ئەم ١١ نیشانەیەی کەمی ڤیتامین دی دەناسیتەوە؟ | د. شارۆ نەقار

کەمی ڤیتامین دی زۆر باوە و نیشانەکانیش رووناکی ناخەنە سەر حاڵەتەکە چونکە نیشانەکان تایبەت نین و گشتگیرن. لەم ڤیدیۆیەدا د. شارۆ نیشانەکانی کەمی ڤیتامین دی دەخاتە روو وە بەرچاورونیتان دەداتێ لەسەر کەمی ڤیتامین دی
کۆرسی نهێنییەکانی خوێندن: بە یەک مانگ ببە بە یەکەم لە خوێندندا 🔥
زانیاری زیاتر لەم لینکەوە وەربگرە 👇
t.me/studysecrets
#ڤیتامین #کەمی_ڤیتامین #کەمی_ڤیتامین_دی #vitamin_D
******
👍 تۆش یارمەتی منبە بە لایک کردنی ڤیدیۆکە
🔔 سەبسکرایبی کەناڵەکە بکە هەتا ڤیدیۆکانی ترمت لەکیس نەچێت
💬 ئەگەر تا کۆتایی بینەری ڤیدیۆکە بویت شتێک لە کۆمێنت بنووسە
🔗 ڤیدیۆکە شێر بکە لەگەڵ کەسێک کە هەستەکەی سوودی لێ ببینێت
******
سۆشیاڵ میدیاکانم
/ doctor.naqar
/ doctor.naqar
/ doctornaqar
******
بەندەکان
00:00 دەستپێک
00:10 نیشانەی یەکەم
00:47 نیشانەی دووەم
01:00 نیشانەی سێیەم
01:11 نیشانەی چوارەم
01:27 نیشانەی پێنجەم
01:47 نیشانەی شەشەم
01:59 نیشانەی حەوتەم
02:09 نیشانەی هەشتەم
02:19 نیشانەی نۆیەم
02:37 نیشانەی دەیەم
02:59 نیشانەی یازدەیەم
******
» دەربارەی من
سڵاو، من شارۆم، پزیشکی گشتی و هەڵگری بروانامەی بەکالۆریۆس لە هەناوی و نەشتەرگەری گشتی. لە رێی ڤیدیۆکانمەوە کە هەفتانە دایاندەبەزێنم لەم کەناڵە ئامانجم زیادکردنی رۆشنبیری تەندروستییە. زۆر سوپاس کە بینەری ڤیدیۆکانمی
بۆ وەرگرتنی وەڵام لەسەر پرسیارە پزیشکییەکانت تکایە لە ئینستاگرام مەسجم بۆ بنێرە
Icons from flaticon

[@DoctorNaqar]

بەم زووانە ڤیدیۆیەکی تەواو جیاواز لە هەموو ڤیدیۆکانی لەوەوپێش پۆستم کردووە دەبینن، تۆ بڵێی لەسەر چیبێت وا ئەمەنە جیاوازە؟ 🤔

[@amanjamanj7351]

دکتۆری دڵ هەمیشە فیدیۆکانت جیاوازە 😍

[@suzan7752]

ڤیدیوکانت هه میشه به سودن بۆمان ده ستخۆش دکتۆر گیان سوپاس بۆ ماندو بونت نمونه ت زور بیت تۆ دلی دل خوزگه هه مو دکتۆریک وه ک هاوشیوه ی تۆ دلسۆزو خه م خوری خه لک بوایه خوا پاداشتت بداته وه

[@user-ip3qu3xd8p]

waw

[@aroslemane9720]

توخوا چی بکەم بۆ ماعیدەم دکتۆریک نییە لەم کوردوستانە بڵێن باشەو نەچوبێتم تکایە

[@monerafaqe4747]

Dast xosh dr.

[@Healing189]

Sarkawtu bi👏👏👏👏👏👏

[@themoviescene5504]

Dastxosh Dr. Gyan

[@baxtyarmahmud301]

دە ست خۆش بۆ هۆشیارکردنە وە مان

[@hozanismail7341]

Dastakanet xosh bet dctor ❤

[@user-bu9ki3is5y]

خوا پاداشتی خێرت بداتەوە دکتۆر ، دەست خۆش

[@haryadsalam1811]

Dast xosh ❤

[@user-qe6bh8uo5c]

Dastxosh dr gyan w bardawam ba lam jora video yana 🤍🤍

[@9.fuy2005]

Dast xosh 🤩

[@VarsMiaD]

سپاس بو ئه م خزمه ته به خورایی یه.

[@yousifkhdir4645]

ده‌ست خوش

[@user-dy9vr9ph7p]

dast xosh

[@vianhussin461]

dast xosh bzhit

[@bihan0419]

zor supas dktor

[@avin4038]

دەستخۆش 👏👏🌼🌸

[@XamFrosh]

بژیت 🌼

[@gullgulla7029]

دەست خۆش سەرکەوتوبی

[@abdullashexane3911]

Dastt xosh bet

[@shnyaroffice6942]

Dast xosh

[@cctvAras]

سوپاس

[@rmrkurdish]

دەست خۆش👏

[@ahmadbaqi3186]

Bzhet❤️🌹

[@ramazanhussen]

دەست خۆش

[@Minamina-sg3tf]

دەست خۆش سەرکەوتوو بی

[@swwrenqandel3620]

دەستت خۆش بێت کاک دکتۆر

[@dearesabah4382]

بژی سەرکەوتوبیت

[@user-qx4yb7rm1z]

qala hamw nyshanakanm haya dastt xosh bet

[@user-bo9hs9kf1e]

دەستەکانت خۆش

[@Azmunakani_nzikbwnawa_la_mrdn]

دەست خۆش دکتۆر

[@amanjamanj7351]

دکتۆری دڵ 😍😍

[@user-qd4md5qw7t]

دەستخۆش

[@rahandawat6828]

دەستخۆش شێر❤❤❤❤

[@banazkarim1852]

سوپاست دەکەین😍

[@ahmadd3005]

من جوار نيشانه م تيدايه، زور سوباس دكتور.

[@laslas4449]

👍👍👍

[@ShnazShaxawan]

Baxwa mn mrduma badasti gyan esha u kam xwai u Shanuml eshawa

[@zhiuaa4]

As7awaka zorbai nishanakanm tyaya

[@avanviner2291]

ده ستخوش دکتور به لام زور په یوه ندی به ماده ی زینک هه یه له چاکبونه ی برن

[@kurdishgirl5355]

🌸

[@gullgull7381]

😍

[@yousfahmad5680]

دەڵێم بۆچی زوو شتم لەبیر دەچێتەوە دەستت خۆشبێت دکتۆر 🥰

[@roselsh8233]

Man la Kate kar krdn yan mal xawenkrnawa tanha sarw mlm araqa dakat w hamu kat hast ba by hyzy dakam 😢 zor swpas bo amozh garyakant 👏🏻👏🏻💐💐

[@helinmuahmed6475]

دكتور تكايه باسى ماده ى ئاسنى بكه كه مى و نيشانه كانى چيه ئه ى چاره سه رى چيه

[@avanviner2291]

ببوره بوشم نیه جواب بده م به لام چونه به ر هه تاو و وه رگرتنی له لای دکتور

[@helinmuahmed6475]

Avan viner نانا ئاساييه حه ياتم سوپاست ده كه م😘😘

[@chemansabersaber7053]

‌‌جَزَاكَ‌‌ اللّٰهُ ‌‌خَيْرََا‌ 🤲 ‌بَاْرَكَ‌‌ اللّٰهُ‌ ‌‌فِیكْ‌ 🤲هەمی لەمنا هەیە بەڕاستی زۆرسپاست دەکەم؟ الْحَمْدُ‌ لِلّٰه‌ اللّٰهُ‌ ‌أَكْبَر 🤲دووبارە ‌‌جَزَاكَ‌‌ اللّٰهُ ‌‌خَيْرََا‌ 🤲 ‌بَاْرَكَ‌‌ اللّٰهُ‌ ‌‌فِیكْ‌ 🤲

[@user-zh9ui4nb2j]

دەست خۆش دکتۆر ڤدیۆیەکانت زۆر بەسودن دکتۆر ئەم خۆراکانە کامەن کە سودێکی عامی هەییە بۆ جەستە وە ڤیتامین دی وە دوو پرسیارم هەییە پێش پرسیارەکان من تەمەن ٢٤ سالە وا کەچەل بوومە بەلام بێ هیوا نەبومە جۆرەها جارەسەرم بەکار هێناووە جا زۆرینەیان زەرەریان هەبووە بگرە یەکێک لەم چارەسەرانە بووە هۆی کەچەلیم گەرنا ئێستاش قژم وەک ئاسای خەلک بوو بەلام لەسەرەتای رەمەزانەووە هێلکە بەکار دێنم بۆ قژم عەلاقەکەم وتی قژت گۆراووە چی بەکار دێنی من ماوەیێکە هێلکە بەکار دێنم بۆ قژم سەرەتا سپێنەکە دواتر بۆ ماوەی 30 خولەک زیاتر زەردێنەکەی لێ ئەدەم سەرەتا سودی زۆر بوو بەلام ئێستا ئەوەرێت بەلام شێوەی قژم زۆر گۆراووە لەچاو جاران ئاییە بەشێوەیێکی زانستی هێلکە سودی هەییە بۆ قژ یان قسەی خەلکە؟ ئەگەر هێلکە سودی هەییە چۆن بەکاری بێنیت؟ پێویست دەکات شتێکی تری لەگەل بێت تا سودی هەبێت؟ ماوەی چەند هێلکەکە قژت وەبێت؟ چەند رۆژ جارێک پێویستە هێلکە بەکار بێلیت؟ ئایە زۆر بەکار هێنانی هێلکە زەرەری نابێت خۆم جاری وا هەییە چەن، رۆژێک بەسەر یەکەووە بەکاری دێنم؟ باشترین رێگا چارەی زانستی چییە کە ب بێتە هۆکار بۆ نەوەرینی قژ ؟ دووەم ـ زۆرجار ئەلێن قژ روتانەووە نەخۆشی بۆماووەیییە بەلام خۆم بروام بەم نەخۆشییە نییە لەبەر ئەوەی نازانم نەخۆشی بۆماووەی چۆنە بۆنموونە باسی قژ روتانەوەی بۆماووەی دەکەم ئاییە ئەگەر قژ روتانەوەکەت بۆماوەی بێت خۆکارانە ئەو پێداویستیانەی بۆ قژ پێویستە کەم ئەبێت یانی ڤیتامین دی و ئاسن .....؟ ئەگەر بێت و قژ روتانەوەکە بۆماوەی بێت خۆراکی کەم بێت و تۆش خۆراکی پێویست بۆ قژ دابین بکەیت ئاییە لە وەرین و کەچەل پبون رزگارت ئەبێت؟ یان ئەگەر قژ روتانەووە بۆماوەی بێت هەر حیلاجێک بەکار بێنیت ئیلا ئەوەرت؟ئەگەر خۆراکیش دابن بکەیت بۆ قژ؟ نەخۆشی بۆماوەی چۆنە؟ ئایە ئەتوانرێت قەتعیە نەخۆشی بۆماوەی لە چەستەت نێلیت بە چارەسەری بەردەوام؟ یاخود نەخۆشی بۆماوەی چارەسەری نییە؟ سوپاست ئەکەم بۆ ولامدانەوەت ب بورە کە کۆمێنتەکەم زۆر بوو

[@sardar-mz8ys]

دەست خۆش دکتۆر وەڵا هەموو نیشانەکانم تێدایە چارەسەر چیە

[@hanygul2429]

Zor supas dr mn la kurdstan nazhim balle rasta aw nishanana mn chum fahsm krd dr wty vitamin D t kama bas mn sarm araq nakat bas qzhm zor hallawaret gezhm behezm yakek law nishanana to bast krd danabaziny kesh mn mawayaky zora keshm danabazet chawry shakrish tark krdwa rozhana ba pesh aroshtm has har har keshm wastawa ests la hallataky xom tegashtm supas☺️🌻

[@didarkarwan]

Ay chy bo nwset be zaxmt mnesh wam dayma

[@hanygul2429]

@@didarkarwan slaw mn chum basy waz3y xom krd bo dr etr har chy fahsa boyan krdm la regay xwenawa dway darkawt ka vitamin d sfr bu hapy vitamin D bo nusum bashy 3 mang esta hastakam zor bashtr bum barasty chunla la daraway wullatish awna xor nya boya toshy aw hallata anyn

[@user-db7pe8tm2x]

Walah mn bas 2 nishanam teda nabu pshkninishm krdwa ( vitamin D ) zor zor kama la lashmda chibkam dktor bo away rezhakay barz betawa? sarkawtw bit enshallah

[@yada697]

بێ زەحمەت ناو نیشانتان

[@osamadeadly]

Doctor fa7si HB2A CHeya away mn krdm 5.1a 😭?

[@farydunabdlrahman2604]

دکتۆر گیان بئ زەحمەت ئەگەر باسی فیتان b12 بکەی یان جوابم بدەیەوە سوپاست دەکەم؟

[@mouhammadfarman2]

به لى

[@suzan7752]

سوپاس کاک دکتۆر گیان خه لکی لای خومان زور کیشه ئ ڤیتامین دی یان هه یه 😔🤦‍♀️

[@user-jr7jz7hi5o]

سةلاو دكتور ئةگةر وةلام دةييةوة سوپاس دةكةم لةكاتي دووگياني دا دةبي فيتامين Dبةخوم خةراپ نية

[@shoxanali2968]

كاك دكتور بي زحمت ام فحس هي جيه slBc

[@saya5848]

3:21 بەڵی 👍☹️

[@user-wf6lp2lp3k]

اريه والله حيساب كه همؤ له من هه يه دكتور يي بريز

[@Aryanxpp]

Zor supas dktor 🥺 barasty swd baxsh bw mn keshay entihabi jastam haya gadam entihab aka w dayma sngm w masulkam ayashet 🤔 esta zanim bo gadam chak nabe Vitamin D fa3s krdua 7 bw 🥴

[@user-er6jl9uv9r]

والله منیش 6بوو بە چی چاک بویت

[@Lady_swity]

هەرهەموونیشانەکانی لەمنداهەیە

[@somaarif5998]

Awa lasar Qsay to D3, D10 order krd. Hiwadarm istyfaday habe. Supas bo tosh

[@user-dw8dr2xh6t]

Hauym habu charasarakay chya 😢

[@talieamhamad1821]

بەڵێ زۆربەیان

[@user-lz5dj8yh6f]

ئەرەوەڵا هەمە

[@sarok5645]

سلاو دكتور كيان من كج كه م ناتوانيت خوي بشوات له حه مام جونكه له ماواى ٥ خوليك ده ستى ده خو سيت ئه وا جيا يا تكا يه

[@psgamer496]

Beza7mat vitamin D lachyda haya?!

[@daryarebwar5834]

slaw amkatat bash Dr.mn ka yak ba bate maktab tawau dakam zorr behezm dakar wa dalarzm wa brsem da bett bass zooor na ha helak dabmm bardawam bass bakaee bass ka sa3edakam zoor helakm dakat😴

[@aazeta9955]

بلى زؤريش والله هه موئه ونيشانانه له منداهه يه ده سخؤشبژيت دكتؤرگيان

[@lil.p4rwez490]

چارەسەر چییە؟

[@shoxanali2968]

من فيتامين d كه م ٦

[@Regayislam590]

Wla hamwm habw fah7ishm krd f3lan kam bw

[@s34s]

زۆر ڕاستە من بەهۆی ئازاری ئێسک ژیانم نەمایە و بێ خەوی خەو تێکچوون و لە بێ هێزی و هەزار کێشەی تر😪 چوومە دکتۆر و ئێستا یەکەم چارەسەرم ڤیتامین Dیە ❤️❤️

[@didarkarwan]

Chy bo nwset atwne pem bke

[@s34s]

@@didarkarwan بەڕێز حەپ و دەرزی ڤیتامین D بۆ دانام ٣ مانگ خواردم و فەحسیشی بۆ نووسیم کە دوای دوو مانگ بیکەم، دەبیت بچیتە لای دکتۆر بۆت دابنێ و ڕیژەی IU کەت بۆ دابنێ .

[@user-ye3pr3kr3c]

دکتۆر ئەگەر نینۆکمان بشکێتەوە نیشانەی کەمی چ ڤایتامینێکە?

[@user-ij2mf5pu5f]

چارسەری ڤیتامین dی چیە؟؟؟؟

[@ghafoorrawsht5321]

هەموویم هەیە بەلی

[@iiamagha1275]

هەموو نیشانەکانم هەیە بە قەڵەوی نا

[@kingwoer8513]

دکتۆر ، من بنی باڵم ئازاری زۆری هەیە لەگەڵ باڵم ، ئایا ، کێشەی ڤیتامینە ، ؟

[@evenhewi833]

دةستت خوشبيت. ج خواردنيك باشة بوو نةهيشتني كةمى فيتامين دى ؟

[@DoctorNaqar]

لە ئینستاگرام پۆستم هەیە لەسەری بینەریبن

[@mina-qx3wk]

من ڤیتامیین Dیم زۆر کەمە قژم زۆر هەڵدەوەرێت زۆربەی نیشانەکانم هەیە تکایە چارەسەرەکەی دانێ

[@dctorm5520]

mn vitaminm 2wa bas hech 7api sudi nya barae to dctor gyan bashtrin 7ap chya

[@DoctorNaqar]

حەب سوودی هەیە، سەردانی دکتۆر بکە هەتا چارەسەرت بکات و کێشەت بۆ دروست نەبێت

[@user-em7cc9sv4h]

وللە دکتۆر وەک خۆت باست کرد من رێک ئاوم ئەو شتانەی تۆۆۆ باست کرد من ئێستا وام تکایە ناونیشانت بتوانم سەردانت بکەم

[@adnansurchi2375]

ئه ري والله هه موو نيشانكنم هه يه 😮

[@pavulygyan7739]

Hamuym tyaya

[@shamahmad8623]

بەڵێ ڤیتامین Dکەم بو 20 ئەی ئەگەر B12کەمی چی لەجەستەئەکات؟؟؟؟

[@tsjf1809]

وەڵا دکتۆر گیان هەموویم تیا مبوو😅😅

[@user-cn1kq2wm9u]

دکتۆر گیان ئەبێ لە چەن کەم تر نەبێ ڕێژەکەی

[@nazgull9681]

تكاية حيادة دكتور لة كوية

[@user-jw3im8oj8v]

دکتۆرمن دایم بێزارووبێتاقە تم

[@yyyyy5183]

هەموو نیشانەکان لەمندا هەیە

[@user-ed8zl1pk1d]

ئەرێ واللە ڤیتامین دیم ٩! زۆر کمە جگە لە ئارەقە ھەموو نیشانەکەنم ھەیە

[@shoxanali2968]

فه حسي خوينم كردوه ١٢٠0 ابي كه م بي بيزحمت جواب ايتوه

[@user-vp6eo]

ڕێژەی خوێن بۆ ئافرەتان لەو بەینە بێت هیچ کێشەیەکی نیە حەفتا تاکو هەشتا وەخوێنی تۆ دوازدەیە جارانی 6.25دەکرێ دەکاتە حەفتاو پێنج خوێنت باشە 😊

[@daryaali3272]

دکتۆر من ماوەیەکە زۆر هەست بە هیلاکی دەکەم و ناتوانم زۆر لەسەر قاچەکانم راوەستم و هەست بە گێژبونیش دەکەم

[@barbi_turk7199]

باشە نها باشتر نەبووی ؟

[@karzan1594]

دکتۆر من بەس پێش جاوم تاریکە بێت

[@user-bu9ki3is5y]

ئەی دکتۆر ئەو شتانەچین کە ئەبنە هۆی کەمبوونی ڤیتامین دی لە جەستە ؟؟

[@avestakosrat1868]

10 danaean 😧😟

[@niga9453]

من ڤیگنم و به حه پ وه ری ئه گرم ئایا کێشە ی ته ندروستیم بۆدروست نابێ

[@fahadgyan3467]

ئەی چارەسەر چیە

[@hawrinahmad3145]

منیش ئێسکەکانم زۆر دێشێ ڕێژەی ڤیتامین دی م 12🙂

[@kurd721]

ئی من ١٠

[@darohfgkhd7955]

من ٨

[@mikasa433]

شنكالي ببيفه

[@wastarasul5149]

سلاوو لەدکتۆری بەرێز ئەگەر کۆمێنتەکەم بینی رۆژێ وولامم بدەوە بی تامین دی لەخواردن هەیە ناوی خواردنەکانمان بۆ بنوسە لەباتی دەرمان جزاك اللە خیرا

[@user-er6jl9uv9r]

بە لێ گیان هه یە وە کو شیرو پە نیر هلێکە و ماست چونە بە ر خۆر 30خولوک