Méditation guidée - Apaiser l' anxiété - Calmer le stress - Anti burn out

www.wakanmeditation.com/
Une méditation guidée pour vous libérer du stress, vous relaxer en profondeur et faire le plein d'énergie vitale. Yoga, Sophrologie, hypnose et yoga nidra pour la voix et le texte. Musique composée à partir d'un accordage en 432 Hz.
La musique en 432Hz aux sonorités plus douces, plus chaudes et plus claires, permet de :
- développer un sentiment de bien-être
- réduire le stress et l’anxiété
- se connecter à son intuition
- développer sa créativité
- se libérer des blocages et élever ses vibrations
#visualisation #antistress #meditationguidee
wakanmeditation.gumroad.com/l...
J'ai découvert la méditation au début des années 80. Sa pratique me fut si bénéfique que je suis allé vivre dans un ashram pendant deux ans, j'y ai étudié le yoga (kundalini yoga) la méditation, la relaxation, le yoga nidra, la sophrologie, les massages, le développement personnel. J'ai pratiqué et enseigné le yoga pendant 10 ans. Puis la vie m'a conduit vers la pratique de l'Aikido (12 ans) et de la méditation zen. Passionnés de musique planante, d'ambient music, de musique zen, de musique du monde, de musicothérapie et de sonothérapie, avec mon compère Natobi, nous avons fondé le duo Natobi & Wa kan, composé et produit de nombreux disques, pour (Origins, Terra humana, EMI, Warner music).
#meditationguidee #stress
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Paroles et musique / Natobi & Wa kan : Tous droits réservés

[@sois_zen]

Gratitude 🙏🪷💟

🙏 Merci 😊

[@natashapettigrew6031]

Vraiment génial tes propositions de méditation, je partage allègrement. Quel voix🙋💌✨✨✨✨

🙏 Merci Natasha 🙂 🌟

[@natashapettigrew6031]

@ Tellement précieux d'avoir accès âge langage du corps et de l'esprit, ceci permettant cela nous évoluons ensemble. Namaste,😊🎉♥️

🙏 Namaste 🌟

[@arlettedelcourt]

Merci Wakan 😘❤Passer de bonne Fête et Prenez soin de vous . Ainsi qu'à votre équipe .Namasté🙏🙏🍀🍀

🙏 Merci Arlette 😊 😘

[@colettebelzile3914]

🌼 très apaisante et réconfortante 🌼 🙏

🙏 🙂

[@giuseppinaiona605]

Simplement.merci Namaste José

🙏 Namaste 🙂 🌟

[@arlettedelcourt]

Wakan❤ merci pour cette méditation Pour le calme que je viens d'avoir. 😊 namaste

🙏 Merci Arlette 😊 Namaste 🙏

[@coco69758]

Merveilleux moments merci

🙏 🙂 🌟

[@sophieghulam3265]

❤Namaste Wakan pour cette magnifique meditation ,j' aime beaucoup très relaxante ,merci infiniment ❤❤❤❤

🙏 Namaste Sophie 🙂

[@sophieghulam3265]

Namaste Wakan ❤ merci beaucoup pour cette magnifique meditation super meditation

[@yolandenadeau2064]

Merci Wakan, depuis un bon moment déjà, j'écoute tes méditations tous les matins. Ça me fait un grand bien. Mes journées se passent mieux et je me sent plus forte pour affronter les nombreuses difficultés de la vieillesse. Un grand merci pour ce grand service 😊😊😊

🙏 Merci Yolande 🙂

[@herverevardeau7608]

Merci pour cette leçon elle m'a fait du bien je me suis mieux case a vous encore merci Hervé Renard

🙏 Merci 🙂

[@mouloudjseddik502]

Merci ❤❤❤

🙏 😊

[@claudiagagnard7206]

Merci...pour cette méditation et toutes les autres...qui m'aident énormément....voix toujours apaisante...🙏

@claudia gagnard 🙏 Merci 🙂

[@giselelamoureux2159]

Awww 😍 un gros MERCI ENCORE CHER AMI WAKAN… tu es vraiment incroyable et adorable 🥰

🙏 Merci 🙂

[@sophieghulam3265]

Namaste Wakan🙏 merci infiniment pour cette magnifique meditation ça m aide particulièrement j ai appris perte d une amie cliente importee par le COVID ,trop triste .🙏❤️⭐

[@sophieghulam3265]

Merci Mr Wa han ,tous les jours je fait cette magnifique relaxante ,merci encore ,,,,,,

[@sophieghulam3265]

Namaste❤Wakan merci infiniment pour cette magnifique meditation je pratiques très souvent ,très relaxante!!!❤😂

[@sophieghulam3265]

❤Namaste Wakan ❤ merci infiniment pour cette magnifique meditation ❤

🙏Merci Sophie 🙂

[@sophieghulam3265]

Namaste ❤ Wakan ,merci infiniment pour cette magnifique vidéo super je pratique tous les jours❤❤❤❤😊

@@sophieghulam3265 🙏 Merci Sophie 🙂

[@sunshinewaw]

Mille gratitude wakan, je trouve pas les mots pour décrire le bien-être que je ressens après cette magnifique meditation🙏

🙏 Merci Driss 🙂

[@sophieghulam3265]

Merci infiniment Wa han, tous les jours je pratique cette méditation où je suis , à ce moment je suis à Londres très utile pour moi❤️❤️❤️

[@ginadarie1698]

Juste Merci !!!!! vos méditations me font tellement de bien. Vous écoutez m'apporte tellement .

🙏

[@veropic4090]

Tput simplement merci. En ce moment, je traverse une zone de perturbation dans mon travail. Du stress et des insomnies. Cette méditation m’a apaisée.🙏

🙏 🙂

[@vivianesantangelo68]

Meditation profonde un grand merci

🙏

[@odiledelaune3753]

Quel merveilleux moment 🙏 Bien commencer la journée☀🧡 Merci Ⓜ📧®©❗ beaucoup

🙏 🙂

[@delphinecapuciny9585]

Mercii 🙏après une journée douoiureuse en émotion. Un peu d'apaisement qui fait bcp de bien. 🙏🌺😔

🙏 🙂

[@gretaespinosa889]

Parfaite pour se recentrer et s apaiser 🙏🏼♥️

🙏🙂

[@sophieghulam3265]

Namaste Wakan ,merci infiniment magnifique meditation,J ai bien relaxe 🙏🌟❤️⭐

[@giselenahapetian33]

Merci 1000 x

🙏　😀

[@puglisigeraldine5412]

Bonjour, Merci pour cette belle séance. Gratitude 🙏

🙏

[@mariejoseedeshayes8722]

Merci pour cette méditation très bénéfique

🙏 🙂

[@gladysrobinson6554]

Merci merci merci! Vous m’apportez le bien être et même mon humeur a changé! Je vous la vie de manière plus positive. Namaste 🙏 Que Dieu vous bénisse ❤

🙏 Merci Gladys 🙂

[@sophieghulam3265]

❤Namaste Wakan ❤ Magnifique meditation je pratiques très souvent superbe Merci infiniment ❤❤❤

🙏 Namaste Sophie 🌟

[@sophieghulam3265]

❤Namaste Wakan merci infiniment pour cette magnifique meditation super meditation ❤❤❤

@@sophieghulam3265 🙏 😊

[@sophieghulam3265]

Namaste Wakan ❤ merci beaucoup pour cette magnifique meditation super meditation, j'ai bien relaxe superbe Merci ❤❤❤❤

@@sophieghulam3265 🙏 😊 Merci

[@nancytell5813]

Encore Merci Wakan🙏 Je découvre cette médiation que je n'avais pas encore pratiqué et j'en sors merveilleusement apaisée et sereine (comme souvent après vos précieux partages!) 🙏Gratitude🙏 Prenez soin de vous 🌬🕊🤍🕊

🙏Merci Nancy 😀

[@vivianesantangelo68]

Très bonne méditation très bonne énergétique merci

🙏

[@ritaveuve5827]

Merci sa du bien merci

🙏

[@ritaveuve5827]

Sa fais du bien merci

🙏

[@agnesmengue5277]

Très bonne méditation Merci

🙏

[@charles8477]

Top comme d'habitude. Merci

🙏

[@sophieghulam3265]

Namaste Mr.Wa han merci infiniment pour cette magnifique meditation ,très relaxante ,,. , ,,,,

[@Djmixanimation08440]

Merci bcp de relaxation et bien être, jai ressenti des frissons pour ma part une fois le halo lumineuse étant complet

🙏

[@hewanteepy7639]

Merci pour cette meditation apaisante très gratifiante et calmante 🙏

🙏

[@sophieghulam8636]

Namaste WaKan🙏🙏happy Easter, Thanks lots for fantastic meditation 🙏🙏🙏👍👍👍🐰🐇

[@sophieghulam3265]

Namaste Wakan super meditation très relaxante ,je vous merci infiniment en même temps, Wish you Happy Birthday 🎈🎂

🙏 🙂 🌟

[@sophieghulam3265]

Namaste Wakan mille merci pour cette magnifique relaxante ❤méditation que j'aime beaucoup ❤

@@sophieghulam3265 🙏 🙂

[@sophieghulam3265]

​@ ❤Namaste Wakan merci infiniment pour la magnifique meditation .j' ai bien relaxe super❤❤😮

[@rianaraj]

Excellent 👌🏾 j’ai passé une journée stressante au boulot. Il me fallait me calmer D et je tombe sur votre vidéo mais Just efficace , j’ai même somnolé pendant la méditation pour dire le degrés de détente ❤️❤️

🙏 🙂👍

[@sophieghulam8636]

Namaste🙏WAkan merci merci merci!!! Pour cette méditation me fait du bien ma tension artérielle baisse depuis je pratique cette méditation, merci encore, 🙏😘👍👍👍💞

[@sylviemigeon4874]

❤

🙏 😊

[@dogmannina24]

Sat Nam Wankan 🧡🙏🌟joyeux anniversaire je vous souhaite le meilleur 🧡🙏🥂 Je ne suis pas arrivé à trouver le lien pour la Jordanie que je connais bien je suis d'origine métisse Égyptienne et Algérienne.....merci beaucoup pour votre mission et je vous partage de partout 🧡🙏

🙏 Merci 🙂

[@bernadettebegin3406]

La voix a changé depuis quelques temps, c'est une idée ???

Le ton de la voix peut varier un peu en fonction du thème de la méditation, du micro que j'utilise et de l'époque à laquelle la méditation a été enregistrée. Celle ci est ancienne, une des premières publiées sur la chaine 🙏

[@bernadettebegin3406]

@ merci pour votre attention aux messages. BELLE JOURNÉE 🙏🙏🙏

@@bernadettebegin3406 🙏

[@jeremyoges5013]

Moi pour ma part j aime pas du tout quand vous dite observé votre respiration pareseque l or des crises d engoisse le coeur bat telment vite qu'on croit qui va explosé plus on i fait attention plus il bat vite et je ne trouve pas de séance qui ne parle pas de la respiration c chian voilà après bonne séance !!!

la base des techniques de relaxation et de méditation c'est la respiration 🙏

[@jeremyoges5013]

@ la base de la méditation c de se sentir bien pas de ruminer!

[@sophieghulam8636]

Merci c est très bon👌👍😘🙏☺️

[@sophieghulam8636]

Namaste 🙏WAkan Excelente meditation j ai bien relaxe merci unfiniement, 🙏💕💕💕👍