méditation positive attitude

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Ma nature Fondamentale, me donne accès à ma positive attitude !!!
Le Dalaï-Lama dit : "La solution à tous nos conflits, tant intérieurs, réside dans le retour à notre nature fondamentale."
Plus vous êtes concentrés sur le mouvement, puis le rythme de votre respiration plus votre mental va se calmer. Vous avez accès à la positive attitude.