ليش الرياضة مهمة للتعافي من الإدمان ؟

ليش الرياضة مهمة للتعافي من الإدمان ؟ | روتينك الاسبوعي

Рет қаралды 11,641

Күн бұрын

Пікірлер: 63

@elbukharinoyan5109 4 ай бұрын

يا اخي أنا كنت مدمن حشيش وليريكا مدة 10سنوات والحمد لله عندي 5اشهر في تعافي بدون اي برنامج او طبيب معالج الرجوع الى الله والصلاة في وقتها وقراءة القرآن هي الحل للتعافي.. اخوك من الجزائر

@AyoubBelmiloud-mc4fu 3 ай бұрын

كمل صحبي بون كوراج

@S0020 3 ай бұрын

يعطيك الصحة صحبي كمل و ربي يوفقك

@za3tabwacha-qo9bi Ай бұрын

انا راني في شهرين لكن صعيب بدون طبيب و مراقبة و راني نخطط باش نروح عند طبيب والله تخطيط و كأنني اريد انشاء مشروع كبير

@ابناليمن-ج8خ Күн бұрын

كنت مدمن حشيش وبطلته ورجعت لاعب كمال اجسام وكيك بوكسنج ودخلت بطولة محليه في الكيك بوكسنج وكسبت فيها بس انتكست ثاني مره ورجعت لادمان الحشيش والحبوب والمهدئه للاعصاب بسبب موت امي وصرت عدواني بشكل كبير حتى اننا ضربت اثنين كنت افرع بينهم وهم كانو يتمشكلو على حادث مروري وواحد راح الطوارئ بكسر في الأضلاع والفك السفلي والثاني فرك في الكتف الايمن مع كسر في الكوع وضرر في عضلة الفخض ودخلت السجن لمدة ستة أشهر وخرجت من السجن وتعافيت من الادمان لكن الشغف للرياضة مات وانا متزوج وعندي ٢ اولاد لكن ماعاد اقدر ادخل رياضه حتى لو اتمرنت يوم ماعاد اقدر استمر لي حوالي ٦ سنين ماتمرن او العب رياضه واشهر ان نفسيتي شبه مدمره ماعاد عندي حتى لذه بالحياه واشوف راحتي بالعزله والجلوس فقط على النت بدون عمل شي في الحياه

@user-xh9ih8zx2d 3 ай бұрын

جزاك الله خير الجزاء، وجعل هذا العمل الصالح في ميزان حسناتك.

@السطوةعنواني Ай бұрын

الله يوفقك ويسعدك ويقويك تراك تسوي محتوى قوي محد يقدر يوصل الرساله مثلك لا دكاتره ولا استشاريين انا من ارض الاوقاع ماخذ التجارب اسسسسطورتي استمر♥️❤

@roqiabenhmida4498 3 ай бұрын

يارب عقبال ابني ادعو معي ربي يهديه ويعفو عليه 😢

@monahamdy3877 3 ай бұрын

خليه يشتغل برنامج الحل في الخطوات جربنا كل الطرق دي الطريقة للتغير وليس للتبطيل فقط

@maryamabdullah6373 Ай бұрын

امين ان شاء الله اخوي الله يشفيه ويهديه ويصلحه

@rashaemad3596 10 күн бұрын

ياررب وابنى وكل الشباب ياررب😢

@خالد-ص6ح3ر 4 ай бұрын

اتمنى تسوي حلقة ليش الشخص يدخل في دوامة الكمال وكيف يتخلص منها

@عبداللهونس-خ5ش 3 ай бұрын

أسعد الله حالك يا سعد ، ما تقدمه عظيم

@karkmhassaine 4 ай бұрын

كلام جيد الاستمرارية وليس الكمالية ❤❤❤❤❤❤

@mstafalfahli3890 3 ай бұрын

الله يرحم والديك ياخاي جزاك الله خيرا والله دمرتني هداي العادة الخبيتة❤

@qi7pz 3 ай бұрын

انا مريض بالفصام الوجداني ونصيحة لكل شخص مريض بالفصام او ثنائي القطب ما عمري تعاطيت اي مادة فقط الدخان وهذي تجربتي انا اخذ دواء اكتئاب ومضاد ذهان وكانت ضابطه معاي وكنت طبيعي والادوية ساعدتني كثير لكن في يوم غلطت وشربت الكحول وانتكست سنة اعاني من رهاب اجتماعي قوي واكتئاب تخيلو فقط عشاني شربت كحول (يوم واحد) بلبداية مانتبهت ولا فكرت ان انتكاساتي بسبب الكحول وكررتها يمكن 3 او 4 سنوات بين كل سنه اشرب كحول مره وحده والشي ذا كان يعطلني من 4 شهور واحيان 6 شهور الى سنة والله العظيم الي يعاني من ثنائي قطب او فصام نصيحة لاتشرب الكحول حتى لو مره وحده بالسنة حتى البيرة الي فيها نسبة قليله من الكحول نصيحه لاتجرب ولا تشرب لان اذا شربت بتنتكس وراح تضطر انك تغير ادويتك الى ادوية اقوى واعراض اشد من الادوية الي انت ماشي عليها وانا منتكس لي ست اشهر الان ما ماطلعت من البيت من قوة الرهاب الي اعاني فيه بسبب اخر مره شربت فيها الكحول مع مرض الفصام او ثنائي القطب

@qi7pz 3 ай бұрын

ارجع لكم بعد شهر من تطبيقي للروتين .

@heshammohamed26 3 ай бұрын

اخي طيب هل الفصام مرض مزمن يعني يحتاج ياخد الدواء طول العمر

@heshammohamed26 3 ай бұрын

هل الفصام مرض مزمن يعني يحتاج ياخد علاج طول العمر

@jacksonzlaten880 2 ай бұрын

السلام عليكم أخوي، شفاء ثنائي القطب والفصام والصرع ، بعد الدعاء وكثرة الذكر، هو أن تأكل السمن وزيت الزيتون والزبدة كل يوم، وأن تطبخ أكلك بالسمن دائماً. واحفظ هذه المعلومة جيداً؛ مخ الإنسان يحتوي على أكثر من 65% بالمئة دهون وليس سكر أو نشويات. والدهون المحرك الرئيسي للنواقل العصبية سواء في تقويتها أو إصلاح التالف منها ، وهذا كلام علماء الأعصاب المتخصصين ، ولا تأكل الطعام المصنع كاللحوم المصنعة والدجاج والنقانق والجبن المصنع كذلك ورقائق الكورن فليكس والآيكسريم، وتجنب المطاعم السريعة ، ابتعد نهائياً عن هذه الأطعمة القاتلة ، وتجنب زيت دوار الشمس وزيت الذرة وزيوت البذور ، كل اللحم الطبيعي والبيض والسمك واللبن والدجاج والكبدة والقلوب ، واشرب مرق العظام ، وكل الرز الأبيض باعتدال ، والبطاطا الحلوة والخضار الطازج والورقيات ، وإن تداوي نفسك بالحجامة في الرأس من اعلاه مكان يسمى اليافوخ ، وضروري ان تترك التدخين او السيجارة الإلكترونية لأنها محملة بالمعادن الثقيلة ، وهناك دراسات تشير ان التدخين يزيد من حالة الفصام والذهان ، ويزيد من حالة الهوس في ثنائي القطب عند التدخين ، انا اتبعت كل الذي قلته لك وشفيت بفضل الله ، واعلم ان لكل داء دواء مهما طال عمر المرض ، واذا مرضت فهو يشفين ، تصدق بنية الشفاء ، الرسول عليه الصلاة والسلام يقول داووا مرضاكم بالصدقة حاول تسوي حجامة كل شهر وشرط أن يكون التاريخ هجري ١٧ أو ١٩ أو ٢١ ، وان تمارس الرياضة كما ذكر في الفيديو انا فيني ثنائي القطب وذهان من ١٠ سنوات وكذلك كنت مدمن ، الاكل الصحي والرياضة اهم علاج في العالم واهم من الاطباء ، أسال الله ان يشفيك

@mustafashaheen2442 24 күн бұрын

كيف حالك يامعلم@@qi7pz

@KassimAlshuibi 3 ай бұрын

❤الله يبارك فيك استاذ سعد ❤

@ZozZoz-q1k 3 ай бұрын

كل الاحترام وتقدير الله يوفقك اخوي بالله سعد

@farouktarek8867 Ай бұрын

مع احترامى ليك الصلاه هى الحل والثقه بالله تجعل من المستحيل سهل

@abdoalmik8498 Күн бұрын

صح اتفق معك بس لازم شي بعد الصلاة

@mstafalfahli3890 3 ай бұрын

الله يشفي جميع المسلمين❤

@حافظالطيب-ف6ف 4 ай бұрын

ربنا يوفقك ❤

@tirchinabil4717 2 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته توحشتك أخي سعد

@AmmarMuslim-o9e Ай бұрын

اخي ممكن مساعدة او التواصل مع حضرتكم

@ماهرحمد-س4ه 3 ай бұрын

اريد حلقة عن الرهاب الاشتماعي😢

@missei.s8393 3 ай бұрын

لكن مااتكلمت عن التعب بعد الرياضة انا لما اتعب احس بقلق واخاف

@qasimace 3 ай бұрын

جزاك الله خير ❤

@عليرافد-ت5ط 3 ай бұрын

الدكتور سلام عليكم انا ترك 35شهرا سويت يوم 36 ماه تأثره مره واحد فقط

@abderrahmene-ie1ir Ай бұрын

والله مقديت نحبس عادة سرية 😢

@عليالمطيري-ث6ذ 3 ай бұрын

احبك في الله

@islamkahoul8744 4 ай бұрын

سلام عليكم انا الآن في مرحلة اترك ٤ ايام و اعود استعمل يوم و بعدين اعيد اتوقف احس بالراحة. اليوم ٣ آخذ بس أحس روحي مش تمام، ما الحل أخ محمود اريد التخلص تمام انشاء الله ، مع العلم مزاجي ٥٠٪؜ مليح و اريد البداية في مشروع صرلي كمان و هو ف راسي (مع العلم مواظب على صلاتي و رياضتي حمدلله) -انا مدخن حشيش بالانتظام- 🇩🇿 🇩🇿اسامة من

@RueuIdir 2 ай бұрын

ايستمر فقط ايستمر ولا تيأس بعد مدة راح تكون انسان اخر اكيد ان شاء الله

@MohamedOubida 3 ай бұрын

السلام وعليكم انا عندي اخي مدمن حشيش والان توقف تقريب عشرون يوم وقفت معه في هذه المادة الانسحاب ولكن انا كاخته بنت حسيت انا لا اسطيع فهمه اكثر اتمني من اي شخص صحاب الفديو او شخص متعافي ينصحه اكثر اتمنى ارد عمى قريب اعطهم رقم اخي وشكرا اتمنى الشفاء للجميع

@user-Nrrak 3 ай бұрын

مشكلتي بتمرن يوم واحد وأسبوع لا معرف كيف استمرّ واذا كملت اسبوع بقطع شهر وكل شوي بغير الجدول حق التمرين

@7mody_iQ 3 ай бұрын

اخوي اشكر الله تعالى اني شاهدتك واشتركت معك واشكرك على كل شيء تقدمه ساعدني أنا مدمن إباحية تعافيت منها ٣ اشهر كنت سعيد هذه اللحظة لوقت ما ظهر لي اعلان قذر ورجعت لعادتي السيئة لفترة 6 اشهر وانا الان تركتها لمدة 15 يوم ورجعت لها شو السبب اللي يخليني ارجع وشو لازم اعمل رغم اني العب رياضة واستحم بماء بارد كل يوم واستيقظ من الساعة 3.30 الفجر وانام بعد صلاة العشاء واهتم دائما بتطوير الذات واتعلم لغة واتعلم مهارة واحفظ القرآن واصلي كل صلاة بوقتها لكن تأتي هذه العادة وتدمر كل يومي شو الحل اتمنى ترد بأسرع وقت

@thekeysofrelief111 3 ай бұрын

السقوط والنهوظ هي اصلا احدى خطوات التقدم .. انت لاتسقط متعمدا وهنا توبتك صادقة وانت على الطريق الصحيح انظر للطفل وهو يتعلم المشي.. يسقط ثم يحاول ثم يسقط ثم يحاول وهذا من اهم الاسباب ان يعلم الشخص الذي يسعى للتوبة او التغيير ان التغيير قلما يأتي بسهولة ان كان شخص يوقف السكر او القهوة يعاني من اعراض انسحابية وتعب واشتهاء فما بالك بمن يوقف شيء هو اصلا من اقوى الشهوات عنده ... او مخدر يجمع الناس ان تركه بطولة وقوة !! لهذا احذر ان تعتبر الانتكاسة رجوع لنقطة الصفر ... بل اعتبرها قوة ان تستقط فتجد عندك القوة لتقف من جديد واصل واعلم ان كل سقوط تقف بعده بلا استسلام هو تقوية لعضلات ارادتك وهو من اهم دلائل صدق التوبة والاستمرار فان ابليس ماحرم رحمة الله الا حين يئس منها ولم يحاول الاصلاح اكبر خطأ يفعله الانسان ان يستسلم لذنوبه فيتوقف عن المحاولة لمجرد انه توقع ان التوبة تعني ان يتوقف مباشرة بلا عودة ولا زلل ولا تعثر واصل واعلم انك ماجور وكم من من رايت استمرارهم في ترك كبائر كانوا على وشك الياس من كثرة المحاولات والتعثر لكنهم استمروا ورأوا نتيجة استمرارهم بان وفقهم الله للثبات حتى صاروا يعجبون من الخير الذي وصلوه ثبتك الله وشباب وفتيات الامة وحماكم من شر الفتن التي تقذف بين ايديكم

@7mody_iQ 3 ай бұрын

@@thekeysofrelief111 أعجز عن شكرك ربي يعطيك الف عافية ويبارك فيك اخوي الكريم كلامك اقشعر بدني الله يطول بعمرك ويكثر من امثالك لانك انت الآن عطيتني طاقة إيجابية اللهم عافي كل مبتلى وشكرا على الكلام الطيب مثلك بإذن الله تعالى رح اقدر اني اتعافى بشكل كامل ♥️

@thekeysofrelief111 3 ай бұрын

@@7mody_iQ اميين ثبتك الله واجبي.. يسعدنا ان نرى شبابنا وهم يبذلون وسعهم في التوبة رغم كثرة الفتن اعانك الله وسددك ووفقك وثبتك على الحق

@7mody_iQ 3 ай бұрын

@@thekeysofrelief111 وياك يارب العالمين 🌹

@محمديوسف-ح7ث7ر 4 ай бұрын

في واحد يشبهك في مقطع alix hormozi

@wadee3dababnah25 3 ай бұрын

تنفسي تعبان مش قادر اعمل رياضة

@alialbunnee679 3 ай бұрын

اخي وجع الراس طبيعي يستمر بعد الانقطاع ب 10 تيام؟

@rashamalshmari9727 2 ай бұрын

صراحه اني متعافي من 10 ايام ماعندي وجع راس بس رغبه بتعاطي لركا

@amm5r-v4w 3 ай бұрын

السلام عليكم اخوي في البداية شكرا جزيلا على محتواك اني شاب عمري 18سنه مدمن افلام اباحية وعاده سريه ومدمن حوالي3سنوات او اربع قبل سنتين تركت الادمان لمده 170 يوم نظيفه لكن لم احس بفرق قوي كنت فقط ممتنع ماسوي عادات لكن كنت العب كره قدم وهاي السنه قبل شهور كنت ايضا تركت إلادمان لمده 120 يوم نظيفه لكن لم اشعر بفرق كبير كان تحسن في النوم عندي وبعض الامور بس مو قويه وجنت امر بفتره امتحانات قويه بكلوريه وراها رجعت انتكس كل 3ايام بسبب فقدان الحافز شنو الحل وفقدت الحافز لانه لم ارى فوائد التعافي وشكرا❤

@RayouOlikano 4 ай бұрын

❤❤❤

@جمالجمال-ج8س7ض 3 ай бұрын

اليوغا والله حرام وكفر وسحر ودجل إستبدلها

@aksavage8628 3 ай бұрын

مو اليوغا الي بتعرف الخاصة ب بوذا ، لا هوا يتحدث عن تمديد الجسم كفتح الحوض....

@frankybob7487 3 ай бұрын

هذه عبادة لعبدة الاوثان، هل ينفع واحد يخلي صلاة المسلمين رياضة اعوذ بالله

@RayouOlikano 4 ай бұрын

Thank you bro

@en-theromanticboyosos8908 3 ай бұрын

عندما اكون وحيد اقع فالادمان وعملي مرتبط بالجلوس عالشاشة لساعات طويله عندي ادمان للسوشيال ميديا وانا وحيد يظهر ادمانا لايباحية ممكن ابتعد ايام نظرا لعدم كوني وحيدا لكن عندما اكون وحيدأ اقع فالادمان ما الحل؟ كيف اتعافى وانا مرتبط بعملي على الشاشة

@saedalmahmoud 3 ай бұрын

اشتغل على الشاشة في الصالة مع الاهل او في المكتبة او في اي مكان عام | if there is a well there is a way

@lenalena5626 4 ай бұрын

زواجي قرب وحطيبي بيشرب حشيش وشاكةً انو بيشرب حبوب وم عارفه شو اساوي موضوع تاعبني هو حنون مع الكل لكنه عصبي واي شي ممكن يعصبه وبخاف افتح الموضوع معه مع انو هو بيحكي انو بطل من لما خطبني لكن انا عصبيته مخوفتني انا عمري كبير ومش عارفه شو اعمل يا شباب رجاءا انقوا الله فينا وكونوا اسوياء كرمال انفسكم وكرمالنا واهلكم بتمنى ربنا يهديه ويصلحه انا سرت احلم واهلوس بالموضوع من زيادة ما بفكر فيه وخايفه من حياتي معه لقدام شو رح تكون بحس اله ثلاثه شخصيات بوقت شعله بحسه عادي متفائل ورايق ولماً يروح من شغله ويحكي معي تلفون بحسه ننعسان وكلامه ثقيل ولما بساله بيحكيلي انتي بتشكي فيي ولا وبيعصب الا لو انا اختصرت انا تعبت حرفيا عرسي قرب مش عارفه ابعد ولا اضل معه هو بني اذم تعب بحياته وطول عمره بغربه وعايش حياة عزوبيه ونفسه يستقر باسره واولاد فانا مش عارفه اتركة ولا اكمل معه ع امل انو الزواج والاسره والاطفال يغير من تفكيره ويخليه يترك لاجل بيته واطفاله

@user-Nrrak 3 ай бұрын

المدمن مريض ولما بيتغير صدقيني من رغبه منه مو عايله وأطفال يخلوه يتغير

@lenalena5626 3 ай бұрын

@@user-Nrrak يعني الافضل انو نتركة ولا نوقف معه

@هشامالنشار-ه6ش 3 ай бұрын

اتركيه وادعى له بالهداية، نصيحة من أخ لاخته ، ولا يهمك كبر سنك ، المهم تكونى مع الله ، تعيشى عزباء خير من الزواج من رجل بدون خلق او غير متزن او عصبى ، والله نصيحة من أخ لاخته ، لو كان زوجك كنت نصحتك لا تتخلى عنه ابداا لكنك لسه ما تزوجتيه