. მ ე დ ი ტ ა ც ი ა . როგორ შევძლოთ მედიტაცია 🔴 პიროვნული განვითარება 🔴 ლექცია

ცხოვრებისეული მოწოდების კურსი - www.vaswavlot.com
ვიდეო თარგმნილია actualized.org -იდან ბაკური ბაცაშის მიერ
გამოიწერეთ არხი!
ყველას ძალიან დიდი მადლობა გვერდში დგომისთვის!
----------------------------------------
----------------------------------------
🔵 CONTACT 🔵
Email: [e-mail]
Facebook: profile.php?...

[@irinatedoradze9904]

ბაკურ ძალიან დიდი მადლობა ამხელა უანგარო შრომისთვის... წარმომიდგენია რამდენ ადამანს დაეხმარა ეს ვიდეოები მათ შორის მეეეც 🙏

[@junaeliauri4196]

უსაზღვროდ ნასიამოვნები ვარ თარგმანით.. არვიცი ძან პროფესიონალურია მარტივი და გასაგები. მადლობა შენ და წარმატებები

[@nanobantsadze769]

აუ რა მაგარი ხალხი ხართ ❤ მეტი ვიდეო გვჭირდება ამ ადამიანის ❤

[@ninokantaria114]

მადლობა რომ კარგ საქმეს აკეთებთ ❤️

[@giorgimetreveli4163]

facebook.com/groups/782115898940666/?epa=SEARCH_BOX

[@khatunabadurashvili6878]

დიდი მადლობა 🤗👏👏👏

[@anastasiastasia5174]

მადლობა ❤❤

[@StR0Ngable]

როგორ მიხარია რომ აღმოგაჩინეთ

[@lalisukhashvili3874]

ძალიან საინტერესოა

[@lizatalaxadze3763]

დიდი მადლობა

[@nukichubinidze2848]

საუკეთესოა❤️🥰

[@natalijikia7473]

მადლობა ^_^ რო აკეთებ ესეთ კაი საქმეს

[@beqaberidze9802]

ძალიან ზუსტად და გასაგებად ხსნის. იდეალური ლექცია იყო :) p.s.მადლობა თქვენ,რომ ასეთი კარგი ვიდეო გადათარგმნეთ.

[@vakho95]

ძალიან მაგრები ხართ

[@IFexcel]

კარგ საქმეს აკეთებ მადლობა

[@iakobregvadze8224]

თუ შესაძლებელია მომაწოდოთ შემდეგი ვიდეოები ამ ადამიანის.მადლობა წინასწარ.❤️🙏☀️

[@ketixab]

ძალიან კარგი თარგმანი ადევს, ძალიან კარგი არხია, დიდი მადლობა.

[@makakhakhutashvili6212]

ძალიან ბევრის მომცემი ვიდეოები გაქვს. მადლობა ❤❤❤

[@maiaiakobishvili3308]

მადლობააააა💖💚💖💚💖💚

[@gugichogugicho9367]

Dzalian Kargi da gamosadegi videoa bevris cxovrebas shecvlis 👏🏻👍🏻

[@Infinite-moments3]

dzalianmagari adamiani da dzalian magari video gaagrdzelet

[@marikametreveli4833]

საუკეთესო ვიდეოა და სიმართლეა რასაც ამბობთ❤

[@teonaodikadze3777]

Madloba bakur aset karg sakmes Rom aketeb👌👌👍👍

[@gvantsaberoshvili3782]

მე ვმედიტირებ ასე: 5 ჯერ ღრმა სუნთქვა, 5ჯერ ღრმა სუნთქვა ოამით, მერე ვკონცენტრირდები საკუთარ სხეულზე ფეხის თითებიდან თავის უკიდურეს წერტილამდე და ვცდილობ შეიგრძნო ყოველი ნაწილი ჩემი სხეულის და ძალიან მსიამოვნებს 💚

[@natiairiauli2035]

ძალიან სასარგებლო და სწორი ახსნა. მაგარია ასეთი ხელმისაწვდომს რომ ხდით ასეთ სასარგებლო რჩევას უფასოდ მოუსმინო❤

[@lucy5097]

ძალიან მომეწონა

[@theajojua5887]

მადლობა ბაკურ ასეთი კარგი საქმისთვის🙏💖♥️

[@herfeettastesodelicious2663]

საინტერესო არხი აღმოვაჩინე

[@mananajikia3150]

გაიხარეთ დიდი მადლობა

[@user-gw4hq7ig2r]

აუცილებლად გავაზიარებ ამ არხს და ვიდეოს. კარგი კაცი ხარ ძალიან დამეხმარა ეს ვიდეო და ალბათ დავიწყებ მედიტაციას რაც ძალიან მჭორდება. კიდევ თუ გააზმოვანებ კარგ საქმეს გააკეთებ. კიდევ ერთხელ მადლობა

[@ciggaretesaftersex891]

dzaan magari tipia respect

[@nattylucky8839]

დიდი მადლობა ამ შესაძლებლობისთვის!!

[@aleksandersonit2846]

არ გაჩერდე, არ გამოსული მედიტაციაც კი გასწავლის უკეთესად და მაინც გამოგივა გინდა არ გინდა

[@tamarchivadze710]

ძალიან კარგად ხსნის🥰

[@user-if6yr2mu3x]

ყველაფერი კარგია,უბრალოდ სანამ ვიდეოს ნახავ thumbnailზე რა როჟები აქვს :DD

[@georgekhmaladze08]

Bazari araa :Dddd

[@magdalinamezzo4339]

ვახ რა კარგია 💖💖💖დღეიდან ვიწყებ 30 დღიან გამოწვევას :))

[@ketriniruadze191]

მადლობა;ჩემთვი დროული იყო ამ ვიდეოს ნახვა

[@iradzagnidze4237]

ჯოტყიოტ

[@santaclaus9976]

ბაკური ჩემი თხოვნა იქნებ ასხვა ვიდეოებიც თარგმნო მედიტაცციაზე

[@user-bt9bd3dp1p]

კი კარგი იქნება ❤️🙏

[@niniefemiashvili9736]

👍👍👍👌

[@MrRustavski]

ყოჩაღ ძმაო ძაან მაგარი იყო უმაღლეს დონეზე გაქვს გახმოვანებული . თვითონ ვიდეოზე ლაპარაკიც არვმაქ ძაან კარგია

[@georgekhmaladze08]

ბაზარი არაა :დდ იმენა ძლიერ ადამიანად გაგხდის

[@tamarlabadze1522]

❤️

[@niniobgaidze5577]

საღოოლ🤗 კარგია

[@ninomakadze9212]

ძალიან ძალიან მაგარი ხალხი ხართ. შემიძლია თამამად ვთქვა რომ ეს არცი ერთ-ერთი წამყვანი არხი უნდა იყოს არამხოლოდ საქართველოში არამედ მსოფლიოში. თვითგანვითარება ხალხნო რაც უპირველესად გვჭირდება ადამიანებს. მიყვარხართ არხის დამფუძნებლებო 😍

[@kriswiiasagashvili5445]

ვიწყებ მედიტაციას ,როგორც კი ბოლომდე მოვუსმენ ვიდეოს, მიყვარს თქვენი არხი💜💜💜

[@NikaBorchashvili]

დადე კიდე ექნება ვიდეოები მედიტაციაზე ძანნ მაგარია

[@nanaanasashvili6526]

Sauketeso xar

[@natiamgebrishvili1093]

❤️❤️❤️

[@ekainduashvili613]

Mafloba💖

[@pronickwwe2535]

ნეტავ იცოდე როგორ დამეხმარე ❤

[@margogicha4584]

მადლობთ .... რა სასიამოვნოდ თარგმნით

[@lelazumbulidze746]

genacvale❤❤❤

[@xatunapaikidzegiorgimeladz3837]

არ არის რთული ხალხნო .ვაკეთებ უკვე კვირაზე მეტია ისე მამშვიდებს და მამზადებს საღამოს ძილისთვის ...ალცაიმერ ბებიას ვუვლი და დღის მანძიკზე ვერ ვახერხებ თორემ დღედი ორჯერ გავაკეთებდი ისე მაწყნარებს...დიდი მადლობ ა საოცარო ბიჭო ..❤👏👌

[@misskriss3550]

sanam meditacias daiwyebt kargatgadaxedet Internet sivrces

[@ninimamulia5593]

🙏💛🧡💛🧡💛🧡😇🙏

[@ninotevdoradze86]

მადლობა გაწეული შრომისთვის. ❤️ზალიან რთული საქმეა ასწავლო დღებანდელ საქართველოს.😏თუმცა უნდა ვეცადოთ 👍.წარმატებებს ვუსურვებ თქვენს არხს ,პირადად თქვენ და მტელს საქართველოს ❤️❤️❤️❤️

[@geogeneration384]

შინაგანი სიმშვიდე

[@M.Douglass]

ძალიან ხშირად გიყურებ ეხა აღმოვაჩინე შენი აარხი, უკვე ყველა ვიდეო ვნახე და გადმოვწერე, სხვათაშორის პირადად ვუსმენდი აქამდე ამ ადამიანს მაგრამ შენი ხმა უფრო ამ შვიდებს. კარგ საქმეს აკეთებ კაია.

[@thepalesouloftheearth3056]

ცივ გარემოში მედიტირება რეკომენდირებულია, თუ თბილ?

[@madonapaichadze890]

Me mase megona gonebas roca ver vawynareb mgonia rom arasworad vaketeb.

[@bunny11195]

დაფინანსება მოსთხოვეს ვინმეს

[@quinmacguire4704]

აი ძალიან საინტერესო იყო, ასეთი კეთილი მოწოდება, რომ გაქვს ადამიანს, რომ გაანათლ₾ო ის ქვეყანა სადაც დაიბადე ან გაიზარდე მართლაც დასაფასებელია და მადლობა შენ ამისთვის და კიდევ იმისთვის, რომ ამ რთულ საქმეს მოეჭიდე, რადგან არაა მარტივი თარგმნა და ვიდეოს გაკეთება, ბრავო. დააა ისე მაინტერესებს თუ იქნება შემდეგი ლექციები პოლიფაზურ ძილზე, ან ცნობიერ სიზმრებზე, ან მესამე თვლაზე?

[@yoshimitsu1764]

და თუ სპორტდარბაზში ვივლით ერთი წელი იმიტომ რომ შედარებით კარგი ტანი მივიღოთ? მაშინ შეიძლება? მთელი ცხოვრების მაგივრად ერთი წელი ვცადოთ თუნდაც

[@iakobregvadze8224]

საოცრად დეტალურად ახსნა დამწყებღათვის რა არის მედიტაცია.მადლობთ.🙏🙏🙏🙏❤️

[@georgilemonjava302]

დამწყებთათვის რომელს გვირჩევთ?

[@guriaguria475]

სასწაული ახსნა იყო დღეიდან ვეცდები

[@xatunaxatuna7184]

ASMR რა არის და როგორ უნდა ვისწავლოთ

[@kolagiorgashvili668]

iogas varjisobt

[@makachxeidze8188]

martivad da gasagebad

[@teomirzashvili6800]

რამდენად სწორი ტექნიკაა მედიტაციის დროს ვიზუალიზაცია?

[@nikushaanashvili7737]

მნიშვნელობა აქვს დღის რა მონაკვეთში ვიმედიტირებ? შუადღეს თუ შუაღამეს?

[@travisbickle8008]

არა მაგრამ დილით ძილის შემდეგ თუ მიეჩვევი უკეთესი იქნება სამომავლოდ.ისე არანაირი მნიშვნელობა არა ქვს და პოზაც დაიკიდე უბრაოდ წელში გაიმართე,თუ გინდა დაიკეცე, მაგრამ გამართუული ჯობს

[@rkoproject]

Law of attraction ზე თარგმნე მისი ვიდეო 😊

[@user-pb1gv3sy1s]

ვთაგმნი :) ჩავინიშნე

[@rkoproject]

@@user-pb1gv3sy1s მადლობა

[@tsialagudushauri4602]

Madloba hemo ketilo adamiano rom exmarebi adamianebs

[@user-nr8eq9so5s]

არ უნდა იფიქრო რამეზე?

[@death8538]

ძაალიან გამიჭირდა და 10-10 წუთით, რომ ვქნა თავიდან არ მოსულა?

[@user-pb1gv3sy1s]

კი, შეგიძლია ეგრეც მთავარია ნელ ნელა გაზარდო დრო

[@Oleg1157]

სუნთქვის კონცენტრაციაზე და კონტროლზე რატომ არაფრია ნათქვამი? ანუ ზოგან ერთერთი მთავარი ეგაა მედიტაციაში და აქ ნახსენებიც არაა.. ანუ არ არის საჭირო სუნთქვას ყურადღება მივაქციო? თან ვფიქრობ სუნთქვაზე კონცენტრაცია ფიქრების განდევნაში დაგეხმარება

[@user-pb1gv3sy1s]

ბევრი განსხვავებული ტექნიკა არსებობს მედიტაციისთვის, ზოგი სუნთქვაზე კონცენტრირდება, ზოგი "მანტრაზე" ანუ ფრაზაზე რასაც გამუდმებით უმეორებენ საკუთარ თავს მედიტაციისას ანუ ტრანსცენდენტული მედიტაცია, ზოგი ტექნიკა არის საერთოდ რომ მხოლოდ ინტენსიურად სუნთქვას მოიცავს და მაგით აღწევენ გასხივოსნებას, მოკლედ რომ გითხრა ბევრნაირად შეიძლება მედიტაცია ეს კი ერთ-ერთი მაგისი სახეობაა:)

[@tamarsharikadze7940]

გამარჯობა, ბაკურ გთხოვ მოპასუხე,თუ არის რამე ვიდეო თემაზე "დაუფასებლლბა:?

[@user-pb1gv3sy1s]

არ მეგულება რამე მსგავსი, თუმცა ყველაზე ახლო მაგ თემასთან ვფიქრობ რომ არის მადლიერება, გირჩევ ნახო ეგ ვიდეო

[@tamarsharikadze7940]

@@user-pb1gv3sy1s მადლობა დიდი.

[@sabashengelia2008]

დაახლოებით 5 დღეა ვმედიტირებ 20 წუთი დღეში,აქედან დაახლოებით 5 წუთი გამომდის რომ არაფერზე ვიფიქრო ისიც ცალცალკე 10 წამი არაფერზე რომ არ ვიფიოქრებ მერე 30 წამით გავყვები ფიქრს და ეს ნორმალურია?

[@mrarsena7998]

კარგია ძმაო ეგრე გააგრძელე

[@g.k3325]

ყოველთვის იგივე დროს უნდა ვმედიტირებდე?

[@ryc4771]

დროს არაქვს მნიშვნელობა მთავარია დღე არ ჩააგდო

[@natiagogiashvili2549]

marshutkashic sheileba meditacia? :D

[@user-pb1gv3sy1s]

მთავარია შენს გაჩერებაზე ჩამოხვიდე თორე ისე კი :D

[@georgekhmaladze08]

მეც ეგ დამაინტერესა უცებ :დდ

[@draculis6721]

მეტი მედიტაცია ეროო.

[@bidzikaishi4992]

gushin game shemtxvevit chamerto amis video da guli gamiskda ragac eshmaks gavs es masti

[@ekatcheishvili6101]

bidzi kaishi ვაიმე ცუდად ვარ😂😂😂

[@georgekhmaladze08]

ბაზარი არაა :დდდ

[@gugagvenetadze3438]

სხეულის ქავილი საშინელი მოუსვენრობა თავიდან მედიტაციის დროს ჩვეულებრივი ამბავია ?

[@user-pb1gv3sy1s]

კი

[@gugagvenetadze3438]

@@user-pb1gv3sy1s ანუ სწორად ვმედიტიტებ

[@77Calma]

მეც ასე მეწყება თითქოს ალერგია მაქვს :(

[@natialomidze22]

მუსიკაარ უნდა ჩავრთოთ მედიტაციის დროს?

[@user-pb1gv3sy1s]

არა

[@traveler1689]

ar gamomdis upro sworad ver vxdebi anu ambobs rom piqrebi gojivit unda modiodes mere gitaceben es piqrebi chems shemyxvevashi dzalian patar patarad xdeba es anu upro imaze vpiqrob da vambob gonebashi axla araperze vipiqreb mere goneba wynardeba da sichumea ar vpiqrob sheidzleba dzaglis yepam uceb gamitacos vambob rom yuradgeba ar unda mivaqcio da dzalian swrapad isev sichumea da agarapers vpiqrob tu ar vpiqrob upro xshirad warmovidgen titqos vxedav ragacas magram tu esec ar minda amasac vaqrob gonebidan anu piriqit goneba dzalian swrapad wynardeba ubralod araperze piqrobs ras vaketeb arasworad ?

[@ketishubladze6878]

რა ქვია ამ კაცს?

[@ryc4771]

ლეო გურუ

[@xelaxeladze1870]

Fiqrs ro ar chayve ubralod .daakvirdi. garedan titqos fiqri sheni araaa

[@liza7497]

Xela Xeladze როგორ?

[@little-stars-gymnastics]

20წუთი ვერ ვმედიტირებ და 10წუთდან რომ დავიწყო და დროს მოვუმატო არშეიძლება?

[@user-pb1gv3sy1s]

კი, ეგრეც შეიძლება

[@little-stars-gymnastics]

ვასწავლოთ საქართველოს მადლობა💛

[@bestedits6269]

14 წლის ვარ და ღიირს მედიტაცია?

[@user-pb1gv3sy1s]

კი, ზოგ ქვეყანაში 5 წლის ბავშვებსაც ასწავლიან ამას

[@liza7497]

კი იდოეთში სკოლებში პირველი კლასიდან იწყებენ მედიტაციას როგორც გაკვეთილი ისეაქვთ მაგათ

[@qetiqer]

რა მაინტერესებს, რატომ უნდა აკეთო ეს მაინცდამაინც ყოველდღე?

[@gugabagalishvili4433]

იმიტომ რომ ვარჯიშია და როგორც უმეტეს ვარჯიშშს ამასაც ყოველ დღე ჭირდება კეთება :3

[@qetiqer]

და დღე რომ ჩავაგდო რა მოხდება?

[@gugabagalishvili4433]

არც არაფერი. ტრაგედია არ არის უბრალოდ ხშრად არ უნდა ჩააგდო თუ გინდა რო იმოქმედოს

[@user-xq5de9vz8n]

@@qetiqer დღეს თუ გამიზნულად ჩააგდებ, ეგ შენს ქვეცნობიერზე იმოქმედებს და მოტივაციას გაგიქრობს.

[@frzpantprodacton7834]

მჯდომარე ვერ ვაკეთებ. დაწოლილი ვაკეთებ თუმცა არ მეძინება და ხერხემალიც სწორად მიჭირავს.

[@dimadima5085]

zedized jer 20 wuti vimeditire shemdeg isev 20 wuti yovelgvari fiqris gareshe ... ras madzlevs es? drois kargvaa

[@dimadima5085]

albat giji var

[@dimadima5085]

iyvnen adamianebi romlebic mteli cxovreba meditaciashi iyvnen da sikvdilamde ar gamosulan meditaciidan. meditaciidan gamosvla aset adamianebs agar uwevdat ise agvarebden amqveyniur saqmeebs. asetebs budistebi gasxivosnebulebs uwodeben, qristianebi wmindanebs. ubralo xalxi romlebic aset meditaciashi cxovroben da ar gamodiat meditaciidan ar chanan chumat arian ar qmnian piradad arafers, ar erevian saero saqmeebshi magram mati arsebobit cvlian irgviv samyaros da adamianebs. aset adamianebs sheudzlian miagwion nebismier am qveyniur warmatebas magram meditacia mattvis imdenad didi bednierebaa rom danarcheni yvelaferi uazrobad da mosawyenad echvenebat

[@xelaxeladze1870]

Yovelgvari fiqris gareshe😲???????😁😁

[@tikatika9674]

👍👍👍

[@theajojua5887]

გონების დასახვეწად და თვითდისციპლინის გამოსამუშავებლად

[@annakatamadze5425]

❤❤❤