Рет қаралды 78,309
👁️ وداعًا لجنجل العين بطرق طبيعية! (يسمى أيضا الشعيرة أو الجُدجد أو دمل الجفن) هل تساءلت يومًا عن الأسباب وراء هذه البثور المزعجة على الجفن؟ إليك السر وكيفية التخلص منها بسرعة. 💥
جنجل العين، هذه البثرة الصغيرة على الجفن، غالبًا ما يسببها انسداد إحدى غدد الزيت الدهنية، مما يؤدي إلى عدوى بالعقدة والتهاب. يمكن أن تكون مزعجة حقًا! 👀
أخبار سارة: جنجل العين عادةً ما يختفي في غضون أسبوع، ولكن بعض الأشخاص يعانون منه مرارًا وتكرارًا، خاصة الأشخاص الذين يعانون من داء السكري. إليك المعلومات الرئيسية:
🌟 فيتامين A يمكن أن يكون البديل الطبيعي لجنجل العين! النقص فيه يمكن أن يؤدي إلى انسداد غدد الزيت والتهابها، لذا تحمَّل بالأطعمة مثل كبد البقر، وصفار البيض، والأسماك، أو زيت كبد الحوت. 🍳🐟
🦠 بالإضافة إلى ذلك، فيتامين A يعزز جهاز المناعة الخاص بك، وهذا أمر حيوي لأن السكري ومقاومة الأنسولين يمكن أن يضعفاه.
🌞 وبالحديث عن الفيتامينات، لا تنسَ فيتامين D! إنه مضاد للالتهاب قوي، والنقص فيه يمكن أن يزيد من خطر جنجل العين والعدوى.
💪 قوِِّ نظام المناعة الخاص بك بالزنك، لاعبًا أساسيًا في بناء جهاز المناعة وتقليل عودة جنجل العين.
🚫 ماذا تجنب؟ الأشياء التي يمكن أن تسبب نقص فيتامين A مثل الكحول، والمضادات الحيوية، ومشاكل الجهاز الهضمي أو الكبد، ونقص الصفراء. كن حذرًا!
الآن، إليك وصفة جنجل العين بالطريقة الطبيعية:
1️⃣ اعتنِ بنظام غذائي صحي كيتو® 🥑
2️⃣ زِد من استهلاك فيتامين A و D ( زيت كبد الحوت) 🌞
3️⃣ زِد من الزنك
4️⃣ افرك بلطف ثوم على جنجل العين (احذر من دخول الثوم إلى العين!) 🧄
5️⃣ الشاي الأخضر، ثم ضع كيس شاي أخضر بارد على الجفن لتهدئة جنجل العين 🍵
قُل وداعًا لجنجل العين بالطريقة الطبيعية! شارك هذه النصائح مع من يمكن أن يحتاجها. 😊 #تخلص_من_جنجل_العين #علاج_طبيعي #العيون
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!