التغلب على الخوف من ضربات الخصم

[@سينا-ش8ظ]

شكرا على الفيديو كوتش لينا🥰🥰🥰🥰🥰

[@mohammadalmasrialterakji6226]

بالتوفيق ثابري للامام

[@عصامهشام-ج2ق]

كان تمريني نصف ساعة انضرب النادي كله يضربني اكتسب قوة في الفول كونتاك 😅 صرت بالحلبة مثل المدرعة .. صحيح هاي تمارين تقوي الجسد و القلب

[@citygames249]

لوكنت في النغرب فمرحبا بك ان قبلت التحدي

[@fullcontact-ts3yt]

this's the perfect training for this problem i have done this training before with my coach really hard work

[@abniraq788]

انا الي شهرين بلعب كيك بوكسنغ وهاد التمرين عطانا ياه المدرب ٤ مرات لكسر حاجز الخوف في النزال ولتحمُّل الضربات

[@martinaacosta44]

Xzxdz--##'sdxzzxxzdfzzfx-$-$%ddfdzzzssssszssss

[@martinaacosta44]

Ujjhhhhhuuuuuujuo9okiiii8i888888998jiiiiiiiiii88i888

[@mohammadsaeed5367]

طوال الشهر الماضي وانا آكل قتل😂😂 جزيل الشكر الك ولنصائحك الرائعه متلك ❤️انا بفضلك زادت ثقتي بنفسي اضعاف مضاعفه وصرت جاهز لأي بطوله باذن الله❤❤

[@LinaHaquz]

😅❤️❤️

[@aniswinner5352]

نصائح للتغلب على الخوف في القتال التوكل على الله عدم إظهار نقاط الضعف للخصم ممارسة الرياضة بصفة عامة ممارسة الفنون القتالية قتل الأفكار السلبية التنفس الصحيح الثقة في النفس الإستعداد و التركيز تنمية اللياقة البدنية الشاملة تحفيز النفس و عدم الإستسلام كثرة القتال مع الخصوم و المنافسين هذا كل شيء يا الكوتش لينا 😊

[@sarahsara8351]

اللہ يبارک

[@ramziassaidi078]

برافو كوتش

[@bobobdallahcoucocu6011]

بارك الله فيك أخة لينة

[@aboahmed5524]

الله يعطيكون العافية شرح حلو ومفيد وممتع 👊💙👍

[@LinaHaquz]

الله يعافي عمرك شكرا 🙏🏻

[@MorhfAlsman]

حلو

[@mhmodamen-gg6bb]

ولله تابعت كثير عالم عل يوتيوب على تدريب بوكسينج ولاكن شرح تبع احلا من كل الشرح

[@hamadafathy8387]

ما شاء الله عليك منك نستفيد يعني الله اكبر عليكي

[@LinaHaquz]

💙💙

[@shakerzarour1317]

مبدعين شكرأ لكم معنويتي عالية

[@lilosmile7128]

الله يبارك كيكبوكسينق من الجزائر نصائحك جد مفيدة

[@kheireddine_boualbani]

جيد كوتش بالتوفيق

[@whbajeel9181]

عاشت ايدج شرح بضمير استمري

[@kingkod1450]

كتييير حلو هاد التدريب

[@LinaHaquz]

اشكرك على الدعم 🙏❤

[@zoomwaleed8169]

يسعدك ربي 👍

[@LinaHaquz]

ويسعدك يا رب ❤

[@كابتنعلاءالجزار]

عاش كتش لينا انا مدرب ايكيدو ٣ دان اول مره استفاد من مدرب كيك بوكس ماشاء الله عليكي مزيد من التقدم والنجاح ومزيد من الفديوهات

[@abedal-muhsinbintareef4283]

ما شاء الله عليك يا كابتن انا استفدت منك كثير

[@エソルウークスー]

لساتي مبتدأ ة و بشوف فيديوهاتك و يستفيد 💕💕

[@محمدرائد-ض2م]

ما شاء الله

[@LinaHaquz]

❤❤

[@razikguerrioune3222]

جيد جاب كروس المقاومة وقوة التحمل للتخلص من الخوف

[@ابراهيمابوشوشه-ه9ب]

حلو يعطيكم العافيه كوتش

[@فريقالقبضهالقتالي]

صراحه اسلوبك في تعليم الرياضه جميل ومبسط تستاهلين 10مليون مشترك واعجاب

[@dahounabil6420]

مشكورة من الجزائر حبيتك 😍 كابتن لينا💪

[@LinaHaquz]

❤❤

[@alibaagil7492]

الله يعطيكم العافية ومبدعين

[@ismailhamza7578]

صحة ع القتلة😂😂 بس عنجد شي خرافي انا بعشق هذه الروح الرياضية العندكن اياها كل التمنيات بالتوفيق انشاء الله للكل

[@الطيبسيبشير]

اكلتي ضرب هخخخخ فيديو جميل شكرا

[@brahimlinx8356]

تبارك الله عليكم حنا كنلعبو سبرينغ

[@AheadMAaoul]

نحب،نقوي من من قوه الضربات على خاطر نحب ترينا نكسر حازج الخوف على خاطر نحب البوكس برشا تمرينات بالله يا كوتش😊

[@theforcesportsmmagym7019]

الله يعطيكم العافية..... رائعين دائما

[@بدربدر-ض6ظ4ض]

احلي كوتش ❤❤❤

[@راميفياض-ك2ش]

كوتش لينا بدنا سيناريو قتال لاعب فنون قتال مع شخص بشارع كيف لاعب يتصرف شو تمارين لازم يعملها شخص بشارع بيضرب ضربات عشوائية اندفاع كثير كيف واحد يتصرف

[@احمدالغزاوي-ل7ن]

وحش الكبتن لينا بس الوزن لازم يكون مع الضربة

[@zezomastro2096]

بعد اذن حضرتك يا كابتن

[@zezomastro2096]

كذا مره بادخل فايت بابقى قلقان

[@zezomastro2096]

وانا عندي بطوله مصر مفتوحه وانا خائف

[@zezomastro2096]

بعد اذنك ردي علي

[@aminemeguellati3348]

ماهي التمارين التحكم في الجسم و تناسق بين القدمين و اليدين

[@LinaHaquz]

ان شاءالله بعمل فيديو عن هذا الموضوع

[@rewesreda5992]

انا بعمل نفس الددريب ده بس مش بعرف اخد تفنس كويس بس بعرف اخد نقات كتير وبدرب بسرعه وقوه ولاكان في السد وحش

[@AheadMAaoul]

بالله يا يا كوتش نحب ترينا البوكس بنحب نتعلم كيف ندافع على وجهي خاطر نخاف من المدرب

[@asaila3732]

انا بحبك اوي بس كان عاندي تمرين انهاردة نزلت مع ولد خددت ضرب وش كتير 😞 وبضلي خايفة نفسي تمرنيني😩❤️❤️❤️

[@magogrida7magogrida798]

ههههههههههه بشويش علي استدتن الله يخلك لين يا كوتش لين

[@o..o947]

❤

[@kimarme4566]

انا يا كابتن لاعبة كيك بوكس بس انا بخاف من الهزيمه مش من الضرب ممكن توضحي ازاي نتغلب على هذا

[@self-defensedz8993]

💓👌👍

[@layssinesabki1235]

سلم كيف اكسر الخوف من فضلك

[@LinaHaquz]

عندي فيديو عن التغلب على الخوف غير هذا الفيديو

[@user-uv4qb6uk9l]

هل يكفي السبارنق عن هذا التمرين ؟

[@amrkhaled3356]

هيا التمارين دي كلها تنفع للBoxing ولا kick boxing بس

[@LinaHaquz]

نعم طبعا تنفع لكن إحذف حركات الأرجل منها

[@amrkhaled3356]

Coach Leena The kickboxer شكرا جدا ♥️

[@emnazayen4154]

😍😍😍😍😍🏃‍♀️

[@ouflahmohammed6033]

استاذة فكرة التمرين جيدة بس ليش بدوري رجلك للعكس في الو كيك؟؟هيك غلط

[@Omaromar-zv9gw]

أنا صارلي شهرين في الكيك بوكسينغ وفي كدا مر بلعب بأمر من الأستاد يعني بنلعب ضربات 50/💯 أبدي إسألك دا منيح ولا لا وشكر على الشرح ⁦♥️⁩

[@rahmawalid1936]

كابتن لو سمحتى اى لازمه اللى حضرتك لبسها فى رجلك دا

[@حسينعلاوي-ض6ب]

👍🌹🌹

[@amrkhaled3356]

ياريت حلقه لو واحد بيدافع كويس جدا وانا مش عارف اهجم عليه

[@omega3913]

السرعة وتغيير التكنيك

[@LinaHaquz]

وضح السؤال اكثر لو سمحت 😊

[@amrkhaled3356]

Coach Leena The kickboxer قصدي ازاي اقدر وانا بدافع وواحد بيهاجم عليا جامد انا اقدر اضربه

[@alislimani9127]

انا مشكلتي برجع للوراء كتير

[@its_SouhiL]

🔥🔥🔥💙💙💙💪💪💪💪

[@LinaHaquz]

❤❤❤

[@AheadMAaoul]

اشرحي لي من فضلك ما فهمتش

[@Abod.Al.Dragon]

منين حضرتك

[@ابوغلا-س6ر]

انا من المعجبين فيك وكل جوال احملو ادوس اشترك وليك معك الى المليون ليندا ❤

[@LinaHaquz]

اشكرك من كل قلبي على هذا الدعم الجميل 🙏

[@fatiikram3423]

بالنسبة للشخص الذي لديه جسم نحيف هل ممكن أن يدخل لهذه الرياضة؟

[@LinaHaquz]

طبعا اكيد

[@fatiikram3423]

شكرا لك أنا فقط خائفة ولكن أريد بدأ هذه الرياضة

[@LinaHaquz]

لا داعي للخوف ابدا انت فقط ابدأي واذا بأي وقت ما عجبك تستطيعين التوقف لكنها رياضة ممتعة واتمنى انها تعجبك

[@fatiikram3423]

@@LinaHaquz حسنا شكرا لك جزيلا و أتمنى لك كل التوفيق

[@boxomar1030]

Diro falyoutoube kikboxing oujda

[@mq1mq341]

اخيرا" ليندا اخذت حقها 👊🤜🤛🤜👊🤛🤜💪💪💪💪🙃

[@LinaHaquz]

ههههه نعم صحيح

[@المنسيذكر]

اخذت كفايتها ليندا خطيه فرحانه عاشو كباتن

[@anishamlaoui3033]

💪💪❤❤❤💪💪💪❤❤❤💪💪💪

[@moscowvamoscow]

التغلب على الخوف من ضربات الخصم ليس ضرب تحسيس لكن التركيز علي المياعه في الشادو بوكس تخيل ملاكمه كلاي بطل العالم في الملاكمه العاديه شخصيه اهم اما القوه تجئ وحدها من تدريب علي جهاز السندباج و السرعه ايضا تجئ وحدها من ذاكره الجسد هي التي بطريقه اليه تختار اي لكمه متي السرعه مثل الكتابه علي لوحه المفاتيح ببطئ شديد ثم هي تعطي السرعه ذاكره الجسد لكن من يكتب بسرعه من اول يوم تستمر معه اخطاء فى العزف علي الاورج يقولوا المدربين لن اعرف اصلح لك غلط لو جديد يعلمك الا لو بتعزف خطئ في الكتابه ايضا لو غلط ذاكره الجسد صعب تنتبه في العاب ذاكره الجسد هي لحظه يا تلعب صح او تفكر طبعا ذاكره الجسد تخاف عليك فـ تضرب الضربه الغلط التي لم تنتبه لها حدث لابن اقدم غفير في عمارات نادي الزمالك كان فجئ و يضرب لكمه بـ كف اليد من فوق لـ تحت و كف يده مفتوح غلط لم ينتبه له المدرب في نادي الزمالك استمرت معه بـ يلعب غلط يريد يقلد خالد الجوهري الماني الجنسيه مثل فيلم النمر الاسود بطوله الممثله وفاء سالم الـ اخذ الفنان احمد ذكي الي مدرب الملاكمه في المانيا فيلم النمر الاسود هو خالد الجوهري كان يضع يده في المنتصف ابن الغفير عندي قلده لكن فتح كفي يديه وهو يضرب من فوق لـ تحت لكن خالد يحافظ علي لعب هادئ تحسيس لكن لو حدث اي ضغط عليه بسرعه ذاكره الجسد تلعب بدل منه بطريقه أليه مثل هش اي شئ بسرعه من امام العين بدون تفكير هكذا ذاكره الجسد ان اللعب خفيف لازم و تفادي اللكمات لازم اهم شئ تفادي اللكمات لان في الزحمه ذاكره الجسد بسرعه يتفادي و يضرب اما القوه لها السندباد و كان طاهر راشد مدرب ملاكمه نادي الزمالك طلب مني اقطع له سندباد جديد صغير لكن تجاهلته لاني افضل فن الفن عن ما طلبه وهو نسي كان قال فكرني اطلع السندباد هذا لك , ضربات بشكل مكثف من الاعبه هنا يناسبه زنقه الخصم في الاحبال لكن حدث و تفاديت كل اللكمات الابر كات و الهوك من لاعب قديم امام مدرب الملاكمه طاهر راشد في نادي الزمالك مع لاعب اكبر و وزنه اكبر مسجل فيديو في دوري في نادي الزمالك لـ لاعبي الزمالك بجوار ملعب الهوكي ربطوا الاحبال بين السور و الملعب ملعب بلاط هوكي لكن في نفس الدوري لاعب جديد احد خدعه قال له اضرب فى البطن و بعد تمارين البطن لا نشعر بـ اي الم لذا اتفرجت عليه وهو يزق و يضرب في البطن اعطاني الحكم طاهر راشد مدرب ملاكمه نادي الزمالك انذار استعمال الاحبال يري اني ساند عليها و اتفرج احد ضحك علي الاعب وقال اضربه فى بطنه طبعا لن يشعر اي متدرب بـ هذه اللكمات لكن علي الاسفلت اصر و بـ كثافه و لم انتبه انه يقصد البطن فقط اعتقدت يقصد يقفز في وجهي لذا كنت ارجع الي الوراء وانا اضرب شمال يمين ابر كات في وجهه صرخ طاهر راشد مدرب ملاكمه نادي الزمالك ارفع يدك محمد عزيز لكن لم اقدر ارفع يدي لان من امامي مصمم يدخل كـ الثور الهائج يضرب في البطن و انا انظر لما بعد ذلك ثم توقف لان هي جولات علي الاسفلات قبل بناء الصالات المغطاه فكره الهوك وانا واقف بجانب الخصم يعني اقفز قفزه خطوه طويله الي جانبه ثم لكمه يمين خفيفه من فوق لـ تحت لان مساحه صفر ضيقه خالص و لازم بسرعه الهوك و الهوك يعني ينضرب لكمه من الامام في وجهه و انا لست امامه فـ يغمض و يفتح مشهد شاهدته لكن كنت خففتها لانه زميل المدرسه في تدريب نادي في الكيت كات تبع المدارس لذا خففتها خالص لكي لا يقع , هش لكمته الشمال كان هش ذبابه مع القفز خطوه طويله بجانب وجهه لكمه يمين خفيفه سريعه خالص لكي هوك بـ الشمال هي التي سوف توقعه علي ظهره و مع اللف و الدوس علي مشط القدم مع الهوك ممكن يقفز معها تكون اخذت وزن جسده مع اللكمه قوه و ان اترمي بـ الهوك قفزه و رمي جسده مع اللكمه اصبحت القوه اكبر لكن سوف يقع علي ظهره بدون الم علي حلبه الملاكمه العاديه القديمه لكن الحلبه بتعمل صوت , نري وجهها مفتوح وهي تضرب الهوك الطويله و هذا يعني من تدربت علي كره شكل قرع العسل من فوق لـ تحت شكل تدريب اللكمات كره معلقه في طلبيه يكفي ضربها و تكون طويله و مع الجري الي الوراء علي مقاس تلمس الوجه لـ الخصم لكي لحظه مناسبه يهاجم ثم يرجع هكذا لكن يجب فيديو يوضح كيف حساب لكمه لمسه لـ الوجه ضعيفه متوسطه قويه هكا كيف تحسب ايضا في النصف الثاني و مع اندفاع الاعبه معروف هش اللكمه بـ كف اليد اليمين نهش اللكمه الشمال من الخصم ايضا دفعها بـ قوه بـ كف اليد و ليس هش اللكمه كأنه يهش ذبابه لكي قفز الي الامام بجانبها هوك في وجهها لكن هو بـ جانبها يعني سوف تكون مفاجئه تعمل وقوع علي ظهرها غير مؤلم الوقوع علي حلبه الملاكمه الخشب القديمه وقعت بـ اختلال التوازن لازم سوف يحدث هذا سهل و ليس بـ قوه اللكمه لذا عندما وقع احدهم هكذا بدون ان اقصد و بدون هذه الطريقه خالص استغربت سماعي انه وقع بـ الضربه القاضيه لان اعرف ان الضربه القاضيه يعني لم يقوم لكن هو قام و كمل اللعب يجب فيديوهات عن كيف حسابها الضربات اللكمات التي تلمس الخصم لان في شواذ جنسيا يري الفائز و يقول خسرته لانه يديه تحت عند الشورط انزلها انا هكذا لاني المتفوق الوحيد في نادي الزمالك ما هو يديه تحت لانه متفوق محترف بـ يعمل كمين بـ يطمع الخصم يضرب فـ يصطاده بـ رفع يديه فورا فوق

[@hotafabdelqareem9395]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مركز كم وين

[@LinaHaquz]

في عبدون في الأردن

[@خالدابوجود-ظ8خ]

وين انتي حليان

[@علياحمدكاظم-ز9ط]

غصب عنكم استفدتوا 😂😂

[@yousifqa1751]

ليش الكوتش ليندا بدها تفررط ضحك

[@LinaHaquz]

هيك هي دايما.. ضحوكة 😅

[@yousifqa1751]

مبين عليها .. الله يديم البسمة 🌹

[@LinaHaquz]

وعليك كمان.. يسعد قلبك يارب

[@Ahmedsabahwww]

😅 لماذا تحبين العنف ياكبتن

[@user-hw4fx3wm7p]

تفكرت ايام اولا في تدريب تبهدلت ونضربت وان سرت احسن بكثير وصعب انك تبوكسي معيا ياكوتش ليندا لاني حقا بهدلك امام كوتش تبعك 😂😂