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Méditation puissante contre la douleur - Physique ou émotionnelle.
D'après un enseignement de Tenzin Wangyal Rinpoché (Lama Tibétain).
Fondateur et directeur spirituel de Ligmincha International, Guéshé Tenzin Wangyal Rinpoche est un professeur de méditation apprécié et respecté de la tradition bouddhiste Bön du Tibet. Il a des étudiant.e.s dans plus de 25 pays, enseigne dans le monde entier et atteint des milliers de personnes grâce à ses programmes en ligne.
Moine Bön de formation, Rinpoché est désormais père de famille, ce qui lui permet de mieux comprendre les besoins et les préoccupations de ses élèves. Connu pour la profondeur de sa sagesse et son engagement sans faille à aider les élèves à reconnaître leur vraie nature, il est l’auteur de nombreux livres et de cours en ligne.