لوبيا بنينة ولذيذة سهلة واقتصادية في 20دقيقة بدون مركز الطماطم

مقادير
500غ من لوبية بيضاء. حبتان من طماطم كبيرة
بصلة.5فصوص من الثوم. 2.م.ك.من قزبرة ومقدونس. لتر من الماء. ملح. فلفلة سودانية. فلفلة حلوة. ابزار. كمون. سكنجيبر. كركم
رابط لفيديو وصفة العدس
• طريقة مميزة لتحضيرالعد...

[@NourNour-mm8ty]

مقادير بسيطة بيد طباخة ماهرة هدا هو الطبخ سلمت يداكي بتوفيق من المغربيات نصنفهم من أحسن الطباخات بتوفيق سلامي من الجزائر✌✌✌✌

[@جوادايتوادريم]

كنشكرك الاخت ملي منسيتينا الرجال حيت حتي انا عشقت اللبية ولكن مكنعرفش ليها ناري تبعتك وخرجت ياسلام الله ارحم ليك الواليدين الله افرشك برضاء وغطيك به الله احفضك والله اسهل عليك وخلي ليك صحتك

[@Aalamsouad]

بالصحة والراحة

[@LA-qc5vh]

حتى حنا كنتعلموا كل مرة حاجة جديدة أحسن حاجة طيب راسك

[@anesmarwa9172]

قبل ما تطفي عليها ضيفيلها معيلقة كبيرة خل بنة ولا اروع وتنقص الغازات أختكم من الجزائر

[@malikalimouri4343]

شكرا على نصيحتك تسلمي 😚

[@oumihbiba5891]

معلومة جديدة ممكن تضاف٣حتى في العدس

[@malikafaquir7075]

Merci👍

[@fatimanouaji4331]

😘🇲🇦🇲🇦

[@amalamal-jf9pj]

الله يحفظك وينجيك على هاد المعلومة

[@siegfriedgostof2948]

اقسم بالله أحسن فيديو تثقيفي فتعليم الطبخ شتو فحياتي ، مختصر بشكل كبير ورائع ، خير ماقل ودل الله اعطيك الصحة وطول العمر 👍👍👍👍👍

[@touriawladdoukalia3684]

سلام عليكم انا وحدة لي جربت العدس طلع هاءل او بنين الله يعطيك الصحة او تبارك الله عليك 👍👍👍👌👌👌🌷🌷

[@afifaajmid6215]

السلام اختي سعاد انا من الناس اللي جربت العدس جا رائع الله يعطيك الصحة وغدا إنشاء الله نجرب اللوبية غادي نزيد شويا ديال القديد ونرد عليك الأخبار وألف لايك

[@Aalamsouad]

السلام حبيبتي الله يحفظك شكرا

[@أمهداية-و3ص]

جربتها من ألذ مايكون تحياتي

[@sihamnwijeh5839]

ختي سعاد صراحه انا كنصيب لوبيا واعرة وكلشي كيحماق عليها ولاكن كنبقى نقلي وندير لحم بارح كنت زربانة طلع عندي فديو تاعك وجربتها لله يعطيك صحه روعه روعه حسن من لي كنت كنصيب لولا

[@Aalamsouad]

السلام حبيبتي الله يحفظك بالصحة والراحة برافو 👏 👏 👏 👏 👏 شكرا نورتيني

[@souadelmezraoui9552]

جربتها جت كتحمق والله

[@narimenetetbirt9643]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم وعلى اله وصحبه اجمعين

[@sanaerose5972]

تبارك الله عليك حتى انا كندير نفس الطريقة كتجي رائعة كيعجبوني الوصفات ديالك الله يعطيك صحة😘

[@safwantito6902]

الله يحفضك اختي جربتها جات فنة 🙏🏻اول مرة تصدق لي هية و العدس 😊

[@fatimakababa2281]

ض

[@لطيفةسالم-ز6م]

ماشاء الله عليك اختي سعاد وصفاتك تبارك الله كلهم اللي جربت هما هادوك كايطلعوا كيما كاتشرحي الله يوفقك يارب

[@rababmane306]

تبارك الله عليك لالة سعاد جربت اللوبية اليوم بنفس المقادير ديالك جاتني كتحمق مكانتش كتصدق ليا الله يعطيك الصحة

[@hassnaalibouhaj6298]

شكرا شكرا شكرا شكرا حتى انا طلبتها منك الله يخليك وياربي يجعلها في ميزان حسناتك احبك ثم احبك ثم احبك كل وصفاتك ناجحة رائعة بنيينة الله يعطيك الخير اجرب كل يوم وصفة من وصفاتك كلها رائعة والله سهلتي علينا بزاااااف الأمور احبك في الله نفتخرو بك كثيرا ممتبعتك من فرنسا احبك

[@Aalamsouad]

بالصحة والراحة وشكرا أختي نورتيني

[@Salwaswl123]

تبركالله عليك خالتي ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك

[@karimamajidi1497]

الله يعطيك الصحة جربت العدس كان تيضرني جربتو ما ضرنيش

[@ايةانصاف-ث2ض]

انا كنصلقها حتى ادخلها الطياب عاد كندير المطيشة والقوام.ولا بعد المرات كنديرها بالكرشة كتعجبهم.حيت فيها ماركات كاينا شي ماركة والو مطيبش الا لحتي عليها مطيشة.والله.ادومها نعمة ومزيان ديري اكل صحية عيينا من لكيك.وجازك الله خيرا.وراه حتى الرجال ولاو كيتبعو اليوتوب الا حصلو ههههههه.

[@yassinejawhary1126]

شكرا أختي سعاد أطبق وصفاتك حرفيا و كالمعتاد تكون لديدة و رائعة جعلتني أبتعد عن الأكل خارج المنزل شكرا لكي مرة أخرى.

[@aminabenjarbouh3133]

ماعندي مايتسالك مكاين ماحسن من ماكلة الدار تبارك الله عليك

[@ablaabla638]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اذا عملت الطماطم في الحبوب مع البداية ما يطبوش وشكرا

[@lailaregragui536]

Lalla sou3ad lah ye7efedek raki rezala 🤲❤🤲❤🤲❤🤲❤🤲❤🤲❤🤲❤

[@najatmamoune4435]

فعلا عجبتني طريقتك جربتها ونجحت معايا شكرا بزاف حتى راجلي عجباتو بزاف

[@fatimazriouel7175]

الله يعطيك الصحة

[@yawmiyathananetv7847]

نفس طريقتي كتجي لذيذة تبارك الله عليك انا كنرقدها ليلة كاملة فالخميرة الحلوى باش مكضرش ماقيبقاشي فيها لكاز

[@المهرةالمهرة-ف9ه]

شناهي الخميرة الحلوى اختي

[@yawmiyathananetv7847]

@@المهرةالمهرة-ف9ه بكين باودر

[@fatimatasnimanfal8319]

تبرك الله اعليك اختي بتوفيق ،جربت الكسكس اديال30دقيقة جاروعة كسكس

[@horsegirls607]

Tbarkllah 3lik machaallah .3afak wasfat l foul yabis Allah ihfdik 😘

[@Aalamsouad]

In chaa allah

[@saidida6102]

تبارك الله عليك غادي نجرب طريقتك لان وصفاتك كلها ناجحة ماشاء الله

[@yaab7078]

تبارك الرحمان هذا طياب ولا بلاش اختك جزائرية

[@Abmajd2019]

السلام جربتها اليوم جات جد راااااائعة اول مرة نصوبها بوحدي درتها بالكديد كليت عليها صبيعات ايديا حببتيني فيها هههههه شكرا جدا للوصفة مكنتش كنزعم عليها دابا غنولي نطيبها مواحات ليك

[@بنتالسلطان-ت4ج]

كيفاش درتي قديد واش رميتي كلشي مرة وحدة ولا حثى طاب قديد شوية

[@hibalalla2331]

انا كنسلقها شوية وكنحيد ديك كشكوشة الفوقانية.بهاكا مكتضرش فالمصران.

[@retadamya2291]

الوصفات اللي كنصايب من عندك دائما تكون ناجحة و لذيذة شكراً على كل وصفاتك اتمنى لكي دوام النجاح والتوفيق اختي

[@najatzorqane1113]

وصفاتك رائعة ما شاء الله عليك

[@fatimatouti4962]

الله يعطيك الصحة درتها و جات بنينة كليت حتى. تغاشيت مقديتش نوض من. بلاستي ههههه شكرا لكي حبيبتي

[@Freeman_487]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@dloubna]

Bessahtak

[@najiaharnane6013]

شكرا لك اختي سعاد. احنا في مدينتنا الماء مكيطيبش القطاني خاصنا ضروري نشريواه واش عندك شي طريقة باش نطيبو القطاني بسهولة وشكرا

[@sarmhikin8315]

لوحي فيهم عضم تمر

[@karineelkettani7927]

Tbarkallah 3lik jarabtha Jat zuina Allah y3tek saha

[@oumaimaalaoui4280]

الله يعطيك الصحة جربتها جات غزالة او زدت عليها مطيشة الحك

[@khadijadrf9059]

3afak akhti wch ma2 bard ola tayb

[@hajars1189]

الله يرحم لك الولدين أطباقك كلها رائعة جدا وكنستفد منك كثير شكرا

[@drissbrf4074]

تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة ممكن طرق تحضير الارز للعشاء مع الدجاج

[@Aalamsouad]

إنشاء الله

[@khadijatarik1385]

اختي طريقة العدس جات راءعة الله يعطيك الصحة .و الان ساجرب لوبيا .شكرا .احسن لايك 👍👍👌👌

[@rachouaniamira9204]

لي في الغربة وبوحدو يحسن عوانو خصوصا الرجال

[@omabdallahnour3368]

جربتها اليوم جات زوينة الله يعطيك الصحة

[@soukasouka1763]

معمر اللوبيا مصدقت ليا زوينة حتى جربت طريقتك تبارك الله عليك

[@abdelouasfatima2644]

تبارك الله عليك اختي سعاد دائما كنجرب الوصفات ديالك في الحقيقة واعرة معند الواحد ميقول

[@llahkbir220]

بالنسبة للماء لي درتي واش بارد ولا طايب ارجو الرد وشكرا

[@romaisamarzokelmoujahid3055]

كتعجبني لوبيا او كنديرليها نفس الطريقة ولكي الف تحية على وصفاتك الرائعة

[@hananeamine5041]

ما شاء الله عليك الله يعطيك الصحة وشكرا على كتابة المقادير في صندوق الوصف فكرة رايعة و عملية

[@achrafrahmoun5016]

Ra ntta hena drari li f ghorba kantfarjo fhad 3la vedio nta3 tyab maghribi dialna machi ri bnat meci pour la recette 😉😂😂😂😂😁

[@rababsajid]

achraf rahmoun نتمني تشرفني في قنات ديليRbaba sajid

[@راجيةالرحمان-ت3غ]

هههههه تعلم 😂

[@hiltonhenri534]

@@rababsajid تن خ

[@hiltonhenri534]

ةمم غ @@rababsajid

[@souaadfelghass8540]

الله يعطيك الصحة للا سعاد

[@minamachichi9492]

الله يعطيك الصحة جربتها بنينة بزززززاف 👑

[@bettyjradista3247]

هادي هي الطريقة لي كندير واخداها من عند ماما

[@امزهرة-ب7ح]

جربت لعدس على طريقتك البارح وجا ماشاء الله تبارك الله عليك حبيبتي بنتي ماتاكلوش والله ضاقاتو عجبها ربي يحفظك حبيبتي 😍

[@Aalamsouad]

السلام حبيبتي بالصحة والراحة برافو 👏 👏 👏 👏 👏 شكرا نورتيني بوسة كبيرة ليك 💋 💋 💋 💋 💋

[@امزهرة-ب7ح]

@@Aalamsouad منورة بوجودك حبيبة قلبي والله راني نتبع في قناتك عجبتني وشحاال وصفة جربتها نجحتلي ماشاء الله عليكي مشتركة من الجزائر موااااح حبيبتي 😍

[@Freeman_487]

درتها اليوم وجات بنيييييييييينة بزاف الله يحفظك غير هو خذات لي اكثر من عشرين دقيقة حيت طيبتها غير في طنجرة ويمكن على حسب الجودة. الله ينور طريقك وشكرا 😍😍😍

[@loubnaouazzine7077]

Tebarekellah hadi sehiya aketar bla morrakez tamatem hta ana kandireha benefess tari9a

[@aichaaicha9066]

الله يعطيك الصحة جربتها دابا الغداء جات غزالة بنييييينة بزاف

[@kbabc7058]

ختي سعاد يعطيك صحة

[@habibaaziz2834]

ديما منورة ختي سعاد

[@mamoun7568]

3tak saha

[@ckadijataouil6405]

شكرا اعتقتيني انا دابا تنستعد نوجدها تشهاها راجلي لعشا لهل يخطيك علينا

[@katiaelaam4881]

ولله تعجبني كلشي واصفاتك مكرهتش مني جي مغريب نمشي عندك 😊😊😊

[@Aalamsouad]

الف مرحبا أختي

[@vanhoven6202]

هل انت في فرنسا

[@ayatifanny9116]

تبارك الله عليك..ولكن انا طريقة ديالي تنصلقهاا باش تحيد ليها غازات عاد تنضيفليها العطرية و والطماطم والبصل والثوم والربيع وتتجي غزالة

[@shaymahamdi3562]

Wmli katsal9iiha wkatsafiha kadiiriii lma jdid ykon skhon yaaak wla bared

[@noussanoussa5731]

@@shaymahamdi3562 لا ضروري سخون

[@عاشقةالأمثال]

تبارك الله عليك اختي سعاد انا جربت العدس وجاني واعر عجبني بزاف

[@soukainaazoubirr6601]

انا كنزيد معلقة خل و قريصة دالزعتر مطحون باش ماكتحرقشي فالكرش و ماكتعملشي الغاز فالمصارن

[@aminaamaher8455]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم. مشكورة عزيزتي على الوصفة 😊 👌 جزاك الله خيرا. اختي المشكلة ان اللوبية ديال المغريب بنينة وتطيب تتولي مثل الزبدة من الداخل بينما هنا اللوبيا مازوناش . هذالمرة الى نزلت للمغرب نشريها هي و اخواتها .

[@Aalamsouad]

إنشاء الله

[@asmaesalih6160]

واش غنتسناو حتا تعجبنا نتي اللي عملتيها كتجي غزالة وبنينة غنجربها نشالله ونرد عليك اه نسيت نسولك انا ديما كتقشر ليا منين كطيب شنو الحل

[@Aalamsouad]

إلى فاتت الطياب كتقشر

[@solaymanben8307]

شكرا أختي

[@safaadohaa6513]

هدي هي الطريقة باش كتطيب ماما ولاكن انا كنطيبة غير بالثوم والقزبور والفلفل احمر والكيمون كتجي كتحمق

[@rimrim8792]

واش مكديرش فيها مطيشة

[@fatihabenhmida5687]

الله يحفطك ليا وكنتمنا ليك التوفيق والصحه والسلامه

[@averymarrakech9704]

Bayna mazwinach 3amra miman oma3zoula loubiya

[@saadffyamtem2932]

اختي سعاد البوطه نشعلوها على كوكوط متوسطه ولا عاليه

[@Aalamsouad]

متوسطة

[@karimaalaoui422]

Data jat khatiiira merci

[@hasnaelharchi7854]

اكلتي المفضلة الله يعطيك الصحة للاسعاد

[@rajaeben5256]

Lah y5lik ana bghit ndir had tari9a dialk wach loubia nsed 3liha l cocotte pendant 20 min 3ad n7el 3liha ?

[@Aalamsouad]

Na3am

[@Saranizarnizar]

Ani yalah jarbtha lyouma lah y3tik saha 😘😘😘😘khtk yalah kat3alm

[@zinebs-emlali1945]

شكرا جزيلا لك اول مرة غانجرب اللوبيا بهاد الطريقة وجات رائعة جدا ♥️

[@bakalimima8619]

تبارك الله عليك نجربها دابا ان شاءالله ونرد عليك

[@rachidbahmad9831]

الله إعطيك الصحة يلاه درتها لكنت درت شحال هادي شكرا أختي الله إجازيك بخير

[@حوريةالمطبخ-ف7خ]

العدس جربته أكثر من رائع انا من الجزائر

[@saidaba3disaida12]

Tbarklah 3lik khti nti katchrhi mz1 machi bhal dok lkhrin ga3 makaychrho mz1

[@Aalamsouad]

Chokran hbiba allah yhafdek

[@3abirparfumdefleurs3abirpa89]

Salam Sauad dans la marmite combien de temps stp? Je te remercie pour tes efforts et conseils.

[@Aalamsouad]

20 à 25 minutes

[@sihamelazzouzi4702]

نفس طريقتي الله يعطيك الصحة انا كنزيد فليفلة خضراء

[@mostaphamostapha7244]

مامعنى الكمون البلدي اختك من الجزائر شكرا

[@farahtaj5489]

awal vu tbarkalah 3lik o marhba biya 3andak

[@jamilajamila9638]

الله اعطيك الصحة بالفعل جربتها وطلعت لذيدة

[@malakbilal2095]

Bsaha

[@الصحراءالشرقيةمغربية]

الله يحفظك اختي سعاد كنحماق على اللوبية 😘

[@abdallahalalwie6040]

ماشاء الله مزيانه تسلمي

[@أمأولادي-ي3ظ]

اختي باش ممكن نعوض السودانية الله اجازيك بالخير بغيت نجربها دابا وشكرا

[@Aalamsouad]

ماشي ضروري

[@MariemOubouhou]

ماء بارد ؟

[@aichaidomar1520]

السلام عليكم حبيبة سعاد ، انا اعتمدت اللوبية لي درتي فيها الجزر لي نزلتيها فالروتين ااصباحي في السنة الماضية 😘👍🏻

[@مغربيةحرة-ق9ر]

Salam ana kntbaak dima kayaajbni tybk mafihch lmoaalabat sihi ana yalah brit mn salatan mamnoaa aaliya lmkla lmoaalaba otybk machalah kilo tri lah yfqak odaawli bchifa lini yalah et aandi bnota whda lhmdolah

[@بنتالسلطان-ت4ج]

الأخت سعاد تبارك الله عليك ممكن نسلقها عادة نطيبها باش نحيد منها لي غاز شحال وقت نسلقها باش نحطها في الطنجرة مع توابل وشكرا

[@Aalamsouad]

ممكن ومن الاحسن بلا متسلقيها

[@maryamzaitouni3784]

Lah y3tik saha

[@sousousouad2939]

Wakha gher chweya t9lya wla lhm ras wla l9dit bach dji bnina

[@ahmedchari2539]

Khtii jerbtha kima gulti wjat khaayba Ma3aarft elach

[@fatimabouhlil4247]

مشكورة اختى لكن من احسن تصلقي هو لول عد طيب بش تحيد لغاز لفيها

[@malikaait5904]

كتعجبني ولاكن كضرني في المسران ما العمل جزاك الله خيرا

[@habibacho1417]

Okhti sal9ihA osafi dak lma 3ad diriliha MA jdid ykon skhon oli9ama

[@Aalamsouad]

غير متكتريش منها

[@midomnl4909]

Habiba Cho اختي زيديلها قطرات خل ما تضركش كامل

[@noussanoussa5731]

انا اختي ما بقيتش ناكلها حتى جربت طريقة و هي تصلقيها مع كموسة ديال الكمون حبوب غير جهد تشوفي كشكوشة بيضاء من بعد صفيها و شليها بماء طايب و تكوني موجدة كذلك ماء طايب باش تنصبيها.

[@wiamamhssar4178]

شكرا لك وشكرا على كتابة المقادير واخا نسيتي زيت

[@MariemOubouhou]

ختي أنا لتاني مرة باش تنديرها ولكين ديما ديك البصلة والربيع تيبقاو فيها متيدوبوش 😢

[@sihamzaoui9269]

الله يعطيك الصحة وصفاتك رائعة وشرحها مبسط موفقة بإذن الله

[@aminasworld8524]

الله يعطيك العافيه 🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥦💘 الله يعطيك الصحة 🌹👍🌺

[@abdoubouazza6609]

شكرا على مجهوداتك سيدتي