التأمل - Meditation || والتحكم في عالم الأفكار

أشارك معاك إجابة أسئلة مختلفة بتدور في ذهن كل واحد فينا عن التأمل ..
وهشرحلك الآتي :
7 سبع أنواع مختلفة للتأمل ..
( قلب الوردة - الساعة - الشمعة - التنفس - ترديد كلمة - الصمت - الخيال )
ايه أفضل وأنسب وقت للتأمل ​..
هل أحدد ميعاد ثابت للتأمل كل يوم ؟
الأفضل أتأمل وأنا مشغل موسيقى أو أصوات طبيعة ولا في صمت ؟
ايه أفضل وضعية آطون عليها أثناء التأمل ؟
مطلوب مني أتأمل كام يوم ؟
ايه أفضل مدة أتأملها ؟
ايه سبب العياط أو الصداع أو الألم أثناء وبعد التأمل ؟
ايه هو الاحتقان الطاقي ؟ وأعالجه ازاي ؟
أعمل ايه قبل التأمل وبعده ؟
بسرح مع بداية التأمل .. اتعامل ازاي ؟
-
لمتابعتي على مواقع التواصل الاجتماعي :
الموقع الرسمي : theleader7001.com
فيس بوك : / theleader7001
إنستجرام : / mustafa.elshreef
تليجرام : t.me/theleader...
القائد : مصطفى الشريف
#القائد #اللهم_قوة #The_Leader

[@wafajumhur4591]

خير الكلام ما قل ودل ابدعت بوفرة المعلومات وبساطتها واسلوب طرحها

[@حسينعماد-و9ق]

كل الشكر والتقدير لمجهودك الرائع في كل فيديوا بتنشره فعلا الفيديوهات اللي بتقدمها بتفيدني في حياتي ربنا يباركلك يارب

[@aldurar2249]

شرح وافي ومبسط . جزاك الله خير

[@emanyousif5051]

(خير الكلام ما قل ودل)هاد الكلام ينطبق عليك استاذ مصطفى ...كلام قليل لكنه وافي وشامل....شكرا لك.وجزاك الله خيرا

[@hudamohammed369]

من اول ما دخلت عالم الوعي وبديت اتأمل واني ادور على فديو او شرح بي كل التفاصيل الي وضحتها بسلاسه ،اشك اكو شخص بباله تسائل عن التأمل بعد هذا الفديو جزاك الله الف خير وبارك بجهودك ومعلوماتك شكراً شكراً شكراً من القلب يامصطفى تستحق مليون لايك

[@fouzfouz3692]

أطيب الناس ربنا يزيدك من فضله انا استفدت منو كثير اللهم قوة

[@fatimatalal3243]

والله انا عمري مافهمت التأمل مثل اليوم بالذات إذا اجت أفكار إنه اتقبلها.. الله يفتح عليك

[@norahashem8331]

الله عليك تفسير رائع وبسيط انا كان نفسي أفهمه اللهم قوة بأذن الله معاك في التأمل الا جاى

[@ferasibrahem4204]

دائما بسيط وجميل و رائع جدا يا ليدر🌷🌷🌷🌷🌷

[@kjhuj1452]

بارك الله فيك ... عندي مدة وأنا بدور على الإجابة على هذا التساؤلات ... 👍👍👍 رائععععععع

[@arwaebrahim389]

فعلا مبدع جدا اللهم بارك ..بس نسيت تقولنا بعد التأمل نغمل ايه

[@Foryou-hl3rr]

بجد ربنا يسعدك ويراضيكي يارب طريقتك حلوه جدا واسلوبك سهل وبسيط بشكرك جدا جدا على التوضيح دا

[@fleurdelune-j1x]

السلام عليكم اشتركت في قناتك اليوم اتمنى اشوفك من اكبر المحاضرين

[@omloay8225]

اقوى قائد ...الف شكر للمعلومات القيمه

[@ghassanalsoubihi9873]

شكراً جزيلاً على مجهوداتك الرائعه استاذ مصطفى

[@jomanshibam3401]

أحب فيديوهاتك بتعطيني طاقة ⁦❤️⁩

[@hasnaaeid4246]

لا بصراحة ابدعت بجد أول مرة افهم التأمل

[@moolmarym2275]

ماشاء الله عليك يا غالي

[@rehamimad1598]

فيديو مفيد جدا ❤

[@bushraibrahim4783]

بارك الله فيك يامصطفى على هذا التوضيح

[@ibtihalalsodani9015]

🌷🌷🌷

[@m_05_h94]

ماشاءالله ربي يحفظك وينور دربك

[@w.abasha9471]

جزاك الله خير استفدت جدااا وشرحك بسيط براڤو عليك

[@samraalfalah9622]

ماشاء الله عليك يامصطفى كلام جميل جدا اسلوب ممتع ومتقن انتا ايه

[@hebats2782]

💚💚💚

[@MonaMona-vf2gq]

الف يبارك في عمرك ممتاز اسلوب بسيط وشيق و كلامك من قلبك لتوصيل الاحساس للناس ممتاز الله يوفقك ويوصل صوتك للعالم كله يارب اللهم امين

[@sheryloka1342]

ماشاءالله اللهم بارك

[@mahdiadhifallah1059]

برافو يا كوتش

[@asmaaelsaed7687]

رائع 👌👌👏👏

[@ghadasaad7050]

ااحسنت👍👍👍👍

[@sayedelshreef99]

جميل جدا

[@ommostafa4798]

ماشاء الله حقيقي ابدعت 👌🙏

[@salwaflower6318]

رائع بارك الله فيك وجزاك كل خير

[@fatamaabouraya4568]

روووعة فيديو قدم كل المعلومات الخاصة بالتأمل بمنتهى البساطة .وده اللى بيعجبنى فيك .بساطة المعلومات مع وفرتها .شكرا كتييير مصطفى. اللهم قوة💪

[@rababfkr6037]

ربنا يوفقك و يسهل أمرك و يديك على قد نيتك. برافو وووووو my leadher♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@ahmedsalama1313]

جزاك الله خير الجزاء عنا

[@moonlovers10]

يا الله شو بحب التأمل

[@halajamal4118]

شكراً لك ول مجهودك الرائع 💞💞

[@maherbalan4541]

جزاك الله الخير كله

[@nedjimachaibi1108]

شكرا لك على هذه المعلومات القيمة

[@beedormuhammed2615]

شكرا ليك معلومات مفيده جدا

[@aymansafy8272]

شكرا مصطفى ودوماً موفق يا قائد ... اللهم قوة

[@salwaflower6318]

رائع جزاك الله كل خير

[@فاطمهالزهراء-ع7د]

مشاء الله عليك ياقائد كل شويه بنتعلم من حضرتك حاجه اهم وأنفع من اللي قبلها ربنا يزيدك علم

[@FatimaZahra-gf8uo]

ربنا يبارك فيك

[@youssrayousra5144]

يعطيك صحه اخي مصطفى ...انا تعلمت تامل من دكتور احمد عمارة

[@dr.doaafarid5776]

أحسنت ...

[@selmahydro3812]

ما شاء الله عليك يا ليدر شرح واضح و متسلسل و سلس. اللهم قوة

[@arabarakambarak3135]

كل الثناء والشكر لك أستاذنا الفاضل لعطاءاتك ومجهوداتك وبصماتك الإيجابية على الجميع

[@souadmounsif5639]

مبدع طول عمرك متشكرة اوي على هذه المعلومات 👍🧘😍

[@arhouasmina7641]

شكرا جزيلا

[@g.radwan.2032]

🌷.

[@زينب-ر9خ8س]

المعلومات بطريقة جميلة ومبسطة ومن الآخر شكرا مصطفى🙏🌹

[@nadiabourouba7762]

شكرااا على كمية المعلومات فعلا جاوبت على أسئِلة كثيرة كانت تدور في بالي ممتنة لك كثيرا

[@السعادهعنوانى-ث8غ]

بسم الله ماشاء الله ربنا يباركلك يارب ويوفقك

[@safaamontser5180]

شكرا 👏👏👏

[@arwaarwa6705]

جزاك الله خيرا اتوضحت أمور كثيرة بس عندي سؤال هل ينفع نعمل تأمل من نوعين مختلفين بنفس الوقت يعني مثلا تأمل التنفس وبعده الخيال عشان تحقيق الأهداف ؟ وفي مشكلة الملل يعني مثلا أتأمل بس اكون مستنية متى اخلص

[@Theleader7001]

جربي وشوفي هل مميز بالنسبالك تعملي نوعين ولا واحد أفضل .. لو بتستني امتى يخلص معناه انك بتنجزيه گ مهمة مش بتعمليه عشان تستمتعي بيه .. اتأملي عشان تستمتعي بمشاعره واحساسك مش بمدة محددة گ مهمة لازم تخلص 👌🏻

[@nogaalgal3866]

بحب اسرح مع دخان السيجاره

[@nogaalgal3866]

احسنت يا مصطفي افادك الله

[@ibtissemhafdallah3563]

شكرا ي اخي مصطفى الله يبارك فيك ممكن تعطيني اسم المعلم تع التأمل

[@Theleader7001]

ديباك شوبرا 🙏🏻

[@ibtissemhafdallah3563]

شكرا الله يحفظك

[@khaoulafarroukh8263]

كم الوقت استاذ بين كل جلسة تأمل. تفاديا للروتين والملل.وشكرا؟

[@Theleader7001]

مفيش مدة محددة .. جربي مرة في اليوم أو مرتين وشوفي حابه تزودي ولا مرة كفاية 🙏🏻 اختاري الأنسب ليكي بناء على التجربة 👌🏻

[@ayathafezmady4929]

طيب اتأمل كل يوم بنفس الهدف والا ممكن اغير

[@Theleader7001]

ممكن تغيري ولكن الافضل تتخيلي نفس الهدف فترة من ٧ ل ١٥ يوم عشان عقلك اللاواعي يتمكن من تفاصيله ✅

[@norahashem8331]

الله عليك تفسير رائع وبسيط انا كان نفسي أفهمه اللهم قوة بأذن الله معاك في التأمل الا جاى

[@waleedtoday265]

شكرا لك

[@jawharajawhara492]

شكرا لك