Эмэгтэйчүүдийг эстроген ‎ захирдаг

[@tsengeltseemee9012]

Баярлалаа.сайхан номнуудыг сонсгож байдагт маш их баярладаг.ямар ном уншаад хэзээ эмхэтгэж оруулахыг хоног тоолон хүлээдэг.урт наслаарай олон ном оруулаарөй

[@gdavaa7804]

50 хүрсний дараа яах вэ гэж боддог, бүх юм утгагүй болчих юм шиг санагдаад байсын😢 Одоо юу хийх ээ ойлгочихлоо!😊 Маш их баярлалаа❤

[@bachaamunguulei8581]

Баярлалаа. Монголд хүүхнүүд арьс гоё болдог, үсний өнгө сэргэж, хурдан ургадаг гд л Японы эмэгтэй дааврын эм маш их сурталчилж, зарж, авч ууж бнаа. Зөв биш гж ойлголоо.

[@narmandakhjamiyansuren7174]

Маш сайхан мэдлэг юм даа. Залуучууд болгонд үлгэр жишээ болж , гэрэлтэж байна шүү. Амжилт амжилт

[@oyunvanchin8987]

Mash ih heregtei yum sonsdog. Ene sedev bol emegteichuuded amin chuhal goy sedev bnaa.bi bol 60 + emegtei. Er ni hugshrult bagatai. Ene sedevnees sonsoj baihad nadad bol ih eireg uzuuleltuud ni ih baidag yum bn. Uuntei asar holboitoi baisanig mederlee. 2025 ond bas uurtuu 1 zorilt tavisan baigaa tuuniigee biyeluulen gej bodoj bn. Hun uuriiguu bainga uurchilj oron zaind orj baih heregtei. Tanid bayrlalaa. Oyunii melmuu tani undur baig gej eruuy.

[@Sandagsuren-ru9yh]

bayrlalaa

[@ochimdamian8592]

Bayarlalaa. Mash chuhal sedeb bailaa.

[@Odkot-ws8rl]

Баярлалаа хүлээж байгаад л сонсдог доо

[@javkhaamyagaa705]

Bayarlalaa. Bnga amidrald heregt zuil yaridag shuu 👍 Ene sedew yag heregt blaa

[@narmandakhjamiyansuren7174]

Янзын чин сэтгэлээсээ мэдлэг, мэдээллийг өгдөг шүү. Их баярлалаа

[@jeants8764]

Mash ih bayarlalaa 😇🙏

[@НандинцэцэгЛУВСАНДОРЖ]

Баярлалаа 💓❤️❤️. Сонсох дуртай шүү🎉🎉🎉

[@MyadgaaMyadgaa-ch1rd]

Баярлалаа.

[@dulamsurenlhamsuren9320]

Bayrlalaa✨️

[@oyunkhandtogtokhbuyan9977]

Үнэхээр их баярлалаа Мисо шөлд буурцаг орсон байдаг үү

[@Shildeg-nom]

Мисо шөл нь Японы уламжлалт хоол бөгөөд гол орц нь мисо буюу шар буурцагнаас гарган авсан исгэлэн паст байдаг. Тиймээс мисо шөлд шар буурцагны бүтээгдэхүүн ордог.

[@JomboodoiAmarjargal]

Баярлалаа ❤

[@AnnaAnna-lb4nl]

Yoooy zondoo ineelee heheh. Unen unen 😅

[@miyataoyuna8672]

Мэдээжийн л юм байна.даавар бол эс юм.эс бол цус юм.цус бол ус цай юм.ер нь цай хоол нойроо тааруулж амьдрахад эр эмгүй сайхан л амьдардаг ш дээ.

[@oyungerel9955]

💐💐💐

[@ZulTsog-f7m]

маш их баярлалаа 🎉🎉🎉

[@БадамцэцэгБолио]

Баярлалаа маш их баярлалаа

[@tuulpurevdondov5280]

Сайн бну. Урт перецний англи нэрийг бичээд өгнө үү

[@Shildeg-nom]

Piper longum

[@IraTuvshinzaya]

Hi Mgl.doo elegtei uhaantai hun shu ta.bidend heregtei medeelel ugch bdagt mash ih bayrlalaa bi neg zuiliig sudluulj medmeer bn yumaa hayhgui bur geree hog novsh bolgodog hum.s yamar setgelzuin uvchtei bdag yum be? Americ doctoruud ih yarij bn le heliig n oilgohgui yum kkk angli hel suraad olon setgelzuin asuudluudiin tal.r sudlahiig husdeg

[@Shildeg-nom]

Гэрээ хог новш болтол хурааж, хэрэггүй зүйлээ хаяж чаддаггүй хүмүүсийн сэтгэл зүйн байдал нь ‎тодорхой сэтгэлзүйн эмгэгүүдтэй холбоотой байж болно. Энэ төрлийн үйлдэл нь хэт ‎цуглуулагчийн эмгэг (Hoarding Disorder) эсвэл сэтгэлзүйн бусад асуудлын илрэл байх ‎магадлалтай. Энэ эмгэг нь тухайн хүний амьдралын чанар, харилцаанд сөргөөр нөлөөлж болно.‎ ________________________________________ ‎1. Хэт цуглуулагчийн эмгэг (Hoarding Disorder)‎ Шинж тэмдэг:‎ • Хэрэггүй зүйлээ хадгалж, хаяхаас татгалзах.‎ • ‎"Ирээдүйд хэрэг болж магадгүй" гэсэн сэтгэлзүйн тайлбар хийх.‎ • Байр, өрөө, орчныг бараг ашиглах боломжгүй болтол хураах.‎ • Өөрийн үйлдлийг асуудал гэж хүлээн зөвшөөрөхгүй байх.‎ Үндсэн шалтгаан:‎ • Айдас: Зүйлийг хаяснаар дараа нь харамсах айдас.‎ • Хавсарсан дурсамж: Хадгалагдаж буй зүйлс тухайн хүнд онцгой дурсамжийг санагдуулдаг.‎ • Хяналтын дутагдал: Зүйлийг хадгалах нь амьдралын хяналтыг барьж байгаа мэт мэдрэмж ‎төрүүлдэг.‎ Эмгэгийн үр дагавар:‎ • Орчны бохирдол, эрүүл мэндийн асуудал үүсэх.‎ • Нийгмийн харилцаа муудах.‎ • Гэр бүлийн маргаан, стресс нэмэгдэх.‎ ________________________________________ ‎2. Сэтгэлзүйн бусад эмгэгүүдтэй холбоо‎ Сэтгэл түгшилт ба айдас:‎ • Зарим хүмүүс эд зүйлсээ хадгалснаар тайван мэдрэмж авдаг. Энэ нь сэтгэл түгшсэнээс ‎үүдэлтэй байж болно.‎ Сэтгэл гутрал (Депресс):‎ • Сэтгэл санаа доогуур, амьдралдаа хяналт алдсан үед хүмүүс эд зүйлсээ цуглуулж, хаях ‎чадваргүй болдог.‎ Дурсамжийн алдагдалтай холбоотой айдас:‎ • Заримдаа өндөр настай хүмүүс эсвэл санах ойн асуудалтай хүмүүс зүйлийг хаяхыг хүсдэггүй, ‎учир нь тэдгээр зүйлтэй холбоотой дурсамж алдагдах вий гэж айдаг.‎ Компульсив эмгэг (Obsessive-Compulsive Disorder, OCD):‎ • Хэт их зүйл цуглуулах нь OCD-ийн нэг хэлбэр байж болох бөгөөд хүмүүс зүйлийг хаяснаар ‎ямар нэг алдаа гаргаж, сөрөг үр дагавар амсана гэж боддог.‎ ________________________________________ ‎3. Яагаад үүсдэг вэ?‎ Хүүхэд насны туршлага:‎ • Бага насандаа эд зүйлс дутагдалтай амьдарч байсан хүмүүс хэт их зүйл хадгалах зуршилтай ‎болдог.‎ • Гэр бүлийн доторх хоорондын харилцаа, сэтгэл зүйн стрессээс шалтгаалж үүсдэг.‎ Генетик ба тархины үйл ажиллагаа:‎ • Судалгаагаар хэт цуглуулагч хүмүүсийн тархины "шийдвэр гаргах" хэсэг (anterior cingulate ‎cortex) идэвхжил багатай байдаг.‎ Нийгмийн хүчин зүйлс:‎ • Нийгмийн хандлага, хүмүүжлийн хэв маяг, материаллаг зүйлд хэт ач холбогдол өгөх зэрэг нь ‎энэ зан авирыг өдөөж болно.‎ ________________________________________ ‎4. Эмчилгээ ба тусламж‎ Сэтгэлзүйн зөвлөгөө:‎ • Когнитив зан үйлийн эмчилгээ (CBT): Энэ эмчилгээ нь тухайн хүний зүйлийг хадгалах ‎шалтгааныг тодруулж, хаях талаар шийдвэр гаргах чадварыг хөгжүүлдэг.‎ • Эмчилгээний бүлэг: Сэтгэлзүйн бүлгийн дэмжлэг нь энэ төрлийн зан авирыг бууруулахад ‎үр дүнтэй.‎ Мэргэжлийн зохицуулалт:‎ • Зөвлөгч эсвэл мэргэжилтэнтэй хамтран гэрийн орчныг цэвэрлэж, шаардлагагүй зүйлсээс ‎сална.‎ • Хаях үйлдэлд дасахын тулд бага багаар эхлэх (жишээ нь, өдөрт 1-2 зүйл хаях).‎ Эмийн эмчилгээ:‎ • Хэрэв цуглуулах зан авир нь сэтгэл гутрал эсвэл сэтгэл түгшлээс үүдэлтэй бол эмч эмчилгээ ‎бичиж болно.‎ Гэр бүлийн дэмжлэг:‎ • Ойр дотны хүмүүс тэднийг шүүмжлэхээс илүүтэйгээр дэмжлэг үзүүлж, урам өгөх нь чухал.‎ ________________________________________ ‎5. Хэрхэн туслах вэ?‎ • Хүлээцтэй хандах: Тэдний үйлдлийг сэтгэлзүйн эмгэг гэж ойлгох.‎ • Мэргэжлийн тусламж авахад туслах: Сэтгэлзүйн зөвлөгөөний ач холбогдлыг тайлбарлах.‎ • Дэмжиж, хамтран ажиллах: Цэвэрлэх ажлыг хүчээр бус, хамтдаа бага багаар хийх.‎ ________________________________________ Дүгнэлт Гэрээ хог новшоор дүүргэх хандлага нь хэт цуглуулагчийн эмгэг (Hoarding Disorder) эсвэл ‎сэтгэлзүйн бусад асуудлын шинж тэмдэг байж болно. Энэ нь тухайн хүний сэтгэлзүйн байдлыг ‎илэрхийлдэг тул шүүмжлэхээс илүүтэйгээр ойлгож, мэргэжлийн тусламж авахыг зөвлөх нь хамгийн ‎үр дүнтэй арга юм.‎

[@undarmaad1124]

Номны үнэ 🎉🎉🎉

[@AriunaaTsend]

Best nomber 1

[@BatmaaTseweldulam]

Nomavna❤

[@undarmaad1124]

🎉🎉🎉

[@oyukaoyunerdene8709]

Natto mongold haana bdg bol

[@bajkallasak1744]

❤❤❤❤❤❤

[@oondoomyfamily1400]

❤❤❤

[@urantsetsegtsegmed9259]

Za sain bnaa😂

[@BatmaaTseweldulam]

Happynewtaers2024🎉

[@angelinajulia6517]

Маш их талархлаа

[@davaasurenganbat4045]

😂кккк 40хүрээд хэнд ч дийлдэхгүй хэл ам нь хөгжчихдөг гэнэ 😂😂 ахаха гоё хэллээ

[@oyung5630]

Eemegtei eemeggyu 2

[@maralgoo8995]

Urt pertsniihee angli nershiliig bicheed ogooch

[@Shildeg-nom]

Long pepper (Piper longum)

[@김영길-k4z]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@Kydkuc]

Сонсох дуртай шүү аз жаргалтай эрүүл байгаарай

[@atarash999]

Баярлалаа. Монголд дүпү их байгаа имарт болон бүх супер маркетуудад их, 52 настай цэвэршсэн байгаа бас би эмэгтэйлэг хэвээрээ л юм байна кк

[@azjargalboldbaatar799]

Японд ном зарагдаж байгаа юу?

[@enkhtsetsegsurenkhuu7773]

та сүүлийн 1 сар биеэрээ гарч ил ярихаа больсон бна лээ 😢 зүгээр үү эсвэл сюрприз барих гэж бга юмуу

[@enkhamgalansarantsetseg-vl2lz]

нунтаг улаан перец тэр урт перц нь мөн үүүүү

[@Цэнд-АюушН]

сайн байна уу? та таны ном хэдэн төрөгний үнэтэй гарч байгаа вэ? японд хүргэлтээр авъя😊

[@enkhamgalansarantsetseg-vl2lz]

жингийн илүүдэл гэдэг нь эстроген даавар их бна гэсэн үг үү ???

[@Shildeg-nom]

Тийм биш. Хүн жин нэмэх буюу таргалах нь хоол хүнсээр авч буй калорийн хэмжээ нь зарцуулж ‎буй калорийн хэмжээнээс хэтэрсэн нөхцөлд үүсдэг. Энэ нь физиологийн, амьдралын ‎хэв маяг, генетик болон сэтгэлзүйн олон хүчин зүйлээс шалтгаалдаг. Доор гол ‎шалтгаануудыг тайлбарлалаа.‎ ________________________________________ ‎1. Хоол хүнс ба калорийн илүүдэл‎ Хэт их калори хэрэглэх:‎ • Хэт их өөх тос, нүүрс ус агуулсан хоол хүнс идэх нь илүүдэл калори үүсгэдэг.‎ • Хэрэгцээнээс илүү калори биед өөх тос хэлбэрээр хадгалагдана.‎ Эрүүл бус хооллолт:‎ • Сахар, хиймэл амтлагчаар баялаг хүнс (жишээ нь, чихэр, ундаа) их ‎хэмжээгээр хэрэглэх.‎ • Өөх тос ихтэй түргэн хоол эсвэл хэт боловсруулсан хүнс.‎ ________________________________________ ‎2. Хөдөлгөөний дутагдал‎ • Биеийн хөдөлгөөний хэмжээ бага байх үед биед хуримтлагдсан илүүдэл калори ‎шатаагдахгүй, өөх болж хуримтлагдана.‎ • Суурин ажил, тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийдэггүй амьдралын хэв маяг.‎ ________________________________________ ‎3. Дааврын өөрчлөлт‎ Инсулин:‎ • Цусан дахь сахарын түвшинг зохицуулдаг даавар. Илүүдэл сахарын хэрэглээ ‎инсулины түвшинг нэмэгдүүлж, өөх хуримтлуулахад нөлөөлнө.‎ Лептин ба Грелин:‎ • Лептин (цадсан мэдрэмж өгдөг даавар) болон грелин (өлсөх мэдрэмжийг ‎төрүүлдэг даавар)-ийн тэнцвэр алдагдах нь хоолны дуршлыг ихэсгэж, жин ‎нэмэхэд хүргэдэг.‎ Бамбай булчирхай:‎ • Бамбай булчирхайн дааврын дутагдал (гипотиреодизм) нь бодисын солилцоог ‎удаашруулж, жин нэмэгдүүлдэг.‎ ________________________________________ ‎4. Сэтгэлзүйн хүчин зүйлс‎ • Сэтгэл санааны хооллолт: Стресс, уйтгар гуниг, уйтгарлах үед илүү их, ялангуяа илчлэг ихтэй хоол иддэг ‎зуршил.‎ • Сэтгэл гутрал: Сэтгэл гутралтай хүмүүс ихэвчлэн идэх зуршлаа хянаж чадахгүй, идэх дуршил ‎нь нэмэгддэг.‎ ________________________________________ ‎5. Удамшил ба генетик‎ • Зарим хүмүүсийн генетик нь өөх хуримтлуулах, бодисын солилцоог ‎удаашруулах хандлагатай байдаг.‎ • Гэр бүлийн амьдралын хэв маяг, хооллолтын дадал зуршил.‎ ________________________________________ ‎6. Нас ба бодисын солилцоо‎ • Нас ахих тусам бодисын солилцоо удааширч, илүүдэл калори шатаах чадвар ‎багасдаг.‎ • Булчингийн масс багасах нь калори зарцуулалтыг бууруулдаг.‎ ________________________________________ ‎7. Эмийн хэрэглээ‎ • Зарим эм (жишээ нь, сэтгэл гутралын эсрэг эм, стероид, дааврын эмчилгээ) нь ‎хоолны дуршил нэмэгдүүлэх, бодисын солилцоог удаашруулах замаар жин ‎нэмэх шалтгаан болдог.‎ ________________________________________ ‎8. Нойр ба амралтын дутагдал‎ • Хангалттай унтаж амрахгүй бол лептин болон грелиний түвшин алдагдаж, ‎хоолны дуршил нэмэгддэг.‎ • Ядаргаа нь хөдөлгөөн хийх сонирхолгүй байдал үүсгэж, калори шатаах ‎хэмжээг бууруулдаг.‎ ________________________________________ Жин нэмэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ?‎ ‎1.‎ Тэнцвэртэй хооллолт: Илчлэг багатай, шим тэжээлтэй хүнс сонгож, сахарын хэрэглээг багасгах.‎ ‎2.‎ Тогтмол хөдөлгөөн: Өдөрт 30 минутын биеийн тамирын дасгал хийх.‎ ‎3.‎ Сэтгэл зүйн эрүүл мэнд: Стрессийг зөв зохицуулах арга барил сурах.‎ ‎4.‎ Нойрыг хангалттай авах: Өдөрт 7-8 цаг унтаж, биеэ амраах.‎ ‎5.‎ Эрүүл зуршил: Зөв хооллох зуршлыг бий болгож, байнгын хяналт тавих.‎ ________________________________________ Дүгнэлт Жин нэмэх, таргалах нь ихэвчлэн илүүдэл калори, хөдөлгөөний дутагдал, дааврын ‎өөрчлөлт, стресс зэрэг олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Эрүүл хооллолт, хөдөлгөөн, ‎амьдралын хэв маягаа сайжруулж, шаардлагатай бол мэргэжлийн зөвлөгөө авах нь ‎жингийн удирдлагад чухал үүрэгтэй.‎

[@SogooRomeo]

Hairluulahgyi boltsiin baihdaa 40 garaad tseverssen 😢

[@narmandakhjamiyansuren7174]

Хаан банкны картаар төлбөр яаж хийх үү

[@Shildeg-nom]

Хаан банкны картаар төлбөр хийх нь маш энгийн бөгөөд дараах алхмуудыг ‎дагаж хийгддэг. Таны хийх гэж буй төлбөрийн төрөл, жишээ нь дэлгүүрт, ‎онлайнаар, эсвэл үйлчилгээний газарт хамааран ялгаатай байж болно.‎ ________________________________________ ‎1. Дэлгүүрт болон үйлчилгээний газарт төлбөр хийх‎ Алхамууд:‎ ‎1.‎ Карт таньтай байх: Хаан банкны дебит эсвэл кредит картыг ашиглах боломжтой.‎ ‎2.‎ ПОС (POS) терминал ашиглах: ‎ o Карт уншуулах төхөөрөмжид картыг уншуулна.‎ o Карт уншуулах арга: чиптэй бол оруулах, соронзтой бол гүйлгэх, ‎эсвэл contactless (гэрээт) бол ойртуулах.‎ ‎3.‎ ПИН код оруулах: ‎ o Төхөөрөмжөөс ПИН код оруулах шаардлагатай бол таны картын нууц ‎кодыг оруулна.‎ o Зарим жижиг гүйлгээний үед contactless технологиор шууд ‎баталгаажуулж болдог.‎ ‎4.‎ Баталгаажуулалт: ‎ o Төлбөр амжилттай болсон тохиолдолд POS терминалаас баримт ‎хэвлэгдэнэ.‎ ________________________________________ ‎2. Онлайнаар төлбөр хийх‎ Алхамууд:‎ ‎1.‎ Төлбөрийн сайт эсвэл апп руу орох: Худалдаа, үйлчилгээний сайтаас төлбөр хийх сонголтыг сонгоно.‎ ‎2.‎ Картын мэдээллээ оруулах: ‎ o Картын дугаар: Картын урд талд байгаа 16 оронтой дугаар.‎ o Дуусах хугацаа (Expiry Date): Картын урд талд байгаа MM/YY ‎форматаар бичигдсэн огноо.‎ o CVV код: Картын ард талд байгаа 3 оронтой код.‎ ‎3.‎ Нууцлалын баталгаажуулалт: ‎ o Зарим тохиолдолд Хаан банкны 3D Secure хамгаалалтын системээр ‎дамжуулан таны бүртгэлтэй утасны дугаар руу баталгаажуулах код ‎илгээнэ.‎ o Кодыг оруулж, төлбөрийг баталгаажуулна.‎ ‎4.‎ Төлбөр баталгаажих: Төлбөр амжилттай хийгдсэн эсэхийг дэлгэц дээр харах бөгөөд ‎баталгаажуулах и-мэйл эсвэл мэдэгдэл ирнэ.‎ ________________________________________ ‎3. АТМ-аас төлбөр хийх (зарим тохиолдолд)‎ Алхамууд:‎ ‎1.‎ АТМ руу картыг оруулах: Картын PIN кодыг оруулж, цэснээс төлбөр хийх, үйлчилгээ төлөх ‎сонголтыг хайж олох.‎ ‎2.‎ Дансны мэдээлэл эсвэл төлбөрийн код оруулах: Төлбөр хүлээн авагчийн мэдээллийг оруулна.‎ ‎3.‎ Төлбөрөө баталгаажуулах: Төлбөр амжилттай болсон тухай баримт авах.‎ ________________________________________ ‎4. Хаан банкны апп болон интернет банк ашиглах‎ Алхамууд:‎ ‎1.‎ Хаан банкны апп-д нэвтрэх: Банкны апп-д өөрийн хэрэглэгчийн нэр, нууц үгээ ашиглан нэвтэрнэ.‎ ‎2.‎ Төлбөр хийх цэс рүү орох: ‎ o Үйлчилгээний төлбөр төлөх.‎ o Картын төлбөр хийх эсвэл дансны шилжүүлэг хийх.‎ ‎3.‎ Мэдээллээ оруулах: Төлбөрийн хүлээн авагчийн мэдээлэл, дүнг оруулна.‎ ‎4.‎ Төлбөрөө баталгаажуулах: Харагдах мэдээллийг шалгаж, баталгаажуулах товчийг дарна.‎ ________________________________________ ‎5. Contactless (гэрээт) картаар төлбөр хийх Алхамууд:‎ ‎1.‎ ПОС терминалд картаа ойртуулах: Contactless тэмдэг бүхий терминалд картаа ойртуулж төлбөрөө хийж болно.‎ ‎2.‎ ПИН код шаардагдахгүй: ‎100,000 төгрөгөөс бага дүнтэй төлбөрийн үед шууд баталгаажуулна. Дээгүүр ‎дүнтэй төлбөрт ПИН код шаардаж магадгүй.‎ ________________________________________ Анхаарах зүйлс:‎ • Картын хүчинтэй хугацаа: Таны карт хүчинтэй эсэхийг шалгаарай.‎ • Үлдэгдэл: Төлбөр хийхээс өмнө дансны үлдэгдэл хангалттай эсэхийг шалгана уу.‎ • Аюулгүй байдал: Картын мэдээллээ хамгаалж, зөвхөн итгэмжлэгдсэн сайтаар дамжуулан ‎төлбөр хийгээрэй.‎ • Алдаа гарвал: Төлбөртэй холбоотой асуудал гарвал Хаан банкны лавлах төвд (+976 1800-‎‎1917) хандана уу.‎ Эдгээр алхмыг дагаж, Хаан банкны картаа ашиглан аюулгүй, хялбар төлбөр хийж ‎болно.‎

[@enkhushgerard542]

Huuh aaw eej mini huurhun busguileg turuulsen bolood odoo boltol shingen duutaigaa tuyahan buselhiiteigee 👗👠👒🕶️👜🧢 salaagui baigaa gej bodson chini …😅❤

[@dulamDulam-g7k]

хэхэхэхэ аймар эмэгтэйлэг бхнээ🤭🤭🤭🤭

[@zolzayatamir]

emegteileg boloy doo kk

[@angiej7898]

Сонсох дуртай баярлалаа, өглөө бүр сонсдог, 1 зөвлөгөө өгье өө байшдээ байшдээ гэж маш их хэлж байна шүү залруулаарай 👍👍

[@ShibaDoge350]

Энэ ярианых нь хэв маяг таалагддаг бга шүү.өөрийнхөөрөө л ярьж л байг л дээ

[@gdavaa7804]

​@@ShibaDoge350тийм ш дээ

[@javzansurentserensodnom9286]

Хүнд заадагаа боллимоор бнаа Вмонголчуудаа!

[@javkhaamyagaa705]

Buh hun husseneer chine bn gj yu bhuudee. Uuriiguu l anhaarna uu. Ene hun zow zugeer yarij sonsogdoj bn . Dandaa hun shuumjilnee 🙄

[@nyamsuren2807]

@@javzansurentserensodnom9286yoo hrn tiimee yahaaraaa iim t1 bolchdog bnaa tiim bn iim bn geed bdag humuus uuriiguu tolind sn hardag ch boloosoi 😢

[@gonchigdolgorjav7511]

Баярлалаа ❤

[@soyolerdenesoyloo586]

❤❤❤

[@myagmartserendavaajav2665]

🎉🎉🎉