Лучший бесплатный старт на Пхукете!

[@running3722]

у Ульяны техника супер!!!! вообще все малыши -идеально бегают-техника естественного бега.Спасибо Женя за видео!

[@АлексейГребенюк-й1м]

Ребята, вы отличная, спортивная семья! Молодцы!!!

[@andreydenisov7039]

Очень интересно смотреть, спасибо за ваш труд

[@killerleni1823]

Спасибо, Жень! Классный ролик👍👍👍👍 Удачи тебе!!!

[@les0nick]

Отличный выпуск. Спасибо. Успехов в подготовке!

[@NABATRUNNING]

я искреннее удивлен что это бесплатно😱 спасибо Жень! видео 💣 ля бооооомба👏🤝🏆

[@dnevnikmarafonca]

Жир за Бег вот у них лет 5-7 назад всегда было так бесплатно.

[@NABATRUNNING]

Дневник Марафонца афигеть:) Короче Тайланд я еду😁😂

[@user-alex888]

Класс, смотрю как вы бегаете и самому захотелось побегать

[@ДмитриевДанила-б8и]

Молодец!!!двигайся дальше

[@dnevnikmarafonca]

Спасибо!

[@MIHATHINS]

Молодец! ЛАЙКович из Одессы :) Очень красиво и интересно! Спасибо!

[@АйнурДмитриев-у8г]

Евгений, спасибо за интересное видео! А кто организатор этого забега - государство или частная инициатива? удивлён уровнем организации бесплатного мероприятия!

[@dnevnikmarafonca]

Айнур Дмитриев все вместе, государство тут в принципе всегда помогает, полицейскими, медициной как минимум

[@ВоваЗабабурин-н1г]

И Вам удачи и пока

[@altshiftvbg]

Выпуск очень интересный!

[@viushkin]

Отличной видосик! Серёга Зырянов, покушать наверное заходил? Ничего не говорил)))?

[@dnevnikmarafonca]

просто погулять приехал

[@ancoopa]

На велосипеде задняя поверхность бедра "закислилась", скорее всего, потому, что посадка была слишком низкой, и от этого ноги не разгибались. :)

[@dnevnikmarafonca]

Andrii Kuprii да понятно, это же простой фановый тест на простом веле)

[@ЮраТитов-у3х]

Интересно! Супер👍

[@rryazan21]

В качестве небольшого дополнения и информация для тех кто не знает: велосипед используют не только зарубежные спортсмены при подготовке к горному бегу, но и наши спортсмены тоже, например Дмитрий Митяев. Один из сильнейших спортсменов мира

[@dnevnikmarafonca]

Роман о. с. Я имею ввиду, откуда ноги растут, все тенденции сначала там, у нас их критикуют, а потом повторяют)

[@РостиславАндреев-б5ф]

Женя привет, конечно очень тяжело,и по песку три первые км ,мышцы закисляются молодец поздравляю

[@Lisovcook39]

Старт хороший, за выпуск - спасибо! А вот на счёт скорости - это для всех спорный вопрос, на той же десятке, хоть и по плоской, 38:00 - это 3й взрослый разряд, а второй уже 34:40, всего лишь 2й взрослый, а уже бежать надо в темпе из 3:30/км., а это уже совсем другие скорости )

[@dnevnikmarafonca]

Владимир Лисов я с собой сравниваю, а не с «нормами»

[@Eagle47782]

Начал бегать, но появляется боль в горле при беге , в районе трахеи, как это устранить, кто знает?

[@RomanUsanin66]

Ку неплохо получилось чувак,ты молодец

[@Simon-nk3pw]

Устал уже смотреть ваши видео. Но мне интересно. Спасибо, мне нравится.

[@kirillgagauz9805]

👍👍👍👍👍

[@fedor-dzen]

👍💪👍

[@tiktiko]

а почему такой процент жира большой, а выглядите сухо?

[@dnevnikmarafonca]

Александр Сибиряков это общий жир, а не только подкожный

[@SpeedyGod]

результат на велике сразу можно аннулировать, к сожалению. Неправильная посадка. Прямо очень неправильная. Ты при такой посадке аж никак в максимум не выйдешь. Седло надо выставить значительно выше. Но, зато бесплатно )

[@dnevnikmarafonca]

Андрей Лукьянов это горный вел, понятно, что на шоссейнике результат будет другой

[@SpeedyGod]

@@dnevnikmarafonca, ну насколько я вижу, это достаточно херовенького качества мтб. Я треню на мтб несколько лет подряд ) Поверь, на этом же веле при правильной посадке (ну или максимально приближенной) будет тоже другой результат. Им по ходу просто лень под каждого седло подгонять. А у тебя ноги в коленях почти не разгибались при педалировании, что не очень хорошо. Закисляются быстрее, а полной мощности не выдают.

[@dnevnikmarafonca]

Андрей Лукьянов да понятно это все, это же фан, тут серьезности 5%

[@ВдвдаАлалал]

Я один не понял какой у тебя рост /вес ?

[@dnevnikmarafonca]

Вдвда Алалал да, даже приблизил кадр

[@RomanUsanin66]

:)

[@AleksKoltushaninTaxi]

Всем привет! Меня зовут Алексей! Работаю в такси с 2007го года! Живу и работаю в Колтушах, Лен.обл. Рассказываю о жизни водителя такси ПРАВДУ, а также о плюсах и минусах работы, о курьезных случаях! Заходите ко мне канал, смотрите мои видосики, пишите вопросы, подписывайтесь! Буду рад каждому!!

[@dnevnikmarafonca]

АЛЕКС КОЛТУШАНИН / О ЖИЗНИ ВОДИТЕЛЯ ТАКСИ молодец!