MÉDITATION GUIDÉE - INSTANT PRÉSENT ET LÄCHER PRISE.

MÉDITATION GUIDÉE Grandir ensemble - Mathieu JL
MÉDITATION GUIDÉE - INSTANT PRÉSENT ET LÄCHER PRISE.
Séance de méditation et de lâcher prise. Il est important de ressentir le moment présent de se laisser bercer par lui de vivre ce moment en laissant de côté tous les tracas de notre vie le temps d'un instant pour se ressourcer se recharger en énergie positive afin de ressentir du bien être et de la détente. Le lâcher signifie se libérer de ses préoccupations, de ses tensions et de ses soucis. C'est le fait de laisser aller, d'accepter ce qui est sans chercher à le contrôler. C'est une forme de détachement et de lâcher-prise qui permet de se sentir plus léger et plus en paix avec soi-même