木瓜血糖實測，木瓜升血糖有多少?是高升糖還是低升糖指數呢?
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Күн бұрын順子用8月的木瓜來做血糖測試，一樣是吃2份醣類的木瓜，使用連續血糖儀CGM，也有人稱作是動態血糖儀，來看看餐後的血糖波動情況如何？並拿蘋果與木瓜來做比較。
#木瓜血糖
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【血糖實驗提醒】
順子本身為第1型糖尿病友，做此實驗只有使用基礎胰島素，並沒有注射速效胰島素，也就是想知道在沒有速效胰島素作用情況下，吃這樣的食物與份數，血糖會上升多少? 一般人及糖尿病友因為體內有製造胰島素，會控制與調節血糖，因此餐後的血糖不會像順子的實驗那麼高。實驗只能做為參考，糖尿病友仍然需要配合醫生或營養師指示做好個人飲食控制。順子不是醫生，也無法為您的健康負責。
@shunbmw 29 күн бұрын
順子的糖尿病故事，如何從沮喪心情轉到正向看待 購買【順糖人生】電子書支持順子的頻道 shun-shop.fourthwall.com/
@irisguan1 Ай бұрын
谢谢您做这些试验。血糖这么高呀😢。 可怜您。我期待您试验 Ceylon cinnamon, Berberine 黄连素。 这些是控制血糖的食物
@binghancai6925 Ай бұрын
木瓜果糖不多，葡萄糖多，所以生糖指数高。
@吳月娥-m4f Ай бұрын
量不要那麼多應該沒問題吧
@shunbmw Ай бұрын
是
@吳月娥-m4f Ай бұрын
@@shunbmw 謝謝您
@user-co4ig 27 күн бұрын
感謝分享，我覺得糖友什麼都可以吃，問題在糖友能不能控制，只要不過量我想是可以的，我也是糖友，我跟順子一樣過得很快樂😂
@jimchen160 Ай бұрын
谢谢顺子，你的示范对大家有很大帮助！
@laviklee 29 күн бұрын
谢谢一直提供各种实证研究，不知道方不方便以测试超慢跑的方式测试饭后平甩功是否有助于血糖的稳定呢？！😅
@shleeshlee7014 Ай бұрын
歐買尬！！ 99 救郎喔~
@tomtomh0440 28 күн бұрын
順子先生請問下次可做青木瓜的測試嗎？
@leicalung6931 Ай бұрын
謝謝分享👍💪
@Q毛-b1d Ай бұрын
🎉
@海燕策略论坛-x8y 16 күн бұрын
视频中涉及的技巧实在是太实用了,希望博主来海燕论坛交流分享!
@unistarucola921 24 күн бұрын
請問如果您吃木瓜時若是 細 .細. 細嚼，慢......慢嚥，結果會不會不一樣？
@annanna1310 28 күн бұрын
今年很流行的賢者之食卓廣告說可以調節血糖血脂，不知道有沒有機會測試看看~謝謝
@謝宗諺-w9p Ай бұрын
謝謝！這些測試影片受益良多 想問是否有機會測試越南米紙呢?
@shunbmw 28 күн бұрын
謝謝支持喔， 剛查了一下，越南米紙 有點像是春捲皮，但比較薄、透明， 4張皮大約是15克碳水，講起來是蠻低醣的， (仍是要看它的營養標示) 但就要注意內餡包的料， 如果是包些蔬菜、蛋白質之類的，又沒有加糖、醬料的話， 那血糖應該不會升太多； 因為製作較複雜，目前沒考慮作測試喔😅
@謝宗諺-w9p 28 күн бұрын
@@shunbmw 好的 謝謝抽空回覆
@陳振邦-n9u 29 күн бұрын
感恩分享。 木瓜我也排除掉我的食物鏈。
@鳳嬌李 23 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤😅
@doogiechen2726 Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@杜玉文 29 күн бұрын
@shunbmw 你好！請問順子 你查的表可以在哪找到？謝謝！
@糖尿病醫師張琰 Ай бұрын
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