتي انو شخص طويل ومخيف كنا عم نشوف بس ظل تبعو نداها وهي راحت لعندو و لما راحت دخل من اذنها ارجو الرد بسرعة

@Anaalmofsr Ай бұрын

صديقتك تعرضت للاذء من قبل الجان ويجب عليها أن ترقي نفسها وتتحصن والله أعلم

@Laprincesse-dp1po Ай бұрын

ارجو الرد بسرعة

@user-ey2jp7zj2l Ай бұрын

انا تعبانة وعوزة اتعالج بحس انو في شي بداخلي قلق زايد وبقع حمراء ع جسدي وزرقاء بين الفخذين و بعد الرقية عيوني تحت الحاجب وكانك سلختها و مشاكل وتعطيل الحال ومش بحب استمع للقران ولما بسمعو بتكون رعشة وبكاء بشوف منامات مزعجة كانه في شخص شال الغطاء عليا وعاوز يحملني وياخذني معاه وبحب اقعد ع المراية خصوصا بالليل اتعطر واتزين وبكون مقابلة المراية ارجو المساعدة وارجو الرد وقراة تعليقي

@Cookiiina-ll4lb Ай бұрын

السلام عليكم اكثري من تاج الذكر 100 مرة او 200 او 300 او اكثر و تاج الذكر هو لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير و ابتعدي عن الذنوب و واظبي على الصلاة و استمعي لرقية التشخيص للغريب الموصلي و كذلك قناة حامل المسك له رقيات قوية

@user-ey2jp7zj2l Ай бұрын

@@Cookiiina-ll4lb بارك الله فيك ولكني احب هذا الشيخ مرتاحة معاه ولما بستمع لرقيته بقطعها ع النص من غير شعور مابعرف شو الحل وهنفذ الذكر المذكور اعلاه وشكرا

@ahmad-elzzin Ай бұрын

عندك مس عاشق لكنو مش قوي تقدري تتغلبي عليه لو التزمتي برنامج وكنتي فيه صارمة مع نفسك في تنفيذو الله يشافيك واول حاجة تعمليها تبطلي مكياج وتطلعي المراية من غرفتك

@user-ey2jp7zj2l Ай бұрын

في بعض الاعراض خصوصا الخدوش على الجسم ربي يشفيني ويشفي امة محمدﷺ

@user-tx8sb5vf2g Ай бұрын

مبين انه مس عاشق ربنا يشفيك ويعافيك بحق اسمه الاعظم.