FAVORITOS PARA MALHAR, CORRER, NADAR E PEDALAR COM DICAS! | Lu Ferreira

[@carolinaschida1895]

FINALMENTE alguém do time FIM DO BOJO REMOVÍVEL achei que era só eu, é péssimo, acham incrível mas é uma grande bosta, OBRIGADA LU!!!! KKKKK

[@michelesantos6159]

te entendo hahahaha cheguei na loja e pedi p vendedora p ver tops de academia, ela virou p mim mto feliz e falou: esse é otimo, o bojo é removivel! e eu: isso é vantagem pq????? 😒😒

[@gabrielicess]

unico defeito das roupas de academia da shein são os bojos removíveis :(

[@jessfernandaa]

Eu prefiro que seja removível do que fixo, pq eu ODEIO bojo kkk. Às vezes gosto de um modelo e não tem sem bojo, então não compro. Pelo menos com o removível tenho essa opção, mas ele realmente fica horrível no corpo hahahaha

[@adritakano99]

Eu tbm odeio pq eu lavo na máquina e o bojo estraga! Tiro tudo, eu tenho só um que é fixo e dura até hj.

[@fefealiao]

Genteee, o bojo fica embolando dentro do tecido, é péssimo! 🤡

[@rafaelassilva_]

acredite ou não, eu estava pensando em mandar mensagem para a lu nesse momento pedindo dicas de roupas para malhar!!! ameeeei

[@RozanaFarias-vw1sd]

" Na quinta-feira já não tem as minhas peças favoritas" kkkk Eu pensei que fosse só eu. 😂

[@gabriela.doprado]

Quem também tava esperando pro Léo conhecer o antiatrito da Sallve? 🙋‍♀️🙋‍♀️ Eu AMO demais esse produto!!

[@isabarbosaa]

metcon da nike e o nano da rebook são super super estáveis e têm uma durabilidade incrível! são ótimos para movimentos de força 🙂

[@camilabarizon695]

Uma dica de creme antiatrito que ouço pouco falar: Pink Cheeks. Apesar do nome é nacional e MARAVILHOSO. Passo no dia a dia pra usar saia e vestido (asso muito nas coxas) e dura praticamente o dia todo sem precisar reaplicar!

[@camilamoncaomiranda]

TODOS os vídeos que vocês falam sobre vida saudável, praticar esportes e comer melhor me ajudam a relembrar do propósito de uma vida mais saudável. amo! :)

[@hirrgo]

eu amooo a skin corredor do Leo! além de me inspirar muito só dá dica boa 🫶🏻

[@caarlaroberta]

Confesso que estou em um caso de amor com esse canal: tô amando todos os vídeos. Vocês transmitem uma energia tão boa 🥰❤️

[@acarolsv]

Nossa! Super compartilho o ódio por bojos removíveis! depois de um tempo, parece que ele fica mexendo dentro de onde ele deveria ficar... rsrs

[@fmloba]

Amei seu comentário sobre os bojos removíveis nos tops. Concordo contigo totalmente. 😘

[@anaclarapimenta6481]

Eu tô amando esses vídeos sobre atividades físicas e tals. Tô pegando mais pesado agora na musculação e por causa da Lu me deu vontade de fazer spinning tb. Por favor só continuem com o conteúdo 😍

[@gabriela.doprado]

Tênis pra academia: Free Metcon da Nike, eu comprei o 4 já faz um tempo, mas vi que já lançaram o 5 também. A sola é bem mais larga que o normal tanto na frente quanto no calcanhar pra dar mais estabilidade, também é bem mais reta, diferente de um tênis de corrida que a sola é curva. É um tênis que não tem língua, ela é fake e fica grudada no tênis então não fica saindo do lugar, daí você veste ele como um meia. Além de ser muito confortável é claro, afinal é um nike, amo! E eu acho o modelo bem bonito também, mas isso é gosto pessoal neh.

[@nandals6089]

Léo, nadei competitivamente a vida inteira, e atualmente voltei a nadar na faculdade! Vou te dar uma dica de ouro! Tem uma marca tanto de maio quando de sungas que chama Fabíola Molina (é de uma ex nadadora olímpica), juro, as peças são indestrutíveis! Não dá pra comparar a durabilidade das peças, para o cloro, com qualquer outra marca… Ah, e o preço é bom!

[@milenaribeiro3011]

Meu item favorito sao as bermudas/leggings da live. Zerooo marcam a calcinha e da pra agachar feliz da vida, melhor tecido!

[@beatrizbenvindo6881]

Nossa, amoooo. Vale cada centavo. Depois que comecei a usar live, não quero outra ❤

[@dayanacarvalho4969]

Lu, pra musculação o Vans é maravilhoso, ele da muuuita estabilidade, já usei allsatr e um de sola reta da nike também (são bons), porém, quando usei o vans a primeira vez para treinar perna, nunca mais tirei kkkkkk ele da uma estabilidade e uma aderência no chão, tremenda kkkkk

[@tamiresito2759]

Melhor creme antiatrito da vida: Sallve. Mudou minha vida. Não tem nada igual.

[@_priscillaviana]

O Léo com a camiseta da SP CITY Marathon, que orgulho! Além de novos atletas, paulistas 💕💕💕 obs: o percurso dessa prova é um presente pra quem participa

[@amarimoraes_]

As meias! Comprei "sem querer" pois não sabia que era tão boa pra atividade física, usei e amei e não consigo mais usar as normais pra isso pq realmente machuca mais o pé. As minhas meias comprei na renner! Ótimas 😊

[@li-lo527]

Esse creme é sensacional, bem como as meias como as de trekking por exemplo. Além de atividades físicas são excelentes em viagens! Eu sempre levo em qualquer viagem que eu for fazer, pois geram muito conforto para visitar os pontos turísticos ou city tours.✈

[@livrosemcena]

Sobre os smartwatches, principalmente pra quem quer precisão nas marcações e mais tempo de bateria, removendo os da Garmin. Marca super reconhecida no mercado e os relógios são lindos ❤

[@GabiGames]

LU COMPARTILHO DO SEU ÓDIO SOBRE BOJO SOLTO DENTRO DO TOP! Semana passada lavei meus tops, aí vem aquele sufoco pra ficar arrumando o bojo que fica tudo cagado. Não sei se já usou all star para treinar, mas é o meu preferido! o de cano longo sinto que trás mais sensação de conforto e estabilidade por estar ''segurando'' o calcanhar.

[@karynem.s.m.9905]

A Lu foi minha influência para a compra do Apple Watch, nunca arrependi

[@sandrafernandes7877]

Vcs poderiam fazer um vídeo sobre corrida para principiantes. De tanto vcs falarem deu vontade de começar ❤❤❤

[@julianekemskivinter3120]

Lu, para musculação procura por tênis de Crossfit, eles tem o solado mais reto e são muito confortáveis. Esse modelo Tênis Nike Renew In-Season TR 12 Premium Feminino é maravilhoso!! 👟🫶🏼

[@celiabatista7520]

Amei os favoritos,amoo a empolgação do Léo!!👏👏👏😊

[@gabrielanakasone7162]

o metcon da nike e o nano da rebook são ótimos pra musculação!! eu faço crossfit e uso, mas quando vou pra musculação uso também, lu!

[@yasminmendes5779]

Metcon 8 da Nike, para fazer treino de inferiores ou crossfit ✅

[@brunafinattoribeiro]

Cada vídeo que vejo de vcs me motiva mais ainda a retomar a vida esportiva

[@DeboraFujimotoPsicologa]

Eu uso All Star pra treinar, Lu! Minha dica pra pré-treino (mas veja com seu nutricionista), 15g de doce de leite 30 Minutos antes do treino! O treino rende que é uma beleza, da muita energia 😅 outra dica pra quem pega muito peso no treino, tenha STRAPS! Para o levantamento terra, para o Stiff, para o sumo terra. Tudo pra você não roubar e conseguir concluir sua série!

[@jackbertunes3151]

Meu assunto favorito no momento, eu consigo ficar empolgada com a animação de vocês falando sobre atividade física e vida saudável.

[@lisandradias7744]

Estou muuuuuuito ansiosa pra ver a Lu corredora.

[@LarissaFernandes-o6v]

Eu sou APAIXONADA pelas roupas da Body For Sure, são sensacionais e a qualidade é incrível.

[@isacbferreira]

Léo passa o creme antiatrito no pé tb, na parte onde o tênis tá pegando, super ajuda!

[@psi.jessicasperotto]

Deixo o meu voto pelo FIM DO BOJO REMOVÍVEL!

[@anaccampagnaro]

Quanto a roupa de treino recomendo a Live, muitas opções pra várias modalidades, inclusive casual. Peças versáteis e detalhadas. Marca brasileira preocupada com sustentabilidade!

[@pamelarodrigues794]

Melhor tênis reto pra treino de pernas! Gruda no pé, da muita estabilidade!!! Só não rola pra Cardio, claro! Nike Metcon! 😍😍

[@anasousa6398]

Lu e Leo, acho que vocês não têm noção de quantos vocês me ajudam...muito obrigada...continuem puxando por mim😘

[@FalaDantas]

Treino com adidas muito bom! Confortável e bem reto no chão

[@beatrizcalixto2446]

Adoroooo bojo removível porque eu sempre quero remover kk😂

[@apmdutra]

O creme da Maqui hahahhahaa... é maravilhoso mesmo!! Eu indico pra todo mundo tbm!!

[@adritakano99]

Eu amo roupa de academia com bolso, pra mim até camiseta tinha que ter bolso... Acho absurdo que as marcas ainda não acordaram pra isso, são poucas opções com bolso, e bolso que cabe um celular e não um bolso de enfeite! Marcas de corrida já acordaram pra isso, mas ainda acho que eh só um nicho de mercado, pela popularização de bolsos.

[@mariapaulagl]

Analu fitness e mafit têm calça e bermuda com bolso

[@NaianaRodrigues-f5w]

Tênis de crossfit é ótimo pra fazer treino de musculação, eu tenho vans tb, mas o meu de crossfit é o que eu mais gosto e sinto firmeza

[@marisafonseca964]

os da redley são ótimos pra treinar e bem bonitos, tem tipo 100 cores diferentes ❤

[@natalianakanomazoni5227]

Usa tênis de Crossfit Lu, a sola é reta e super funciona para musculação

[@JujuArq]

O creme antiatrito da Sallve é meu xodó! Não vivo sem, te entendo Leo!!!

[@heloisagrahxavier2815]

julgando o leo e a bolsa furada 😂😂

[@ellisfurtado9846]

MUITO BOM E, ÚTIL ! EXCELENTE NA VERDADE👋🏻👋🏻👋🏻! GENTE QUEM compra top com bojo é pq precisa dele, seja pra dar sustentação, disfarçar mamilos, ou transparência da peça, pra que a pessoa vai querer remover algo que é essencial?! Ou seja o treco mesmo que não seja removido, enrola todo na lavagem e fica uma meleka,! MUITO BEM LU, LEVANTAR ESSA BANDEIRA TÃO ESSENCIAL!PRA VIDA!

[@vanvanessas]

Para não ter atrito use Gold Bond É maravilhoso 😊

[@canaldobro]

Oba estamos na lista de favoritos da corrida!! 😍💙

[@deboraChowdhury]

Eu uso o AirForce pra musculação, adoro

[@gabrielaguimaraespimentel1161]

Totaaaal pelo fim do bojo removível! detesto!!!

[@leticiafonseca3902]

Amo as dicas do Léo!

[@hanayanabrandao]

Que tal fazer um vídeo explicando detalhadamente sobre as diferenças dos relógios? Adoro os vídeos que são vocês dois juntos ❤

[@juliavalente1289]

Amei ❤ dicas da crossfiteira: tênis de Crossfit os melhores pra treinar, o meu é o da Nike pra treino metcom 9. E roupa de treino pra correr: La Vie! As bermudas são tudooooo! Compressão perfeita, bolsos, super confortáveis. A marca é de três queridas de Niterói e está crescendo muito. Recomendo demais!!!

[@babitafcfreire]

Tênis pra musculação: amo o Air Force da Nike (e ainda é lindo pra sair tb)

[@isabelarodrigues3453]

Lu, a puma tem vários modelos retos.

[@juliavalente1289]

Ahh! E pra natação eu tenho a mochilona da Speedo, além de linda é super funcional e tem lugar pra tudo. Aliás, saudade de nadar, voltarei em breve!

[@carolinamontagner]

Ai gente, espero chegar no nível de sair da inércia um dia. Ainda tô no sedentarismo... Mas muito afim de sair dessa vida 😅 Comprei um tênis, pq nem isso eu tinha! Agora só falta recuperar o pé (ele tá quebrado)! kkkkkkk

[@heyart3668]

Uso Mi band Pro e tenho uma pulseira do mesmo modelo da Lu. Baratinha no Aliexpres, recomendo demais. A que eu comprei aguenta suor, eu amo.

[@ilanaelisa3101]

A notificação que amooo ❤

[@babitalmeida]

Para treinar perna uso o bonega, da adidas stan smith! É muito gostoso Amei as dicas

[@paulodn25]

Marcas, MVP, NANO da rebook, Metcon da nike, ou marca Rockfit. Todos são baixos e prontos para a academia.

[@alinecaites4824]

Meu tênis velhinho que nunca tinha me machucado começou a me machucar e na época eu não podia comprar outro, me lembro que qnd a Lu deu essa dica da meia eu corri na decathlon e peguei meia dúzia de meias, nunca mais machucou meu calcanhar ❤ Só compro meias assim desde então. Esses dois me influenciam demais ❤😂

[@ClaudiaV-oh9tc]

Dica de tênis: Nike Pegasus. É simplesmente maravilhoso! Embora eu não seja corredora, uso por causa da minha coluna (tenho espondilite anquilosante, artrose e hérnias de disco). Parece que estou andando nas nuvens!

[@viviancosme557]

Passei a me interessar mais por treinar depois de vocês 😍

[@nataliaalves7818]

Sobre tênis pra academia mais baixo, pega um que a galera do Crossfit usa! Marcas: Under Armour, nano da Rebook, Metcon da Nike. Eles são mais baixos e dão mais estabilidade para treinos de força

[@thaisgracia]

Eu esperei e pedi taaanto por esse vídeo 🤩🤩🤩

[@kassiacampos1047]

Lu, sobre o tênis solado reto: metcon da Nike

[@hilanasoares2241]

Amei!

[@tamiresfernandes801]

Amei o vídeo! Eu tenho um tênis reto perfeito da Reebok, comprei há muitos anos e ele segue intacto

[@duannidacunha2320]

Ameeeei o tema 🫶🏻✨

[@IsabelAfeiteira]

Eu treino de all-star mas a New balance tem os Minimus TR que são lindos!! Cheia de vontade de gastar 😅

[@luizadinizvilanova2459]

Tô amando os vídeos fitness ❤❤❤ me inspiraram

[@anaccampagnaro]

Lu, o babado sobre tenis pra exercício (ou pra qualquer coisa) é tênis do tipo barefoot: que imita a sensação de estar descalço e permite que a gente use e desenvolva os músculos dos pés, além de previnir lesões futuras pela falta do estímulo natural (sem inclinação e flexível) dos pés no corpo. Comprei o Cachorro do Mato da Vita Minimalista, marca brasileira, pois tava suuuper bem avaliado, com precinho show e acho que vou conseguir deixá-lo coerente nos meus looks. O meu é o branco-cinza. Nos stories de avaliação deles no insta dá pra ver e entender bastante. De marcas importadas indicam muito a Vivobarefoot. Essas são as melhores opções que encontrei dentro de qualidade e estética desse tipo de calçado minimalista. Depois que comecei a fazer yoga comecei a sentir incômodo com meu antigo tênis de corrida que usava também pra treinar e pesquisando cheguei nesses modelos. Recomendo a pesquisa, minha cabeça explodiu quando entendi que isso poderia auxiliar no alinhamento do meu corpo todo🤯 Exige uma transição, mas acho que vale super a pena!

[@elainevicenzi564]

Eu usava o all star para fazer os treinos de inferiores, mas eu por um acaso usei um da puma e ele é perfeito, porque o pé não samba dentro do tenis, principalmente quando vai fazer agachamento e bulgaro, é muito bom.

[@manoelagmartins]

Já vi algumas pessoas falando sobre o Metcon da Nike pra treinar musculação! Nunca testei mas queriaaa

[@daiannie2434]

Ameiii

[@blu2two2]

Marca de tênis que gosto muito pra musculação, principalmente dia de pernas: Nobull. É um mais lindo do que o outro! 😊

[@simeremendescardosocarvalh9548]

melhores meias da vida ever, decathon, BBB.

[@biancaoliveira8699]

Nossa, amei as dicas desse vídeo! Eu sou uma pessoa que adora fazer exercícios tb, mas agora tive que diminuir a intensidade por conta da gestação, mas descobri coisas novas tipo hidroginástica e esse mundo de piscina/natação eu não conhecia nada antes, então foi legal ver o Léo contando algumas experiências! Senti falta dele falando sobre a touca de natação, como fazer pra ela não sair da cabeça hahaahhaah Mas amei e já estou ansiosa pra poder voltar a treinar com tudo depois que meu neném nascer!! Obrigada por esse vídeo :)

[@iasminycavalcante1059]

@luferreira, lu queria um top bom para pular corda, saber algum pra me indicar? Um que sustente kkkkk obrigada pelas dicas! vcs arrasam

[@petlandia13]

leo tá com glow nos ultimos meses

[@karinaalves9823]

eu amo esses vídeos!

[@MyAnaLivia]

Eu uso o Metcon da Nike pra musculação

[@gustavomanfredini5087]

Lu posta as coisas sobre corrida !! Vai ser muito legal e motivante acompanhar

[@ticiana_muniz]

Tênis de crossfit!!! Da nike ou rebook!! Muito bons para treino de musculação

[@trynyt19]

Uso o metcon da Nike. Comprei qdo fazia Crossfit. Mas ele é flat e firme para treino. Super bom.

[@thaisaparecidalima7391]

Amei este tipo de vídeo

[@victoriafreitas3236]

Ai vcs tão me inspirando TANTO aaaa to com vontade de voltar a correr (mas n sei como lidar com o frio KKKKK)

[@gabriellepnery]

Eu uso Adidas Slip On pra treinar musculação, mas a verdade verdadeira é que pra exercícios que precisam de bastante estabildaide (agachamento, terra etc) eu tiro o tênis e faço de meia! hahaha meu favorito de academia é um grip/strap pra ajudar a pegar cargas mais altas nos treinos de pernas/costas que as mãos sozinhas não aguentam! mudou muito meus treinos! e na natação eu aceito dicas de como fazer a touca parar no lugar tendo cabelo muito (muito muito) grande, tô sofrendo com isso agora no começo das aulas de natação

[@ericavmagalhaes]

Oie! Vc já viu as toucas p quem tem cabelo afro? Acho q ia te ajudar nessa :)

[@nataliats114]

Não são específicos para academia, mas é meu tênis assinatura, tenho em várias cores e no meu pé é super confortável: Adidas Nizza (modelos sem plataforma). Super concordo com as dicas das meias. Para quem precisa de meia reforçada de algodão para o dia-a-dia a Puma tem umas ótimas, mas não são todas então tem que comprar presencialmente. Aqui na Alemanha sempre tem na Müller.

[@mariaelisademacedosoares5946]

Lu o bojo removível é vida pra quem tem muito busto e qdo retira ele dá pra usar o top 😘🥰❤️

[@emilaoliveira8734]

Lu, para treino, Nike Metcon

[@karensobral3225]

Lu! Eu treino com o vans ultra range, ele é otimoo e tem várias cores

[@rafaelacaetano4040]

Lu, metcon da nike! Melhor tênis pra fazer exercícios de inferior, mas não da pra fazer cardio com ele.. no max uma escadinha

[@julianecamargo5831]

Léo já correu com tênis de placa? Outra vida! E a pink cheeks tem muitos produtos específicos para prática de exercícios! Excelentes !

[@natycorreiasillva]

Eu faço só musculação e uso um vans que é bem acolchoado por entro, diz que é um modelo especial de skatista, com solado reforçado com coisa de caminhão que é o modelo “TÊNIS SKATE SK8-LOW BLACK WHITE” e outro que uso que é no estilo botinha é o “TÊNIS SK8-HI PLATAFORMA BLACK TRUE WHITE” ele tem um pouco de plataforma, mas não ê nada gigante e não atrapalha em nada

[@SayonaraHM]

Esperando ansiosa pela skin corredora. Estou correndo e vai ser muito legal ter a sua companhia 💜

[@crislaineoliveira4829]

Kkk pelo fim do bojo removível 👏👏 até que em fim alguém falou nisso😅❤❤❤