التصلب اللويحي تجربتي نظام غذائي لـ تيري ويليس

  Рет қаралды 22,463

جووي Joey 🎈

2 жыл бұрын

تجربتي في النظام الغذائي الخاص بتيري ويليس
تابعو يومياتي على الانستقرام joeylife86
reelCd1BYZ...
السناب Joeylife86
www.snapchat.com/add/joeylife...
تيكتوك Joeylife86
vt.tiktok.com/ZSdCoeKHb/

Пікірлер: 163
@joeylife86
@joeylife86 Жыл бұрын
الرجاء عدم تسويق لأي منتج او شخص احنا هنا نتشارك تجاربنا
@SaaedM-s2x
@SaaedM-s2x 11 ай бұрын
ممكن اسالك مرضى التصلب عندهم ارتفاع بلكالسيوم؟؟ والشمس تضرهم
@joeylife86
@joeylife86 11 ай бұрын
@@SaaedM-s2x مريضين التصلب دايم عندهم نقص في فيتامين د بس ماقد سمعت انه مرتبط بنقص الكالسيوم
@nassimazohir7812
@nassimazohir7812 Жыл бұрын
انا جربت البروتوكول لمدة سنتين تقريبا مع الرياضة ومكملات غذائية والله رجعت احس اني مو مريضة ابدا جربوه
@joeylife86
@joeylife86 Жыл бұрын
عساك ع القوة
@lotfiafl952
@lotfiafl952 Жыл бұрын
ارجوكي اختي هل كانت عندكي صعوبة كبييييرة في المشي؟
@احلامحلومة-ذ9ذ
@احلامحلومة-ذ9ذ Жыл бұрын
جاوب اختاه كيف على المشي
@joeylife86
@joeylife86 Жыл бұрын
@@lotfiafl952 النظام الغذائي هذا كان من امرآه مقعده اسمها تيري ولس وبعد اتباعها للنظام اصبحت تقضي حوائجها وتمارس الرياضه تحسنت كثير وصورتها موجوده بالفيديو قبل وبعد النظام
@joeylife86
@joeylife86 Жыл бұрын
@@احلامحلومة-ذ9ذ النظام الغذائي هذا كان من امرآه مقعده اسمها تيري ولس وبعد اتباعها للنظام اصبحت تقضي حوائجها وتمارس الرياضه تحسنت كثير وصورتها موجوده بالفيديو قبل وبعد النظام
@Aisharadda
@Aisharadda 3 ай бұрын
حليب الابل اللي ترعى ع الاعشاب الطبيه الشيح والقيصوم والطلح شفاء باذن الله اعرف حالات شفيت من المرض بنسبة 70 بلميه دعواتكم
@hassantv2164
@hassantv2164 2 жыл бұрын
أرجوكم أصحاب مرضى التصلب اللويحي اجتنبوا أكل السكريات سواءا حلوى أو أي شيء وتجنبو شرب الحليب ومشتقاته من أجل تعويض الكالسيوم عليكم بعصير الليمون أو اللوز ...وبعد 3أشهر سترون النتيجة ..لا تنسوني بادعاء بالشفاء من هذا المرض "التصلب اللويحي".دعوة 40 غريب مستجابة .
@احلامحلومة-ذ9ذ
@احلامحلومة-ذ9ذ Жыл бұрын
شكرا حبيبتي ربي يشفيك في أقرب وقت اختكي من الجزائر
@lotfiafl952
@lotfiafl952 Жыл бұрын
اختي تعمل بهذا النضام الغذائي منذ 5 سنين ولازالت عندها مشاكل كبييييرة في المشي كما كانت من قبل.
@boumazanawel
@boumazanawel Жыл бұрын
ربي يشفينا و عافينا اللهم مسنا الضر و انت ارحم الراحمين
@ghaliabegriche
@ghaliabegriche Жыл бұрын
أضيفي لهذا النظام المكملات الغذائية تتحسن بإذن الله تعالى
@ZoomZoomi-ip1sc
@ZoomZoomi-ip1sc 11 ай бұрын
داوود مرضاكم بالصدقه ....عامل حوض ماء لطيور والقطط شفاء وفرج
@daedhalabi8093
@daedhalabi8093 Ай бұрын
Dark Chocolate -لبن الكيفر ماعز ..الابل لم اجربه - صحة الامعاء وارتشاحها ... الابتعاد عن السكر والمخبوزات .... الا اذا متاكدين انه لم يحدث له تعديل وراثي ...الاكل المصنع - الزيوت المهدرجة
@SarahSarah-bk7zo
@SarahSarah-bk7zo Жыл бұрын
حاولت مع ابنتي عن ان تمتنع عن السكر والخبز لكنها رفضت ذلك اللهم يهديها ويهدي كل مريض على قطع المحضورت عن غذاءه
@joeylife86
@joeylife86 Жыл бұрын
الله يعينك هو صعب صراحه لان هذي الاشياء نحبها لكن ممكن تشوفين حلا يناسب النظام , تيري ولس عندها كتاب طبخ فيه كذا طبق حلا من ضمنهم حتى تشييز كيك بصراحه انا اخته بس ماقد سويتهم , انا كمريض تصلب لويحي احتاج احد يساعدني وبصراحه بيكون شي جميل لو احد يقدر يساعدني في اعداد هذي الاشياء
@nassimazohir7812
@nassimazohir7812 Жыл бұрын
متقدريش تمنعيها تماما اعطيها البدائل يعني اي مثلا السكر بديله سكر التمر والعسل الحر والخبز اعطيها خبز شوفان أو شعير وكي تتعود تولي وحدها تنقص منهم
@amel_sep689
@amel_sep689 2 жыл бұрын
شكرا علي الشرح انا معي تصلب لوحي متعدد اكتر من 15 سنة وحاليا كتير تعبانة تحية جزائرية
@joeylife86
@joeylife86 2 жыл бұрын
قدامك العافيه ياربي و بأذن الواحد الاحد تتحسنين يارب
@amel_sep689
@amel_sep689 2 жыл бұрын
@@joeylife86 انا وجميع مرضي المسلمين والمؤمنين يااارب
@rimaahmanache9483
@rimaahmanache9483 Жыл бұрын
@@amel_sep689 السلام عليكم الاخت، ربي يشفيك ان شاء الله. اختي عن تجربة فطر عرف الاسد مع المورنزي و الريشيليوم يعطيو نتيجة ما شاء الله. اختي نصيحة جربيهم ان شاء الله تكون النتيجة ايجابية
@amel_sep689
@amel_sep689 Жыл бұрын
@@rimaahmanache9483 شكرا وجزاكي الله الجنة ممكن تقوليلي من وين احصل عليهم شكرا
@amel_sep689
@amel_sep689 Жыл бұрын
@علاج التصلب اللويحي بتغدية طبيعي غداؤك دوأئك شكرا وجزاك الله خير الجزاء
@mriam_kuwait90mk26
@mriam_kuwait90mk26 2 жыл бұрын
شكرا 🌹انا توني ابتدي في نظام الصحي هذا صحيح انه صعب يحرمك من اكلات تحبها 😅لكن اهم شي الصحه وانشاء الله مانحتاج اي ادويه باذن الله 👏🏻👍🏼🌹
@1star616
@1star616 8 ай бұрын
الله يسعدك. شرح مبسط ومفهوم. الله يوفقك
@NourElhouda-ke8df
@NourElhouda-ke8df Жыл бұрын
اسلام عليكم من اراد علاج التصلب اللويحي. او اي مرض مناعي لان التصلب مرض مناعي. يدخل لقناة الكتور محمد فايد. وهو. عالم تغذية له دكتوراه فيها وهو مغربي انا شخصيا. بخير بمرض مناعي و لكل الامراض
@guergafmm4913
@guergafmm4913 3 ай бұрын
اخي ان من المغرب هذا ليس ذكتور انه ملحد دجال وقدوحذر منه كثير الاطباء
@خالدجاسم-ح6ه
@خالدجاسم-ح6ه 2 жыл бұрын
اشكرك ياخوي على الشرح المبسط والمختصر اغلب الفيديوات حشي وكلام وايد
@joeylife86
@joeylife86 2 жыл бұрын
العفو
@صالحه.امعبدالله
@صالحه.امعبدالله 2 жыл бұрын
الله يشفي كل مريض
@someiaalshmary
@someiaalshmary Жыл бұрын
الرياضه الرياضه الرياضه وتمارين الاطاله وااايد ممتازه انا مصابه فيه والحمدلله دشيت جيم وبديت اللعب تمارين تبارك الرحمن حسيت السلبيه انسحبت مني مع التمارين فالاكل كل مصاب له حالته الخاصه اتبع نظام غذائي على حسب حالتك ومدئ إصابتك الماي الماي الماي ضروري والله يشافي الجميع
@joeylife86
@joeylife86 Жыл бұрын
ماشاءالله عليك الطاقه الايجابيه واضحه منك الله يحفظك
@someiaalshmary
@someiaalshmary Жыл бұрын
@@joeylife86 الله يجبر بخاطرك
@ikramemohamed2022
@ikramemohamed2022 Жыл бұрын
ماهو نظامك غذائي لو سمحت لكي استفيد منك واعالج نفسي بالغذاء الصحي ارجوكي ماتبخليني 😢😢😢😢
@someiaalshmary
@someiaalshmary Жыл бұрын
@@ikramemohamed2022 هله والله تمارين المقاومه الاطاله الخضروات بدون حوامض الفواكه الماي 2لتر فاليوم طبعا قبل كل هذا نفسيتك لازم تكون مرتاحه ماتزعل ماتفكر ماتكون سلبي ابدا الله يمتعك بالصحة والعافية 🌹
@someiaalshmary
@someiaalshmary Жыл бұрын
@@ikramemohamed2022 لاتيأس ابدا نفسيتك بالمرتبه الأولى قبل العلاج نفسه صدقني ماراح تحتاج للدواء انا وقفت الإبر لي سنتين والحمدلله اموري طيبه الرياضه والماي والنفسيه الحلوه العلاج الطبيعي بإذن الله انت قوي وبإذن الله تقدر تتغلب عليه💕🌹
@zizo2y01
@zizo2y01 Жыл бұрын
اللهم شافي المرضى من هذا المرض اللعين
@khadidjafellag8208
@khadidjafellag8208 Жыл бұрын
السلام عليكم أختي أنا من الجزائر و عندي التصلب اللويحي وحبيت نجرب الشيح ولكن لم أفهم طريقتك ممكن تشرحلي بالعربية الفصحى إذا ممكن وهل في تحسن
@sousounina186
@sousounina186 5 ай бұрын
سلام اختي منين نتي انا تاني من الجزائر 🇩🇿 ايدا حبيتي نتواصل. نتواصل معاك
@خالدجاسم-ح6ه
@خالدجاسم-ح6ه 2 жыл бұрын
مشكور ياخوي على الشرح المبسط والمختصر اكثر الحسابات كلام وايد وممل
@ghayourkhadouj2152
@ghayourkhadouj2152 2 жыл бұрын
شكرآ على مجهوداتك هل هذا البروتوكول صالح أيضا لمرضى als ام لا و شكرآ
@joeylife86
@joeylife86 Жыл бұрын
العفو , قدامك العافيه يارب انت ومن يعز عليك
@angrytwins7021
@angrytwins7021 Жыл бұрын
نفس السؤال ارجو الاجابة
@naimasaddouk6897
@naimasaddouk6897 9 ай бұрын
اكتب لنا ماهي ماكولات مسموحة و ممنوعة من فضلكم شكرا جزيلا
@nourreddinenourreddine8357
@nourreddinenourreddine8357 7 ай бұрын
سلام اختي عنك تصلب
@naimasaddouk6897
@naimasaddouk6897 7 ай бұрын
@@nourreddinenourreddine8357 اختي لدبها تصلب اللويحي
@fawzia_ali7812
@fawzia_ali7812 Жыл бұрын
طيب اذا انت مريض تصلب لويحي هل استفدت في الحركة والمشي
@ghayourkhadouj2152
@ghayourkhadouj2152 2 жыл бұрын
شكرآ على مجهوداتك المهم هل يصلح هذا النظام لمرضى als
@joeylife86
@joeylife86 Жыл бұрын
النظام هذا فائدته عامه وخاصه للنظام الهضمي بس بخصوص المرض هذا انا ماعندي خلفيه صراحه ولا افتيلك
@nourreddinenourreddine8357
@nourreddinenourreddine8357 7 ай бұрын
انت قلت انك مريض تصلب لويحي @@joeylife86
@enmsalah50
@enmsalah50 21 күн бұрын
ربنا يشفيك يارب
@mariadolores2654
@mariadolores2654 2 жыл бұрын
يظهر لي ان هذا الحميه هي فقط الرجوع للتغذيه بيو خاليه من الاسمده بما فيها للحوم الحمرا كما نصحنا بها الدكتور فايد ويكون كميه الخضروات اكثر من للحوم والطبخ في اواني طينيه او صحيه والتقرب من الشمس والهوا النقي
@joeylife86
@joeylife86 2 жыл бұрын
النظام الغذائي يحسن الصحه العامه مما يجعلنا اقوى و افضل بجميع الاحوال ، والخضروات ممتازه جدا
@متغليهبعيونمغليها
@متغليهبعيونمغليها 2 жыл бұрын
شمس والحراره بذات المرض هذا يكرها يسوي هجمات انا دايم اروح منطقه حر ارجع بعد سبوع ما اقدر امشي اي نوع من الحراره ممنوعه الجو البارد مره ممنوع
@rimaahmanache9483
@rimaahmanache9483 Жыл бұрын
@@متغليهبعيونمغليها ربي يجيب الشفى ان شاء الله، اختي جربي فطر عرف الاسد يعطي نتيجة ما شاء الله، فهو يرمم الاعصاب المصابة و ذلك بتجديد طبقة الميلانين الي راحت
@jolyakantr988
@jolyakantr988 Жыл бұрын
​@@rimaahmanache9483 اخي من فظلكم كيف طريقة أخذ عرف الاسد
@FerdosAM
@FerdosAM 4 ай бұрын
من قريب لاحظت ان السكر و الحليب البقري يأثر
@joeylife86
@joeylife86 4 ай бұрын
كيف فرقت معاك ؟
@FerdosAM
@FerdosAM 3 ай бұрын
@@joeylife86 انا عندي تنميل مستمر ف لما اكلهم بحس التنميل يزيد ويجيني الم في الظهر
@زهراءالبحارنة
@زهراءالبحارنة Жыл бұрын
نسألكم الدعاء للمرضى تعبان والله
@nadianassrah8971
@nadianassrah8971 2 ай бұрын
شعجب ماكو اناناس. واوفوكادو وية المجموعة وعادي اذا ضفتة بالنظام
@hudaa2004
@hudaa2004 2 жыл бұрын
سلام. ياليت تقول وش الاغراض اللي حسيت فيها وطريقة الاكل بشكل واضح
@joeylife86
@joeylife86 2 жыл бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، الاعراض تنميل وعدم اتزان وصعوبه بالتركيز والام في الارجل والظهر بخصوص الطريقه موجوده بالمقطع بشكل مبسط
@haiahaia7584
@haiahaia7584 Жыл бұрын
طيب انت اتحسنت من نظامها الغذائي ؟
@joeylife86
@joeylife86 Жыл бұрын
نعم استفدت كثير منها , اول حاجه تأكدت انه من اهم الاشيا اللي كانت تتعبني هو سوء الغذاء وبالاخص السكر , نظامها الغذائي ما شفاني لكن عطاني طاقه اكثر من الاكل العادي , حاليا انا ما اطبق النظام بس صرت افهم جسمي اكثر
@halamahmoud2358
@halamahmoud2358 Жыл бұрын
احلي فيديو شوفتوا
@joeylife86
@joeylife86 Жыл бұрын
شكرا جزيلا، اهم حاجه انه مفيد لكم
@امنور-ط9ر
@امنور-ط9ر 8 ай бұрын
دكتور اذا عفت النظام أرجع اتخربط يعني نفس قبل
@joeylife86
@joeylife86 8 ай бұрын
ياهلا والله ، اولا انا ماني بدكتور ثانيا النظام المفروض نمشي عليه على طول
@ghislaine2825
@ghislaine2825 2 жыл бұрын
إجابة على سؤالك عن الكلوتين، كل اصحاب الأمراض المناعية يجب عليهم الامتناع عن أكل كل ما يحتوي على الكلوتين : قمح، شعير...لان هضمه عسير و اصحاب هذه الأمراض يكون جهازهم الهضمي متضرر. ربنا يشفيك و يعافيك و يديم عليك الصحه يا رب و كل مريض 🙏
@emanjasim917
@emanjasim917 Жыл бұрын
ترك كل انواع الحبوب حتى الخالي من الغلوتين في بداية النظام وبعد فترة ممكن ادخال الخبز الخالي من الغلوتين وبنسب قليلة
@yousifalmutairi9053
@yousifalmutairi9053 Жыл бұрын
اسمه غلوتين مو كلوتين
@nadianassrah8971
@nadianassrah8971 2 ай бұрын
اذا عملت هذا النظام شكد المدة واشوف فرق
@joeylife86
@joeylife86 2 ай бұрын
@@nadianassrah8971 يفضل يكون اسلوب حياه بس اكيد راح تستفيد لمن تمشي عليه لفتره من حياتك
@بسلحظه-ظ2ذ
@بسلحظه-ظ2ذ Жыл бұрын
مرحبا اخوي زين الفواكه والشكولاته الدارك مسموحه لو لا
@joeylife86
@joeylife86 Жыл бұрын
الفواكه مفيده والشكولاته ماعندي علم عنها
@Latifa-gm2bt
@Latifa-gm2bt Жыл бұрын
طيب ماعلمتنا كيف حسيت بعد ما اتبعت الحميه؟
@joeylife86
@joeylife86 Жыл бұрын
صحيا افضل وحتى الارهاق خف كثير، الهدف من النظام انك تكون شخص صحي وتوفر جميع احتياجات جسمك لانه مافي علاج الى الان له فلازم انه احنا نهتم بنفسنا عشان نعيش افضل حياه
@rabahbenabdelaziz1442
@rabahbenabdelaziz1442 2 жыл бұрын
وهل حصلت على نتيجة من هذا النظام
@joeylife86
@joeylife86 2 жыл бұрын
اي حسيت بنشاط اكثر من قبل
@Soumia-e2s
@Soumia-e2s Жыл бұрын
سلا م الله عليكم هل يجب علينا تجنب اكل الخبز ولو بدون غلوتن اجيب وني من فظلكموشكرا
@joeylife86
@joeylife86 Жыл бұрын
يعتمد على وضعك الصحي بس الاصح انك تاكل مره او مرتين بالاسبوع خبز بدون قلوتين وذلك لان القلوتين صعب الهضم
@Soumia-e2s
@Soumia-e2s Жыл бұрын
هل يجب تفادي الخبز رغم انني اصبحت في حالة هزيلة جدا لم اعد اقوى على شيء واسرتي بنصحونني باكل الخبز ما هو البديل جزاكم الله خيرا.
@emanjasim917
@emanjasim917 Жыл бұрын
بس ما عرفنا من حضرتك هل تأخذ علاج كيمياوي للتصلب أم لأ ؟
@joeylife86
@joeylife86 Жыл бұрын
اخذ حبوب تقلل المناعه , حبتين يوميا , الكيماوي مايعالج التصلب اللوحي
@nujoodrebhi3817
@nujoodrebhi3817 Жыл бұрын
هل يشبه أعراضو مثل اللي اعراض مرض psp
@زهراءالبحارنة
@زهراءالبحارنة Жыл бұрын
شبير
@eslamashraf1702
@eslamashraf1702 2 жыл бұрын
انا ولدتي مصابة ب ms و الدكتور ماتنعها من اكل اللحوم الحمراء
@joeylife86
@joeylife86 2 жыл бұрын
الله يكون في عونها ، الله اعلم ماهو الافضل لكل شخص ممكن عنده اسباب تخليه يقول كذا ، جربو اسألوه عن السبب
@mariadolores2654
@mariadolores2654 2 жыл бұрын
انا لدي شقيق لم يمنعه الطبيب لكن نصحه بتفويض الاسماك في نظامه العذايي والقهوه
@rimaahmanache9483
@rimaahmanache9483 Жыл бұрын
ربي يجيب الشفى ان شاء الله، جربو فطر عرف الاسد باذن الله راه تتحسن بشكل كبير ان شاء الله عن تجربة
@meriemamari5553
@meriemamari5553 Жыл бұрын
​@@rimaahmanache9483تعيشي كفاه ستعملتي عرف الاسد
@sakinabenkacimi1062
@sakinabenkacimi1062 10 ай бұрын
​@@rimaahmanache9483السلام عليكم عفوا سؤال كيف أستعمل حبوب فطر عرف الاسد؟ انا مقعدة على الكرسي المتحركة من فضلك اجل على سؤالي
@industryimpossible2171
@industryimpossible2171 Жыл бұрын
أنا جربت نظام تحليل الانسجه تحسنت من اعراض كثيره اسمه تحليل الشعر
@joeylife86
@joeylife86 Жыл бұрын
كيف هذا ؟
@amalsabri8627
@amalsabri8627 5 ай бұрын
شنو يعني اختي
@Tamadhur.
@Tamadhur. 4 ай бұрын
أنا عملته وما استفدت
@ahmadsamara8202
@ahmadsamara8202 Жыл бұрын
حبايب قلبي مصابين التصلب اللويحي بتروحوا عند العطار بتشتروا شيح بتغلوها معلقة صغيرة على 100 مل ماء على النار كأنه بتجهز قهوة اربع فورات تسيبوها منقوعة لثاني يوم الصبح تشرب يوميا..50 مل وبليل تشرب 50 مل بعد ٣ أشهر يتقلص حجم البؤر بصورة الأم آر اي ٤٠ ٪ أن شاء الله وبعد اول اسبوع راح تتحسن بصورة عجيبة أن شاء الله واستمر لمدة سنة تتختفي من البوئر بصورة الام ار اي 90٪تتحسن أن شاء الله وخليك مستمر بالعلاج إلى بتاخذه ما حد يخدعك ويقولك اترك الدواء بعد ما جربته بوصفة الصيدلي اكيد و المشي الوقوف احسن بعشر أضعاف تقريبا الحمد لله ربي وراح تتخلص من الامساك يزيد التوازن بالاطراف سبحان الله ويخلصك من التشنجات والاوجاع البدون سبب وهاي بعد تجربة شخصية مش غلط لو جربت والله يشفينا وادعولي بالخير بس أن شاء الله تتحسن صحة جميع المصابين
@faizakharchi6822
@faizakharchi6822 Жыл бұрын
هل ينفع من مرض alsارجو الإجابة من فضلك
@ahmadsamara8202
@ahmadsamara8202 Жыл бұрын
Faiza Kharchi والله يا اختي انا مش طبيب انا مجرد مريض تصلب لويحي واستفدت من الشيح بعد وصفة صيدلي ما بعرف ايش als الله يشفيكي يا رب
@zoubirzaabat8372
@zoubirzaabat8372 Жыл бұрын
هل شفيت تماما ام ماذا من فضلك
@zoubirzaabat8372
@zoubirzaabat8372 Жыл бұрын
هل شفيت تماما ام ماذا من فضلك
@ahmadsamara8202
@ahmadsamara8202 Жыл бұрын
Zoubir Zaabat الحمد اله لم اشفى تماما لكن الفرق الحمد لله ممكن كثير تحسنت بفظل الله تعالى الحمد لله والشكر والله انا اكثر واحد بتمنالكم الخير لان الاطباء دمروني نفسيا لما يحكولي راح تصير اسوأ بالمستقبل وما بتحسن مستحيل ولكن الحمد لله بتسهيل ربي بابسط الاسباب قدرت اني تمشي واوقف على رجلي بصورة تقريبا طبيعي وان شاء الله كل مصاب يتحسن مثلي ويصير احسن ان شاء الله
@حليمةحلومة-خ2ب
@حليمةحلومة-خ2ب Жыл бұрын
اخي ان اعاني كثيرا
@joeylife86
@joeylife86 Жыл бұрын
الله يهون عليك يا رب، وش اغراضك
@حليمةحلومة-خ2ب
@حليمةحلومة-خ2ب Жыл бұрын
@@joeylife86 امشي جنب الحائط
@najwaboub9550
@najwaboub9550 Жыл бұрын
ادخل لقناة فايد شانيل وستستفيد باذن الله
@zattoutafatiha6577
@zattoutafatiha6577 2 жыл бұрын
راءع
@gannat9746
@gannat9746 2 жыл бұрын
انت لسه ماشي على نفس النظام ولا فتره معينه وخلاص
@joeylife86
@joeylife86 2 жыл бұрын
والله اعاني من مشكله في الاطباق , احتاج اتثقف اكثر عشان يكون عندي تغيير , حاليا اكل مع العائله بس مرتاح ابي اكون دائما اكل بشكل صحي وان شاء الله اذا قدرت راح انزل فيديو اشرح فيه كيف الواحد يبدأ ويستمر على النظام بأقل مجهود ويكون مستمتع بالوجبات , وبخصوص المده لازم اشوف والدكتوره تيري وليس اذا النظام دائم ولا فقط فتره , في لها كتاب ممكن يفيد بالموضوع هذا برضو راح اعطيكم ابديت فيه اذا قريته
@emanjasim917
@emanjasim917 Жыл бұрын
انه بروتوكول متكامل يشمل غذاء مع تمارين وصيام وحالة نفسية جيدة ويصبح اسلوب حياة للابد بمعنى لا يمكن تركه ابدا
How to whistle ?? 😱😱
00:31
Tibo InShape
Рет қаралды 12 МЛН
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
00:17
История одного вокалиста
Рет қаралды 9 МЛН
Женщина продает авто лучше мужчин😳 #кино
0:58