اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات إلى يوم الدين
@nouhadouhabii7486 Жыл бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
@hmdmod7328 Жыл бұрын
اللهم صل على محمد وال محمد 🌹🌹
@sawsanissa8193 Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@exwllyu47124 жыл бұрын
الخبيزة جيدة للالتهابات المهبلية عن طريق علي الاوراق ونشرب معدل 3اكواب في اليوم حتى يتم الشفاء وفي نفس الوقت تنضف الكبد من السموم وانا جربتها شخصيا
@fathiafarhat65993 жыл бұрын
حضرتك ممكن تقول لنا هل تغليها او منقوع او عصير
@exwllyu47123 жыл бұрын
@@fathiafarhat6599 تغليها
@زهراتعفرين3 жыл бұрын
@@exwllyu4712 هل ينفع للحامل مشروب غلي بقدونس
@haidejohe37143 жыл бұрын
ايش الخبيزه لو سمحتوا
@nourelhanaa7462 жыл бұрын
@@زهراتعفرين لا متنفعش للحامل تقدر تجهض لأنها تسبب تقلص في الرحم وخاصة الأشهر الأربعة الأولى
@emanyosri13043 жыл бұрын
اللهم لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم استغفر ك ربي واتوب اليك سبحانك اللهم وبحمدك اشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي و يميت وهو علي كل شئ قدير
@بذرةدعوةوثمرةشباب4 жыл бұрын
الحمد الله على نعمة الاسلام الحمد الله علي كل نعمك التي لا تعد ولا تحصي جزاك الله خيرا
@nanagigi31713 жыл бұрын
سبحان الله "هذا خلق الله فأروني ماذا خلق الذين من دونه"
@fadiahakim28164 жыл бұрын
جزاك الله خيرا"دكتور ولكن نريد من حضرتك وضع صورة لكل نبتة لإن أحيانا"يكون للنبتة أكثر من اسم حسب اختلاف البلد أو المنطقة ولك منا جزيل الشكر والمنة
@souadbenabdallah25872 жыл бұрын
ورقة خضراء دائرية الشكل من صنف الورقيات مثل السلق والسبانخ
@razikabdellatif73942 жыл бұрын
لها شبه كبير بعشبة رجل الاسد
@puresilver44152 жыл бұрын
@@razikabdellatif7394 الخبيزة ليست هي نفسها رجل الأسد
@طاهرسليم-ط9ق3 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@علييوتبر3 жыл бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على محمد واله وصحبه وسلم تسليما كثيرا 💛💚💙❤
@nouhadouhabii7486 Жыл бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
@zorozaza4 жыл бұрын
جزاكم الله خير آمين 💐 ، فضلاً يادكتور تكلم عن نبات او وصفات ممتازة للرأس والدماغ بالعموم ، رؤوس الناس تعبانه في عصر الأجهزة والحمدلله .
@rokayaa9974 жыл бұрын
شكرا دكتور بارك الله فيك انا فرزت منها ب الفريزر تطبخ مع الشومر والقرص عنة والضرضار مع البرغل الخشن والبصل تسمى الطبخة البقلة كلها اعشاب شتوية ولكنها رائعة ولذيذة جدا 👍❤
@halaalwatar49853 жыл бұрын
لوسمحت ماهو الضرضار؟جزاك الله خيرا
@فاطمةالزهراء-غ5ح Жыл бұрын
ما هو القرص
@bodaana52103 жыл бұрын
شكرا لحضرتك يادكتور علي معلومات حضرتك المفيده بعد اذن حصرتك هل الخبيزه مضره. للنقرس عندي نقرس وشكرا لحضرتك
@طبخوتدابير-ز7ن4 жыл бұрын
جزيل الشكر....هل الخبيز المجفف يحتفظ بنفس مكونات الاخضر؟تحياتي
@qwerrqwee7273 жыл бұрын
أحسنت دكتور.. نسميها في العراق الخباز.. هو اصلا يسلق ويصفى ويحمس(يسبك) مع البصل والطماطة والمعجون(صلصة الطماطا)تطلع اطيب اكلة مع قليل من نومي بصرة(ليمون مجفف) والملح فقط
@malikasalmamalika69513 жыл бұрын
في المغرب نطبخها بكثرة وهي جد لذيذة وذلك في فصل الشتاءوكذلك الرجلة .
@hodahoda61162 жыл бұрын
انا من جزائر كيفاه طبيو خبييز في مغرب
@naouribennnacer7119 Жыл бұрын
أفضل طريقة طبخها
@رقاويكايدهم-غ1ث Жыл бұрын
@@naouribennnacer7119 مثل السبانخ كيف تطبخي السبانخ اطبخيها اسلقيها بني وصفيها واعصريها ثم ظيفيها على زيت زيتون وبصلة وفص ثوم وبهارات فلفل احمر وملح
@هندمحمود-ذ7ر8 ай бұрын
الحمدلله والشكرلله على نعمة الإسلام والمسلمين وفضله وكرمه علينا ماحيينا وجزاك الله خيرا وبارك الله دكتور ونفعنا الله بعلمك وجعله الله في ميزان حسناتك بارك الله وأطال الله بعمرك دمت بخير وصحة وعافية وسلامة يارب
@khadimarrahmane67873 жыл бұрын
نحبك في الله تعالى أستاذنا الكريم، ومن بلاد طارق بن زياد، نبعث لكم سلامنا وتحياتنا...ونسأل الله سبحانه وتعالى أن يكون لك وليا ومعينا ونصيرا.
@zahraosayli603110 ай бұрын
منصورة غزة بأذن الله بدي اسألك دكتور فينا نقطر الخبيزة متل الزعتر او ماء الزهر
@jamshedei2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .بعد هذا الشرح عن الخباز ولكن لم تتطرقوا على كيفية الكمية وطريقة التعامل معها و طرق وكيفية إستعمالها .أرجوا تبيان ذلك.ولكم جزيل الشكر والتقدير .
@أممهدي-ش3ر2 жыл бұрын
الخبيز في قريتنا بالجزائر اكلة شعبية نتناولها في فصل الربيع بكثره عالجتني من الحساسية تخلصت بفضلها من انتفاخ الكولون
@rayanrayan17662 жыл бұрын
سلام اختى قصدك حساسية الصدر
@djidjisad8750 Жыл бұрын
ما هي الطريقة
@oumislamoumislam39773 жыл бұрын
اللهم صل وسلم على النبي صل الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين شكرا
@jabarsafaa4 жыл бұрын
شكون كيحماق على الخبيزة كنمشي لعروبية كنجيب منها عشرة رزمات 😂بنات نزلت وصفة لتبيض المناطق الحساسة لقات نجاح كبير صادقة وناجحة لمزال مشافتها هاهي فقناتي
@nacereddinebelaifa67464 жыл бұрын
كلام غير مفهوم رغمة كتابته بالعربية ارانيية بلمقلوب
@التركيالجموعي4 жыл бұрын
مرحبا
@loloobid53574 жыл бұрын
انتي ايرانيا؟كلامك غير مفهوم ابدا ماهذه اللهجة التتحدثين بها؟ حروفك عربيه انما لم نفهم ولا كلمة، خاصة كلمة ( كيحماق) و كنمشي لعروبيه.كنجيب- لقات-لمزال، ؟!!!! انتي فارسية؟
@مراممرام-ب2ش4 жыл бұрын
اختي دخلت لقناتك وما لقيت الوصفة لقولتي عليها
@أمصهيب-د8و4 жыл бұрын
@@loloobid5357 هذه لهجة و صاحبتها تقول انه تحب الخبيزة و تحضرها من البادية و انها انزلت وصفة في قناتها للتبييض و تدعوكم لزيارة قناتها
@طارقبركات-ح6م4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا يا دكتور نرجو من الدكتور تخصيص حلقة عن القسط الهندي
@yasmeinyousry6269 Жыл бұрын
ماهو القسط الهندي ؟
@khtmimi5424 жыл бұрын
جزاك الله كل خير وربنا يجعل أعمالك كلها في ميزان حسناتك يارب
@baba55t414 жыл бұрын
رجاءا دكتور ماهي افضل فعالية لأزالت الكرش وبفترة محدودة علما دكتور انا لااستطيع ممارسة الرياضة الا الشيء البسيط وشكرا
@محمدالجبوري-ف4و4خ4 жыл бұрын
الله يوفقك والله كنت اعاني من اللوزتين وبفظل الله وفظل معلوماتك اختفت مرظ اللوزتين وبعد مااعاني منه ابد اشكر الله الله يوفقك دكتور على هاي المعلومات
@MohMoh-ct6ik4 жыл бұрын
حبيت اقولك شو جربت الغرغره وهل شفيت تماما
@user-lc6qh7ph7c4 жыл бұрын
ماذا استخدمت ارجو الرد
@أريجالماضي-ر5ظ3 жыл бұрын
ماذا استخدمت مع كل الاحترام
@aswasw7065 Жыл бұрын
ماذا استخدمت وطريقة؟
@hadilnano99912 жыл бұрын
شكرا دكتور على المعلومات القيمة. نحن في الجزائر كذلك نسميه الخبيز
@saidaoudarraz75854 жыл бұрын
شكرا لكم دكتور على معلوماتكم القيمة تحدث لنا من فضلك عن احتباس المياه في الاذن الداخلية و جزاكم الله كل خير
@bechmoummohamed43248 ай бұрын
في خبيزة يوجد نوع مر ونوع حلو لتفريق بينهما في أزهار، (أزهار الوردي ومائل للأبيض حلو) صالح للأكل *اما ذات أزهار حمراء مرة لاتصلح للأكل بسبب طعمها مر
@fatimadjelti40372 жыл бұрын
نسميها المجير في الجزائر او الخبيزة نطبخها بالثوم والفلفل الاحمر والزيت الزيتون تطبخ على البخار وعدها نضع الزيت والفلفل والثوم والحار الاحمر ونطفي النار بعد خمسة عشرة دقائق ناكلها ساخن ويحبذ حااااااار ونضيف الزيت الزيتون
@najatbouabdellih56583 жыл бұрын
جزاك الله يا دكتور بكل خير.فماذا عند ارتفاع اسيد اوريك عندما ناكلها؟ هي جميلة جدا ولكن الله غالب
@hendmahmoud71053 жыл бұрын
الهم أكرمك وجازيك عنا خير الثواب والجزاء
@lightyagami91142 жыл бұрын
دكتور ماهي الطريقة الصحيحة لطهي الخبيزة ارجو منك الاجابة في اقرب وقت و شكرا
@hodkob57752 жыл бұрын
نفس طريقة طبخ يخنة السبانخ او نقلي بصلة مع توم والخبيزة طبعا مع عصرة حامض
@olfabriki45264 жыл бұрын
شكرا سيدي المحترم انا تونسية ونحنا نسميها خبيزة وهي أكلة لذيذة
@gnjgffbkhfgjkl80803 жыл бұрын
الف شكر لأني اريد منذ مده ان تعرفنا على فواءد الخبيزة
@gnjgffbkhfgjkl80803 жыл бұрын
أنا احب تلخبيزه جدا وا طبخها لثلاث طرق كفايه بالبصل أو كالملوخيه أو معجنات كالسبامخ الف شكر دكتورنا العظيم
@محبللطبيعه Жыл бұрын
لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
@sarasy94377 ай бұрын
لا اله الا الله وحده لا شريك له لهو الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير رددوها اخواني شافية للامراض بأذن الله
@EllanayaYazin9 ай бұрын
❤سبحان الله ❤خلق لكل داء دواء له ❤☘️🍀🥗
@mohammedomer62214 жыл бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته دكتور جزاك الله خيرا
@discocell93392 жыл бұрын
انت قاموس من العلم والمعرفه وفقك الله
@delelmasriy97854 жыл бұрын
جزاك الله خيرا دكتور مازن على معلوماتك ونصائحك القيمة .
@fidaaanka10363 жыл бұрын
شكرا لك دكتور وعندي سؤال هل نبتة الجيرانيوم نفسها الخبيزة ولها نفس الخواص
@djamaleddinebouchemla78813 жыл бұрын
la mauve
@عشقيحسيني-ت6ث4ر4 жыл бұрын
السلام عليكم دكتور حبيبت استفسر عن مغلي ورق التين هل له اضرار لمريض السكر والضغط
@اممثنى4 жыл бұрын
الخبيزة نبات طبيعي وينبت في فصل الشتاء يعني هسة بلعراق ماكو خبيزه ننتظر الشتاء والمطر لانها متنبت الاعندة سقوط المطر
@اممثنى4 жыл бұрын
بلعراق موجوده بس في فصل الشتاء وعندة سقوط اﻻامطار ﻻبصيف وﻻبلخريف ماموجوده
@basharalboga16064 жыл бұрын
وعلى ضفاف الأنهار
@thesunsettt40234 жыл бұрын
اليست هي التولة بالعراقي؟
@user-lc6qh7ph7c4 жыл бұрын
HAJ Nasef بالعافية احنة بالعراق بس بالشتا والربيع
@اممثنى4 жыл бұрын
نعم هي الي انسميهة التوله
@husyinaslanofficiali91913 жыл бұрын
نعم شكراً لك الخبازة الله خلقها مضادة التهاب قوي جداً و العكبر مضاد التهاب فيروسي و ينفع للوقاية من كورونا والعلاج منها و التهاب اللوزات و الأنف
@naceranacii71293 жыл бұрын
بارك الله فيك يا دكتورة جعلها الله في ميزان حسناتك
@kadmalkasiy29563 жыл бұрын
نرجو من الدكتور أن يتكلم عن طبخ الخبيزه أو مايسمى عندنا بالعراق الخباز سلق أو تعمل كمرق أو تأكل نيئة وشكرا
@كراركريم-ت9م3 жыл бұрын
عندنا في العراق اسمه توله وليس السلق
@FatiFati-mg3ob3 жыл бұрын
الخببزة نطبخها في الجزائر نغسلها ونقطعها ونفورها ونقليها بالثوم تجي لذيذة
@mohammedderhem89834 жыл бұрын
السلام عليكم لدينا استفسار بعيد عن موضوع الفيديو هو ما فائدة العسل لعلاج ضعف النظر عند الاكتحال به وهل يوجد ما هو افضل من العسل لعلاج ضعف النظر وشكرا
@fayrouzmija59764 жыл бұрын
ضعف البصر عندك نقص في مخزون الحديد اعمل تحاليل وسوف تجد كلامي صح نقص في الأموكلبوبين اعمل تحاليل ورد علي العلاج هو تلات مراحل اولا نرفع مخزون الحديد في جسمك وذلك عن طريق نقع السبانخ و أوراق ملوخية في ماء ليلة كاملة و في اليوم موالي تعملهم زي عصير تواظب عليها واحد عشرين يوم يرتفع عندك مخزون الحديد وتاخد كحل اثمد بني ينباع في الخليج تكتحل بيه اربع يمين وتلات يسار واذا تعذر عليك ذلك خد زيت زيتون بكر اصلي و حط زيت من زواية العين اى جفن علوي وانت نازل للجفن السفلي وانت تقرا ايه من سورة النور نوره كا مشكاة...... وكل ليلة ااغطس وجهك وعينك مفتوحة في ماء جرة طين هدا ماء قلوي حي بيحيي لك عروق العين خد جرة طين عبيها ماي اتركها مدة اسبوع في مكان مظلم بعدها تعمل اللي قتلك هذا العلاج لن تجيديه في كتاب ووو انا باحثة واعرف ما اقول ادعيلي بالخير
@ألطفبنايالطيف Жыл бұрын
الحمد لله حق حمده والصلاة والسلام على رسول الله ... فعلا ان هذه النبتة موجودة بكثرة بالجزائر وتسمى ب: الخبيز ... بحيث يتم طبخها وخلطقا بالتشيتشة وزيت الزيتون والليمون انها لذيذة جدا في فذا الموسم اما عن فوائدها استفدنا منك بوركت يا دكتور على هذه الايضاحات وشكرا لك
@kamilkamil85798 ай бұрын
جزاك اللة عاشت ايدك هل الخبيزه في المزابل مضره
@minaamina17934 жыл бұрын
نحن في غرب جزائر نقول لها الخبيزة وتعتبر أكلة شعبية خصوصا مع فصل الربيع
@sidahmedkaouas30784 жыл бұрын
انا من الجزائر العاصمة مزال معرفتهاش
@abdelmalek-gp6dg4 жыл бұрын
@@sidahmedkaouas3078 نقلولها الخبيز والصورة واضحة
@أمصهيب-د8و4 жыл бұрын
@@sidahmedkaouas3078 الخبيزة اكلة معروفة في الولايات الغربية وتباع في الاسواق و تجلب من الحقول
@ghaniania86173 жыл бұрын
@@أمصهيب-د8و حنا في قالمة لا تباع أبدا وموجودة في كل مكان في المزارع في الحقول بجانب العمارات ،كنا نستعملها فقط للعب بطريقة يطول شرحها ولا ناكلها ونجهل قيمتها هذا في عائلتي
@Bismillah---irahman---irahim12 Жыл бұрын
عندنا في المغرب بنطبخها هي و اوراق الحميضة ونعمل بيها اكلة للبرد في الشتاء مع الزيتون الأخضر وزيت الزيتون والحامض
@mohametarab4031 Жыл бұрын
بارك الله فيك يادكتور على هذه المعلومات القيمه
@رميصاءأسماء Жыл бұрын
ماهي الخبيزة هل هي نبتة الجورانيوم أم الخبيزة التي تنبت في البساتين
@tefsiraquranapiruzbizimane69534 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا
@Hawa5464 жыл бұрын
تبهرنا يا دكتورفي كل مرة ...بارك الله فيك و عليك
@nedaalnomiri8544 Жыл бұрын
هل تضع في تفريز ام تذهب الفائده وشكرا للرد
@fatitati52924 жыл бұрын
بارك الله فيك جزاك الله كل خير
@awatifmabsor98643 жыл бұрын
جزاك الله عنا كل خير آمين وجعلها في ميزان حسناتك امين يارب 🤲🤲🤲
@sohaibsohaib74222 жыл бұрын
جزاك الله ألف خير
@infoskill80153 жыл бұрын
في المغرب : تسمى البقولة ،الخبيزة على حسب المنطقة
@LatifaNasri-nf9yp5 ай бұрын
ماهي فوائد زريعة الخبيزة
@gamilaezzi59743 жыл бұрын
حاضر ولا يهمك جزاك الله خير الله يسعدك دنيا واخره اللهم امين يارب العالمين والصلاة والسلام على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم والحمد لله رب العالمين عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@الحضريالمبارك2 жыл бұрын
بارك الله فيك 🇩🇿
@hanenehanene59883 жыл бұрын
Merci docteur vous êtes une lumière pour l humanité
@قولالحق-ي8غ3 жыл бұрын
لان أكلت خبيزه😂 عندي طبخة أحسن من لحمه
@rabiaflower1953 жыл бұрын
بصحة والعافية
@start92443 жыл бұрын
دكتور هل بتجفيف الخبيزة والقراص والهندباء وتخزينها وتناولها على مدار السنة هل تفقد الفيتامينات أم لا؟
@الفارسالمعذب-ن8ل2 жыл бұрын
لا
@r-alostaz85532 жыл бұрын
لا بالعكس مفيدة
@adnanetry39712 жыл бұрын
نعم والف نعم يتجفف ويحفظ لوقت تختفي فيه العشبة وتستعمل بنفس الطريقة ونفس جودة علاجها .
@tarekelsayed18993 жыл бұрын
جزاك الله خير على كل شيء
@فوزيةعشا-غ8ع4 жыл бұрын
جزاك الله كل خير
@anwartounsi29504 жыл бұрын
سلام عليكم شكرا على المعلومة القيمه ولكن حتى جافة هل لديها نفس القوى لأنها تباع في إيطاليا في الصيدليات جافة وباهضة الثمن
@سليمانالشرعبي-ح4خ4 жыл бұрын
ماهي الخبيزه
@ladassififi23893 жыл бұрын
اختي توجد بكثرة في فصل الربيع في كل مكان وعلاه تشريها حتى في فصل الخريف توجد بكثرة
@AsmaaMohamed-tb3lb4 жыл бұрын
انا جزائري . هل تقصد خبيز الجزائري الذي يطبخ با لسلق و نبات الحر و القرنينة ..... الخ
@أمصهيب-د8و4 жыл бұрын
من خلال الصورة هي الخبيزة التي تطبخ مع السلق
@oummalek-k8j3 жыл бұрын
نعم...يقصد بها تلك النبتة
@محمدعيسى-ط5غ9ص4 жыл бұрын
حياك الله دكتورنا الغالي
@sabahmohammed69683 жыл бұрын
الله يجزيك الخير دكتور مازن السقا الله يعطيك الصحه وطولت العمر امين يا رب العالمين
@حميزالويز3 жыл бұрын
ف
@حميزالويز3 жыл бұрын
٣فعفف٣عفف
@حميزالويز3 жыл бұрын
٣ف
@حميزالويز3 жыл бұрын
أفز٣٣ف
@حميزالويز3 жыл бұрын
ا
@AliAli-yo9ww7 ай бұрын
هل هي مفيدة للمكروب في الجسم
@عبدالرزاقعبدالرزاق-خ7س2 жыл бұрын
سبحان الله العظيم نبتات برية الخبيزة والحريڨ والهدباء وتلفاف والجرجير الخ خلقها الله لطيور تتغذا في الطبيعة وخاصة طائر الحسون ويتغذا على نبات الشوك
@hadaalhaj84523 жыл бұрын
نعم الخبيزة من اطيب اكلات الربيع
@ጉማየ Жыл бұрын
لدينا في الحبشة موجودة بكثرة في الربيع ولكن لا ناكلها لعدم معرفتنا بفوائدها البهائم هي فقط من ياكلها ሰብሓን አላህ
@abdoujaouadi21223 жыл бұрын
الخبيزة أكلة رائعة وانا اطبخها باستمرار. شكرا على المعلومة القيمة التي حبيبت لي الخبيزة أكثر وأكثر
@علىاحمد-ط4ق1ظ2 жыл бұрын
كيف تسويه
@djanaadjas89352 жыл бұрын
كيف يطبخ
@Bn_omar17 Жыл бұрын
ماهى الخبيزه
@رقاويكايدهم-غ1ث Жыл бұрын
@@djanaadjas8935 مثل السبانخ كيف تطبخي السبانخ اطبخيها اسلقيها بني وصفيها واعصريها ثم ظيفيها على زيت زيتون وبصلة وفص ثوم وبهارات فلفل احمر وملح
@HohoRia8 ай бұрын
تحياتي على المعلومات المفيده من الجزائر ❤❤❤
@pub43612 жыл бұрын
دكتور هل هيه تنقص الوزن لَو لا
@lightyagami91142 жыл бұрын
جزاك الله كل الخير دكتور كل وصفاتك مفيدة وصحية الله يعطيك كل الخير
@samsungmaroco7097 Жыл бұрын
هل الفلفل الحلوة ياكل في فصل الشتاء وجزاكم الله هيرا؟
@Hasan_El_Hasan4 жыл бұрын
🌸 ثمانية عادات تقضي على صحتك النفسية 🌸 ✒1- المشي بكسَل : لا تنحني خلال سيرك أو أن تحدّب ظهرَك. ارفع ذقنك وارجِع كتفَيك إلى الوراء، فتتحسن تلقائياً طلّتك ونظرتك إلى العالم. ✒2- الاستسلام لمن يضايقك : لا يُرهبك من يسيطر عليك بكلماته الجارحة. حرّر نفسك من خلال التنكّر له كلياً، أو واجِهه في حال شهّر بك. لكن إياك أن تستسلم لأقواله، لأنك بذلك تدعه يسيطر على حياتك وصحتك النفسية. ✒3- الامتناع عن الرياضة : لا تتوقف عن ممارسة الرياضة كلياً. فإذا مارست التمارين الرياضية، ستخفّ نسبة إصابتك بالاكتئاب بنسبة كبيرة . ✒4- التأجيل : هو أمرٌ سامّ ومزعج. لا تؤجل واجباتك المهنية، فعاجلاً أم آجلاً، عليك إنهاؤها، ولا تماطل في واجباتك الأكاديمية أو المنزلية كذلك. توقّف لفترة استراحة قصيرة. إفعل فيها شيء تحبه لتجديد طاقتك. ✒5-لا تتخذ الأمور دائما على محمل الجد : إذا ما وقع هاتفك الجوّال أرضاً، أو توسّخت قميصك المفضّلة، خُذ الأمر ببساطة. لا تغضب أو تستاء، فهذه عادة سيئة تؤثّر في صحتك النفسية من دون أن تدري. ولا تتّخذ كل ما يحصل معك على محمل الجدّ. ✒6- أعطي جسمك حاجته من النوم : يؤثّر النوم في كلّ شيء. من هنا، إياك ألا تتمتع بسبع ساعات من النوم كل ليلة. إذ حاجة جسمك إلى النوم تبدو واضحة عندما تُصاب بالإجهاد والقلق والنعاس. ✒7- إجعل لنفسك وقت خاص بك : لصحة نفسية جيدة، من الضروري أن يُمضي المرء وقتاً معيناً بمفرده، للقراءة أو العزف أو الكتابة أو ممارسة الرياضة. ✒8- تواصل شخصيا مع الغير : لا تمتنع عن التواصل الشخصي مع الغير. فلا تعتمد على التواصل الإلكتروني عبر الهواتف الذكية فقط، بل من الضروري أن تتواصل وجهاً لوجه مع أصدقائك وأهلك وأبنائك. لا تنسَ أهمية العلاقات الاجتماعية والأحاديث العميقة.
@محمدابواحمد-ف8ب4 жыл бұрын
شكرا على المعلومة
@احمدالجبوري-غ8ط10 ай бұрын
صار ثلاث ايام اتغدى خباز اعشق الخباز اموت علية أطيب من القوزي يغسل جيدا ونتخلص من السيقان الطويلة ثم يثرم ونحمس بصل ونضع فوقة المعجون ثم نضع الخباز المثروم ثم نعصر علية نارنج طعم مو طبيعي
@امنةبنمحمد4 жыл бұрын
أرجوا معرفة الكمية التي يتناولها كل شخص كل يوم وهل مرة تكفي في اليوم وشكرا
@sabreentube38703 жыл бұрын
عادي ممكن فطور وغدا وشرب
@noonoonanoo11982 жыл бұрын
اكل منها قدر ماتقدر مع او بدون رغيف من خبز الشعير ويفضل ان يكون الرغيف محمصا
@إبراهيمالخليل-ك4ث6 ай бұрын
ربي يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته يارب العالمين
@mahmmedalaa64203 жыл бұрын
جزاك الله خير ما شاء الله تبارك اللله👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🤗
@thanaessa85733 жыл бұрын
حبيبنا دكتورنا الغالي جزاك الله خيراً
@بنتحمص-ت7ث3 жыл бұрын
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد
@souadbenabdallah25872 жыл бұрын
بتونس الخبيزة نجدها مزروعة حتى على الرصيف وتقريبا في كل مكان هي والشوفان(الڨصيبة)
@براهيمالرشيد-س2ط2 жыл бұрын
بارك الله فيك ولك وجزاك الله خير الجزاء وعظيم الثواب ونفعنا الله بعلمك وتعليمك
@خالدالدوسري-ع3ظ3 жыл бұрын
اسمه عندنا في السعوديه الخباز ، نأكله ني مثله مثل بقية الورقيات كالبقدونس والكسبره - السعوديه - بريده
@ضي القمر تسلمين يعمري ربي يسعد اوقاتك بكل خير .😍😙😙⚘⚘
@طهياسينالشرعبي3 күн бұрын
دكتوري ايش اسمها في اليمن الخبيزة
@rachidachieul479310 ай бұрын
نطلب منكم اذا مفيد لي تنظيف الكلى
@كفاحنصرت-ط1ي11 ай бұрын
ربي يبارك فيك بروف ويزيدك من علمه زنعيمه ❤❤❤❤
@lilia36982 жыл бұрын
خبيزة في تونس بارك الله فيكم
@7ooor7ooor964 жыл бұрын
لو سمحت يا دكتور بنتي ١٩ سنه اخدت دوا بندازول ٤٠٠ قرصين لمده ٣ ايام ولسه بتحس بأعراض ديدان ايه الحل شكرا لحضرتك
@Sunrisesp3 жыл бұрын
شيح لمدة ٧ ايام كاس صغير الصبح لانه مر جدا خدي سنامكي ليوم لتنظيف القولون توقفي ٧ ايام و اعملي ٧ ايام اخرى
@thegoldeneagle68183 жыл бұрын
وفقك الله ورعاك يا أذ.د.
@strangworldworld9113 жыл бұрын
شكرا جزيلا دكتور
@fgggasss65582 жыл бұрын
السلام عليكم دكتور هل يتناولها مريض السكر رجاءا رد
@يومياتالماسه-ب6ب4 жыл бұрын
كيف شكلها يادكتور الخبيزة وايش اسمها بالسعوديه لها اسماء اخرى الله يجزاكم الجنه ونعيمها علموني .شكرا
@almehairi68823 жыл бұрын
خبّيز موجود في كل المملكه حتى بالربع الخالي موجوده وحاليا اكيد انها موجوده في الجنوب وقريب راح تكون في نجد والمنطقه الشرقيه والشمالية تظهر بعد الأمطار على أطراف الشوارع والبيوت والمزارع والفياض
@ليومان-ف1ر3 жыл бұрын
الخبيزه ليس معناه الخبز الرجال أو اليابس يعني الخباز ؤطبخ مثل السبانخ هو نبات طبيعي شكلو مثل ورق العنب