لوكنت تأكل الخبيزة شاهد هذا الفيديو فوائد علاجية أكدتها الدراسات العلمية ستجعلك تتناول الخبيزة يوميا

[@ChaimaChaima-bt7br]

أمي توفيت وكانت كل حياتي....أرجو من كل من مر من هنا أن يدعو لها بالرحمة جزاكم الله كل خير 🤲🕊️،.

[@selsela8355]

اللهم تغمدها برحمتك الواسعة وجميع موتى المسلمين يارب

[@sereenfawaz9334]

allah er7imha yarab

[@السرالتكويني]

اللهم ارحمها رحمة واسعة وارحم ابني وارحم كل من توفى على الإيمان امين يارب العالمين

[@suhailstar3352]

رحمها الله بواسع رحمته ومغفرته 🙏🏼

[@القيصر-س2ص]

الله يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسح جناته

[@abbasmohamad4600]

‏"إنَّ البرَڪةَ لتَغْمُرُ العبدَ ‏بڪثرَةِ صلاتهِ على النَّبيِّ" ﷺ . ‏ اللَّهُــمَّ صـَلِّ وَسَـــلِّمْ علـى نَبِيِّنَـــا مُحمَّد ﷺ

[@aboukhaledsaadsaad8245]

صل الله عليه وسلم

[@tounarouzlili1275]

اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات إلى يوم الدين

[@nouhadouhabii7486]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@hmdmod7328]

اللهم صل على محمد وال محمد 🌹🌹

[@sawsanissa8193]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@exwllyu4712]

الخبيزة جيدة للالتهابات المهبلية عن طريق علي الاوراق ونشرب معدل 3اكواب في اليوم حتى يتم الشفاء وفي نفس الوقت تنضف الكبد من السموم وانا جربتها شخصيا

[@fathiafarhat6599]

حضرتك ممكن تقول لنا هل تغليها او منقوع او عصير

[@exwllyu4712]

@@fathiafarhat6599 تغليها

[@زهراتعفرين]

@@exwllyu4712 هل ينفع للحامل مشروب غلي بقدونس

[@haidejohe3714]

ايش الخبيزه لو سمحتوا

[@nourelhanaa746]

@@زهراتعفرين لا متنفعش للحامل تقدر تجهض لأنها تسبب تقلص في الرحم وخاصة الأشهر الأربعة الأولى

[@emanyosri1304]

اللهم لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم استغفر ك ربي واتوب اليك سبحانك اللهم وبحمدك اشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي و يميت وهو علي كل شئ قدير

[@بذرةدعوةوثمرةشباب]

الحمد الله على نعمة الاسلام الحمد الله علي كل نعمك التي لا تعد ولا تحصي جزاك الله خيرا

[@nanagigi3171]

سبحان الله "هذا خلق الله فأروني ماذا خلق الذين من دونه"

[@fadiahakim2816]

جزاك الله خيرا"دكتور ولكن نريد من حضرتك وضع صورة لكل نبتة لإن أحيانا"يكون للنبتة أكثر من اسم حسب اختلاف البلد أو المنطقة ولك منا جزيل الشكر والمنة

[@souadbenabdallah2587]

ورقة خضراء دائرية الشكل من صنف الورقيات مثل السلق والسبانخ

[@razikabdellatif7394]

لها شبه كبير بعشبة رجل الاسد

[@puresilver4415]

@@razikabdellatif7394 الخبيزة ليست هي نفسها رجل الأسد

[@طاهرسليم-ط9ق]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@علييوتبر]

اللهم صلي وسلم وبارك على محمد واله وصحبه وسلم تسليما كثيرا 💛💚💙❤

[@nouhadouhabii7486]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@zorozaza]

جزاكم الله خير آمين 💐 ، فضلاً يادكتور تكلم عن نبات او وصفات ممتازة للرأس والدماغ بالعموم ، رؤوس الناس تعبانه في عصر الأجهزة والحمدلله .

[@rokayaa997]

شكرا دكتور بارك الله فيك انا فرزت منها ب الفريزر تطبخ مع الشومر والقرص عنة والضرضار مع البرغل الخشن والبصل تسمى الطبخة البقلة كلها اعشاب شتوية ولكنها رائعة ولذيذة جدا 👍❤

[@halaalwatar4985]

لوسمحت ماهو الضرضار؟جزاك الله خيرا

[@فاطمةالزهراء-غ5ح]

ما هو القرص

[@bodaana5210]

شكرا لحضرتك يادكتور علي معلومات حضرتك المفيده بعد اذن حصرتك هل الخبيزه مضره. للنقرس عندي نقرس وشكرا لحضرتك

[@طبخوتدابير-ز7ن]

جزيل الشكر....هل الخبيز المجفف يحتفظ بنفس مكونات الاخضر؟تحياتي

[@qwerrqwee727]

أحسنت دكتور.. نسميها في العراق الخباز.. هو اصلا يسلق ويصفى ويحمس(يسبك) مع البصل والطماطة والمعجون(صلصة الطماطا)تطلع اطيب اكلة مع قليل من نومي بصرة(ليمون مجفف) والملح فقط

[@malikasalmamalika6951]

في المغرب نطبخها بكثرة وهي جد لذيذة وذلك في فصل الشتاءوكذلك الرجلة .

[@hodahoda6116]

انا من جزائر كيفاه طبيو خبييز في مغرب

[@naouribennnacer7119]

أفضل طريقة طبخها

[@رقاويكايدهم-غ1ث]

@@naouribennnacer7119 مثل السبانخ كيف تطبخي السبانخ اطبخيها اسلقيها بني وصفيها واعصريها ثم ظيفيها على زيت زيتون وبصلة وفص ثوم وبهارات فلفل احمر وملح

[@هندمحمود-ذ7ر]

الحمدلله والشكرلله على نعمة الإسلام والمسلمين وفضله وكرمه علينا ماحيينا وجزاك الله خيرا وبارك الله دكتور ونفعنا الله بعلمك وجعله الله في ميزان حسناتك بارك الله وأطال الله بعمرك دمت بخير وصحة وعافية وسلامة يارب

[@khadimarrahmane6787]

نحبك في الله تعالى أستاذنا الكريم، ومن بلاد طارق بن زياد، نبعث لكم سلامنا وتحياتنا...ونسأل الله سبحانه وتعالى أن يكون لك وليا ومعينا ونصيرا.

[@zahraosayli6031]

منصورة غزة بأذن الله بدي اسألك دكتور فينا نقطر الخبيزة متل الزعتر او ماء الزهر

[@jamshedei]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .بعد هذا الشرح عن الخباز ولكن لم تتطرقوا على كيفية الكمية وطريقة التعامل معها و طرق وكيفية إستعمالها .أرجوا تبيان ذلك.ولكم جزيل الشكر والتقدير .

[@أممهدي-ش3ر]

الخبيز في قريتنا بالجزائر اكلة شعبية نتناولها في فصل الربيع بكثره عالجتني من الحساسية تخلصت بفضلها من انتفاخ الكولون

[@rayanrayan1766]

سلام اختى قصدك حساسية الصدر

[@djidjisad8750]

ما هي الطريقة

[@oumislamoumislam3977]

اللهم صل وسلم على النبي صل الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين شكرا

[@jabarsafaa]

شكون كيحماق على الخبيزة كنمشي لعروبية كنجيب منها عشرة رزمات 😂بنات نزلت وصفة لتبيض المناطق الحساسة لقات نجاح كبير صادقة وناجحة لمزال مشافتها هاهي فقناتي

[@nacereddinebelaifa6746]

كلام غير مفهوم رغمة كتابته بالعربية ارانيية بلمقلوب

[@التركيالجموعي]

مرحبا

[@loloobid5357]

انتي ايرانيا؟كلامك غير مفهوم ابدا ماهذه اللهجة التتحدثين بها؟ حروفك عربيه انما لم نفهم ولا كلمة، خاصة كلمة ( كيحماق) و كنمشي لعروبيه.كنجيب- لقات-لمزال، ؟!!!! انتي فارسية؟

[@مراممرام-ب2ش]

اختي دخلت لقناتك وما لقيت الوصفة لقولتي عليها

[@أمصهيب-د8و]

@@loloobid5357 هذه لهجة و صاحبتها تقول انه تحب الخبيزة و تحضرها من البادية و انها انزلت وصفة في قناتها للتبييض و تدعوكم لزيارة قناتها

[@طارقبركات-ح6م]

جزاك الله خيرا يا دكتور نرجو من الدكتور تخصيص حلقة عن القسط الهندي

[@yasmeinyousry6269]

ماهو القسط الهندي ؟

[@khtmimi542]

جزاك الله كل خير وربنا يجعل أعمالك كلها في ميزان حسناتك يارب

[@baba55t41]

رجاءا دكتور ماهي افضل فعالية لأزالت الكرش وبفترة محدودة علما دكتور انا لااستطيع ممارسة الرياضة الا الشيء البسيط وشكرا

[@محمدالجبوري-ف4و4خ]

الله يوفقك والله كنت اعاني من اللوزتين وبفظل الله وفظل معلوماتك اختفت مرظ اللوزتين وبعد مااعاني منه ابد اشكر الله الله يوفقك دكتور على هاي المعلومات

[@MohMoh-ct6ik]

حبيت اقولك شو جربت الغرغره وهل شفيت تماما

[@user-lc6qh7ph7c]

ماذا استخدمت ارجو الرد

[@أريجالماضي-ر5ظ]

ماذا استخدمت مع كل الاحترام

[@aswasw7065]

ماذا استخدمت وطريقة؟

[@hadilnano9991]

شكرا دكتور على المعلومات القيمة. نحن في الجزائر كذلك نسميه الخبيز

[@saidaoudarraz7585]

شكرا لكم دكتور على معلوماتكم القيمة تحدث لنا من فضلك عن احتباس المياه في الاذن الداخلية و جزاكم الله كل خير

[@bechmoummohamed4324]

في خبيزة يوجد نوع مر ونوع حلو لتفريق بينهما في أزهار، (أزهار الوردي ومائل للأبيض حلو) صالح للأكل *اما ذات أزهار حمراء مرة لاتصلح للأكل بسبب طعمها مر

[@fatimadjelti4037]

نسميها المجير في الجزائر او الخبيزة نطبخها بالثوم والفلفل الاحمر والزيت الزيتون تطبخ على البخار وعدها نضع الزيت والفلفل والثوم والحار الاحمر ونطفي النار بعد خمسة عشرة دقائق ناكلها ساخن ويحبذ حااااااار ونضيف الزيت الزيتون

[@najatbouabdellih5658]

جزاك الله يا دكتور بكل خير.فماذا عند ارتفاع اسيد اوريك عندما ناكلها؟ هي جميلة جدا ولكن الله غالب

[@hendmahmoud7105]

الهم أكرمك وجازيك عنا خير الثواب والجزاء

[@lightyagami9114]

دكتور ماهي الطريقة الصحيحة لطهي الخبيزة ارجو منك الاجابة في اقرب وقت و شكرا

[@hodkob5775]

نفس طريقة طبخ يخنة السبانخ او نقلي بصلة مع توم والخبيزة طبعا مع عصرة حامض

[@olfabriki4526]

شكرا سيدي المحترم انا تونسية ونحنا نسميها خبيزة وهي أكلة لذيذة

[@gnjgffbkhfgjkl8080]

الف شكر لأني اريد منذ مده ان تعرفنا على فواءد الخبيزة

[@gnjgffbkhfgjkl8080]

أنا احب تلخبيزه جدا وا طبخها لثلاث طرق كفايه بالبصل أو كالملوخيه أو معجنات كالسبامخ الف شكر دكتورنا العظيم

[@محبللطبيعه]

لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

[@sarasy9437]

لا اله الا الله وحده لا شريك له لهو الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير رددوها اخواني شافية للامراض بأذن الله

[@EllanayaYazin]

❤سبحان الله ❤خلق لكل داء دواء له ❤☘️🍀🥗

[@mohammedomer6221]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته دكتور جزاك الله خيرا

[@discocell9339]

انت قاموس من العلم والمعرفه وفقك الله

[@delelmasriy9785]

جزاك الله خيرا دكتور مازن على معلوماتك ونصائحك القيمة .

[@fidaaanka1036]

شكرا لك دكتور وعندي سؤال هل نبتة الجيرانيوم نفسها الخبيزة ولها نفس الخواص

[@djamaleddinebouchemla7881]

la mauve

[@عشقيحسيني-ت6ث4ر]

السلام عليكم دكتور حبيبت استفسر عن مغلي ورق التين هل له اضرار لمريض السكر والضغط

[@اممثنى]

الخبيزة نبات طبيعي وينبت في فصل الشتاء يعني هسة بلعراق ماكو خبيزه ننتظر الشتاء والمطر لانها متنبت الاعندة سقوط المطر

[@اممثنى]

بلعراق موجوده بس في فصل الشتاء وعندة سقوط اﻻامطار ﻻبصيف وﻻبلخريف ماموجوده

[@basharalboga1606]

وعلى ضفاف الأنهار

[@thesunsettt4023]

اليست هي التولة بالعراقي؟

[@user-lc6qh7ph7c]

HAJ Nasef بالعافية احنة بالعراق بس بالشتا والربيع

[@اممثنى]

نعم هي الي انسميهة التوله

[@husyinaslanofficiali9191]

نعم شكراً لك الخبازة الله خلقها مضادة التهاب قوي جداً و العكبر مضاد التهاب فيروسي و ينفع للوقاية من كورونا والعلاج منها و التهاب اللوزات و الأنف

[@naceranacii7129]

بارك الله فيك يا دكتورة جعلها الله في ميزان حسناتك

[@kadmalkasiy2956]

نرجو من الدكتور أن يتكلم عن طبخ الخبيزه أو مايسمى عندنا بالعراق الخباز سلق أو تعمل كمرق أو تأكل نيئة وشكرا

[@كراركريم-ت9م]

عندنا في العراق اسمه توله وليس السلق

[@FatiFati-mg3ob]

الخببزة نطبخها في الجزائر نغسلها ونقطعها ونفورها ونقليها بالثوم تجي لذيذة

[@mohammedderhem8983]

السلام عليكم لدينا استفسار بعيد عن موضوع الفيديو هو ما فائدة العسل لعلاج ضعف النظر عند الاكتحال به وهل يوجد ما هو افضل من العسل لعلاج ضعف النظر وشكرا

[@fayrouzmija5976]

ضعف البصر عندك نقص في مخزون الحديد اعمل تحاليل وسوف تجد كلامي صح نقص في الأموكلبوبين اعمل تحاليل ورد علي العلاج هو تلات مراحل اولا نرفع مخزون الحديد في جسمك وذلك عن طريق نقع السبانخ و أوراق ملوخية في ماء ليلة كاملة و في اليوم موالي تعملهم زي عصير تواظب عليها واحد عشرين يوم يرتفع عندك مخزون الحديد وتاخد كحل اثمد بني ينباع في الخليج تكتحل بيه اربع يمين وتلات يسار واذا تعذر عليك ذلك خد زيت زيتون بكر اصلي و حط زيت من زواية العين اى جفن علوي وانت نازل للجفن السفلي وانت تقرا ايه من سورة النور نوره كا مشكاة...... وكل ليلة ااغطس وجهك وعينك مفتوحة في ماء جرة طين هدا ماء قلوي حي بيحيي لك عروق العين خد جرة طين عبيها ماي اتركها مدة اسبوع في مكان مظلم بعدها تعمل اللي قتلك هذا العلاج لن تجيديه في كتاب ووو انا باحثة واعرف ما اقول ادعيلي بالخير

[@ألطفبنايالطيف]

الحمد لله حق حمده والصلاة والسلام على رسول الله ... فعلا ان هذه النبتة موجودة بكثرة بالجزائر وتسمى ب: الخبيز ... بحيث يتم طبخها وخلطقا بالتشيتشة وزيت الزيتون والليمون انها لذيذة جدا في فذا الموسم اما عن فوائدها استفدنا منك بوركت يا دكتور على هذه الايضاحات وشكرا لك

[@kamilkamil8579]

جزاك اللة عاشت ايدك هل الخبيزه في المزابل مضره

[@minaamina1793]

نحن في غرب جزائر نقول لها الخبيزة وتعتبر أكلة شعبية خصوصا مع فصل الربيع

[@sidahmedkaouas3078]

انا من الجزائر العاصمة مزال معرفتهاش

[@abdelmalek-gp6dg]

@@sidahmedkaouas3078 نقلولها الخبيز والصورة واضحة

[@أمصهيب-د8و]

@@sidahmedkaouas3078 الخبيزة اكلة معروفة في الولايات الغربية وتباع في الاسواق و تجلب من الحقول

[@ghaniania8617]

@@أمصهيب-د8و حنا في قالمة لا تباع أبدا وموجودة في كل مكان في المزارع في الحقول بجانب العمارات ،كنا نستعملها فقط للعب بطريقة يطول شرحها ولا ناكلها ونجهل قيمتها هذا في عائلتي

[@Bismillah---irahman---irahim12]

عندنا في المغرب بنطبخها هي و اوراق الحميضة ونعمل بيها اكلة للبرد في الشتاء مع الزيتون الأخضر وزيت الزيتون والحامض

[@mohametarab4031]

بارك الله فيك يادكتور على هذه المعلومات القيمه

[@رميصاءأسماء]

ماهي الخبيزة هل هي نبتة الجورانيوم أم الخبيزة التي تنبت في البساتين

[@tefsiraquranapiruzbizimane6953]

جزاكم الله خيرا

[@Hawa546]

تبهرنا يا دكتورفي كل مرة ...بارك الله فيك و عليك

[@nedaalnomiri8544]

هل تضع في تفريز ام تذهب الفائده وشكرا للرد

[@fatitati5292]

بارك الله فيك جزاك الله كل خير

[@awatifmabsor9864]

جزاك الله عنا كل خير آمين وجعلها في ميزان حسناتك امين يارب 🤲🤲🤲

[@sohaibsohaib7422]

جزاك الله ألف خير

[@infoskill8015]

في المغرب : تسمى البقولة ،الخبيزة على حسب المنطقة

[@LatifaNasri-nf9yp]

ماهي فوائد زريعة الخبيزة

[@gamilaezzi5974]

حاضر ولا يهمك جزاك الله خير الله يسعدك دنيا واخره اللهم امين يارب العالمين والصلاة والسلام على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم والحمد لله رب العالمين عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@الحضريالمبارك]

بارك الله فيك 🇩🇿

[@hanenehanene5988]

Merci docteur vous êtes une lumière pour l humanité

[@قولالحق-ي8غ]

لان أكلت خبيزه😂 عندي طبخة أحسن من لحمه

[@rabiaflower195]

بصحة والعافية

[@start9244]

دكتور هل بتجفيف الخبيزة والقراص والهندباء وتخزينها وتناولها على مدار السنة هل تفقد الفيتامينات أم لا؟

[@الفارسالمعذب-ن8ل]

لا

[@r-alostaz8553]

لا بالعكس مفيدة

[@adnanetry3971]

نعم والف نعم يتجفف ويحفظ لوقت تختفي فيه العشبة وتستعمل بنفس الطريقة ونفس جودة علاجها .

[@tarekelsayed1899]

جزاك الله خير على كل شيء

[@فوزيةعشا-غ8ع]

جزاك الله كل خير

[@anwartounsi2950]

سلام عليكم شكرا على المعلومة القيمه ولكن حتى جافة هل لديها نفس القوى لأنها تباع في إيطاليا في الصيدليات جافة وباهضة الثمن

[@سليمانالشرعبي-ح4خ]

ماهي الخبيزه

[@ladassififi2389]

اختي توجد بكثرة في فصل الربيع في كل مكان وعلاه تشريها حتى في فصل الخريف توجد بكثرة

[@AsmaaMohamed-tb3lb]

انا جزائري . هل تقصد خبيز الجزائري الذي يطبخ با لسلق و نبات الحر و القرنينة ..... الخ

[@أمصهيب-د8و]

من خلال الصورة هي الخبيزة التي تطبخ مع السلق

[@oummalek-k8j]

نعم...يقصد بها تلك النبتة

[@محمدعيسى-ط5غ9ص]

حياك الله دكتورنا الغالي

[@sabahmohammed6968]

الله يجزيك الخير دكتور مازن السقا الله يعطيك الصحه وطولت العمر امين يا رب العالمين

[@حميزالويز]

ف

[@حميزالويز]

٣فعفف٣عفف

[@حميزالويز]

٣ف

[@حميزالويز]

أفز٣٣ف

[@حميزالويز]

ا

[@AliAli-yo9ww]

هل هي مفيدة للمكروب في الجسم

[@عبدالرزاقعبدالرزاق-خ7س]

سبحان الله العظيم نبتات برية الخبيزة والحريڨ والهدباء وتلفاف والجرجير الخ خلقها الله لطيور تتغذا في الطبيعة وخاصة طائر الحسون ويتغذا على نبات الشوك

[@hadaalhaj8452]

نعم الخبيزة من اطيب اكلات الربيع

[@ጉማየ]

لدينا في الحبشة موجودة بكثرة في الربيع ولكن لا ناكلها لعدم معرفتنا بفوائدها البهائم هي فقط من ياكلها ሰብሓን አላህ

[@abdoujaouadi2122]

الخبيزة أكلة رائعة وانا اطبخها باستمرار. شكرا على المعلومة القيمة التي حبيبت لي الخبيزة أكثر وأكثر

[@علىاحمد-ط4ق1ظ]

كيف تسويه

[@djanaadjas8935]

كيف يطبخ

[@Bn_omar17]

ماهى الخبيزه

[@رقاويكايدهم-غ1ث]

@@djanaadjas8935 مثل السبانخ كيف تطبخي السبانخ اطبخيها اسلقيها بني وصفيها واعصريها ثم ظيفيها على زيت زيتون وبصلة وفص ثوم وبهارات فلفل احمر وملح

[@HohoRia]

تحياتي على المعلومات المفيده من الجزائر ❤❤❤

[@pub4361]

دكتور هل هيه تنقص الوزن لَو لا

[@lightyagami9114]

جزاك الله كل الخير دكتور كل وصفاتك مفيدة وصحية الله يعطيك كل الخير

[@samsungmaroco7097]

هل الفلفل الحلوة ياكل في فصل الشتاء وجزاكم الله هيرا؟

[@Hasan_El_Hasan]

🌸 ثمانية عادات تقضي على صحتك النفسية 🌸 ✒1- المشي بكسَل : لا تنحني خلال سيرك أو أن تحدّب ظهرَك. ارفع ذقنك وارجِع كتفَيك إلى الوراء، فتتحسن تلقائياً طلّتك ونظرتك إلى العالم. ✒2- الاستسلام لمن يضايقك : لا يُرهبك من يسيطر عليك بكلماته الجارحة. حرّر نفسك من خلال التنكّر له كلياً، أو واجِهه في حال شهّر بك. لكن إياك أن تستسلم لأقواله، لأنك بذلك تدعه يسيطر على حياتك وصحتك النفسية. ✒3- الامتناع عن الرياضة : لا تتوقف عن ممارسة الرياضة كلياً. فإذا مارست التمارين الرياضية، ستخفّ نسبة إصابتك بالاكتئاب بنسبة كبيرة . ✒4- التأجيل : هو أمرٌ سامّ ومزعج. لا تؤجل واجباتك المهنية، فعاجلاً أم آجلاً، عليك إنهاؤها، ولا تماطل في واجباتك الأكاديمية أو المنزلية كذلك. توقّف لفترة استراحة قصيرة. إفعل فيها شيء تحبه لتجديد طاقتك. ✒5-لا تتخذ الأمور دائما على محمل الجد : إذا ما وقع هاتفك الجوّال أرضاً، أو توسّخت قميصك المفضّلة، خُذ الأمر ببساطة. لا تغضب أو تستاء، فهذه عادة سيئة تؤثّر في صحتك النفسية من دون أن تدري. ولا تتّخذ كل ما يحصل معك على محمل الجدّ. ✒6- أعطي جسمك حاجته من النوم : يؤثّر النوم في كلّ شيء. من هنا، إياك ألا تتمتع بسبع ساعات من النوم كل ليلة. إذ حاجة جسمك إلى النوم تبدو واضحة عندما تُصاب بالإجهاد والقلق والنعاس. ✒7- إجعل لنفسك وقت خاص بك : لصحة نفسية جيدة، من الضروري أن يُمضي المرء وقتاً معيناً بمفرده، للقراءة أو العزف أو الكتابة أو ممارسة الرياضة. ✒8- تواصل شخصيا مع الغير : لا تمتنع عن التواصل الشخصي مع الغير. فلا تعتمد على التواصل الإلكتروني عبر الهواتف الذكية فقط، بل من الضروري أن تتواصل وجهاً لوجه مع أصدقائك وأهلك وأبنائك. لا تنسَ أهمية العلاقات الاجتماعية والأحاديث العميقة.

[@محمدابواحمد-ف8ب]

شكرا على المعلومة

[@احمدالجبوري-غ8ط]

صار ثلاث ايام اتغدى خباز اعشق الخباز اموت علية أطيب من القوزي يغسل جيدا ونتخلص من السيقان الطويلة ثم يثرم ونحمس بصل ونضع فوقة المعجون ثم نضع الخباز المثروم ثم نعصر علية نارنج طعم مو طبيعي

[@امنةبنمحمد]

أرجوا معرفة الكمية التي يتناولها كل شخص كل يوم وهل مرة تكفي في اليوم وشكرا

[@sabreentube3870]

عادي ممكن فطور وغدا وشرب

[@noonoonanoo1198]

اكل منها قدر ماتقدر مع او بدون رغيف من خبز الشعير ويفضل ان يكون الرغيف محمصا

[@إبراهيمالخليل-ك4ث]

ربي يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته يارب العالمين

[@mahmmedalaa6420]

جزاك الله خير ما شاء الله تبارك اللله👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🤗

[@thanaessa8573]

حبيبنا دكتورنا الغالي جزاك الله خيراً

[@بنتحمص-ت7ث]

اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@souadbenabdallah2587]

بتونس الخبيزة نجدها مزروعة حتى على الرصيف وتقريبا في كل مكان هي والشوفان(الڨصيبة)

[@براهيمالرشيد-س2ط]

بارك الله فيك ولك وجزاك الله خير الجزاء وعظيم الثواب ونفعنا الله بعلمك وتعليمك

[@خالدالدوسري-ع3ظ]

اسمه عندنا في السعوديه الخباز ، نأكله ني مثله مثل بقية الورقيات كالبقدونس والكسبره - السعوديه - بريده

[@زهرةالاوركيده-ق7م]

شكرا دكتور ويسعد مسائكم متابعين دكتور مازن .ويسعد مسائك ياضي القمر ( ماسكه نمله ومدلعتها)

[@زهرةالاوركيده-ق7م]

@ضي القمر تسلمين يعمري ربي يسعد اوقاتك بكل خير .😍😙😙⚘⚘

[@طهياسينالشرعبي]

دكتوري ايش اسمها في اليمن الخبيزة

[@rachidachieul4793]

نطلب منكم اذا مفيد لي تنظيف الكلى

[@كفاحنصرت-ط1ي]

ربي يبارك فيك بروف ويزيدك من علمه زنعيمه ❤❤❤❤

[@lilia3698]

خبيزة في تونس بارك الله فيكم

[@7ooor7ooor96]

لو سمحت يا دكتور بنتي ١٩ سنه اخدت دوا بندازول ٤٠٠ قرصين لمده ٣ ايام ولسه بتحس بأعراض ديدان ايه الحل شكرا لحضرتك

[@Sunrisesp]

شيح لمدة ٧ ايام كاس صغير الصبح لانه مر جدا خدي سنامكي ليوم لتنظيف القولون توقفي ٧ ايام و اعملي ٧ ايام اخرى

[@thegoldeneagle6818]

وفقك الله ورعاك يا أذ.د.

[@strangworldworld911]

شكرا جزيلا دكتور

[@fgggasss6558]

السلام عليكم دكتور هل يتناولها مريض السكر رجاءا رد

[@يومياتالماسه-ب6ب]

كيف شكلها يادكتور الخبيزة وايش اسمها بالسعوديه لها اسماء اخرى الله يجزاكم الجنه ونعيمها علموني .شكرا

[@almehairi6882]

خبّيز موجود في كل المملكه حتى بالربع الخالي موجوده وحاليا اكيد انها موجوده في الجنوب وقريب راح تكون في نجد والمنطقه الشرقيه والشمالية تظهر بعد الأمطار على أطراف الشوارع والبيوت والمزارع والفياض

[@ليومان-ف1ر]

الخبيزه ليس معناه الخبز الرجال أو اليابس يعني الخباز ؤطبخ مثل السبانخ هو نبات طبيعي شكلو مثل ورق العنب