افضل قناه شفتها بصراحه غيرتني كثير واستمري وافضل شي بالقناه بدون موسيقى وصوتك مريح للمسمع وذا الاكثر الي جذبنا فيها واشكرك جدا ع هالانجاز العظيم والمفيد
@mamalifestyle5106 жыл бұрын
شكرا حبيبتي على رأيك في القناة .. الله يباركلك
@fofaahmad42006 жыл бұрын
كلامك جدا رائع ومنطقي خاصة قلة النوم له تأثير جدا علي الجسم . عدم تغيير الروتين لازم نكسر الروتين خاصة لربات البيوت .
@salemjoks47105 жыл бұрын
(الاسباب هي ) كل شهرين ثلاثه أعملي تحليل أنيميا .غالبا ييكون نقص حديد تحليل الغده الدرقيه تقريبا نقص السكر في الدم او زيادته بيعمل هبوط نظام الاكل الغير متوازن خدي وجبه متكامله العناصر نقص شرب الماء بيعمل خمول.اعملي زجاجه خاصه امامك تفكرك بالماء لعدم الهبوط الفطار حتي لو حاجه بسيطه خلال نصف ساعه او ساعه من استيقاظك الاكل الجاهز مضر وفيه نقص فيتامينات وبيسمن النوم.نامي كويس ست ساعات او كسب ما ترتاحي القهوه بعد الفطار بساعه او بعد الظهر حتي لا يؤثر علي النوم الكراكيب بضيع وقتك ومجهودك .ضعي ما تستخدميه فقط وتخلصي من الكراكيب لو عايزه كل حاجه علي اكمل وجه خلي عندك ديما تفاؤل بلاش تشاؤم لانه بيعمل احباط مضيعش وقتك في حاجه مش اساسيه ومش مهمه ومحدش يتحكم في تنظيم يومك وانت داخله تنامي بلاش تستخدمي الموبيل مساء لانه بيأثر علي المخ
@user-ol7tg5ue6e4 жыл бұрын
شكرا
@user-ph7pr7fg4x4 жыл бұрын
Salem Joks ف
@user-dr8wc1cq8z6 жыл бұрын
والله انت جيتي علي الجرح بالظبط انا نفس مشكلتي بالظبط حاسه بتكسير في كل جسمي مش قادره اعمل حاجه بس انا بفسر ده بففدان الاراده وعدم الرغبه في الحياه
@hebaalasar21026 жыл бұрын
محمد ابو عمر سليمان ممكن اختي زيارة قناتي وتقوللي رأيك
@user-wk8rd6bx6g11 ай бұрын
❤و
@user-hw4ri6ch9g6 жыл бұрын
انا بحب قناتك لانها واقعيه مش فيها روتينات محبطه ولا خياليه وسهله زي ما بنشوف بصراحه عايزاكي تتكلمي عن الإحباط . انا فعلا بستفيد من قنوات التنضيف والطبخ بس بحس انهم بيبالغوا اوي ولما دققت لقيت كل واحده مجدده شقتها كلها والمطبخ وتقولك انضف عين البوتجاز او الفرن ازاي وهو اصلا زي الفل. وكذلك باقي البيت بيجيبوا خدامه كل اسبوع وتشرح ازاي انها نضيفه ومحافظه ع البيت انا بجد. بحبط رغم اني عارفه ان ده ممكن يكون مجرد تعبية فيديوهات. رايك ايه
@mamalifestyle5106 жыл бұрын
+رحاب محمد انا رأي من رأيك الفيديوهات دي بتجيب احباط وبحس أنهم بيرسموا الموضوع علشان الفيديو ومش كل القنوات كدة في قنوات تحسي انها طبيعيه وفي فيديوهات تحسي انها متفبركة .وعلشان كدة مش بحب اقدم فيديوهات تنظيف عملي لان كل واحد عنده بيته المختلف وخصوصيته
@aseelmohammed70176 жыл бұрын
رحاب محمد واضح إنك متابعه زيي 😀😀
@user-hh7tu8xv7z6 жыл бұрын
رحاب محمد عندك حق و لو دققتي أكتر ح تلاقي بعض الفديوهات متصورة على كذا يوم و همه بيرفعوه على انه يوم واحد
@shmyf58656 жыл бұрын
كلامك كله صح . وغير فيديو المشتريات . و النصائح
@user-hw4ri6ch9g6 жыл бұрын
Aseel Mohammed اه والله ده جزء من حياتي للاسف بقيت احس اني مقصره ومش قادره اوصل لمستوي نضافتهم اللي هو ازاي وانا بيتي من عشر سنين لازم هايكون طفي وزيت والاجهزه اتبهدلت هما بقا مجددين وتكلمك ازاي تبقي فله
أنا جوزي من يوم ما اتجوزته و هو شايف إني مش بعمل حاجه شايف اني مليش لزمه وكل يوم يقولي شوفي وانا بعمل الي بقدر عليه وزياده فأنا بقيت مش قادرة فعلاً أعمل حاجه وبقي عندي خمول اني مهما أعمل مش بيقدرني ولا بيحترمني حتي قدام أي حد افوض امري الى الله
@hanahashem18343 жыл бұрын
كلامك جميل ونافع عندك حق في كل كلمة قولتيها وضيفي على ذلك نقص فيتامين د انا عانيت منه كتير
@user-hk7qt3kh6p6 жыл бұрын
اكتر حاجه تسبب الخمول قلة النوم ولاااااااازم قبل ١٢ باليل
@user-ew4xt9bt4r3 жыл бұрын
شكرا جزيلا على هذه النصائح الرائعة
@abdelrahmangaming67456 жыл бұрын
جزاكى الله خيرا. بجد بحبك جدا جدا مش قادره اوصفلك وبحس أن انا زيك فى حاجات كتير أفكارك كلها انا بعملها سبحان الله انا فعلا اكتر حاجه بتعطلنى أن حد يفجأنى بمشوار ومش بعرف أعتذر خالص
@tfgghgff83556 жыл бұрын
انت بطله لأنك قاعدة تبدأي حل المشاكل من القناعات حبيت قناتك من السعوديه
@user-ph7it2fz7f6 жыл бұрын
جزاكي الله خيرا انا بحس انك مننا وعايشة معانا وبتتكلمى فعلا فى مشاكلنا الحقيقية وكمان واقعية جدا ربنا يحفظ اللهم امين
@zinebbouhsoua90966 жыл бұрын
انا حاضيف ان نقص فيتامين د كذالك يسيب عياء فضيع شكرا حبيببتي
@user-ud8bs7lr4w6 жыл бұрын
تسلمي علي الموضوع المهم اللي اختارتي النهارده بجد سيدات كتير وانا منهم بنعاني من المشكله دي وانا معجبه بقناتك واسلوبك السلس والبسيط وبتمنالك كل التوفيق وشكرا علي مجهودك اللي بتبذليه عشان تساعدينا نكمل حيانتا وواجبتنا بشكل افضل واسهل وانا مقدره المسؤليات اللي عليكي وخصوصا انك بتشتغلي ربنا يعينك بس متتاخريش علينا بفيديوهاتك الجميله
@mamalifestyle5106 жыл бұрын
+حسن Gحسن حبيبتي شكرا ليكي جدا ... وتسلمي على كلماتك الجميلة
@user-es9tg7dm8q6 жыл бұрын
جزااااك الله الجنه ع طرحك للموضوع اللي الكل محتاجه ⚘
@user-uv3jf3ii4w6 жыл бұрын
ولاتنسون نقص فيتامين دال هو اشد من نقص الحديد مره تعبني حللت طلع ناقص مره عندي حاليا من اخذت الفيتامين كقطرات تعافيت الحمدلله وتنشطت
@user-zm7ih9ov3w6 жыл бұрын
تروف معاكي حق
@user-mq4lh7kf3s2 жыл бұрын
ألف الحمد لله على السلامة معك حق فيتامين دال
@salwa87106 жыл бұрын
انت انسانة مبهجة وبحس بكمية سعادة من كلامك لا توصف انا من فلسطين وبحبك جدا والله
@user-gs3jj3yr7t6 жыл бұрын
Salwa ام خالد ممكن دعم واشتراك فى قناتى. ستنال إعجابك أن شاء الله
@user-cz9wz6nt4f3 жыл бұрын
جزاكي الله خيرا حببتى محتوى راااااااااااااااائع ومتميز بجد موضوع الفيديو موضوع مهم جدا ربى يوفقك ويسعدك يارب ❤️
@halaali85133 жыл бұрын
ماشالله عليكى انتى جميله اوى وكلامك خلو اوى انتى بتوصفينا بالظبط حرام والله ان كل الى يدخل مايشتركش فى قناتك هيخسروا كتير تجزى خير عنا بجد
@user-jz7ku1kb7v6 жыл бұрын
دايما ياحبيبتي كلامك زى البلسم وبيلمس اللى جوة نفوسنا..أن شاء الله فى نجاح دائما.
@momomomomohammad3401 Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💛
@mohamedalo1856 жыл бұрын
أنت وردة 🌹🌹أنت عسل وحاسة بينا بشكل فضيع الله يحفظك لمحبيك ياجميلة أنت 😘😘😘
@matbakh_elriqa6 жыл бұрын
ياريت تعملي فيديو عن ترتيب اليوم للموظفات اللي بيخرجوا من الصبح ويرجعوا الساعة 4 وفيه اطفال في مدارس ودروس
الله يعطيك العافيه يارب على كلامك القيم والجميل جدا
@yaraamon6 жыл бұрын
برافو عليكى و الله انتى حصررى اغلب الحاجات اللى بنعملها فعلا و ربنا ينفعنا بالفيديو دا
@amlabdelaty68224 жыл бұрын
ايه الجمال ده بجد ربنا يباركلك كلامك كله مظبوط يكفي أن انا بقدر اشغل المبايل جنبي وانا بشتغل مش بتعطليني خالص
@halaaed38596 жыл бұрын
الله ينور عليك كل كلمه قولتيها مظبوطه بس اللى ينفذ الكلام الجميل ده
@user-er2oc4mi4x Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اللهم اسعدكم بالفردوس الاعلى والجميع رب تشرفونى لتفرحوا بما يسعدكم دنيا واخره رب ترفعى لي عالسطح ليشهد لك هذا عند الله أن ساهمت في توصيل محتوى لاسعاد الآخرين وجزاكم الله خيرا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@emaanashraf15984 жыл бұрын
وفيتامين ( د )ياسماء مهم جداا انا عملتو وكان عامل عندى مشكله ياريت نهتم بالكلام عليا لان في ناس كتير متعرفش
@beshoygargas41403 жыл бұрын
انا بحس نفس إحساس اول مقاوم من النوم قالي نفسي مشي قادره اعمل حاجه جسمي كله وجعني ديخه
@opdragon17736 жыл бұрын
فكرة الفيديو حلوة اوى بس لو السبب بوادر اكتءاب اللى بيخلينى مش عايزة اعمل اى حاجة خالص فكرك وقتها تتصرف مع نفسي ازاى لانى بعد كده يندم انى كنت مضايقة ومعملتش المهام بتاعتى واتراكمت عليا
@user-ud3qh6iu7h6 жыл бұрын
كلامك مظبوط جدا وبالنسبه للنوم انا فعلا بنام متأخر حوالي الساعه 1 او 2 وبصحي الساعه 5 وببقي تعبانه طول اليوم وعايزة انام . السؤال هنا بقي هل من الممكن اصحي الساعه 5 وانام مثلا ساعه او ساعتين خلال النهار
@samahelmasry95836 жыл бұрын
ماشاء الله انا متابعاكي بقالي فترة وبصراحه انتي مش احسن واحده في اليوتيوبر انتي احسن واحده في الدنيا بجد ربنا يجعل اللي بتعمليه في ميزان حسناتك انا عايزه اطلب منك طلب وانا عارفه انتي عملتي فيديوهات كتيرة عن الموضوع ده بس انا عايزه الموضوع بشكل مختلف زي ماعودتينا ايه بقي الطلب انا تعبت فتره طويله ولما الحمد لله خفيت لقيت الدنيا حواليا با ت بشكل رهيب البيت كله اتبهدل بجد مش عارفه ابدا منين ولا اعمل ايه يادوب بقيت بعمل الضروري بس ده غير نفسيتي اللي ادمرت بسبب كده ساعديني من فضلك ولك كل الشكر علي مجهودك
@nnoor6l956 жыл бұрын
اول مرة اشوف قناتك ...وانا الحقيقة مش بيعجبني حد او حاجة بسهولة ...بس بصراحة كلامك عجبني ..وكأنك بتاخديه من ع لساني .. اشكرك فعلا ...وادعو ربنا انه يكون ف ميزان حسناتك ☺
@UserUser-jf8te6 жыл бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله الله يوفقك ويرزقك راحة البال ويبعد عنك كل شر على هذا العمل الرائع لفائدة النساء يارب يبارك فيكم جميعا
@hebamohamed-gm7jx6 жыл бұрын
مشاء الله حضرتك افكارك منظمه وهاديه بالنسبه لي انا مشكلتي فعلا التليفون وأنو بفضل وقت كبير عليه وده فعلا بعملي صداع والوسوسه فعلا بس انا بحاول اغير من نفسي
@user-gs3jj3yr7t6 жыл бұрын
heba mohamed ممكن اشتراك فى اقناتى هتعجبك أن شاءالله
@user-xb1fx9go4u6 жыл бұрын
الوسوسه انا اعاني منهاكثير.....من لماكنت صغيره....نصيحتي لك خلي الفديو اقصرلانه طويل مره....
@hananyousif85176 жыл бұрын
الهيموجلوبين الكبيعى فوق 12 ممكن حد يبقى نسبته طبيعية لكن تشتكى من اعراض الانيميا بردو الاهتمام باكل الخضروات والفواكة شرب الميا وسوايل كتييييير اكل الاسماك البحرية خاصة ةاللحوم البيضا افضل رياضة المشى مهمة جداا دة كله لصحة القلب عمومالازم لازم الفطااااار فيه نلس مبتفطرش او تفطر على الضهر او العصر
@retagaeman95736 жыл бұрын
موضوع جي في وقته جزاك الله خيرا ربنا يبارك في صحتك وعفيتك
@yousefabdelwahab55446 жыл бұрын
جزاك الله خيرا انا احبك في الله
@fatmachannel59256 жыл бұрын
كلامك صحصج جدا بس للاسف انا اللي بيخليني تعبانه ومهدوده طول اليوم بنوتي الصغيره ست شهور ومطلعه عيني مش عاوفه اعمل منها ايه او انظم يومي ازاي معاها 😢
@mamalifestyle5106 жыл бұрын
+FAtma MOhamed حاولي تظبطي يومك وشغلك على طريقة نومها
@user-zm7ih9ov3w6 жыл бұрын
السن الصغير دا متعب جدا 👍
@somamagdy62816 жыл бұрын
بشكرك جدا ع النصايح دي انا بشتغل ودايما برجع تعبانة من الشغل ولسه مسئولية بيت لوحدي جديدة عليا وحاسة اني مقصرة اوي علي الرغم اني برجع من الشغل مش بقعد لحد ما انام بالليل
@medohesham94396 жыл бұрын
انا مشتركة جديدة واول فيديو اشوفه وجميل جدا لان دة فعلا اللي بنعاني منه ومش عارفة ايه السبب بشكرك علي افادتك
@amalmohamed4886 жыл бұрын
كلامك صح واكتر حاجه الموبيل الموبيل الموبيل فى تتضيع الوقت مشكله جامدة اوى
@amlabdelaty68224 жыл бұрын
ياريت بجد تتكلمي ف موضوع المتشائم ده فعلا لأن بمر بيه كتير جزاك الله خيرا
@voitureblo13896 жыл бұрын
بربك الله فيك وجزاك الله خير
@souzymohamed74315 жыл бұрын
انا بجيب اكل جاهز لايام دي لاني مبقتش قادره اقف في مبطخ اعمل اكل مع لاسف زهقت من واقغه المطبخ
@malikamansour93734 жыл бұрын
حاولي تحب نفسك واولادك في الوقت دا حتحب شغل البيت خليه متعة الاستماع القرآن بعضين امداح بعضين اغاني محاضرات التنمية البشرية شيخ نوح الشيخ وسيم
@sana2olatanzem6 жыл бұрын
ما شاء الله .. بحب فيديوهاتك جدا وبتيجي في وقتها.
@azezgoma23906 жыл бұрын
لو سمحتي ممكن فيديو تقولي فيه ازاي اكون ام مثالية مع أولادي واكون ام جيدة لأني انا مابيعجبنيش معاملتي مع أطفالي ابدا يعني كيف اكون ام أفضل مع اطفالي
@user-ue5qk9fb2s6 жыл бұрын
انا بحبك في الله ربنا يجزيكي خير كلامك واقعي جدا بيحصل معايا من الحجات اللي بتضيع الوقت كمان الموبيل والنت بيبقي عندي شغل ومش فضيه وبردو امسك الموبيل انا مضيقه جدا من ده مكنتش كده الاول غصب عني الاقيني رايحه عالموبيل واقول هبص بس وبعدين مسيبوش
@user-gs3jj3yr7t6 жыл бұрын
روح قلبى لو سمحت إشتراك ودعم لقناتى الجديدة هتعجبك بأمر الله
@user-gs3jj3yr7t6 жыл бұрын
روح قلبى شكرا حبيبتى ونورتينى
@user-ni1se8jl2i5 жыл бұрын
انتى ممتاذه كلامك ده مظبوط ربنا يبارك فيكى
@user-qz2dn8ky8y6 жыл бұрын
سلامتك. حبيبتى ربى يشفيكى. وانا معاكى والمسلمين
@mennamohamed73926 жыл бұрын
حبيبتى والله يا اسماء النهارده قولت لا اسماء وحشتنى قوى يارب تقدر تنزل فيديو رغم والله يا حبيبتى عارفه مشاغلك ربنا يعينك والف سلامه عليكي يا اسماء ربنا يكفيكى ضر وشر اي حاجه فى الدنيا والاخره يارب العالمين واقولك ايه يا سمسمه وكانك قاعده قدامى وبسالك فعلا كتير بيحصل كده وكتير بقاوم لان ارتفاع السكر مشكله كبيره ربنا يكفينا شره يارب وربنا ميحرمناش من افكارك وتوجيهاتك السليمه القيمه وخصوصا شرب الميه أثناء الإحساس بلتعب انا لاحظتها من فتره قليله انها بتجيب نتيجه حلوه وكمان جربت شرب الماء الساخن على الريق حسن من حالتى بفضل الله وكل مره اقولك اسفه على التطويل والله ما يشبع من الكلام معاكى ربنا يكرمك ويحفظك ويخليلك بيتك واولادك تصبح على خير
@asmaetouzani15853 жыл бұрын
Vous êtes une excellente dame, vous êtes formidable. Vous me faites un bien être énorme quand je vous entend parler. Asmae
@moatzfared55336 жыл бұрын
اه والله عندك حق
@opdragon17736 жыл бұрын
انا الحمد لله ولادى فى النادر اوى لما ناكل حاجة من الشارع انا الحاجة اللى بتخلينى مش قادرة اعمل حاجة فى الغالب بيكون اما نفسي او قلة النوم انا بكون عصبية اوى لو منمتش كويس كان زمايلى فى الشغل اليوم اللى يشوفونى فيه عصبية يعرفوا اننا مش نايمة كويس
@romaroro76976 жыл бұрын
جزاك الله خير
@user-lq4bq7jg9d6 жыл бұрын
جزاك الله خيرا صاحبه القناه انصحكنه اخواتي الذكر قبل ماتنامي والله فيه منافع كثيره وانا جربت هذا الشيء وكان الرسول صلى الله عليه وسلم يوصي ابنته فاطمه أن تسبح 33 وتحمد الله 33 وتكبر 34 عندما طلبت خادمه تساعدها
@user-yn8hs7iv5w6 жыл бұрын
احسنتي حبيبتي عندك حق والله نقص الحديد لية دور كبير جدا وهي القهوة ممكن تعمل إرهاق لو واحدة في اليوم ورعشة ولا ملهاش علاقة علي الأعصاب وتسلمي حبيبتي
@ghadaelsisi98286 жыл бұрын
رضاك يارب والجنة .....أختي الكريمة الهزة في الأعصاب دا إلتهاب ولازم تاخدي حقن فيتامين ب12وغير كده لازم النوم كويس وبدري والإبتعاد عن التوتر والقلق والحزن والضغط النفسي
@rachidoulkhiari86726 жыл бұрын
حبيت أضيف سبب آخر أنا أعاني منه وهو العصبية أحس لما بناتي يعملو شي وأنا أعصب عليهم قوتي تنزل وأشعر بخمول وعجز غريب هل هاذا عادي
اهلين سوما كيفك حبيبتي وحشتيني طولتي الغيبه انتي فين شكرا على الفديو ارجوك فديوهات الروتين للمراه العامله يا فرحة مصر بيكي ما شاء الله عليكي
@user-hg6fz8zs8m6 жыл бұрын
ايه بجد انتى فظيعة بتلمسى حاجات مش لقين لها حل انا حياتى كلها مبهدلة بس عدم قدرتى على بذل اى مجهود وحللت والانيميا 8
@mohamedeldelfy7086 жыл бұрын
انا مشتركة جديدة معاكي وبشوف كل فيديوهاتك علي طول بسمعك وانا بشتغل في المطبخ وانتي انسانة محترمة .ام فرحة
@XD-ki6in6 жыл бұрын
صوتك جميل ماشاء الله
@janasaad28166 жыл бұрын
كلامك جميل وهو ده اللي انا بشعر بيه دايما وبعمل تحاليل وبتبقي كويسه انا ابني في اولي اعدادي ومبزاكرش غير لما ااعيدوازيد وبعد كده اسأله بلاقيه مش مركز مع العلم انه كان من المتفوقين انا مش عارفه اعمل معاه ايه وبشكرك علي فديوهاتك اللي بستفاد منها
@amineould57236 жыл бұрын
jana saad السلام عليكم والله العظيم عندي نفس المشكل مع ابني وكانه انسان اخر هو في الخمسه ابتدائي كان من الاواىل والعام هذا اصبح لا يحب الراسه ولا يركز والله انا لا استطيع الاستمرار لانه كل يوم صراخ في البيت روح راجع روح حط نظارتك روح اعمل واجباتك .....روح تاكل 😖😖😖😖😖😖😖😖كرهني في عيشتي
jana saad والله ربي يهديهم وحنا ربي يصبرنا ندعولهم الهدايه ان شاء الله
@samarramadan97876 жыл бұрын
كلامك واقعى ١٠٠٪ الله يباركلك عندى احباط
@mraeamhjaze6705 жыл бұрын
شكراً جزيلا لكي اتمنى لكي مزيدا من التوفيق
@venusaswad8656 жыл бұрын
قناتك جميلة جدا وفديوهاتك رائعة وممتعة ودائما انتظرها بفارغ الصبر
@user-mz5io9mq7z6 жыл бұрын
وضعتي اصبعك على الجرح ❤❤❤❤
@maryammuhammad892910 ай бұрын
Shukran 🤍👍🏾
@user-hb8gb6uc8g6 жыл бұрын
احسنت اختي عاشت ايدك موضوع مهم جدا
@moustfahmza18926 жыл бұрын
صح كل كلامك صح والله بس انا مااشرب قهوة ولااسهر وبعمل تحاليل كاملة وكلها كويسه عارفة الدكتور قالي ايه انتي محسودة بس ماعندكيش حاجة ومش عارفة اشتغل والمطبخ عايز شغل كتير اعمل ايه تعبت من كل حاجة اه اه
@user-qv9dh3jf8d6 жыл бұрын
moustfa hmza خدي فيتامين ب12 حقن ديبوفيت والله العظيم و ادعيلي كنت زيك بالظبط
@moustfahmza18926 жыл бұрын
والله ما احتاج جسمي مكتفي لاتشغلي بالك اشكرك الله يحفظك
@user-qv9dh3jf8d6 жыл бұрын
moustfa hmza حببتي تسلمي وربي يعفو عنك ان شاء الله
@MAMA-uz8io6 жыл бұрын
شوفي حبيبتي بعطيك بعض الافكار والاقتراحات ان شاءالله تفيدك .. بالبدايه انا مو عارفه انت بتحسي بأيه لكن اعمليها وبعد شهر شاركينا تطور وضع للافضل او لا ١/الصدقه (داوو مراضكم بالصدقه ) اللي تقدري عليه لو اكل من بيتكم او اكله تطبخيها وترسليها لجيرانك انوي فيها الصدقه ٢/ الصلاة على النبي خليلك ورد يومي ٣/الاستغفار ورد يومي ٤/التسبيح قبل النوم ٣٣ مره والتحميد٣٣مره والتكبير ٣٤ مره ٥/يقول الرسول قليل دائم خير من كثير منقطع ) كل يوم امسكي ركن بسيط او حطي مهمه ولما تتحسن وضع زيدي المهام (لايكلف الله نفسا الا وسعها) ٦/ تداوي بسورة الفاتحه يوميا فيها خير كثير ٧مرات وامسحي ما استطعتي من جسمك ٧/ حاولي تفتحي الشبابيك بالنهار وبخري البيت بالطيب اللي تحبيه لافندر او مسك او ورد او بخور المفضل لك ٨/ دائما ابدأ بالترتيب السطحي الي ان تتجاوزي الشعور النفسي اللي تعاني منه بعدها ترتيب وتنظيف واذا حسيت بتحسن ترتيب وتنظيف وتنظيم دائما اجعلي لسانك رطب بذكر الله ٨/ اذا قمت كل صباح قولي الحمدلله الذي رد علي روحي وعافاني في جسدي واذن لي بذكره واخير صدقيني احيانا نحس اننا متعبين من لاشي اذا الطب قال انك سليمه اذا جسدك سليم باقي قلبك تزيدي فيه شعاع الايمان لربما الله يريد سماع صوتك وانت مش وخد بالك اتمنالك العافيه والتوفيق يارب يجمعنا ربي بالجنه يا احلا قروب واحلا قنات
@moustfahmza18926 жыл бұрын
MA MA جزاكي الله كل خير هذه الامور كلها اسويها واصاي قيام اليل واقراء قران وتسابيح بس بخور لافندر لاوالله ما اكذب ماسويتة واذكار الصباح والمساء بس اني وحدي ماعندي بنات بس شباب واتعب هواي وارجع اكرر شكري وتقديري الله يوفقك يارب
@nourqueen42716 жыл бұрын
شكرا جزيلا
@asmaarashad88076 жыл бұрын
تسلمي ويسلم كلامك
@Oustadazinebdz Жыл бұрын
الله يسعدك حبيبتي
@hedanelzeiny69945 жыл бұрын
كلامك راااائع و واقعي جدااا حبيتك
@elhhle13186 жыл бұрын
فعلا بين الفينة و الاخرى احس بتعب شديد و استنتجت سببه يا قلة النوم او نقص التغدية
@user-wp3ms5fj7l6 жыл бұрын
طبعا الفيديو اعجبنى تسلمى ياقمر
@souzymohamed74315 жыл бұрын
والله العظيم ان بيحصلي كده بس فكره ان انا لوحدي كده. فعلا دايما حاسه اني تعبانه عل طول ومش قادره اعمل حاجه خالص وعلشان ودايما حساه اني عندي هبوط وعاوزه انام عل طول وبرضه مش عاوزه اعمل اي شغل في مش عارفه اي سبب انا بقول يمكن كبرنا بق ومبناش نعمل حاجه
@Laila-rh5ye6 жыл бұрын
صراحه روعه جزاك الله خير
@user-me6xp7oc2u6 жыл бұрын
شكرا علي ها النصايح الجميله
@wardahalzhrani67866 жыл бұрын
مشكوره جدا لطرحك موضوع غاية في الاهميه وواقع اغلب النساء وانا وحده منهم وعلشان نعالج المشكله لازم معرفه السبب الأساسي لها وانت ساهمتي في طرح الحلول جزاك ألله عنا خير الجزاء 😘❤🌷
@user-xt9ts4wt8s6 жыл бұрын
جميل جدا كلمتي في وقت كنت محتاجه لكي فيه
@mariemmohmed8376 жыл бұрын
جزاك الله خيرا اختي الحبيبه
@fatmaelbhirry88663 жыл бұрын
جددى الڤيديوداونزليه ياسماءمحتجاه جدالوعندگ طرق جديده وبصوت اعلى بليز🙏
@user-vn7rz4pg3d6 жыл бұрын
والله انت جيتي على الجرح انا بكون صاحيه من النوم ومكسله مش عايزة اعمل حاجه احينا النهار بطوله بعمل يدوبب الاكل بس عشان جوزي مايزعق علي وانت نبهتيني على حاجه مهمه جزاك الله خير لما رحت عمل تحاليل الدم لاقبت الدم نازل خالص خالص كان سبعه ونص وكتبت لي الدكتورة على كورس الحديد يعني حضرتك نبهتينا على حاجه كثير من ستات البيوت غافلين عنها
@user-rb1xs2hc4b6 жыл бұрын
شكرا
@samiaahmed81096 жыл бұрын
كلامك كلو صح
@amohamedkamel98786 жыл бұрын
موضوعك مهم وجه فى وقتو لو السكر بينخفض نعمل ايه
@user-ix8yh4hp5m5 жыл бұрын
الله يبارك بيك ست والله اني أعاني من هذه مشكلة كسل والله مشكلة متابعتج من عراق اني مشكلتي نفسية لأنني دائما في بيت ما اطلع فابقى مخنوقة وةشعر بملل مش طبيعي ارجو مساعدتي
@mrsfatima973 жыл бұрын
يزاج الله خير .. نقطة الاكل والماي شرب الجاي في الليل والتلفون قبل النوم كله اسويهم.. ارقد وايد وبعد كسلانة.. خصوصا نقطة التلفون ادري انه غلط واسويه.. بس الحمدلله احين 3 مرات رقدت بدون ما ستخدمه مارقد وان شاء الله اواصل.. صج اريح النوم بدون تلفون .. وانا جربت هالشي قبل اقل من سنتين انه رقدت لمده شهر تقريبا بدون استخدام الفون والبديل قراءة كتاب لانه القراءة تساعد على الاسترخاء
@user-mm9ed3ct7b6 жыл бұрын
ياااااه أخيرا فيديو جديد 💓💓💓💓💕💕💕💕💕💕
@user-gs3jj3yr7t6 жыл бұрын
نور الشمس ممكن دعم باشتراك فى قناتى هتعجبك أن شاء الله
@doaamouhamed84126 жыл бұрын
عندك حق
@user-gk4si8uw1e6 жыл бұрын
الفديو فوقتو تسلمي
@user-zc3gi5wn4z4 жыл бұрын
كلامك مفيد كالعاده
@tassaditben61606 жыл бұрын
احسً انك صادقة
@raniashaban5086 жыл бұрын
بتتاخرى علينا جدا
@hebaalasar21026 жыл бұрын
Rania Shaban فضلا زيارة قناتي ممكن تعجبك
@shatershater65613 жыл бұрын
برافو
@lamajawarneh72086 жыл бұрын
أنا مضايقه من حالي بالنسبه للشغل البيت الحمد لله بحاول يبقى نظيف ومرتب بس حاليآ مقصره بدراسة أولادي لما اشوف الكتاب بكتئب زمان كنت أحب ادرسهم الآن لا ما درسهم لما أمسك الكتاب روحي بتطلع وبعصب عليهم شو اعمل حاسه بتأنيب الضمير متابعتك من الأردن اعطيني