MÉDITATION débutant 11 MINUTES pour Apaiser le MENTAL et lâcher prise

Cette séance de méditation de pleine conscience à réaliser le matin le soir ou en plein journée te permettra d'apaiser le mental, de réduire les pensées en apprenant à lâcher prise pour retrouver une sérénité en ce moment présent.
Je te souhaite une belle séance de méditation et j’ai hâte d’avoir ton retour dans les commentaires.
Si tu veux aller plus loin dans ce chemin vers soi à travers des réflexions et exercices pour prendre soin de toi, tu trouveras sur cette chaîne mon podcast Une Pensée A Voix Haute ainsi que des exercices concrets à instaurer dans ta vie pour prendre soin de toi quotidiennement 🤍 Lien vers la page de ma chaîne : [bit.ly/Lecoeurattentif]
---
** Vidéos sur ma chaine
- Comment gérer les conflits amoureux : ( • Les DISPUTES dans le C... )
- Comment se libérer de l'influence négative des autres ( • Tu peux te libérer de ... )
* 7 choses pour prendre soin de toi dans tes relations : • Si tu veux rester toi-... )
---
- *Pour soutenir mon travail n'hésite pas : **
🔔 A t'abonner à la chaîne pour ne manquer aucune de mes vidéos 🫶🏽
💬 A laisser un commentaire ci-dessous pour partager tes pensées, tes questionnements et également tes suggestions de vidéos et de sujets sur les thèmes de la chaîne.
👍 A liker la vidéo si tu as appréciée cet épisode et que tu veux me soutenir 🤍
📸 A me suivre sur Tiktok et Instagram : @lecoeurattentif
Je te dis à très bientôt pour une prochaine vidéo et à tout de suite dans les commentaires!
Prend bien soin de toi 🤍
-
Crédits
©Musique fournie par Nature Healing Society©
Regardez le film original ici : • No CopyRight Meditation Music 528Hz -...
#selfcare #prendre #soin #de #soi #france #bienetre #artiste #bonheur #zen #la #therapeute #mieuxetre #developpementpersonnel #selfcare #confianceensoi #lovechallenge
#prendresoindesoi #selfcare #prendre #soin #de #soi #france #bienetre #artiste #bonheur #zen #la #therapeute #mieuxetre #developpementpersonnel #selfcare #confianceensoi #lovechalenge #pleineconscience

[@Lecoeurattentif]

Hello hello :) Il se peut que des annonces publicitaires apparaissent durant la méditation, je suis consciente que cela n’est pas des plus agréables. KZbin se réserve le droit d’insérer des publicités dans les vidéos de chaînes non monétisées également et ici je n’ai malheureusement pas de prise dessus - ni la possibilité d’en mettre, ni d’en enlever ni de les changer d’endroit. J’en aurai la possibilité uniquement lorsque la chaîne sera monétisée (donc quand j’aurai plus d’abonnés et plus de vues). Alors si vous souhaitez ne plus avoir de publicités en plein milieu des méditations n’hésitez pas à vous abonner! (Je ne vois pas d’autres issues à ce jour! 👀) Un grand merci pour votre compréhension et pour votre présence durant cette séance 🤍 À très vite!

[@nicoleanglisani8511]

Merci beaucoup toute ma gratitude 💖 🌟 💖 🌟 💖

[@Lecoeurattentif]

Ravie que cette séance vous ait plu 🤍

[@MimiMimi-lm1xn]

Très belle méditation,dommage qu’il y a ces pubs en pleins milieu

[@karinemartin9718]

Merci pour cet instant de douceur 🙏 Belle journée à vous ✨️

[@Lecoeurattentif]

Avec grand plaisir, merci pour votre retour. Une belle journée également 🙂

[@ClaireUpload]

La pub en plein milieu de la méditation 😅Pas possible 😅😅😅

[@Lecoeurattentif]

Malheureusement je n’ai pas de prise dessus, KZbin se réserve le droit d’insérer des annonces sur certaines vidéos même si la chaîne n’est pas encore monétisée (pas la possibilité de les placer où je veux non plus).

[@claudineaufroy1716]

Pas de pub pendant merci ❤

[@Lecoeurattentif]

J’entends que ce ne soit pas agréable avec une annonce en plein milieu. Malheureusement je n’ai pas de prise dessus, KZbin se réserve le droit d’insérer des annonces sur certaines vidéos même si la chaîne n’est pas encore monétisée (pas la possibilité de les placer où je veux non plus). Une belle journée à vous

[@dupuetbernadette7528]

Merci sauf la pub

[@viiviieframboiise]

La pub en milieu impossible

[@Lecoeurattentif]

J’entends que ce ne soit pas agréable avec une annonce en plein milieu. Malheureusement je n’ai pas de prise dessus, KZbin se réserve le droit d’insérer des annonces sur certaines vidéos même si la chaîne n’est pas encore monétisée (pas la possibilité de les placer où je veux non plus). Une belle journée à vous

[@VirginieHugonDeScoeux-wr9zz]

La pub 😤😤😤

[@Lecoeurattentif]

Bonjour, KZbin se réserve le droit d’en insérer même dans des vidéos de chaînes non monétisées, je n’ai donc aucun contrôle dessus.

[@corinnemonteilhet8686]

Pas cool la pub

[@Lecoeurattentif]

J’entends que ce ne soit pas agréable avec une annonce en plein milieu. Malheureusement je n’ai pas de prise dessus, KZbin se réserve le droit d’insérer des annonces sur certaines vidéos même si la chaîne n’est pas encore monétisée (pas la possibilité de les placer où je veux non plus). Belle journée