بصي يعلاعيلو انا بحبك جدااااا دي كلمه قليله ع الي ف قلبي من نحيتك وحقيقي بستنا كل الفيديوهات بتاعتك بس نصيحه بنصحهالك بقالك بتاع فيديوهين كده شعرك بقا بيبان ف الفيديوهات والصراحه بحسك أنك بتبقي قاصده كده او بتاخدي بالك بس عادي بنسبالك واحنا مش واخدين ع كده منك فياريت تبقي تاخدي بالك ف الفيديوهات بعد كده ❤❤❤
@farahehabmohamedmohamedmoa1256Ай бұрын
علا ..عشان تخدي فيتامين d .لازم يكون بعد وجبه الغداء وتكون وجبه دسمه فيها دهون عشان كل الجرعه تمتص ..لانه فيتامين يمتص فقط في وسط دهني.....ده عند اخده عن طريق الفم سواء اقراص او امبولات للبلع
@sallylally7527Ай бұрын
صح انا فاكره اننا درسنا ان فيتامينات k E D A بتذوب ف الدهون
@doaaseif9045Ай бұрын
طيب ولو فيتامين د حقنه كل شهر
@shathaa3775Ай бұрын
@@doaaseif9045كلي افضل قبل الحقنه
@farahehabmohamedmohamedmoa1256Ай бұрын
@@doaaseif9045 تمام ما فيش مشكله لو حقنه في العضل مره واحده في الشهر..
@yasayousuf9190Ай бұрын
الامبولة تتشرب مع حليب كامل الدسم
@sallylally7527Ай бұрын
الحمص بتنقعيه زي الفول واي بقوليات.وبعد كدا اسلقيه مع رشه ملح وكمون وسيبيه يستوي براحته بعد كدا ممكن تستعمليه مع الكشري ممكن تتبليه وتاكليه زي الترمس وممكن تحطي منه عةالسلطه زي الذره وممكن تعملي سلطه حمص دي بتبقي تحفه بتضربيه ف الكبه مع طحينه وملح وليمون وكمون ومعلقه خل وحبه ميه شويه ب شويه وتحفظيهةف التلاجه تغمسي بيه ك صوص مع الطعميه مثلا او مع عيش محمص او تورتيلا محمصه وهكذا بقا
@@olahassan1826 دلوقتي اه لكن قبل كدا مش حلو عشان انا كنت شغاله ف سوبر ماركت وكان في درجه حراره معينه لازم التكيف يبقا شغال عليها علطول عشان البضاعه
@yasmenmohamed6795Ай бұрын
انا باخد الحقنه دي كل شهر بس فعلا طعمها صعب بشربها مع مايه الفيديو ده بيفكرني بايام زمان لما كنتي بتفضي المشتريات❤
@م.سارةالديبАй бұрын
الحمص بتنقعيه لمدة من ٦ ل١٢ ساعة وبتغليه في المياة والملح في حلة عادية أو حلة ضغط الحلة العادية لمدة ساعة حلة الضغط لمدة نص ساعة وبس لما بتخلصي بتصفيه من المياة وممكن تاكليه سادة أو مع السلطة أو مع الفلفل الحار وممكن تعملي حمص بالطحينة
@olahassan1826Ай бұрын
عملته زي ما قولتي تسلم أيدك❤️❤️
@bzkrALLAHАй бұрын
شركة كوكس كانت مصرية واتباعت بالكامل لشركة ألمانية.. وألمانيا مع الصهاينة. فيه بداءل مصرية زى دريم و الملكة و فيف منتس وغيرهم. النصيحة لوجه الله 🌷 وانت حرة.
@SeifTarek-k3h28 күн бұрын
يا علا خدى حقنه فيتامين د على علبة زبادى كاملة الدسم أفضل عشان هى بتدوب مع الدهون
@Ahood13579Ай бұрын
قشور السيليوم تقدرين تستخدمينها في الخبز والمعجنات يعطي ليونه للعجينة بس لازم تحطين توابل إذا بتستخدمينه لان طعمه يطلع مره قوي وواضح في الأكل
@sallylally7527Ай бұрын
اظن القشور دي ممكن تعملي بيها مخبوزات دوري عند سالي فؤاد كانت بستعملها ف الخبز المشبع وكراكرز وكدا
يعلا اشتري الرز والبهارات من العطارة حقيقي ارخص بكتير وجودة ممتازة يعني انا بشتر يالرز الحبايه الطويلة ب٨٠ جنيه واللهم بارك تحفه والفلفل والكمون حرفيا الكميه اللي انتي حيباها دي انا بجيبها ب٣٠ جنيه او اقل وبرضو حودة ممتازة
@olahassan1826Ай бұрын
معنديش عطاره نضيفه😂😂
@jenanalaboud7171Ай бұрын
لوبتحبي سلطة الحمص .. انقعي الحمص ليلة كاملة وبعدين اسلقيه لحد مايتهرى وبعدها حطيه في الخلاط واضربيه مع طحينة وملح وليمون وشوية ماء لحد مايصير كريمي
@olahassan1826Ай бұрын
❤️❤️❤️ هجرب
@SomiaYaseen-t6dАй бұрын
علا لسه سامعه دكتور ثقه جدا بيقول ان الحلاوة الطحنيه مش مفيد ومش صحيه هيا عباره عن سمسم وسكر هتقولوا ما السمسم مفيد بس محططولها كميات كبيرة من السكر جدا فمقابل السكر دا فايدة السمسم ضاعت
@olahassan1826Ай бұрын
طبعا مش مفيده
@meriemmima9519Ай бұрын
صوت تفضية المعكرونة راحة نفسية❤
@olahassan1826Ай бұрын
❤️❤️❤️
@berry2027Ай бұрын
تتهني يا لولوي بالمشتريات يا قلبي وتعيش وتجيب وتعمر بيتك بالخير يا احمد بيه 😁😂 بالنسبة للبهارات يا لولو هيه اصلاً غاليه وبهارات ابو عوف لا يعلى عليها تستأهل بصراحة أنا قبل كده جبت بهارات من العطار و عطار معروف والله العظيم مافيش تلات ايام ولقيتها كلها دودت ورميتها في الزباله أعزك الله فندمت بجد ورجعت لابوعوف شيلي اي زيادة من البهارات في الفريزر وارجعي خدي منها لما تعوزي كأنك لسه جيباها فريش افضل بهارات من أبوعوف والحاج عرفة عن تجربة 😊
@olahassan1826Ай бұрын
أنا بحطها في تلاجه
@م.سارةالديبАй бұрын
الأمبولات دي يعني حقنة يا علا الشرب بيبقى في أزايز كبيرة مش دي أو حبوب
@nonaahmedhamzaosama7Ай бұрын
حقن فيتامين د بتتشرب عادى
@م.سارةالديبАй бұрын
@@nonaahmedhamzaosama7 إزاي يعني مين قال كدة
@nonaahmedhamzaosama7Ай бұрын
@@م.سارةالديب روحي للدكتور واسأليه
@olahassan1826Ай бұрын
مكتوب عليها حبيبيتي للشرب ارجعي لدكتورك
@totaelmeraghy6134Ай бұрын
هاتى التوابل و البقول من جمله ماركت او فتح الله الاتنيين نفس السعر و ارخص من ابو عوف بكتييييير
@olahassan1826Ай бұрын
أبو عوف احلي
@نورهانعبد-ه1جАй бұрын
الكرفس حلو ولا لا
@olahassan1826Ай бұрын
اه حلو
@yasmennasvlogsАй бұрын
علا بليز ممكن تقوليلي علي عنوان الماركت اللي جبتي منه اللبن ارجوكي
@totaelmeraghy6134Ай бұрын
سامى سلامه وليه كذا فرع اعملى سرش عنه
@olahassan1826Ай бұрын
عند كليه الحربيه مصر جديده
@mahmoudmahmoud9546Ай бұрын
ياجماعه هو انتو نازلين انتقادات ليه كل واحد ر محدش يتحاسب مكان حد اتقوا الله ودعوا الخلق للخالق بحبك ياعلاعيلو ياقمر
@olahassan1826Ай бұрын
❤️❤️❤️❤️
@yasmineahmed4730Ай бұрын
ممكن لوسمحتوا حد يقولي اشتريت اللومي منين وورق اللورا أنا بروح سعودي دايمًا ولا مرة شوفتهم
@mariamsameh20ssssАй бұрын
قسم العطاره
@olahassan1826Ай бұрын
من أبو عوف
@riadhalmalikiАй бұрын
ما شاءٍ عليك تزتيب حلو مع انك تعبتي بس تسلم ايدك
@olahassan1826Ай бұрын
❤️❤️❤️❤️
@asmaabakr5268Ай бұрын
علاعيلو الشطوره ♥️🫶🏻🫶🏻
@olahassan1826Ай бұрын
❤️❤️❤️❤️
@Nader-k2sАй бұрын
علا انتي صعبانه على من ال كومنتات يا جماعه انتوا مبتغلطوش خالص و بيرفكت
@olahassan1826Ай бұрын
😂😂😂😂😂
@riadhalmalikiАй бұрын
الحمص تنقعيه بالمية من الليل للصبح تنفتح الحبة بتاع الحمص وبعدين تطبخيه ماياخذ وقت كتير وبس