【木曽駒ヶ岳 テント泊 登山】2020.7.22 高山病になってしまった！ 高山病で苦しむ模様は22分頃からaltitude sickness In the mountains of Japan

[@shineikan-pv4ds]

高山病で検索して辿り着きました。 私も富士山と北アルプスで同様の頭痛、寒気、倦怠感を患い、途中でリタイアした苦い経験があります。 やはり体質なんですかね…辛い思いしてもまた登りたいという気持ちわかります！大変参考になりました！ 自分はダイアモックス処方してもらったので今度効果のほどを確かめようと思います。

[@ggm]

ありがとうございます😊 仲間ぁー😭！！登山する人でなかなかここまで酷くなる方っていないんですよね。わかってももらえないもので自分でなんとかするしかないんですよね^ ^僕も今ではダイアモックスは必携で、2500越える山に登る時は必ず前日夜、当日朝、当日夜と飲んでいます。頭痛はやはりしますが、ロキソニンを飲むようにしています。 あと大事なのは水（1.5〜2リットル）です。 酷くなる方は体質が大きく関わっていると思いますがダイアモックスと水分摂取で登山が変わりました^ ^良くなるといいですね^ ^

[@shineikan-pv4ds]

@@ggm 返信ありがとうございます。ダイアモックス試されたんですね！ロキソニンも併用されてるということで参考になります！お互い高山病にもめげず頑張りましょう😄

[@ggm]

はい^ ^気持ちよくいつまでも歩けるよう対策していきましょう^ ^！

[@まるねむ-r7c]

ＧＧＭさんの動画をみて、私だけじゃないんだ？！と思い、安心しました。(？) 登山開始までの滞在時間、睡眠、疲労、登るスピードなど、全部改善してみたけれど全部私もダメで、テン場着いてからずっと吐いておりました。。 なにかもっと改善方法がありましたらまたチェックさせてください。

[@ggm]

ありがとうございます！同じなんですね( ﾉД`)…嬉しい！！！！！すいません少数派だからこのしんどさをわかってもらえる人は少なくって＾＾；僕もいろいろ試したんですがやっぱり一番良いのが”続けて登ること”でした。去年結構詰めて登りましたが終盤では頭痛くらいにまでなりましたが、1～2か月休むでしょ？じゃあ見事にまた戻ってるんです＠＠；どんだけーっです( ﾉД`)まるまるさんもお時間許すならぜひしばらく頑張ってみてください＾＾また改善案見つけはったら僕にも教えてもらえると嬉しいです＾＾コメントありがとうございました＾＾！

[@ももももち-q5k]

高山病、キツそうですね涙 身体を慣らしていくしかないのかなぁ。 すれ違う人の服装や装備は自分もみます😅 どこかの山でお見かけしたら、声かけさせていただきます‼️

[@ggm]

ありがとうございます＾＾高山病はもぉ治らないと判明しているので（自己判断）今はダイアモックスを処方してもらっています＾＾すれ違う人の装備は見てて面白いですよね～＾＾

[@はるちゃん-j4n]

すごーい、よく頑張りました。 悪天候にもめげず、高山病に挑戦する姿に感動です。私は登山はしませんが、諦めないで山に登るのですね。 高山病に早く慣れるように、祈っております。 私は病気があるため、登山は出来ませんが、色々な山の動画は大好き💕です。自分が登っている気がします。 また、動画楽しみにしています。登山頑張ってくださいね。

[@ggm]

ありがとうございますー！山行かない方に見てもらえたの、とても嬉しいです😆ぼくは高地虚弱体質なようでいつも楽しみ4割、緊張6割で登るんですよ😅お見苦しい映像もありますがまた見ていただけるよな綺麗なお山映像投稿しますね^ ^ありがとうございました😊

[@うさぎさん-q1s]

初めまして 木曽駒ヶ岳は私も好きな山で行くのですが、必ず高山病になります。 症状は一緒です〜。 凄く辛いですよねー。 私、片頭痛持ちで片頭痛が酷い時の症状と高山病の症状と似てます。 だから、予兆が出たら片頭痛の処方薬を飲むと楽になる時もあります。私も良い方法があったら知りたいです。

[@ggm]

ありがとうございます😊 偏頭痛はボクも学生の時からありましてこれまでいろんなこと試しました。 ただ頭痛はいろんな要因があるようで一つずつ潰していくしかないなって事でこれまできました。姿勢や噛み癖、目の酷使に体のストレッチなどいろいろやりました😅ってやってる最中です(^◇^;) 天気が悪くなると気圧の変化で頭痛しますし高地なんかあかんに決まってるんですが😅 で、次のコメントで続きを^ ^

[@あまげ-y6e]

私もよく高山病になるので気持ちがすごくわかります、ほんとに辛いですよね！

[@ggm]

おぉぉ！わかっていただきにくい病気だからうれしいです＾＾！ありがとうございます！！！今日日帰りで2800ｍの山に行ったんです。下山直後にまたなったからまた動画作れそうです＾＾；

[@user-qsl599]

拝見しました！高山病つらそうですね！ そうそう、千畳敷へ一気に上がってきてしまうので、ロープーウエイーを降りてから千畳敷で約1時間位ブラブラして、高度順応されてから登山開始したらよかったかも？ やはり、富士山のへ富士吉田口から1泊で数回登りましたが、必ず五合目で約1時間位ブラブラしてから、登山しましたら高山病には特にはなりませんでしたよ！

[@ggm]

ありがとうございます＾＾！それ！今回ちゃんと対策して登ってきたんですよ～＾＾！UPしてますのでよかったらそちらも見てください＾＾ぼく…なんだか体質みたいであかんみたいです＾＾；実は初富士山初登山で5合目1時間半休憩して登って7合目で撃沈してリタイヤ。そこから登山にハマったんですよ。翌年同じく5合目2時間休憩からの、見晴館一泊でなんとか登頂できました！でも体が覚えてしまってるのか、以来2500ｍ超える山での長期滞在（宿泊）ではほぼ高山病重症化してしまうんです＾＾；困った体です＾＾；教えてもらって嬉しかったです！ありがとうございました＾＾！

[@ユルの衝撃]

登山2回目で駒ヶ岳の岩場の頂上以外いけました。腹式呼吸をして口呼吸をやめると治りますよ

[@ggm]

ありがとうございます＾＾！今度やってみます！・・・ってカラオケでも腹式呼吸出来ないのに山の上でできるかしら＾＾； 動画見ていただいてありがとうございます＾＾！コメント嬉しかったです＾＾

[@rin-buririant]

山に向いてないんだと思います、身体が。 高山病は亡くなる場合もある危険な病気です、本当に気を付けて、どうしても山に登りたいなら、日帰り登山にシフトチェンジするべきだと思います。

[@ggm]

凛さま！ありがとうございます＾＾いやぁ本当に仰る通り…向いてないんです体が＾＾；3000ｍの山に行くときは高山病になるかもと緊張しながらだから100％楽しめないのが本当に辛くって＾＾；でも山が好きだから何とか出来るものならなぁってことで毎回登っています。実はこないだも行ってきましたがやっぱりなってしまいますね高山病＾＾；少しずつ対策をして克服していければなって思っています＾＾また動画上げますので是非僕の戦いを応援してください＾＾コメントありがとうございました＾＾

[@ssチャンル]

7月の動画を見させて頂きました！ 動画を見て泣きそうになりました😭 高山病負けず頑張って下さいね！ 応援しています。 私も！すれ違った人のウェアーとか装備を良く見ますよ😁

[@ggm]

いつもありがとうございます斎藤さん＾＾ご覧いただけたんですか！？いやぁ一番最初の動画で今となっては少し恥ずかしい＾＾；でも高山病は克服できているわけじゃないから戒めとして残しておこうと思います＾＾； いつも励みになりますありがとうございます＾＾ すれ違いやウェア、装備見るのも勉強になりますよね～＾＾

[@user-gg3to1qu2e]

高山病なりやすい、なりにくいってなんの違いなんでしょうね、山好きなのにかわいそうです(o_o)

[@ggm]

ありがとうございます！僕の場合は完全に体質なのだと＾＾；もぉかれこれ70回…どんな山に登っても頭痛はしますので＾＾；困ったものです。。。でも山にハマったきっかけも高山病でのリタイヤでした。だからずっと一緒にやっていかなあかんかなって思って頑張ります＾＾コメントありがとうございました＾＾