Лучшие упражнения для вратарей

0:35 освоение простейших навыков ловли мяча
1:44 упражнения направлены на координацию рук
2:41 перемещение в воротах и техника ловли мяча

[@gabiscai9662]

Спасило очень помогает я начинаюший вратарь и это мне очень помогает ешё раз спасибо

[@user-xs5nz7zr7u]

Классные упражнения

[@fisan4170]

Привет! Можете объяснить зачем вратари падают даже на удары который летят в вверх? Почему не кто не приземляется на ноги? Если что я имел ввиду удары над головой

[@nasibasaburova3949]

Клаасс

[@user-bq1ek3ts3l]

Иньтересно

[@firrara266]

А сколько делать ловить мяч от стены

[@user-qe9gj6yu3u]

Можно делать не ограниченное количество повторений. Минимум 1 подход по 5-10 минут в день.

[@firrara266]

Спасибо

[@user-wh8tm4vd2h]

Как вас найти в инстаграме?

[@user-qe9gj6yu3u]

@fcball

[@user-re7ot5bc9w]

Здравствуйте а 55 раз достаточно будет тоесть 55 раз низом с отскоком 55 раз на уровне живота фиксация 55 раз на уровне головы ?

[@user-qe9gj6yu3u]

Да, если выполнять это хотя бы 2-3 раза в неделю.

[@Yulik06616]

Почему вратарь не перемещается нормально? Если это вратарь для показа, он должен всё делать хорошо