méditation guidée anti stress, lâcher-prise, soin plexus solaire. détente rapide

Retrouvez mes soins, méditations et musiques en vente sur mon site :
www.gaelle-hea...
**Cagnotte participative/faire un Don**
www.leetchi.com...
/ guerisseu. .
/ gaelle.heali. .
Dans Cette courte video, nous allons pratiquer quelques exercices de respirations, anti-stress, en toute conscience pour retrouver notre calme intérieur, une certaine sérénité face a cette vie toujours plus rapide voir stressante.
Respirer consciemment, c'est se donner la possibilité de lacher prise. Nous allons pouvoir agir sur la gestion de notre stress, notre anxiété, nos phobies, la dépression, les crises de paniques ou tout simplement l'épuisement physique, psychologique.
Respirer consciemment fait partie également du processus d'éveil spirituel et permet de dynamiser notre plexus solaire, centre énergétique lié a l'élément du feu, a la couleur jaune il est le centre des émotions.
Vous pouvez, si vous le souhaitez, vous munir d'une pierre jaune comme une citrine ou de quelques gouttes d'huiles essentielles apaisantes comme la camomille, l'immortelle que vous déposerez sur votre plexus solaire.
#meditation
#antistress
Je vous souhaite un délicieux moment de détente
lumineusement
Gaelle
Musique composée par Joffrey Lorre
www.joffrey-lo...
ABONNEZ VOUS ! 👉 / @gaelledewatazzi