التمرين الأفضل للتغلب على مقاومة الانسولين والسكري 10 دقايق فقط يوميا .يحرق السكر!

Рет қаралды 51,962

Күн бұрын

Пікірлер: 79

@Healthytips2 4 ай бұрын

* لكل الناس اللي محتاجه انظمه غذائيه واكلات صحيه للدايت وأفضل الأطعمه التي تساعد علي احتواء سكر الدم بتتوافر في هذة القناه لعدم القدره علي نشر هذا المحتوي علي هذة القناه اتمنا تنورني في القناه الثانيه الخاصه بالأكل الصحي kzbin.info/www/bejne/mXa4moikjpxqaaMsi=ngJ-6q5Zj7MRPUDZ

@امحنانعبداللهعبدالله 4 ай бұрын

اقدر اطلع الحمدلله شوي شوي لكن دقات قلبي ترتفع والعرق ينزل بغزاره وانا عمري ٦٢هل هذا الامر طبيعي

@أفكارووصفاتمتنوعهوبأقلتكلفه 14 күн бұрын

انا عندي قصور وضمور فى الغده الدرقيه ومقاومة انسولين وعامله المراره التمارين عايزه مجهود ولا بدون لا بدون مجهود على القلب أشيل حديد ولا اكتفى بالزومبا والايربكس

@TheSemsemhanem 2 ай бұрын

جزاك الله كل خير....كلام يسعد القلب... ويريح النفس.... ويغذي العقل لله الحمد والفضلبأن أذن لي بسماع ما غردت به

@lyesaitkaci880 4 ай бұрын

السلام عليكم بارك الله فيك دكتور على كل هذه النصائح بالنسبة لطلوع و هبوط السلم يكون سريع او هبوط و صعود السلم بشكل طبيعي و شكرا

@BenhimaMalika 3 ай бұрын

شكرا لكم يا دكتور متتبعة لقناتكم المهمة من المغرب

@minaguertoumy6216 4 ай бұрын

داءما تعود لنآ بالجديد جعله الله في ميزان حسناتك

@عبدالعزيزالفوزان-ك9ر 4 ай бұрын

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عمري 60 وزني 83 الان وزني 60 وعندي ما بعد السكر فحصت الحين اليوم بعد عشاء ساعتين صارت النتيجه 88

@yacineameur6720 4 ай бұрын

الله يعطيك العافية انا مثلك كان وزني93 وبعد اربع سنيين نزل وزني ل80 وقياس السكر بعد الاكل بساعتين 1.10 تراكمي 5.8

@TARK12359 2 күн бұрын

كيف نزل السكري عندك@@yacineameur6720

@najiaboukhalfa6379 4 ай бұрын

بارك الله فيك ونفع بك نصائح مهمة جدا الله يزيدك من فضله وينعم عليك شكرا جزيلا

@zano-gc7ie 4 ай бұрын

بارك الله فيك دكتورنصائح قيمه وبسيطه جداً

@سلامٌقولًامنربٍرحيم-ش3ر 4 ай бұрын

عندي الم في مفصل الركبه واتعب من طلوع الدرج وأشعر ب الم في مغصل الركبه اليمنى.. وحتى المشي اتمنى امشي بس يمنعني الم الركبه

@العراقي-ز6ه 3 ай бұрын

الم الركبه والمفاصل نقص كالسيوم

@nooralrahman5807 4 ай бұрын

المشكله نزول وطلوع عالسلم غلط علي الخشونه

@MalikaBaousqi 4 ай бұрын

شكرا دكتور على هذه النصايح❤❤❤❤

@lahrechwouadjida 23 күн бұрын

شكرا يا دكتور

@الحمدلله-و4ص9ف 4 ай бұрын

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤

@hissahmohammed54 4 ай бұрын

بارك الله فيك وبعلمك 💚👍🌹🇸🇦🤍

@AïchaBenabou-l9m 4 ай бұрын

جزاك الله خيرا على هاته المعلومات

@بدريةمحمدعبدالرازق 4 ай бұрын

جزاك الله حيرا

@huko7425 Ай бұрын

رحم الله والديك

@امنايف-س3ف 2 ай бұрын

الله يشفينا جميعا 🤲

@امنايف-س3ف 2 ай бұрын

جزاك الله كل خير 🤲طيب والتنميل في اصابع القدم يعني ربع القدمين كيف العلاج بناخد فيتامين ب 12 بس مافي نتيجه

@ramtanasamia5975 3 ай бұрын

الله يجزيك الخير

@زهراءالجابري-ن9ث 4 ай бұрын

ولي رجله بتوجعه شلون نصعد او ننزل الركبه تعبانه

@elmabkhouthammani2136 Ай бұрын

السلام يا دكتور .هل نعمل رياضة حتى لو أخدنا قرص ضبط السكر .وشكرا

@mammam9929 4 ай бұрын

الله يجزيك كل خير دكتور اتجاوبوني وتقلي شو السبب

@امعكران 4 ай бұрын

جزاكم الله خيرا

@nahedelsayed968 4 ай бұрын

الف سلامه عليك يا دوكتور

@HaniNassar-eb2el 4 ай бұрын

بارك الله فيك دكتور

@heyamjayousi1946 4 ай бұрын

الله يجزيك الخير يارب❤

@salaabohamoudabohamoud4683 2 ай бұрын

واللي عندة تمزق أربطة في القدم ايه التمرين المفيد من غير مايسبب أي أثار جانبيه

@nahedelsayed968 4 ай бұрын

ربنا يوفقك يارب ❤❤❤

@ياسمينياسمين-ش6ف 4 ай бұрын

وتمرين نط الحبل هل هو مفيد لمقاومة الانسلين؟

@shawqishawqi7763 4 ай бұрын

ياليت تجاوبني يادكتور من فضلك انا حامل وبشهر الثاني وأصبت بسكر الحمل وجابلي قلق دايما عالي بالرغم من اني جدا حريصة على اكلي هل التمرين ينفع لي

@malekatallelful 4 ай бұрын

دكتور متكلمت عن فوايد الهييت والمقاومه لمريض السكري

@غسانعجالين 3 ай бұрын

هل تمرين الدرج يهبط ضغط الدم المرتفع

@سعيدالخليدي-ط7ك 3 ай бұрын

اختصر لو سمحت

@عراقيعراقي-ط6ل 4 ай бұрын

وفقكم الله

@saidcharouk560 3 ай бұрын

هل صحيح السكر يدهب الى المرارة ونعتقد اننا خلاص شفينا ويرجع بقوة وينتشر في الجسم

@SaadAdnan-h7v 2 ай бұрын

شنو الكذب قابل سرطان وينتشر بالجسم

@لبنىداوود-م6ج 4 ай бұрын

اذا كان لدي خشونة في الركبة الدرج سيؤذيها

@hibabiba3507 3 ай бұрын

4:00 فاعلة خير

@safianet2314 2 ай бұрын

والله احب الناس الفاعلة للخير 😊

@سجى-و1ع 4 ай бұрын

شكرا

@lailagabriel2984 3 ай бұрын

انا عندي خشونة من الدرجة الرابعة ومش بقدر اعمل تمارين رياضية ولا بقدر امشي اة العمل

@brianshiels 4 ай бұрын

Great video

@muntahaali8814 4 ай бұрын

الي يحب النبي يصلي عليه اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما

@souadasfaton3421 4 ай бұрын

سلامات الفديو قبل قلت امشي بعد الوجبة ١٠ دقائق ينزل السكر بالدم طبعا مع الاكل الصحي

@hosamemam8841 2 ай бұрын

طلوع السلم بيعدم الركب

@mammam9929 4 ай бұрын

انا اطلعت الدرج بعد الاكل بساعتين بس السكري ارتفع عندي

@Healthytips2 4 ай бұрын

@@mammam9929 ممكن توضحي عملتي التمرين ده لمده اد ايه متواصل ؟

@امحنانعبداللهعبدالله 4 ай бұрын

متى تظهر النتايج

@wafanaji9255 4 ай бұрын

اللهم صل علي سيدنا محمد وعلي ال محمد

@حمدانمشاري-ش7ن 4 ай бұрын

صلو على النبي

@fatmamostafa5694 4 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين

@souaddrissi2534 4 ай бұрын

آللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين يارب العالمين

@abtsammohd7262 4 ай бұрын

صباح الخير دكتور انا عندي مقاومه انسولين والضغط وبدايه غده عمري 50 سنه. بدايت على دايت قطعت فيه كل السكريات والنشويات واكل صحي لكن ما في نزول في الوزن لي تلات اشهر وماني حاسه انه في شفاء من مقاومه الانسولين ما السبب

@Sara1_2 4 ай бұрын

تابعي. دكتوره. وعد. قالت. المفروض. صيام. متقطع يوصل ل ١٧. ساعه. في اليوم

@سلوى-ك8خ 2 ай бұрын

اكيد عندك نقص Vit D

@non-498 4 ай бұрын

ممكن ياثر على المفاصل صعود السلم يا الدكتور

@BelkacemBel-tt6bt 4 ай бұрын

ولي معندوش السلم يعمل ايه

@سول-ظ3ح 3 ай бұрын

جهاز الستيبر اذا عندك قدره ما عندك مقدره كرسي الاطفال الصغير

@besties7023 4 ай бұрын

Merci docteur je préfère la marche 🚶‍♀️ 😅 dehors 👍👍.

@AyatAyat-ru1bi 4 ай бұрын

وهل تفعل هذا الحامل التي عندها سكر حمل؟؟ مع العلم انه طلب مني الاطباء ان اقوم بتمارين رياضية

@jamilahos522 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@raunaxarib3032 4 ай бұрын

غير كلام من قل و دل خش فى موضوع 😡

@user-wk9sm4lx7tttt 2 ай бұрын

انا مصاب بشلل بالقدمين لااستطيع المشي ولاتمرين عضلة الساق مصاب بالسكري

@gemmaaly7015 4 ай бұрын

8:39

@سيدشاكر-ص5خ 7 күн бұрын

ياعم انجز

@AhmedSid-lu3ey 4 ай бұрын

أين الأنسولين الفموي الذي تكلمت عنه لا تتاجرون بمشاعر المرضى أنتم أتعبتمونا نفسيا يارب فرج علينا

@LjdJj-q8w 3 ай бұрын

يقصد الميتفورمن او مساعد السكري

@mohamedmakaci-de6su 3 ай бұрын

كاين الناس ربي يهديهم يعرفو غير صلي على محمد انا حبيت نقراء لي كمونتير تاعكم تتكلم على الفكرة مليحة زوينة ولا خرطي طلعو شوية المستوى كلنا مسليمين

@nagwaabdelghany6160 8 күн бұрын

جزاك الله خير

@NadiaNaas-d8i 3 ай бұрын

شكرا

@kadymess7422 4 ай бұрын

❤❤

@KhadijaBenoujaae 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@fifi5143 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤