معدن المغنيسيوم - ربى مشربش - تغذية

ربى مشربش - أخصائية التغذية - يوجد معدن المغنيسيوم في الكثير من الأغذية التالية نذكر منها ما يلي: الحبوب بأنواعها: كالعدس، والفول، وفول الصويا، والفاصولياء البيضاء.: كالسبانخ، والكرنب، والشبت، والملفوف المطبوخ. منتجات الألبان كالحليب الكامل الدسم، والجبن
www.roya.tv/
/ donyayadonya
/ donyayadonya
تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our KZbin channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at [e-mail].
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
[e-mail]
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.

[@magdyabdelgawwad2926]

نشكر جميع الاده القائمين علي هذا البرنامج الجميل والذي يزيد من معلوماتنا الغذائية وتجنب نقص الفيتتامينات في أجسامنا وتعرضنا الي مشاكل صحية كما واننا ايضا نشر ريق الأعداد وكل من شارك في أنتاج هذا البرنامج ونأمل منكم المزيد من امعلومت .

[@user-gf4ss7lb2d]

على فكرة الموز يحتوى على الماغنيسيوم والبوتاسيوم معا

[@user-do4jb3mq1s]

حلقاتكم مفيدة ومنيزة شكرا

[@user-xn2fs1ln7q]

اهم شيء للاستفادة من امتصاص المعادن هو تقوية حامض المعدة،،،بواسطة قطرات خل التفاح بالماء،بوميا

[@syjvzyn.jncbcztknzrj190]

بارك الله فيكم

[@user-mi9kh9dp8o]

ارقى قناه واحلى مذيعات الله يوفقكم

[@sehamsalah982]

انا مصريه وبحب هذا البرنامج الهادف والراقي وتحياتي لكل اهل الاردن الحبيب

[@amal-8769]

برنامج رائع واللي يقدموه اروع 👍👍👍👍👍

[@hannanjasim4003]

بارك الله فيك

[@othmanabuothman5137]

المذيع خفيف دم

[@user-uw8lj1is1p]

كل عام وانتم بخير

[@amirrami4248]

الشوكولاته الداكنه فيها مغنسيوم و البيض يحتوي أيضا على المغنيسيوم

[@demonic_-tofe7023]

حلوو

[@raniamjahed2531]

Plz dectoura bdy t7kily 3n fou2or dam sho l akil lmofid

[@user-lg5ii1pz7b]

احلى قناه واحلى اعلاميه اموووت عليكي دانا ابو خضر فدؤه انا شحلاتك .،*'؛#

[@YassinYassin-xv7xt]

تسلمي

[@ayhamalzaiem1499]

ماشاء الله المزيعين كلهم ثقافتهم معدومة واحد بقول الميونيز مو عارف يلفظ المغنيزيوم والتانية اكلت موزة ومو عارفة انو الموز مالو اي علاقة بالمغنيزيوم عمبسأل نفيسي سؤال 🤔 هدول شو درسوا بالمدرسة وكيف وصلو وصارو مزيعين بهالكمية من الجهل !؟!؟

[@ameerf.4845]

بتقول رابع معدن مهم، واساسا معدن المغنيسيوم هو المعدن رقم واحد يعني هو اهم من معدن الزنك والحديد والموز صحيح هو مصدر مهم للمغنيسيوم والمذيعة الي لابسة اسود بتقول الموز مالو علاقة بالمغيسيوم انا تعصبت من مكاني هههههه مستحيل شو هالثقافة المعدومة على قولتك

[@lhorizonfrancais1544]

المعلومات جد مفيدة شكرا. لكن المرة القادمة لا تقدموا اشياء بصحن مكسور 😁

[@user-rt6on3vw7i]

ما معقول مليون مشترك وفقط 14 لايك مستحيل اكو شي غلط

[@amirajalal9373]

ملاحضة فی محلها

[@user-xn2fs1ln7q]

نسبة المعدن 1 بالمية بالدم،،لذلك،لايمكن معرفتهم بتحليل الدم فقط من خلال تحليل كريات الدم

[@amalkhalil7985]

❤️❤️💞👍👍

[@chiyashexbzeni8751]

المذیعة ع الحق تمام المغنیسیوم موجود في الموز

[@vergineshatliff7315]

يا اهل الخير ممكن المساعده وجواب سوالي رجاء ، موخرا اتضح عندي حصو في الكلى وانا كنت عمليه فتح قلب من ١٢ سنه واخد مسيل للدم هل استطيع اخذ المغنيسيوم كمكملات غدائه في جرعات قليله؟ رجاء الجواب والله يحفظكم سلام

[@haifaalsayeh5040]

الترمس يوجد به مغنيزيوم

[@mhamedahmed1080]

مش فاهم مداخلات المذيع غير مهمة

[@assiaig737]

320 ملغ الكمية المطلوبة في اليوم من المستحيل اقدر اوفرها بالاكل فقط لازم مكملات

[@user-jg3jb8yu8c]

ايه بس المكملات خطر على الكبد لو اتاخذت لفترة طويلة

[@KarinaKapoor-dd8me]

لا بل 400 مغ

[@user-wr8tb8br1f]

اني استخدم مغنيسيوم

[@unponeyfjord6891]

1 like 1 commentaire 1 vue

[@mohammad.adel1]

هذا المذيع وجوده زي عدمه

[@jiko1518]

بارك الله فيكم