Méditation du matin 15 min - créer son bonheur - guide voix et musique

Bienvenue dans cette nouvelle méditation du matin de 15 minutes.
Installez-vous confortablement dans votre lit et laissez-vous guider.
Nous utiliserons l'image d'un joli pinceau pour revenir à l'instant présent et créer notre bonheur.
Je vous souhaite une très agréable pratique :)
Si la vidéo vous à plu, n' hésitez pas à vous abonner pour ne pas manquer les nouvelles pratiques méditatives postées chaque semaine !
Si le coeur vous en dit, vous pouvez également soutenir mon travail en mettant un pouce vers le haut.
Retrouvez une nouvelle vidéo de pratique chaque vendredi matin sur la chaîne Karen Marage - un temps de pause.
Je suis sophrologue, praticienne en EFT (libération émotionnelle) et praticienne en hypnose régressive spirituelle.
Je reçois en cabinet (Moselle) ou à distance en visio.
Plus d'infos sur mon site Internet :
www.marage-sop...

[@veroniquemenard330]

Vos méditations sont vraiment pour moi un pure bonheur. Cela fait plusiieurs jours que je les écoute chaque matin au levée... Ma journée est plus sereine et plus en conscience. Merci pour ces moments de délices et de paix intérieure. La Petite Vérole

[@celineplaisant8363]

Gratitude et amour pour cette magnifique méditation

[@martinebarbey925]

Quel bonheur !!! Gratitude❤

[@CorinneDuperrier]

Excellent ! Belle journée à vous ! Namasté ❤👍

[@roxanepeyrat4888]

Merci beaucoup Karen Je vous souhaite une belle journée de Bonheur

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci de tout coeur Roxane ♥️

[@lisebelanger6295]

MERCI KAREN BEAUCOUP DE BONHEUR À VOUS 💖💖💖😁 NAMASTE 🙏

[@dimayish]

A vous aussi super bonne journée. Merci pour ce moment de bonheur. Ces petites médiations me rendent chaque jour plus sereine, plus à l'écoute des autres. Plus heureuse dans ma vie.

[@karenmarage-untempsdepause]

C'est super ♥️ merci pour votre retour Roselita♥️♥️

[@annemarieauttier507]

Bjour 🙏🙏🙏🙏 un grd bonheur de bien être de la réécouter 😘🐾

[@laetitiaspringmann7117]

Merci infiniment pour vos méditations qui sont de pures bonheurs journaliers Elles m'aide à bien commencer la journée 🙏🌞🌈

[@nathalieguerrero8123]

Bonjour merci beaucoup pour cette merveilleuse méditation de bonheur. Belle journée a vous de bonheur...♥️🌞☀️🌈

[@Michellepinet-m6k]

Merci Karen Que de Paix vs m apporter Je revis grâce à vs ❤

[@philippefayette8758]

MERCI BEAUCOUP MD ! JOLIE MOMENT DE PLÉNITUDE EN COULEURS !.....

[@geraldineseropian4843]

Merci beaucoup 😊 très belle et douce méditation ❤ un bonheur de démarrer la journée ainsi 🤩 belle journée à toutes. et tous

[@helenadaraiche3967]

Gratitude infinie 🙏 ❤ 🙏 ❤ 😊

[@eddieespel6641]

Grand merci Karen pour ce moment de douceur

[@corinnebarbe2809]

Un délice cette méditation. Merci merci Karen ❤🙏🙏🙏

[@helenadaraiche3967]

Merci beaucoup karen pour cette magnifique guidence gratitude infinie Namaste 🙏 ❤ 🙏 ❤ 🙏 ❤ 🙏 😊

[@marijkebertrand830]

Merci merci pour vos méditations ❤je vous souhaite une jolie journée ❤

[@jacquelinekerignard8584]

Merci Karen pour cette belle méditation 😊🙏

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec grand plaisir Jacqueline ♥️

[@maryseliguori1990]

Que du bonheur vos méditations Namaste ❤

[@helenblondel4728]

Merci beaucoup Karen pour cette magnifique méditation, belle journée et à tous 🙏🌸

[@leila24946]

Merci beaucoup pour cette méditation bonne journée à tous

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci beaucoup 🌹 je vous souhaite un agréable week-end ♥️

[@annickbarreau9141]

C'est la première fois, que je fais.votre méditation du matin. Merci beaucoup..

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec joie Annick ♥️🙏

[@alessandralisi7106]

Votrevoix est si douce et réconfortante! Merci bien

[@gwenaelleduplessy5270]

Merci encore une merveilleuse méditation 😊😊

[@joellethepaut680]

Merci mon pinceau avait la couleur de l arc en ciel. Bonne journée

[@adopterlebonheur4888]

Merciiii pour ces méditations vraiment bienfaisantes et inspirantes🤗🙌

[@sandragorline7046]

merci infiniment pour ce moment de paix.

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci à vous Sandra ♥️🌹

[@celineplaisant8363]

Merci beaucoup pour cette belle méditation pour une belle journée

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci Céline ♥️

[@isabelleprieux6769]

💙💙💙🙏🌞 merci beaucoup pour cette méditation 🌞🙏💙💙💙🕊🦋🕯

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci à vous aussi Isabelle ♥️

[@faizachehata9094]

Merciiii pour cette meditation agreable ❤❤ Gratitude infinie🙏

[@giselenahapetian33]

Ce moment a été très agreable....merci 🌠🌠

[@elisabethtrstler960]

Merci ❤ pour ta générosité de cœur ❤

[@ingridpage6553]

Merci infiniment pour ce moment de bien être 🙏🥰

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec plaisir Ingrid😊♥️

[@nicolebourdon3192]

Merci pour ce doux moment, voix qui me calme ❤

[@sylvianecordier7009]

Merci beaucoup pour ce moment de bonheur merci a vous 🙏

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec joie Sylviane 🙏♥️

[@noellebaroth9099]

Merci Karen pour cette jolie méditation toute douce ☀️💕

[@BoembekeAnne-xb6qy]

Wouah elle est géniale. Merci à toi. Bisous ❤❤❤

[@chantalhache8364]

Merci beaucoup et bonne journée ❤❤❤❤

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci beaucoup Chantal 🙏♥️

[@blandinemerand1998]

Merci🙏☀️vos méditations du matin sont magiques!!

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci à vous Blandine ♥️

[@almaroman1749]

❤ merci pour c'est belle meditation du matin ❤

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec grand plaisir ♥️♥️

[@yvettebedin9929]

Merci Karen pour cette delicieuse meditation pleine d amour et de douceur. ❤️❤️❤️

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci à vous Yvette ♥️🌹

[@bernadettedawirs2353]

Merci Karen pour cette douceur, je m'évade...... Je me détends ♥️♥️♥️

[@karenmarage-untempsdepause]

C'est super Bernadette ♥️ Merci pour votre fidélité ♥️

[@severineberger8914]

Merci karen pour cette belle méditation du matin 🌟😇🙏 belle journée 🌞 🌞

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci beaucoup ♥️

[@stephaniek67]

Merci infiniment Karen pour cette belle méditation du matin tout en douceur. Excellente journée à Toi 😘😘☀️☀️🙏🙏.

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci beaucoup Stéphanie ♥️ Belle fin de journée à toi également 🙏

[@valerieblanchon7157]

Merci, infiniment Karen pour ce joli moment ❤Vous découvrir aura été un beau cadeau ...😊😊

[@maguymicheletti6517]

Bonjour j avais vraiment besoin de cette méditation je souffre beaucoup et merci je me sens beaucoup mieux merci maguy

[@francismarion513]

Merci Karen 💕. Des bulles de sérénité à savourer à la paille ⛩🌊

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci de tout coeur Francis ♥️🙏

[@florencederley1936]

Tout simplement merci 😍💓💖😏💞🤗

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci à vous aussi Florence♥️

[@clairearnouil8300]

Merci Karen pour la douceur de votre vois qui réfléchi votre bienveillance, votre calme. Votre accompagnement est très agréable et efficace. Très cordialement. Claire

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci infiniment Claire 🙏♥️

[@soniaFORTIN]

Un moment de douceur. Merci.

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci Sonia ♥️

[@martinecouter111]

Un grand merci Karen pour cette belle et douce méditation du matin ! 🙏💗🕊 Martine

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci de tout coeur Martine ♥️ je vous souhaite une douce soirée 🙏

[@Mu50700]

Merci merci beaucoup ❤❤❤❤

[@anniekovanski975]

Tjrs aussi bienveillante merci😊

[@sergesala7123]

Merci karen. C'était très relaxant et agréable. Belle journée à vous..

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci beaucoup Serge 🙏♥️

[@bernardgrillon2499]

​@@karenmarage-untempsdepause aa lool lool

[@SGmood]

Merci encore une fois, j'aime beaucoup cette méditation 🌟💗

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec grand plaisir ♥️♥️

[@astanathalie9327]

Merci à vous de votre douceur

[@angelinecamoin8285]

Merci Karen pour ta médiation remplie de douceur et ta voix remplie d'amour ❤ en écoutant la médiation je voyais toutes les couleurs de l'architecture ciel C'était magnifique ❤ merci pour ce que tu offres 💖

[@karenmarage-untempsdepause]

Quel joli retour ♥️ merci du fond du coeur pour le partage et pour vos gentils compliments♥️

[@carobal7271]

J'adore vous écouter ❤❤

[@trulystephanie6910]

Merci Karen pour cette bulle pleine de douceur 🙏 Et lumineuse journée à tous 🌈🌷💜

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci beaucoup Stéphanie ♥️

[@clemencemeunier3224]

Merci

[@martineb.7997]

Merci infiniment Karen 😊😊

[@Nini-le7nu]

Merci, merci infiniment Karen pour cette merveilleuse méditation🙏💜💙 Magnifique moment avant de se lever pour démarrer une journée pleine de bonheur ☺️ Je te souhaite une belle et lumineuse journée pleine de bonheur également ☺️😘

[@karenmarage-untempsdepause]

Milles mercis ♥️♥️

[@isabellenomballier7366]

Merci pour cette douce méditation 🙏

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci à vous aussi Isabelle ♥️🌹

[@valeriemontagne5915]

Bonjour Karen et merci pour tout ce rose choisi ce matin pour ma journée et celle de mon adorable chien, qui depuis quelques jours se colle a moi lors des meditations ! ❤ comme s'il viulait profiter de ce temps de pause. Alors merci pour lui ,pour nous, pour ce matin 🎉 tres belle journée coloree a toi fee karen 🧚‍♂️

[@karenmarage-untempsdepause]

C'est trop mignon ! je vous souhaite une douce journée Valérie. Merci pour votre fidélité

[@angelique2481]

J'aime énormément vos vidéos et votre voix... merci infiniment 🙏🙏💚

[@karenmarage-untempsdepause]

C'est très gentil 🙏 merci de tout coeur Angel♥️

[@catherinedidier3589]

Merci merci merci.

[@mahelx4771]

Merci super doux et lumineux 🎀🌟🎀

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci à vous ♥️♥️🌹

[@JoaneLeroux]

Cette méditation fût mon premier cadeau d'anniversaire ce matin. Merci infiniment 💌❤️✨

[@karenmarage-untempsdepause]

Bonjour Joane, je vous souhaite une très joyeux anniversaire ♥️🌹 avec un jour de retard mais avec le coeur 🙏 je vous souhaite un agréable week-end 😊

[@JoaneLeroux]

@@karenmarage-untempsdepause je vous remercie infiniment 💌❤️✨ une merveilleuse journée à vous également

[@stephanedenis8584]

Merci. Belle journee😊

[@silvanadambroso4450]

Merci beaucoup belle journée

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci ♥️ belle journée à vous aussi 🙏♥️

[@Annie-dj9pu]

Merci pour ce moment de méditation… bonne journée Karen..🙏🍀🍀

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec plaisir Annie ♥️ belle journée à vous aussi 🙏

[@jeaninekeith7916]

Un grand merci Karen ceci fut un vrai bonheur pour moi

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec joie Jeanine ♥️

[@sylviavan9986]

Magnifique. Merci

[@JoaneLeroux]

Merci infiniment 💌 votre voix douce et mélodieuse fût très agréable. 🙏❤️💯✨

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci Joane ♥️

[@JoaneLeroux]

@@karenmarage-untempsdepause sincèrement 🙏💞💯✨

[@patriciaferrari1729]

Excellente méditation relaxante 💖. Très belle idée le pinceau . Merci infiniment Karen 🙏🌹

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec plaisir Patricia ♥️ merci à vous aussi 🙏🌹

[@lesueursandrine4761]

J´ai adoré la médiation

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci ♥️

[@faty9449]

Merci ❤

[@Mooriko42]

Bonjour et merci pour cette méditation, tu as une voix très apaisante et ces coeurs qui défilent font beaucoup de bien 💚🙏

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci de tout coeur 🙏♥️

[@sandrinedourdaine1257]

Merci Karen ❤️🙏

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec plaisir Sandrine ♥️

[@colinnerivalland1684]

Que du bonheur merci

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci à vous aussi ♥️

[@fatiha58]

Gratitudes infinies à vous pour cette belle méditation et votre voix si douce c'est agréable. Gros bisous 😘🍀✨ 🕊️

[@karenmarage-untempsdepause]

Bonjour Fatiha comment allez-vous?♥️ merci pour votre gentil message 😊♥️

[@fatiha58]

@@karenmarage-untempsdepause Bonsoir Karen 💖 je fais aller merci pour votre bienveillance 🌼🍃 vous méritez des mots gentils c'est la moindre des choses ✨ bonne soirée 😘🍀✨🕊️ 💐

[@karenmarage-untempsdepause]

@@fatiha58 douce soirée à vous Fatiha ♥️😊🌹

[@gwenlharidon736]

Merci 🙏

[@marlineatna66]

Merci 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️🌟🌟🌟🇳🇨🇳🇨🇳🇨

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec grand plaisir ♥️♥️

[@sylvianecordier7009]

Bonne journée

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci Sylviane ♥️

[@ghisturk9360]

Namaste 🙏

[@karenmarage-untempsdepause]

🙏♥️🙏

[@annielhuiziere4659]

🙏

[@isabelledufaux1162]

Je vous souhaite également une trés jolie journée, pleine de bonheur Karen. Merci🙏✨☀️

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci du fond du coeur ♥️

[@jacquelinehannevart8801]

Merci pour cette belle bulle de sérénité

[@loizasylvestre3066]

Merciiiii. Quel bonheur ! Pas trop envie de sortir du bien être en fin de sėance. Un peu court pour moi car je commençais juste á dėcoler !!😎 Cordialement Loïza de 972

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec grand plaisir ♥️ j'essaierai de faire des pratiques un peu plus longues de temps en temps même si ce n'est pas le but premier de la chaîne 😊

[@carolep3410]

Merci infiniment ! Cadeau dès le réveil 🤩ce fut merveilleux comme toujours 💚💫✨

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci pour ta fidélité Carole ♥️♥️

[@evelynestiverne586]

Je t,aime

[@sinhaasse5927]

Merci beaucoup

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec grand plaisir 🙏♥️

[@elisabethrueda2372]

Merci Karen

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci à vous aussi ♥️

[@izacmoa6663]

Merci ❤pour bien démarrer la journée 🙏🏻

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec plaisir♥️

[@francianeforestier9076]

C'est toujours un moment de bonheur et de sérénité pour une belle journée

[@veroniqueburglen7229]

Merveilleux début de journée ❤ merci pour ce cadeau 💝 bonne journée à vous également

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci beaucoup Véronique ♥️

[@evelynestiverne586]

Merci, mon amour

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci à vous ♥️

[@annemariemorales8327]

Merci

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec grand plaisir ♥️

[@denischauveau1853]

Quel beau moment de partage et de s'accorder ce bien être et c'est du pur bonheur. Merci pour ce clin d'œil 😉 Ce fut magique 🌈🙏

[@karenmarage-untempsdepause]

Merci de tout coeur Denis♥️

[@elsaferreira3738]

Bonjour et merci pour ce cadeau merveilleux que vous nous faites avec cette magnifique méditation 🙏✨️💖

[@karenmarage-untempsdepause]

Avec grand plaisir Elsa ♥️

[@jennifermorin8469]

Merci☀️♥️🌈. Une vrai bulle de douceur 🥰