الثقة بالنفس | كيف تبني ثقتك بنفسك ؟

[@قرانقران-ش8د]

شكرا جزيلا اتمنى تتكلمين عن الوصول الى الامان الداخلي رغم الظروف المحيطة

[@ZaamiRaoui-rz3hp]

نورا احبك كثييير. كل لايفاتك منزلتها عندي. ادمنت صوتك وانا أشتغل وانا أنام وانا بالباص اسمعك. ساعدتني كثير و خليتيني اعرف أشياء كثيرة واوعى بها الله يجازيك كل الخير 💋

[@manaron1y]

نورا اتمنى انك تتكلمين عن كيف انسى الماضي واتخطى وابدي اكمل مستقبلي لان واقفه بالماضي وبس الوم نفسي وانو لو عملت كدا بالماضي كان الان انا بخير ساعديني واذا في مقطع متكلمه في ف ابي

[@pieckoo]

تقبلي كل شيء حصل بالماضي

[@Now-rf2yl]

اللي صار صار خلاص عيشي الحاضر وخططي للمستقبل وعدلي اخطاء اللي اخطيت فيها وبس

[@raghadraghad7044]

احب قناتك جداا و احب تأثيرك علي لانه قوي❤️

[@roro4u]

ثقتييي في نفسييي معدومهههه جدااا لاني مليانهههه وفي بظهري اشياءءء مبشعتووو محدا قبلني للزواج😢 وبسبب عدم ثقتي في نفسي كرهانه كل شيي في الحيااااه

[@Abdulrahman65440]

الله يوفقك وييسر امرك وان شائ الله تلقي المناسب لك

[@maloley]

شكرا شكرا نورا انتِ الأفضل في مجالك ❤️❤️

[@goodgood4592]

ماشاء الله تبارك الرحمان شكرا على عطائك .ان شاء الله في ميزان حسناتك .

[@albaraaalharbi1014]

ماشاء الله تبارك الرحمن *

[@Arbiseen]

انا ممتنة لما قدمتيه لنا🙏🤎

[@nouf9034]

يعطيك العافية استاذه 💗 طلع لي الفيديو فجاءه و دخلت بدون تردد لاني عمري 26 و نص و احس محتاجه أزيد ثقتي بنفسي 🥺

[@FOADELAMRIOUI]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد ❤

[@dr.nouramajidallabban7707]

احب اسمع لك لانك كثير واعية

[@isuperme6317]

ياخي شكراً انت ❤❤❤

[@thorsanofodean6653]

كل الشكر والتقدير لحضرتك ❤❤

[@سادسيهقويه]

ادعولي طالبه سادس احقق حلمي

[@MamaDz-vd2rn]

انا دخلت مرحلة اكتئاب بسبب مشاكل مع زوجي دخلت مرحلة الطلاق صفاته النرسجي ما خلت حل وانا صابرة عليه كل سنة اقول يتحسن وما في شي اصبحت ان ضحيته مرضت وتعبت نفسي من اهانته وسب وشتم وتهديدبالضرب وطلاق وحتي للقتل ولله قلبي تقطع على ولدي كيف يعيش بدون اب ولم بقيت ببيت اهل صارو يعايروني انو انا سبب في كل شي وماعرف اسير حياتي غبية مريضة نفسية .... وغيرها فقدت تقتي بنفسي وحبست حالي بغرفتي ولله العظيم وانا. ابكي وابني الصغير ما يعرف شي يقوم بمسح دمعتي ويقول لي لا فقط ادعولي ربي يفرجها عليا ولله انقهرت دعوة الغريب مستجابة ارجووووووووووكم 😢💔 قلبي تحطم

[@mariammohamed8239]

ربي يفرج كربك

[@ICYGIRL874]

اختي للاسف امثال زوجك وغيره مرضى نفسيين وموب انت معالجة نفسية عشان تصبري عليه ،اهمً شيء نفسك ثم ولدك حاولي تعالجي نفسك وتهربي من البيئة المسمومه واسأل رب العالمين ان يفرج كربتك

[@user-fp7cz9fn2e]

اولادك يعيشون بدون اب اهون لهم انهم يعيشون مع اب مجرم ، ماتدرين لعله شر وربي صرفه عنك وامثاله ترى كذا يبغى يدمرك ويتركك بس انتي لا تسمحين له واشتغلي على نفسك وشخصيتك وثقتك خليه يعرف انك ماحسبتي له حساب وتحسبي عليه وحافظي على اولادك وزيدي ثقتهم بنفسهم ولا تحسسينهم انهم ناقصين ولا شي سدي الفراغ اللي تركه ابوهم وكوني الام والاب لهم🩷 ، الله يفرحك فيهم ويكتب لك كل اللي فيه خير

[@user-fp7cz9fn2e]

صدقيني هو مستانس كذا لانك انتي اللي سمحتي له يستولي عليك شاف ضعف شخصيتك قال يلا اقوي نفسي عليها بس الله ياخذ حقك منه وتكفين قوي نفسك عشان اولادك وعشان نفسك

[@Ghada_bdr]

ياحلو نوره ياربي 🥹

[@جوهرة-ش4ض]

جزاك الله خيرا ❤❤❤

[@yaminaouabelhggroupe0330]

بارك الله فيك ⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@morningsflower5321]

كيف استطيع التواصل معك استاذة

[@ريهام-ك7ع]

لو عرفتي علميني يسعدك ربي

[@pieckoo]

ادخلوا موقع تغير حق الأستاذة نورا و هنيك اظن بتقدروا توصلوا لرقمها او اي شي

[@emanalnahhal8087]

كل التوفيق معلش اغلبك ايش المدربه اللي ذكرتي اسمها ريمي ايش ،❤️

[@gehadtaha2490]

هو في طريقه اتواصل مع حضرتك يمكن تقدري تساعديني انا بجد بعاني من مشكلها بقالي فتره كبيره وعاوزه اعرف ليها حل ولا استسلم بجد يمكن تكوني سبب فتغيير حياتي البائسه

[@موسيقىإسترخاءوتأمل]

ادخلي موقعها تغير....

[@سَكورفن]

يازينك ❤❤

[@mq__r2]

شكراا هواي🦋❤️

[@SarpellHSabir]

ما فهمت من حمیمیة عاطفیة ممكن توضیح اكثر ؟؟

[@HayaMode-pb4gj]

يلي وصل لمرحلة الانتحار شو بيقدر يعمول

[@LOL-mo7tu]

يتقرب من ربه

[@pieckoo]

يراجع مختص نفسي

[@MJMJY]

م فيه شيء يستاهل تخسر الجنة عشانه

[@rimaalorgan4692]

عندنا حمدلله بفضل الله بدون لا نشوف المقطع

[@TotoAlhajahja]

♥️♥️♥️🫶🏻🫶🏻

[@Atota13]

🫶🏻❤❤

[@kimreem.00]

رتنبىوظكاى ؟. 🗿😑

[@sihem8050]

البودكاست هدا ما ينشبـع صراحة 💎

[@pieckoo]

ممكن تتكلمي عن الطفل اللي بداخل الإنسان ؟ مرة حابة اسمع الموضوع منك

[@DamaKareem-e2b]

اثق بنفسي وبقراراتي مااحجي كلام سلبي لنفسي مااهملهه واعاملهه مثل مااعامل اي احد وموبس هيج مااطلع بصوره كدامي مااحب يشخص يشوفني بيهه واجرب واكتفش كل شيء جديد حتى ابني الي الشيء الاريده وانمي مهاراتي حتى اعرف واتعرف عليه

[@سادسيهقويه]

ادعولي طالبه سادس احقق حلمي

[@حلمالخريف-غ4ح]

يادفعة؟

[@AY-2208]

مدري الي فيني هو انعدام الثقه بالنفس ولا خوف من الناس، صعب احدد نوع مشاعري، في الوقت ألي اكون فيه لوحدي بكون شخص واثق من نفسه، بس كل ثقتي تروح في الوقت الي اجلس فيه مع البشر، خوف من النطق بطريقه خاطئه، خوف من نظراتهم، خاصتا نظراتهم لي اخاف منها بشكل كبير، أنا طالبه، في الفصل حقي فيه ٦٥ طالبات أخريات، من بينهم كلهم ما أثق إلا في طالبه وحده، وباقي ٦٤ جميعهم أحس بالخوف منهم او من نظراتهم، سواء طالبات او مدرسات او اي بشر آخر، بس تحديداً المدرسه بداخلي خوف كبير من اني ادخلها، خوفي الكبير من اني أشارك في الفصل أتجاهل تكوين علاقات عشان ابعد عيونهم عني، احيانا اوصل اني اقعد واتخيل وجوههم بدون أعين وذا الشيء يخليني ارتاح

[@iilir864]

زيك 😢

[@zeroakk4339]

عندك رهاب اجتماعي

[@الحمدلله-م3ه7ك]

وش صار عليك

[@somy78]

لا إله إلا الله ❤❤❤

[@كاديالعتيبي-ت9ش]

وصلت لدقيقه 8:55 ولا اعجبتني اي نقطه تكلمتي عنها حتى لو كنتي سمينة عادي لأنك ذكرتي انك مشغوله عن النحف المفروض هذا الفيديو يساعد الشخص على تقبل ذاته وليس تغير جسمه صحيح انه لا مانع من تطوير الشخص لنفسه لكن لابد في مرحله التطوير انه يكون متقبل لذاته 👍🏻

[@iilir864]

شكرا لك الله يسعدك ويوفقك بحياتك يروحي حبيت نصائحك تجننن جعلك بالجنة والفردوس الاعلى ❤️‍🩹.

[@monaalareeqi4512]

انا ما استفدت شي.. صعب عليا هذا الكلام …

[@estrella7484]

بسم الله عليك تقبلي واسألي الله ان يفتح على قلبك❤️

[@pieckoo]

اشتقت لك استاذة ❤

[@صالح-ث6ل5ب]

مايميز مقاطعك انها بدون مسيقا واصوات تاثير والحوسه هذي

[@سلطانة-ف6ظ]

الثقه بالنفس ❤❤ الوزن ...تراكميه ؟؟ تساقط الشعر عدم التقبل ...الكفاءه ❤

[@ابوهشامالعسيري-ب4ظ]

اللهم زدني إيماناً وتقوى ويقين ..اللهم ارزقني الرضا والقناعه

[@lilaa-Ali]

الله يوفقك يارب

[@Lobnah-x4w]

يالله منجددد شكرااا اخصائيه مجانيهههه

[@somy78]

سبحان الله ♥

[@mmmmmm-mz3wi]

ممكن تتكلمين عن لإيجو وكيفيه التخلص منه

[@somy78]

الحمدلله ❤❤

[@fatimaharoual9411]

كل الشكر والتقدير ❤

[@iilir864]

اليوم 2024 /9/15الاثنين رمضان برجع بعد سنة وان ان شاء الله اكون تحققت كل أهدافي يارب❤️‍🩹.

[@sarahuu2i]

وأنا معاك 💞

[@mimimimi-mh3mj]

شكرا لك ❤❤

[@عليالفرحان-م1ط]

❤❤❤❤❤

[@nashwaanwar8099]

انا عندي مشكله في رجلي غير ظاهريه بس اجريت عمليات كتير فيها ووجعاني حاليا بجاول اهالجها بس دة دايما محسسني اني ااقل من اي بنت

[@SOLOOOOOOOOOOOOOO]

ربي يشفيكي ويهون عليك التعب ويوفقك +زي ما انتي فيكي مشكله في رجلك كلهم فيهم مشاكل مختلفة وممكن اصعب او اسوء منك كمان وانتي ماتعرفيش عنها حاجه، انتي مش اقل من اي حد ✨

[@user-fp7cz9fn2e]

الله اذا احب عبداً ابتلاه🩷 لا تحسين انك اقل من اي وحده جميعنا ناقصين وما الكامل الا الله

[@Sara-alab3bar]

الله يجزيكي الخير انا كثير عم استفيد من هل بثوث عنجد اعتقد اني اصغر متابعة لك او من اصغر المتابعيني لك عمري ١٦ سنة وجدا سعيدة بمحتواك عم احاول اطبق وصراحة صرت متصالحة مع نفسي اكثر اشكرك من كل قلبي ❤

[@كركوكاناوحبيتيالللهيحفظ]

تنزل جرامزتحب حرام تكلك حبيبي اريد حبيتي ما اشوف عجوز

[@Almalake24]

الغينة : الغمازة في الخد وتظهر عند الابتسامة #فصاحة

[@Tone-wc8wi]

انا لو زيك ارسل رساله لصاحبة التعليق الي ارسلتلك وخلتك تنتبهي لوزنك وكانت سبب لخل مشكلة اياً كانت الاسلوب او الطريقة بالاخير انتي استفدتي

[@ToteBlue3uvu]

انا عندي مشكلة كمان بس مو بالوزن باللون انا حنطية فاتحة بس بشرتي على صفار ما اعرف لو فقر دم او هذا لون بشرتي ..وصديقاتي دائما يعلقوا وهم ما شاء الله بيض وشقر.. انا سورية فا بالنسبة لمجتمعي انا سمرا وعمري خا فكرت بموضوع اللون حتى علقوا صديقاتي علي لوني 🥲

[@iilir864]

لاتهتمي فيهم يروحي بس لو تبين تدرين روحي المستشفى يمكن عندك فقر دم روحي سوي تحليل يمكن ناقصك فيتامينات أو شي

[@samiyamahmoud3839]

السلام عليكم تستاهلين الف خير تغيرت حياتي معاك

[@walaahafed1459]

70باوند قليل يمكن حق 35 كيلو

[@asraadnan3693]

الله يجزيكِ الخير

[@yaraalsalahat2837]

جزاك الله خير

[@فدوافدوا-س8ب]

حبيبتي 💓

[@rosulsalam733]

شكرا نورا

[@بيان-ك8ل]

نورا مساء الورد ❤

[@lalinina3924]

انا داخلة لمرحلة اكتئاب بعدما تخرجت مع اني الاولى بالجامعة ما لقيت عمل سنة كاملة و انا بالبيت ما اعمل شي محبطة ثقتي بنفسي قلت قلبي يتقطع على نفسي ابكي كثير لما اخرج و ألاقي البنات جايين من العمل بحس كل ناس احسن مني 😥

[@alaaahmad9677]

حبيبتي طولي بالك يا قلبي واصبري ❤ أنتي ما شاء الله عليكي رب العالمين فضلك عن كثير ناس مكملة دراستك و متخرجة والأولى كمان ، كل هاي الصفات صفات الناجحة مو الفاشلة لا تحكي عن حالك هيك ، بالنسبة للشغل صدقيني يا قلبي يجي بالوقت المناسب والأفضل لك ،رب العالمين دائما يختار لنا الخير بالوقت المناسب ، ادعي رب العالمين بالأيام الفضيلة و اسعي و دوري على شغل كمان و لا توقفي ابدا ، ما راح تكسبي شي ابدا من الاكتئاب غير أنك راح تخسري صحتك شوي شوي ، لهيك مو وقت الاكتئاب ابدا خلي ثقتك برب العالمين قوية ❤و إن شاء الله راح تلاقي شغل❤

[@lalinina3924]

@@alaaahmad9677 كلامك يريح النفسية شكرا اختي ربي يحفظك ادعيلي و لك بالمثل شكرا لك ❤

[@alaaahmad9677]

@@lalinina3924 الله يوفقك يارب ويسعدك 🤍🤍، بس بدي اسئلك سؤال انتي الأولى ما شاء الله ليش مو متوطفة طيب غريب لانه؟؟؟؟

[@lalinina3924]

@@alaaahmad9677 والله كل ما اروح يقولولي لازم خبرة و انا معندي خبرة متخرجة في 2022 ولا حاجة ظابطة بحياتي كلشي مو ظابط

[@alaaahmad9677]

@@lalinina3924 طيب حبيبتي حاولي سجلي بمكان معين يعني يخص تخصصك مثلا بس بدون راتب ، لحتى شوي يصير عندك خبرة ، وغيره كمان سجلي بدورات و أعمال تطوعية و نمي من مهاراتك كلشي تسجلي فيه خدي شهادة كمان الشهادات بتدعم السيفي تبعك ، وإذا بدك كمان في موقع فرصة و موقع ادراك عليهم دورات اونلاين مجانية و فيه عليها شهادات ، ومقالات و منح سفر و وظائف و فرص عمل تابعيهم إن شاء الله راح تستفيدي منهم ، وأهم شي احضري دورة بالانجليزي ، الانجليزي حرفيا داخل بكل المجالات ، حاولي تسجلي دورات انجليزي ، والله يوفقك يارب 🤍🌻،

[@sabahalijamie5799]

❤❤

[@LamaAls]

﴿ وذكر ربك إذا نسِيت ﴾ - سبحان اللَّهِ وبِحمدِهِ ، عدد خلقه ، وَرِضَا نفسِهِ ، وزِنة عَرشِهِ ، ومداد كلماته. سبحان الله وبحمده 100 مره تغفر ذنوبك لوكانت مثل زبد البحر لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير 100 مره حرزاً لك من الشيطان استغفرالله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب إليه ٣ مرات غفر الله له وإن كان فر من الزحف هل يمر يومك بدون هالأذكار العظيمه ؟..

[@duhadido5776]

كزبي

[@raniatit6305]

ممكن لينك انستغرام