Luciano Subirá - O EXERCÍCIO FÍSICO

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O Projeto SUB12 tem como propósito fortalecer o seu coração através de mensagens bíblicas semanais de até 12 minutos.
Em Habacuque 2:2 o Senhor declara ao profeta que ele deveria gravar a visão em tábuas, para que pudesse ler "até aquele que passa correndo". Esse também é o propósito dessas mensagens impactar ao seu coração em meio a correria do dia a dia.
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[@monicabastos6910]

Sou cristã há 34 anos. Era obesa mas quando resolvi emagrecer, nunca mais parei a atividade física. Lá se vão 28 anos "malhando". Nunca mais voltei ao peso anterior e, hoje, com quase 55 anos, tenho boa saúde e disposição, inclusive para fazer a Obra de Deus! Obrigada pastor por sua palavra e que Deus te abençoe sempre

[@liloelisa]

Eu vivo tentando mostrar à igreja que nos tempos da bíblia homens e mulheres se exercitavam o dia inteiro seja caminhando, carregando água, cortando lenha, pisando uvas, plantando, colhendo, remando... Hoje em dia assistimos a obesidade e outras doenças crônicas tomando conta da população e se multiplicando dentro da igreja. Conhecemos a Palavra, sabemos que nosso corpo foi comprado com sangue inocente, mas continuamos neglicenciando isso. E compensamos cuidando apenas da aparência: roupa, sapato, perfume, maquiagem, cosméticos, unhas, cabelo e uma infinidade de vaidades que beiram o exagero. Gula e preguiça são pecados sim! A igreja precisa se lembrar disso!!! Obrigada pastor 🙌

[@patriciareis_manoel]

Uau como Deus é bom, eu sou Instrutora de musculação e professora de ginástica, e mas minhas aulas eu coloco louvor nos alongamentos, a aula de Pilates é toda com louvor. E sou discriminada no meio evangélico que convivo, mas ouço de várias mulheres na academia, que sou reposta de oração delas, do cuidado e responsabilidade que tenho com elas e a graça do Senhor me basta🙏🏻☺️

[@andcamilos]

👏👏👏👏

[@Neemias-FuturoX]

É mesmo, eu fico bem pleno na academia com "sete trombetas" no volume máximo com meus fones, amo treinar com louvor apocalíptico kkk

[@jeanemoura5880]

Como adaptar jejuns prolongados a nossa rotina de exercícios físicos ?

[@kauesantos5411]

Incrível como Deus te usa... Estava AGORINHA MESMO conversando sobre Exercício Físico, Alimentação e cuidado com o Corpo, ai Pedindo somente em Espírito una resposta e direcionamento chega a tua Notificação... Deus te abençoe e te use grandemente Pastor!!!

[@mariahlira2590]

Amém

[@luanagomes4236]

Gratidão meu DEUS por esta mensagem

[@jeovasabaothsenhordosexerc1302]

Entre no canal dele e procure pelo vídeo anterior que também fala sobre o cuidado com o corpo, tenho certeza que será grandemente edificado.

[@ProfetadosSonhosVanessa]

Comei hoje a fazer jejum intermitente , pois ele vai me ajudar a diminuir na comida .

[@suelidasilva5831]

Tenho 67 anos e percebo que sem disciplina de exercícios, a gente azeda 😜😁

[@reginaldovalim]

Então pastorzao... Em 2019 eu pesava 136 kilos, agora peso 77 kilos... E tenho ajudado pastores a se cuidarem...

[@elainecesar2011]

Sou Educadora Física e vejo o quanto o exercício físico nos da mais disposição para as atividades do dia a dia, para fazer a obra que o Senhor nos chamou a fazer! Na minha igreja criei o projeto Pilates & Palavra, levando às pessoas da comunidade o cuidado físico através do Pilates e o cuidado espiritual através da Palavra. E tenho visto a mão do Senhor confirmando esse projeto e muitas pessoas procurando viver uma vida mais saudável e buscando mais ao Senhor! Parabéns pelo vídeo pastor 🙏🏻❤

[@Matheuskwo]

Dr. Paulo Muzzy versão crente kkkkkkk genial Que Deus continue abençoando todos nós e a sua família pastor

[@ruiviniciusaguiar1329]

Sou cristão e profissional de Educação Física. Sim, ainda precisamos mudar um pouco nossa forma de enxergar o cuidado com o nosso corpo (equilíbrio para não nos tornarmos vaidosos ao extremo, e também não negligenciarmos esse cuidado, deixando nossa saúde de lado para “cuidar” apenas do “Espiritual”.) Tenho insistido em falar e explicar a importância de cuidar da saúde aqui na minha comunidade da fé, e, graças a Deus, os irmãos estão entendendo isso e buscando se adaptar há um novo estilo de vida!!

[@caioventura9267]

Muito bom!

[@mikelly375]

Eu acho que jesus no ceu é bonito e sarado calistenico viu..😮

[@claudiasilva-ro6xc]

Sou muito criticada por certos que se dizem cristãos por praticar exercícios,mas sempre vi na bíblia que Jesus andava e muitos km, os discípulos também,e sempre entendi que o corpo e morada do espírito,se tiver doente não podemos reclamar com Jesus,sempre entendi que devia cuidar do corpo,como também do espírito com leituras , orações,jejuns,que preciso fazer.

[@vivianecristinadecastro1009]

gente , tô Aki , indo tomar banho , queria ouvir alguma coisa ,uma mensagem bíblica enquanto tomava banho, pra não pensar , o q está me incomodando mto q é a falta de compromisso q estou com meu corpo, aí vem Deus e me dá uma lapada dessa kkkkk ,se isso não é Deus chamando minha atenção ,nada mais é

[@alinehabibe12]

Perfeito, pr!! Sou nutricionista e vejo como esse tema precisa ser falado mais entre os cristãos. Quanta sabedoria! Obrigada!!

[@julianacosta2147]

Siiim! Este ano vou me formar em psicologia e depois quero fazer nutrição também! 💚

[@erlandpersonal3813]

sou personal trainer, estou com projeto de emagrecimento pra cristão, como crente, abri meus olhos em ver o quanto os cristão se perderam no cuidado do corpo, triste

[@marynerissouza9054]

Uma ótima abordagem querido pastor . Muito sábio .. sou cristã há 37 anos , faço exercícios físicos há muitos anos estou entrando na terceira idade com tudo funcionando , Deus abriu meus olhos e sou muito feliz por saber que não sou sedentária e posso ajudar outras pessoas. Lembrando que obesidade mata ! Temos que cuidar do templo do Espírito Santo. Deus abençoe sua vida 🙏

[@tatianebolonhini3521]

Eu tenho 36 anos, totalmente o oposto 😟mas peço a Deus que me ajude nessa fraqueza 🙏Deus abençoe 🙏🌹

[@raissaraquel8785]

Eu tenho pedido em oração pra Deus me ajudar a cuidar do meu corpo com moderação pra Glória dele, e olha o vídeo que me aparece💜

[@sabrinafranciscaramires1957]

Que benção esse vídeo...vou compartilhar, pois sou julgada por treinar e ser evangélica..."os irmãos acham que é pecado cuidar da saúde".🤦

[@CristianeRamos-hm9hg]

Mas alguém q malha escutando hino e pregação? 😂🎉hoo Glória a Deus 💪🏼

[@Ana-xs9pl]

Antes de me converter, sempre gostei de me exercitar. Depois de me converter, gosto mais ainda! Exercício físico não trabalha apenas "físico ideal". Mas também trabalha a mente, o foco, a disciplina. Já me peguei me questionando se isso seria santo, até perceber que a santidade é um conjunto de coisas, todas juntas. Cuidar de sí é cuidar e zelar pelo corpo que nos foi dado pela graça. O peso é bem menor, visto que as coisas que ultrapassam a vida humana tem valor inegualável, porém, não tiro jamais a importância do exercício físico, me deixa mais disposta, mais alerta, mais ativa e, consequentemente, mais preparada para seguir Jesus.

[@Dollydalmataoriginal]

Muito bom! Tenho 37 anos e desde o início da pandemia parei com toda a atividade física. Sinto meu corpo desgastado. Comecei a ler um livro do pastor Hernandes( a mulher de provérbios 31) onde ele destaca a importância do cuidado com o corpo. E agora seus vídeos vem para confirmar mais uma vez a necessidade desse cuidado. Desde a publicação do seu primeiro vídeo sobre alimentação, eu tive uma virada de chave ! Deus te abençoe.

[@marianaoliveira8129]

Pela graça de Deus, sou nascida e criada em lar cristão, tenho mto temor e alegria em servir a Deus, mas sempre fui mto criticada por cuidar com mta decência da minha saúde em academias e ter o cuidado com a alimentação… Obrigada por esclarecer sobre esse assunto tão tabu no meio cristão, pois sempre ouvi que isso era pecado, que não se pode indo nesses lugares, que praticar os exercícios físicos é escandalizar a graça… Sempre falei que Deus nos quer fazer e nos ver bem em todas as áreas e cabe a nós cuidar para que tenhamos saúde, inclusive para servir a Deus com alegria e mais vigor! Deus abençoe pelos teus esclarecimentos! 😊

[@ericsn7981]

Como profissional de Educação física e evangélico eu agradeço imensamente pelo conteúdo, Pr. É lindo ver que a Palavra de Deus é de fato o nosso manual do usuário e que precisamos cuidar do nosso espírito bem como do nosso corpo! Que Deus te abençoe ricamente meu irmão! Um abraço apertado! Quando vier a Campina Grande (PB) não deixe de nos fazer uma visita na Korpus Centro! 💙

[@brunadacome8322]

Alimentação saudável Sol Exercícios físicos Vida longa!🙌🇧🇷

[@camilakreuzberg6098]

Esse tema quase foi tema do meu TCC, como o Exercício físico como cuidado do corpo e religiosidade. Acabei deixando p última hora e por ter poucas referências acabei trocando. O cuidado com nosso corpo tbm mostra o valor da criação de Deuse, afinal de contas foi ele que fez. E amamos tudo oq Ele faz🙏🥰

[@CleoniceLucia-xk4fk]

COMECEI FAZER EXERCÍCIOS POR INDICAÇÃO MEDICA. ARTROSE E COLUNA. USO ROUPAS ADEQUADAS Q N EXIBEU CORPO. ESTOU AMANDO. MINHA SAÚDE HOJE OUTRA.

[@JPJ2133]

Excelente irmão, já tive academia e é bem isso mesmo. Inclusive cuidar do corpo de forma geral é cuidar da casa de Deus. Que esse cuidado não seja maior que o espiritual, mas que também não falte. Não sabeis vós que sois o templo de Deus e que o Espírito de Deus habita em vós? Se alguém destruir o templo de Deus, Deus o destruirá; porque o templo de Deus, que sois vós, é santo. 1corint. 3:16e17 Mandando a mensagem também pra informar que geralmente academias oferecem serviço de diária, onde se paga apenas o dia utilizado, quando estiver em algum lugar que não tem a sua franquia, vale essa tentativa.

[@Mcdgf]

Até que fim alguém que fala alguma coisa ,sobre oque Deus pensa sobre os exercícios Físicos!! Glória a Deus!!

[@mariaaparecidadasilva8080]

Esse Pastor tem uma sabedoria incrível, o Espírito Santo o usa de forma linda no ensino e revelação da Santa Palavra de Deus

[@rogeriolimasousa2930]

A minha mente era bloqueada a esse respeito, infelizmente. Aí trabalhando na indústria meu corpo foi sofrendo ao longo dos anos. Hoje, estou sofrendo com dores lombares e preciso fazer Pilates constantemente. Aguardando em uma providência Divina. Rogo oração em nome de Jesus! Na minha opinião a vida espiritual precisa estar acima da vida material, fato. O equilíbrio em tudo é fundamental.

[@Sara-ud6kv]

Vamos orar! Deus abençoe

[@joaovictorbarros3853]

creio que o intuito de Paulo assim como o do Pr Luciano, foi de trazer luz a isso, devemos sim cuidar do corpo ( tanto espiritual e físico ), mas se algum momento vc tiver que escolher entre os 2 exercicio fisico ou piedade, a piedade deve ser escolhida sem sombra de duvida

[@joaovictorbarros3853]

E que Deus possa vir com intervenção sobre sua vida, quem sabe no lugar que vc faz Pilates n tem gente que possa receber o evangelho através da sua vida, enquanto a cura n vem, n deixe de pensar nesse lado, Deus o abençoe e que voce possa ser curado no nome de Jesus!!

[@anaisferreiraferreira9208]

Procure ver, tmb, a questão da musculação. Vai te ajudar no fortalecimento da musculatura da região lombar. Que você se recupere e fique bem. Saúde 🙏

[@mikelly375]

Musculaçao e aerobico corrida é bom viu

O próprio jejum intermitente é algo abençoado. Porque foi aconselhado por Deus. O jejum nos dá a oportunidade de renovar nosso metabolismo. Claro que tem que ser orientado, e não bagunçado ou negligenciado. Reconheço a sabedoria de Deus em todos os aspectos físicos, químicos e biológicos. Tudo que Deus faz é PERFEITO.

[@diretoaopontovieira6418]

Meu sonho era me exercitar em uma academia vazia assim! Gosto muito de praticar musculação, mas ultimamente o ambiente não está favorável, principalmente por causa de vestimentas! Palavra Abençoada, Pastor

[@joebggui]

No dia de ontem (terça-feira) estive com o meu irmão em Cristo que me apresentou o pr. Luciano Subirá (para acompanhar o seu canal e suas pregações) e agradeci o meu irmão Paulo. Pois a cada mensagem que ouço do pr. Luciano percebo que estamos no Caminho correto. Um pr. pela Graça maravilhosa do Bom DEUS é diferenciado e tem me ajudado muito de uma maneira simples compreender mais a Palavra de DEUS. Adorei pr. Luciano, falou a minha língua, curto, amo muito treinar (é claro jamais colocarei o treinar como a prioridade principal na minha vida). Mas que me ver contente, feliz, quando estou na academia também. 😜😜 Que Deus continue abençoando sua vida, seu ministério e sua família. Mas que tem uns crente abitolado que santifica até um espirro, o se tem. Abraço!!!!

[@dhiousefkennedy4105]

Quase parei de me exercitar devido essa passagem, obrigado por elucidar com sua mensagem! 👏

[@FantasmaANON]

QUE BÊNÇÃO ESSA PALAVRA PASTOR. EU GLORIFICO A DEUS CUIDANDO DO MEU CORPO, LOUVO AO SENHOR FAZENDO EXERCÍCIOS E CUIDANDO DA ALIMENTAÇÃO. NÃO POR EGO, ORGULHO OU SOBERBA, E SIM PARA CUIDAR DA SAÚDE ESPIRITUAL, MENTAL E FÍSICA.

[@RSPKatia]

Glória a Deus por esta palavra pastor. O nosso corpo é templo do ES. Sou cristã e psicóloga, o repouso (sono adequado), alimentação balanceada e o exercício físico são super importantes também para a saúde mental.

[@lucassaldanha7147]

Com ctz, trabalho em shopping e sei bem como a falta dessas coisas afeta a vida.

[@felipejob974]

Paz do Senhor pastor Luciano, te agradeço por uma mensagem dessa, Deus te usou hoje. Venho tomando remédios que me causam aumento de peso, realmente me sinto mais prejudicado e lento e eu estou seguindo os princípios e recomendações de Deus. A respeito a carta a Timóteo no capítulo 4 foi um benção para mim no dia de hoje, conversei com meu professor e vou voltar a fazer treinos pra me manter saudável e com o corpo alinhado. Deus te abençoe pastor, te agradeço pelo seu conteúdo!!! ♥️♥️♥️ Louvado seja Deus pelo que Ele é!!!!!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@GabrielRSotero]

Amém Pr Luciano. Há uns 10 anos eu venho mudando minha rotina alimentar e meus hábitos alimentares, mas tinha muita dificuldade em colocar o exercício físico regular como algo rotineiro em minha vida. Graça a Deus nos últimos 3 anos tenho conseguido melhorar isso, mas a regularidade mesmo, só consegui nos últimos 11 meses. E sei que se eu permanecer disciplinado, os frutos serão abundantes pra minha saúde e pra minha família também, por meio do exemplo. Abração! E que o Senhor o abençoe ricamente cada dia mais e mais!

[@cybellejaquesnovaes8360]

Maravilhoso o seu esclarecimento eu tbm concordo os crentes só pensam na sua maioria na parte espiritual e deixa completamente de lado a saúde e exercícios físicos precisamos manter uma sincronização em tudo em nossas vidas o equilíbrio é o que agrada a Deus,eu sempre fui refém da comida,hj vejo isso,e peço força ao Senhor para vencerem todas as áreas de minha vida.

[@miss.lucinda7182]

🕊Assistindo em 17/06/23🙏📖

[@rafaelcarvalhocristao6210]

Postei exatamente essa palavra hoje na madrugada no meu status do WhatsApp enfatizando a piedade I Timóteo 4:8. Estamos em unidade no Espírito Santo glória a Deus.

[@monalisasousa954]

O que é incrível, é que estou estava indagando isso na kbça, sobre exercícios, e no mesmo dia, Luciano postou o primeiro vídeo sobre exercícios. Agora tô aqui acompanhando a série. 👏

[@marlucecarvalho9468]

Coisa linnnnda Papai! 😍🙌🏾 Deus o abençoe Pastor querido, ontem a noite falei de retomar minhas atividades físicas e cuidar do templo do Espírito, que sou eu...🙌🏾🙏🏽❤😍 Deus de detalhes 🙌🏾🙌🏾💓 Eitaaaa! 🙏🏽❤

[@FABIOMAVE]

Foi uma honra recebê-lo na Uplay Bacacheri!!

[@DanielCosta-qr8ob]

É melhor e mais fácil cuidar e valorizar a saúde enquanto temos, do que tentar recuperar depois que perdemos, devido à má alimentação, negligência e maús hábitos que cometemos. E alguém com falta de conhecimento e sabedoria diz! Vamos morrer mesmo! Respondi! Quem preocupa e cuida! Tem mais probabilidade de ter uma vida menos dolorosa, com mais disposição, ser mais saudável, viver mais e melhor.

[@vanessafidelis4216]

Que palavras sábias! Obrigada Pastor , desmistificando nossos irmãos e incentivando a prática de atividade. Sou Personal trainner e fiquei muito feliz por essa palavra que valoriza ainda mais meu trabalho.

[@neusaantonio3998]

Maravilhoso é a Palavra de Deus. Há 3 anos o Espírito Santo, disse-me que deveria começar a caminhar, fisicamente e espiritual. No começo não entendi nada, mas com o passar dos dias, Ele me revelou que deveria exercitar o meu corpo físico ( com exercícios) e exercitar o corpo espiritual ( Bíblia, oração, jejum, comunhão e lugar secreto).

[@leandrogalvaodias2553]

O Pr Luciano é um mestre, só que eu nunca o ouvir falar sobre batalha espiritual, que é um tema escrituristico muito importante.

[@calvarenga0881]

Talvez porque não seja o chamado dele... Tem Tânia Tereza que domina esse assunto com excelência...

[@j-costasantos2265]

Infelizmente muitos pentecostais poibe os irmãos fzr academia . Sei que devemos ter cuidado pra não deixar vaidade nos corromper. MS devemos ser o luz e luz o Onde andarmos . Fazer a diferença. Obgdo pastor Luciano por essa palavra. Louvado seja Deus pela sua vida. Eu assisti os dois vudios

[@rogeraragao8377]

Excelente vídeo, sou cristão tenho uma loja de suplementos e curso Educação Física, infelizmente muitos principalmente no meio cristão vê a prática do exercício físico como algo que é pecado ou vaidade, e se esquecem que temos que cuidar desse templo chamado corpo, não apenas com o propósito de ficar sarado ou sarada mais sim de ter uma vida mais saudável!

[@dr.faustocarvalho4886]

Muito bom, esquecemos o quanto eles caminhavam. Aliás Jesus discipulava durante os caminhos entre Galileia, Judeia e arredores

[@isolderamosdelima2357]

verdade. somos templo do Espírito Santo, ele nos comprou por um Alto preço preço de sangue Glória Deus aleluia

[@stefanylidia2510]

Maravilhosa reflexão!!! Só um pequeno adendo… a segunda referência lida é em 1Co 6.19 e não em Timóteo. ☺️🙌

[@carinelucia2253]

Que lindo !! Amei !! Eu a louca da esteira eu adorei pastor !! O senhor é fixe !!!

[@dinarufino803]

verdade pastor, alimentação da época era excelente, inclusive água, quem puder comprar filtro com ozônio, abraços a todos aí

[@ildamelo4201]

Exatamente. No começo da minha conversão tive muita dificuldade em diferenciar o exercício físico para cultuar o corpo e exercício físico para cuidar do templo do Espírito Santo ! Hoje tenho pleno entendimento que para fazer a obra tenho que ter saúde, isso inclui cuidar do corpo. Excelente vídeo! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@guilhermepereira9094]

Bom dia a Paz acordei hoje pesando sobre minha vida física 😔 Deus confirmou no meu coração com essa msg . Deus abençoe você Pastor 🙌🏽🙌🏽

[@wypimentel]

Sempre falo, quando você perde um pouco o equilíbrio ou tropeça é o músculo que tenta evitar a queda ou às vezes realmente evita... David Goggins odeia correr e corre todo santo dia 16-24 km todo, ele diz que isso encaliça a mente dele para conseguir fazer qualquer coisa que necessite de disciplina ou força de vontade. Lembrando que ele corre baseado em "corrida com batimento cardíaco baixo" (Low Heart-Rate Training) porque exagerar na velocidade você acaba usando o sistema anaeróbico em vez do aeróbico.

[@claudiocostalima3093]

O último dia da festa era o mais importante. Naquele dia JESUS se pôs de pé e disse bem alto: - Se alguém tem sede, venha a mim e beba.

[@andreiabarretoalves6330]

Verdades duras precisam ser ditas em amor, mas precisam, Jesus Cristo te abençoe por essa tão boa Palavra de Sabedoria 🙏

[@luciahelenadiniz3488]

Parabéns pastor .Tem muitos irmãos espiritualizando .E ainda por cima tira saro nos irmãos q gosta de exercícios.Fazenso piadinhas etc….e esquece q glutonaria e bebedices são tbm pecados né .

[@jenilsonsantos9755]

Bom dia graça e paz Mordomia do corpo dever de cada cristão.

[@PegaOCodigo7]

Incrível, pouca gente tem essa percepção e se prepara para ter qualidade de vida é uma vida produtiva por mais tempo. 👏👏👏

[@cidadiniz4560]

Eu lembro do senhor Pr Subirá, lá da IEBV de Vitória, entre os anos de 2005 e 2008, quando morava lá......estava bem acima do peso mesmo.....mas sempre homem de Deus..... Está certo....devemos cuidar do corpo como um todo, juntamente da alma e do espírito. Ajude-me em oração pelo meu filho....deve estar com uns 150 quilos...que Deus abra os olhos dele...pois toda vez que falamos, ele se revolta.

[@candidaborba4471]

Amém. Que nosso corpo, alma e espírito sejam mantidos íntegros até a Volta de Nosso Senhor e Salvador Jesus Cristo!

[@janioborges4506]

Muito bom, pastor cuidado corpo é importante templo e morada do Espírito Santo 🙏

[@danielcesarcdecarvalho9689]

Glória à Deus! Faaala, Senhor! Tivemos aula ontem, sobre Atividade Física segundo a Bíblia, no Curso sobre o Livro Saúde do Homem Sábio, de José Carlos Peréa e Leandro Vaz, e o Senhor manda esse vídeo na sequência! Aleluia!

[@DaniloSilva-sw2lb]

Muito obrigado pastor, Deus continue te abençoando e lê conceda graça e saúde

[@tellusfive5058]

Que bênção! Muitos de nós precisamos entender o valor dessa mensagem e parar de negligenciar o cuidado com o Templo do Senhor!

[@daniellevale4170]

Ainda hoje recebo, no início do ano, ofício de pastores proibindo os alunos de fazer a aula de Educação Física. Só ignorância! Parabéns por este vídeo essencial👏🏽👏🏽

[@marcielemoreira2772]

Confronto com o meu estado de sedentarismo, a paz Obrigada pela sua dedicação à palavra

[@brunobatista2061]

Que vídeo sensacional, pastor!! Glórias à Deus pela tua vida e sensibilidade no ministério!!

[@andressaandy2782]

Podia lançar um livro sobre isso.

[@jeovasabaothsenhordosexerc1302]

Apoiado! 👏👏👏 Que DEUS toque nele para escrever acerca desse assunto. Amo os livros dele.

[@treinadorthiagohenrique6437]

Como profissional da área e cristão, defendo a prática regular de exercícios físicos! Pr Luciano o senhor é muito usado por Deus, glória a Deus pela sua vida! Amados, se cuidar na prática de exercícios físicos, vai além da estética, o principal é a sua saúde!

[@anacristina9555]

desde 2018 eu comecei a nao me sentir bem , perdendo peso , tudo q comia fazia mal e emagreci muito depois da pandemia q tive o diagmostico , vesicula , ali ja ouvi Deus falar pra eu melhorar a alimentacao .nao dei ouvidos , FUI PARAR NO HOSPITAL, com pancreatite aguda 12 dias sem comer e sai com dieta restrita q fiz por 3 meses , quando voltei a comer , quis insistir em velhos abitos , voltou e agora atraves desse video sinto Deus me avisando pra voltar , alinhar pra q tudo fique bem , exercicio ainda nao faco pois como perdi muito peso , ainda tenho tontura , mas a allimentacao eu posso arrumar

[@marianormalopeslopes305]

Eu não tinha sabedoria pra entender isso. Que maravilha.

[@Alcilenevieira]

Informações preciosas e edificantes 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾, tenho a impressão que o Pastor Luciano está no período de jejum de 40 dias sem alimentos 🔥🔥🔥🙌🏽🙌🏽🙌🏽

[@Brevecristovoltara]

Infelizmente existem vários e vários que se fecham pra isso alegando que é vaidade !!!! Se vc que vê esse comentário e se encontra privado de se cuidar por causa de líder chapado por causa de doutrinas e palavras de HOMENS , saiba que vc é livre e que Deus quer que vc se cuide siim para que seus dias se prolonguem nessa terra. Deus abençoe 🙌🏻

[@jhonsilva1981]

Tô pensando em fazer

[@marlondiego920]

Muito bom pastor. O sr. é uma inspiração.

[@samirabrigidomarcon5280]

VERDADE

[@massilonalves1261]

Vou pra academia, escuto sempre a palavra de Deus durante os exercícios com fone de ouvido e tem sido uma benção 🙏

[@bethgrillo2982]

Excelente explanação! E entre tudo o que o senhor expôs, o exercício libera substâncias importantes para a saúde mental. Parabéns por nos incentivar.

[@vanessarodrigues592]

É fantástico ver esse posicionamento!! Que Deus continue te usando ❤️🙏

[@andressascholl]

🙏🏻

[@hildamarcon1488]

Verdade Pastor,

[@acmd626]

Deus abençoe sempre

[@LucasRocha-fw9oo]

Amém. Glória a Deus

[@elianegodoy8329]

À paz Deus a todos

[@daianavaleria4156]

Maravilhosos ensinamentos. Aleluia

[@rafael.valverde]

Luciano Crescerá 💪🏻💪🏻💪🏻

[@lucineiasouza3392]

Amém 🙏🙏🙏🙏🙏

[@everanyarrais4215]

Deus me ajude. Eu tou sedentária, obesa e dores.

[@everanyarrais4215]

Amém

[@marlucecarvalho9468]

Amém!🙏🏽❤

[@tuliobragamiyazaki2553]

❤❤❤

[@sheslycabral9258]

Tooooooooooop 👏👏👏👏

[@renatabarbosa9241]

A Palavra é Sabedoria!

[@hildamarcon1488]

Glórias a Deus 🙏 Aleluias Amem Senhor

[@JoseGabriel-ri9bx]

Amém Pastor Luciano Subirá

[@lf_yakhal]

Louvado seja Deus

[@MachFlyer1]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@mariacristinasilvadossanto5964]

Maravilha!