ماذا يفعل من يريد ترك التدخين عندما تداهمه الأعراض الإنسحابية ؟

#قناة_زاد #Zad_tv_channel #عيادة_زاد
لمتابعة الحلقة كاملة :
kzbin.info/www/bejne/qprak35uaLOCbsk
ضيف الحلقة : د. خالد بن سعيد عسيري
أستاذ مساعد كلية الطب جامعة الملك سعود بن عبد العزيز بجدة
يسعدنا ويشرفنا الاشتراك في قناتنا على يوتيوب❤️🌹🤍
ولا تنسوا تفعيل زر الجرس 🔔 ليصلكم كل جديد بإذن الله
bit.ly/2K0ois0 🔗
كما يسعدنا ويشرفنا الإعجاب بصفحتنا على
فيس بوك - facebook ❤️🌹🤍
ZADTVChannel/ 🔗
وتويتر - twitter ❤️🌹🤍
ZADTVChannel 🔗
وانستجرام - instagram ❤️🌹🤍
zadtv 🔗
اشترك بقناة زاد العلمية في تطبيق تيليجرام واستفد من المقاطع القصيرة والفوائد اليومية
t.me/ZADTV_channel
زاد .. علمٌ يزداد

[@MahmoudWally-kk5hv]

أسأل الله الثبات اليوم 60 يوم بدون تدخيل ادعولي ربنا يثبتنى

[@user-dr1bn6fh2d]

عليكم بالدعاء اللهم أجرني من هذا البلاء، اللهم اجعل في قلبي وفي نفسي ما يمنعني منه، اللهم اكفني شره، واكفني شر نفسي، اللهم أعذني من الشيطان

[@Fi_Taeat_Allah]

قصتي مع التدخين ................................. الحمد الله دائما و أبدا أنا الله كان في عوني و إستطعت ترك التدخين منذ حوالي 6 أشهر و بتاريخ 7/11/2022 لن أنسا هذا التاريخ 😊 و أنا كنت مدخن من عمر 16 إلي 23 سنة يعني الحمد الله في عز شبابي علما أن التدخين لم يسبب لي أي مشاكل الي الان و مع هذا التدخين عادة خبيثة لانه لا يظهر لك اي علامات لفترة طويلة تم يصدمك يوم من الايام بمرض خبيث او مرض مزمن في الرئتين و حينها لن ينفعك الندم و لا تقول لي أن شاب و لا زلت أتمتع بصحتي صدقني حتندم ....أترك التدخين بحريتك و انت بصحتك قبل أن تتركة و انت مغصوب حتي امام الله يا أخي حرام تدفع المال الذي تعرقت جبينك لجنيه بالحلال في هذا السم ، مبلغ لو اخرجته صدقه في كل شهر لكان ستر جوع مؤمن في هذا الشتاء و فرجت بيه كربة مؤمن ، و اجره لك يوم القيامة . و لنفترض 1 - أنك لا يهمك صحتك و ستخاطر بعدم ترك التدخين 2- و لا يهمك المال الذي تضيعه علي هذا السم و ستقول لي ان شخص ميسور الحال و سأخرج صدقات تعادل أضعاف ما انفقه علي التدخين شهريا . رغم هذا سأقول لك انت لم تفلح لانا أثار هذه الافة أكبر من صحتك انت و مالك لو أنت شخص متجوز صدقني التدخين برائحته الكريهة يجعل زوجتك تنفر منك و يلوث ملابسك بروائح كريهة أن مدخن سابق و اقول لنفسي كيف الناس تشم علي هذه الرائحة الكريهة في انفاسي و ملابسي و ان لا ابالي او لا أعلم بيها لان التدخين قد دمر حاسة الشم عندي .. و الشيء الاخر إذا كان لك أبناء و انت أبوهم تدخن أمامهم هل تتحمل ذنب أن يصبح احد أبنائك مدخن و تخيل ان يتوفاك الله و تغادر هذه الدنيا و تترك خلفك أشخاص أنت كنت السبب في تعلمهم هذه الافة [ التدخين ] و حتي عندما تدخن في اماكن عامة فانت تفعل منكر و كأنك تتفاخر بيه و شأت ام أبيت التدخين حرااام و لا تقول لي أنه عليه خلاف ، لا خلاف و لا شيء أنت في قرارة نفسك تعلم أنه حرام و الأن كيف أن تركت التدخين !!!! في أخر سنتين و إيمانا مني بكل هذه الامور التي ذكرته كنت قد عزمت علي ترك التدخين و قد حاولت الكثير من المرات لاكثر من 20 محاولة و كل مرة لا أتجاوز ال3 أيام و اجد نفسي قد عدت للتدخين ، فقدت الامل عدت مرات و قلت لنفسي أن الله لن يحاسبني علي التدخين لانه من المستحيل تركه و تعلمون هذا الكلام الذي نقنع به انفسنا بان التدخين [ أشبة بحفرة عميقة إن وقعت فيها فلن تستطيع الخروج منها و هذا كلام غير صحيح يالمطلق ] لنكمل...... كما أخبرتكم و بعد سنتين من المحاولات الفاشلة و بالتحديد قبل 6 أشهر كنت جالس في الليل أشاهد بعض الفيديوهات و قد وقعت عيني علي فيديو لاضرار التدخين و بعده فيديوات دينية تتكلم علي كم أن الحياة قصيرة و يجب علي المؤمن أن يستغلها في طاعة الله وقتها سألت نفسي لماذا لا أستطيع ترك التدخين و لماذا افشل في كل محاولة ؟؟ الاجابة أن في كل مرة أترك التدخين يحدث شيء يوترني او يغضبني فأقوم بإشعال سيجارة . او سبب تدخيني يكون بعد أكل وجبة غذاء او عشاء او فطور لانه أصبح مثل التقليد لا بدا من سيجارة بعد كل وجبة . و أيضا عندما أجلس في نقاش جميل مع الاصدقاء و يكون من بينهم أشخاص يدخنون أشعر رغبة في التدخين و احد الاسباب الاخري هوا عندما يكون لدي دراسة تتطلب التركيز .. و أسباب الاخري ... إذا سبب عدم مقدرتي ترك التدخين هوا هذه النقاط و كل مرة أترك التدخين يكون سبب عودتي هوا احد الاسباب هذه حيث تضعف نفسي و استسلم لجسدي الذي يطلب شهوة التدخين التي أعلم أنها ستقتلني . فبحكم عملي أستطعت مغادرة و الاقامة بأحد الفنادق لمدة اسبوع و خلال هذا الاسبوع كان الامر أشبة بإعادة تنظيم لقرارت مهمة في حياتي كان يلزم أخذ قرار نهائي بها أعراض تركي للتدخين بالتفصيل .... لنكمل في اول الليلة بعد أخذي قرار التدخين قمت بالتخلص من باكيت الدخان و تركت سيجارتين لتوديع التدخين بعد تدخيني لهذه السيجارتين توجهت للنوم و استيقظت صباحا و توجهت الي عملي و ان اشعر بفقدان شيء كانه عضو من اعضاء جسدي توكلت علي الله و قاومت و قمت بإشغال نفسي بأكل البزر ....حبوب دور الشمس و ايضا بأكل الشكلاطه عند التوتر لانها تفرز الدوبامين و تساعدك علي التخلص من التوتر و مر اليوم الاول ثم الثاني و الحمدالله الله سبحانه و تعالي وفقني و في اليوم الثالث و هوا اهم يوم حيث يبدأ الجسم بالتخلص من أي بقايا للنيكوتين .حدث لي انتكاسه شديده و لولا ستر الله و مقاومتي لها لكنت استسلمت و الحمدالله بعد اليوم الثالت خفت أعراض الانسحاب و لكن كنت اشعر بالفراغ و احاول تعويض الفراغ بعادات مثل الرياضه و قراءة القراءن الكريم و الاستغفار و الحمد الله مع العزم و التوفيق من الله استطعت الي هذا اليوم التغلب علي التدخين و ادعو الله ان يثبتني ماذا أشعر الان ؟ الحمد الله اشعر براحه نفسية كبيرة حيث انني لست مضطر للتفكير بالتدخين عند الاستيقاظ و قبل النوم و غيره و تخلصت من رائحة الفم و نظافة الفم و اصبح وجهي ابيض و اصفا من قبل كما تخلصت من الكحة التي تأتي عند الصباح و ما يصحبها من إفرازات نخاميه ناتجة عن إجهاد الرئة لتنظيف نفسها تعدلت رائحة الشم و أيضا اصبحت اتذوق الطعام و احس بجماله خلاصه الكلام توكلو علي الله و اعقدو العزم علي تركه و ذكرو نفسكم بأن حياتنا لا شيء قصيرة للغاية فلا تضيع جزء كبير منها و انت تتنفس هذا السم الذي سيجعلك ثلهت في كبر سنك نعم الله كبيرة علينا لا يجب ان نطغا و تذكرو أن الانسان سيحاسب علي صحته فيما أضاعها و ماله فيما اضاعه و كل شخص أصبح يدخن بسببك و غيره الكثير و أخيرا.... اتمني من الله ان يقربني و يقربكم من كل طاعة و يبعدني و يبعدكم من كل معصيه أمين أمين أمين أخوكم في الاسلام من ليبيا الحبيبة 🇱🇾🇱🇾🇱🇾

[@sayedhussiny7252]

جزاك الله خير على قصة التجربة هذه ونفعنا الله بها .

[@Fi_Taeat_Allah]

@@sayedhussiny7252 اللهم أمين

[@user-is8jk1hc6p]

اطفيها قبل ان تطفك

[@user-ry5wm1mr8k]

يغالي مسيبا توا ليا ١٠ ايام بعد قريت القصة قريب ولعت سبسي. قصة مشوقة الحق

[@tahanib1941]

جزاك الله خيرا وثبتك على الدين والايمان وطاعة الرحمن

[@user-tv4xx7yk8m]

نَجى و فاز مَن يُوحد الله...لا إله إلا الله وحده لا شريك له..له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

[@ameryass1468]

الحمدلله اليوم ١٤ بدون دخان والموضوع سهلا بس يكون عند الانسان اراده قويه ولايستسلم

[@user-jk8jk2zi1g]

يسعد قلبك فيدني عنجد سهل بدي أترك وخايفة أخوض التجربة

[@storys856]

@@user-jk8jk2zi1g الموضوع صعب !! لكن خلي عند إراده وعزيمه عندك طريقه اتواصل معك فيها وبساعدك ان شاء الله

[@user-uu1hc5ug9t]

تكفون ادعو ل ابوي بالرحمه والمغفره والعتق من النار يارب العالمين وياكم جميعا يارب

[@Alsufyany]

ادخن 3 بكت الى اليوم 11 يوم بدون دخان يالله نسئلك الثبات

[@abdouabg1889]

أكملت ؟

[@user-wc3fu3wt9y]

ربي يثبتك ولله كثير حرام علي جسمك😢

[@Tube-ln7uu]

بشر

[@user-lf4tw6xy6z]

ها بشر اخوي ثابت علا الصبر او تراجعت ورجعتله😢

[@Alsufyany]

الحمدلله الي الان تقريبا بيكون 3 شهور ايوه ولاحبة سجاير اللهم لك الحمد تقريبا نسيتها جزاكم الله خير الجمــيع هي بس بديات متعبه وخلاص بعدين تتخلص من شبح السجاير

[@emadnwar1845]

نصيحه ممتازه جزاكم الله خير

[@amineamino605]

صارلي تلاث ايام بدون تدخين ادعولي تبات

[@user-hj5pn4il7l]

نسأل الله ان يثبتك ويعافيك من هذا الابتلاء

[@King-cx4lt]

اليوم أول يوم والى الأبد تارك التدخين والمدخنين ان شاء الله ❤

[@user-vz7ms5ji4y]

اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني

[@exz505]

لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير:سبحان الله وبحمده:سبحان الله العظيم:استغفر الله:لاحول ولا قوة الا بالله: صلِّ علىٰ محمد..

[@m.a.karimm]

الیوم 10 بعد ترک تدخین اسال الله ان یثبتني

[@user-rj3hw2hy4n]

5ايام بدون تدخين اسال الله لي ولكم الثبات ❤

[@user-dz5qq5ug1l]

الحمد لله اقلعت منذ اربع سنوات

[@user-tv4xx7yk8m]

اللهم صل ِّ وبارك على سيدنا محمد عبدك ورسولك وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليماً كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك وبقدر عظمتك وعظمة ذاتك في كل وقت وحين

[@user-lz8ti3ot3e]

85يوم بلا دخان والحمد لله

[@abomahmoud1903]

اللهم صل على سيدنا محمد صل الله عليه وسلم

[@SULaiMAN_ABED]

نريد الفديو كامل

[@user-py1uu2ed9r]

أقسم بالله قدنا سأموت جالس بين أناس كلهم مدخنين لا حول ولا قوة إلا بالله أدعو لهم بالهداية

[@mnammnsd5809]

مشكلة الدخان و التنمباك و التبغ بشكل عام يسبب ضعف جنسي شديد جدا

[@user-dp7ux9pf5x]

من وين لك هذا المعلومه

[@mnammnsd5809]

@@user-dp7ux9pf5x أسأل الاطباء هذا شيء معروف نبته التبغ بشكل عام سامة و مدمره بصحة

[@mouhamedtairove187]

معلومة صحيحة اخي انا سببلي ضعف جنسي ولما توقفت عن التدخين راح الضعف وصارت عندي قوة عجيبة

[@ansal3017]

@@mnammnsd5809صحيح انا تركت التدخين ليا تلاته شهور بديت اشوف الفرق بين توا وقبل اقسم بالله يا اخي شي عجيب تغير 180 درجة ولله في نعم كتيرر كانت فايتتني نسأل لله ثبات يارب

[@user-gg3qd9pf7o]

​@@ansal3017اناصارلي شهر وتجيني صخونة والم فلعظام خصوصة بعد الجماع ماالمشكلة هل بسبب ترك التدخين

[@user-ie1qk6zn8g]

35 ساعه بدون تدخين ادعولي

[@lionsh4236]

صرلي يومين دعولي بل ثبات

[@Banda.r]

بشر بطلت ؟

[@alshehabalnajafi3311]

انا حاليا اعاني اضطراب عصبي والم في الظهر بسبب الاقلاع عن التدخين

[@The_Holy_Quran668]

إكثار من الدعاء لعايز يبطل

[@ry-nr]

انا اتعس انسان بالحياة لني استخدمت الفيب الاكتروني الي يقهرك اني اصلا غير مدخن ، ومن خمس سنوات طحت في الفيب والان احس صحتي ماش وادمنت النيكوتين! والم بصدري ونغزات بقلبي وصفير لما اتنفس !! تكفون انتبهو منه نصيحة وادعو لي اتركه !!

[@Asfgjjhhfdss]

شد على نفسك

[@user-cg2il1pe7r]

المدخن مريض وفي مرحلة حكم الميت ولديه امرض كثيرة الروائح والغازات والسرطنات وغيرها إذا لم يقلع من يريد الإقلاع من هذا المرض عليه بدعاء والعزيمه والإصرار والمجاهدة والصبر كثير ممكن أشد من صبر نبينا أيوب عليه الصلاة والسلام اعذكم الله منه وعسا الله يرفع عنه هذا البلاء

[@user-su4mg1dx9l]

اللهم امين يارب العالمين والله يخوي انا صالي 6سنوات ونا بدخن لحد هسااا ومش عارف كيف اتركه

[@user-yl5fy3rp3u]

الاعراض الانسحابيه ببساطه بتحس حالك مش مبسوط هاذي كل القصه ههههه الي حاول يبطل بيفهمني

[@mohamedmohamed-xu9hi]

دي حقيقه ولله😂😂❤

[@mjled1]

للاسف كلامه غير مقنع ولا ١٪؜

[@الحاسب]

بالله هذا طبيب؟!!!

[@AilAil-sv5rf]

انا صارلي ٥ أيام قطعت التدخين بقرار واحد

[@khq3994]

في معلومه نفعتني كثير في ترك التدخين هي انو اذا ماحسيت فالاعراض معناته النكتين في جسمي واذا بدت اشتاق للتدخين معناته قاعد يتفتت النيكوتين في جسمي

[@aseelsalim2414]

فيدني اكثر صالي شهر ويعد اشتاق للتدخين واحس بنقص في يومي

[@21azs18]

​@@aseelsalim2414 نفس المشكله بس كمل ياوحش عوضها بكثره العبادات

[@Ok.3]

@@21azs18معكم معكم لي 3 اسابيع يا رب ثبتني واياكم

[@user-gg3qd9pf7o]

​@@aseelsalim2414انا كمان صارلي شهر بس احس عظامي توجعني وصخونة هل انت تحس زي كده

[@malakalrooh7006]

😢وانا كمان حابة ابعد عن دخان بس شخصيتي ضعيفه بارداةالله راح حاول دعواتكم

[@ciowii2811]

اللهم اني اعوذبك من النيكوتين

[@sadanitsalap2242]

خلص معناتها راح احكي مع الوالدة تنفصل عن الوالد لانه يدخن وانا اريد اترك التدخين

[@sikadz2848]

اكثر فديو ممل يفقدك العزيمة ...

[@user-mk7fd7lw8o]

الدخان يجيب مغص

[@BobJosephi]

10 أيام بدون تدخين رغم أني مصاب باكتئاب و إنزوى قبل الإقلاع

[@AmroAhmed-uc4yg]

راحت عنك الاكتئاب قصدك؟

[@BobJosephi]

@@AmroAhmed-uc4yg لا كنت أعاني من الإكتئاب قبل الإقلاع.

[@AmroAhmed-uc4yg]

@@BobJosephi وراحت ولالسه

[@BobJosephi]

@@AmroAhmed-uc4yg لا لسه هل الإقلاع يساعدني من الخروج من الإكتئاب.

[@AmroAhmed-uc4yg]

@@BobJosephi والله يااخوي انا عندي اكتئاب ووسواس قهري ورهاب اجتماعي كلها خفت عندما اقلعت الاقلاع راح يخفف عليك حدة المرض واوصيك بقناة في اليوتيوب باسم محمد حجازي اتبع مايقول الرجل وبازن الله سيتعافى كل بدنك بازن الله لاتنسى القناة باسم محمد حجازي

[@welimwalls6279]

اليوم ٢١_٥_٢٠٢٤ توقفت عن التدخين نهائي