魅力的な男性から愛される女性になる方法【期待を手放す】

[@saiki-coaching]

魅力的な男性から愛される女性になるには？ それは恋愛のテクニックを使うよりも、本質的な考え方を見知っている方がいいです。 それは「男に期待しない」ということ。 期待しない女性は自分で自分を幸せにできる術（すべ）を理解しています。

[@はるゆう-d2n]

めっちゃわかります！ 期待しないと自然に「ありがとう」が増える！！ そんなこんなで感謝いっぱい愛いっぱいの結婚生活17年目！！！

[@saiki-coaching]

おおすごい！素晴らしいです～

[@mwtjgpjt8653]

その通りですね。期待することは、賢い方法ではない。まずは自分自身充実した過ごす時間をシッカリ持ち。一人でも楽しみ方を知っている女性は魅力的です。

[@saiki-coaching]

arecsy makina ありがとうございます😊

[@Happy-iq7sx]

相手に期待せず、自分で自分自身を幸せにする。恋愛以外で夢中になれることを見つける。

[@okazusalad6142]

勝手に期待して 勝手に裏切られたと感じるのも また自分勝手 その人はそのまま在るが儘

[@杉山-y4o]

相手は相手、自分は自分ということを念頭に置いておけば何事もうまくいく気がします。痛い目にあった私も言うことなので間違いありません。

[@rockxx1290]

自立してる人は素敵ですよね！ 男女共に。

[@micheli7134]

相手に期待して思い通りにしてくれないと勝手にがっかりして〜の下りが最近の自分で、ハッとした

[@てんちゃん-f1x]

彼氏がほしくて恋愛してる人と、 その人が好きで恋愛してる人だと、 後者の方がいいなって思う。

[@yukiejin]

でも片思いなら意味がないでしょ。時間の無駄やと思います。人生はタイムリミットがあるから

[@mm-fc5zc]

期待しないって大事ですよね 私は最近それに気付いて、密かに今年の目標にしようと思ってます笑 ただ、男性に「期待してないから〜」って言うと男性はがっかりしてしまうと思うので、頼ってるよ〜って感じは見せつつ実際は期待しないのがいいかと思いました

[@みそ-g5x]

あぁぁあすごいすっっきり！ 私すっごい期待してた！！！！！ 連絡なんて来なくて当たり前よ！ 勝手に送ってるだけだもの！！！！ そうよ！そうよ！

[@saiki-coaching]

イエーイ！

[@有-i4h]

たしかに私も相手に期待してばかりでそれで勝手にストレス溜まって爆発してみたいなのがありました。期待した自分が悪かったのだと気付きました。私も執着してるところがあるので相手には期待せず恋愛以外でも楽しめるように努力します。ありがとうございます

[@アトピー完治おばさん]

わたし女性ですが、男性が、自分に理想のイメージを押し付けてくる感じ？期待されてる感じを受けると、逃げたくなる。たしかに、

[@あさり-k9s]

すごくよくわかります。勝手に期待されてるときって、人って気付きますよね

[@かほかほ-h5z]

うっとおしくて逃げました🏃

[@bella6894]

男性から好きなタイプをまんま当てはめられて、こういう子なの俺は知ってる！ってアピールしてくる人いるよね！そういう男性ほど性欲溜まってんなーって気付いてただ疲れる…

[@yukiejin]

要らんわ、そんな男山山上

[@08つばさ]

私は連絡がすぐ来ないと不安になっていつも携帯と睨めっこしていたり相手に嫌気をさしていました。 私の課題は相手への依存、執着だなって思いました。連絡が来ないのも相手の課題なんですね。私が考える事じゃなかったのか！ 凄く参考になりました！

[@sachiko4594]

本当にその通りですよね！ 相手に期待をしてしまうから、期待通りの反応や行動が返ってこなかった時にガッカリするし怒りさえ感じてしまうんですよね。

[@戦士うぉう]

そもそもこれを見ている時点で期待しているのか🙃笑

[@timelong6117]

一人でも幸せを感じられるようになるとほんとに何年もお一人様になってます😭

[@ma-ted6642]

彼の課題を自分の課題にしない。 この言葉すごく響いたなぁ…最近ずっと考えてばっかりだったからなんかスッキリした！！

[@saiki-coaching]

それはよかったです♪

[@r_Uo_oU]

2:58から自分すぎて5回聞きました

[@haruna620323]

期待させるようなこと言う男にも問題あると思います。

[@SN-ul9ud]

私は去年課題の分離について知りました。ここ数ヶ月実践を試みてて最近、長年モヤモヤしてた気持ちを片想い？の相手に伝えました。→私の課題 彼からの返信は不要と思ってたので、（返信するかしないかは相手の課題の為）既読スルーされるも、相手に伝えられた事で自分自身スッキリして、前向きに頑張っていこう！と思って過ごしてたら、まさかの二週間振りに彼から返信が来ました。全く期待してなかったので驚いたし、更にすごく素敵な言葉をいただきました。嬉しかったけど、変に動揺することも無く受け止め、また頑張っていこうと思いました。 課題の分離はホントに使えますね。気持ちが楽になります。

[@nekosan6630]

凄く苦しい時にこの動画見て救われました。

[@ck-pd3ym]

今の私にはこの話はやっと、物凄い分かります😊✨素敵な恋愛をしたいものです

[@ミヤタマ-z5s]

やべーこの話し凄くわかる 追いかける恋愛に疲れて もういいやって思ったとこに 今彼と付き合い初めてます 仲良い昔から知ってる人のようで お互い凄く言葉を交わして 楽しくやって行けてる毎日です 多くは望まない お互い話し合う大切さを学んでいます 今までに無いタイプなので 本当に色々感心させられてます。

[@saiki-coaching]

ですね！！

[@ぴぴぴ-v6z]

分かっていながらもムカムカしてしまっていた…相手に期待せず、地に足つけてもう一回進んでみます！はっきり言われてよかったです😋

[@saiki-coaching]

ありがとうございます！

[@ゆり-j1q6x]

この動画みてからなんか考えが変わって気持ちが楽になった気がします

[@saiki-coaching]

それは良かったです＾＾

[@こころころ]

相手を変えることは難しい。だけど自分を変えることならできる。 今日、久しぶりに旦那とランチをしてて期待しないと思った方が些細なこともありがとうと感謝できるんだなぁと思ったとこでした。 いつも気付きをありがとうございます✨ 齋木さんの声がいつも心地よくて癒されて大好きです。

[@miho7555]

期待しなかったら本当に会えませんでした（笑）その後音信不通の間に3人の男性がアプローチしてきましたが、どうもしっくりこない。1人ずつきちんと向き合って、結果全て無理で精算しました😳これが課題だったのかわかりませんが、彼とまだ繋がって居ることに喜びを感じます⭐️

[@綺那-f7l]

たぶん、この動画を見る方々は、先生のお話を聞く前から頭や心のどこかで「全部」分かってる。でもできない。それを自分以外の人から聞くっていうことに意味があるんだろうなぁ。そこにこの動画の価値があるんだろうなぁ。とゆわけで(？)先生、ありがとうございます。(*´ω`*)

[@saiki-coaching]

さすが

[@まい-w8n]

とても悩んでいる時に、たまたま齊木さんの動画を見ました。 今まで色々な恋愛心理の動画を見てきましたが、ここまで心に響く動画は無かったです。 齊木さんのチャンネル登録をして、今では齊木さんがアップされている動画を毎日見て気分を上げていくのが日課となっています。　心の支えです。 これからもずっと応援させてください⭐︎

[@4203-j4q]

これは、恋愛だけでなくて人間関係全部に当てはまりそう。

[@yunyun0124]

わたしは彼に全く期待してないです。 結局は1人の人間！彼には彼の生活がある。 わたしが期待されたくないから彼にもしない。 まず、彼の全てを受け入れて彼に対して感謝する そうすることで勝手に相手が期待に応えてくれます。

[@nana-fv1vo]

斎木さんの動画見てると好きな人のことをどうでもよくなるというか、もっと楽しいことをしたくなってくる。。すごい！！！ 本当にありがとうございます！！！！😚

[@saiki-coaching]

わぁ！ありがとうございます😊

[@ねこねこ-b9u]

この動画見れてよかった。 まさに今、この問題で悩んでた。 ありがとうございます。

[@宇野美喜]

相手のことはともかく自分を磨いていたら、君ほどの女性を何処で探せば良いですか？と言ってくれました。

[@三日月-p6n]

なるほど！期待しないのがいいんだ。そうですよね！

[@mikunonwest]

余裕が大事だね❗

[@saiki-coaching]

そうだね！

[@ねこウサコ]

たしかに、期待は疲れる！1度きりの人生！！ 楽しく生きたいです！！笑っても一生！ 泣いても一生！私は笑って生きたいです！！

[@ramkoh5990]

初めてコメントさせていただきます😊 私、期待しすぎてました〜っ😱 私をほったらかして… もっと、私を楽しませてあげます😆🎶 あ〜スッキリしました😭✨ ありがとうございます😆✨🙏

[@lone2617]

できる男の部屋だ

[@ももたももたろう-r5h]

辛くなったり、迷ったりしたら斎木さんの動画を見て自分を元気にしているんですが、今回のこの動画も、見ているだけで自分の気持ちが上がってくるのがよくわかりました。 ありがとうございました😊

[@saiki-coaching]

参考にしていただけて良かったです。少しでも背中が押せていれば幸いです。

[@雪見だいふくちゃん-s8l]

うんうんってずっと頷きながら聞いてました！全部納得！前向きな気持ちになれました！

[@user-yl5ow2qm7y]

趣味を持って、女も程よく与えられた仕事を集中してまっとうして、 ティータイムな一人の時間も楽しみつつ　軽い運動とかしたり磨いたり 相手とのほど良い距離を置くと 余裕が姿にでるんだろうからなぁ。 あはん

[@Achan0849]

原理ですね👍 その通りだわ‼️

[@saiki-coaching]

ありがとうございます＾＾

[@りんりん-y4b]

相手に委ねてるって、、そうだなぁ〜。。

[@スロ大好き-m7s]

凄く共感出来ます✨ そんな余裕のある女性になりたいです

[@saiki-coaching]

ありがとうございます♪

[@ぶんぶん-c2v]

凄くためになりました。彼に執着してたんですけどエステに通って自分磨きをする事でとても楽になりました。自分に自信ができた時彼と別れるかもずっとからかわれてきたから綺麗になって見返してやろうと思います。追いかけるより追いかけられたいわがままです私は…

[@saiki-coaching]

ありがとうございます😊

[@192000pinoko]

いいこというなあ！！！

[@saiki-coaching]

Maria T ありがとうございます😊

[@ririko.3333]

改めて認識しました。今一瞬好きで連絡先教えるつもりの男性が居ましたが(今後会えないかも知れなかったので)冷静に鳴りました、有難うございます。

[@nia4336]

深い話しですねー！！ 参考になりました！

[@saiki-coaching]

ありがとうございます！

[@ky5038]

この動画を見てなんとなく心が楽になった気がします。思い返せばここ一、二年恋人が入れ替わりでずっといて1人の時はなかった気がします。一見周りからは羨ましいとなることなのかも知れませんが、私はある時から1人になることを避けてきたのかも知れません。付き合うたびに相手に期待して思うようにいかず別れるを繰り返してきました。今も恋人はいますが、やはり期待してしまいます。でもなんとか怒りをぶつけることなく落ち着いて話すことはできるようになりました。なので恋人がいるいない関係なく、自分のために過ごす時間をつくり、自立できるよう努めてみようと思います。

[@saiki-coaching]

ありがとうございます🌈応援してます

[@kdomani7212]

確信をついてます。 流石です

[@塚本弘子-s7k]

離せば手に満つ。難しい、世阿弥の言葉だったか？執着を捨て自分らしく生きたい。

[@_mi25_e17]

すごいですね、ごもっともです。 見返りを求めないことが恋愛以外でもすごくためになります。自分を自分で苦しめないで相手の価値観を尊重しようと思います☺️

[@Naomi-km2yy]

既婚者を好きになってしまった時の対処法教えていただけませんか？

[@りんか-m1r]

ほんまにええこといってます。 ありがとうございます。 友達に共有しました笑笑(1人に執着してる女より)

[@saiki-coaching]

りんきょきょ ホンマにありがとうございますぅ

[@ping-pong2554]

もっともっとって期待しちゃう！コントロールしたい！期待しないでいられる存在ってそんな好きじゃないんじゃない？ わたしにとって魅力的な男性が少ないからそうなっちゃう

[@てごねハンバーグ]

人の道を外した人に、自分が傷付いたことを伝えたら、この『課題の分離』の話をされました。少しでも直ってくれたらと思いましたが、訴えれば訴えるほどこちらが執着していることになってしまいどうにもならないので離れました。あの人はそのまま一生他人の心と体を傷付ける人生を歩んで行くのかなと考えてしまい辛いです。 もうどうにでもなれ。ろくでもない人間同士で残酷なまねをしていろ。私は人に期待しないように誰にも心を許さずロボットになるぞ、と思いました。

[@ピースピース-x8y]

心に凄く響きました〰️〰️〰️っ✨‼️😆

[@スライム肉まん-h5i]

女性ですがこのお話の男女逆パターンで萎えてます。今まで追いかけられる恋愛しかして来ず私はサッパリしている方なので愛情表現が足りないだの毎日言われてしんどいです…

[@かほかほ-h5z]

ナカーマ(*´ω｀)人(´ω｀*)

[@あくびちゃんくまちゃん]

スライム肉まん😊

[@bts3969]

スライム肉まん 羨ましい笑笑

[@YukaY-n9n]

期待しちゃうわ😂

[@リコピン-r8g]

長年の恋愛ベタのわたしのかだいがやっと理解できました。ありがとうございます。この課題をどう克服していくか、これからの私が楽しみになってきました。

[@nana-fv1vo]

これ毎日みよう

[@モフリアン]

うーん… 不特定多数の男性に好かれたいわけじゃないんですよね～ 魅力的なのは好きになった男性だからであって、スペックが良いとかではなく…。 むしろ、ひとりでも充実していたら男性は不要。 やっぱり、自分の弱いところ寂しい気持ちを寄り添いあいながら満たしたいから異性を求めるんじゃないのかな。 私だけ？

[@みっ-e4b]

ちゃんと動画みてます？（笑）

[@Mamiy25]

こーれは勉強になりました。 ありがとうございます！ 自分自身と向き合う事は 辛いししんどい時もある けど向き合えた時には 相手にも、自分にも、周りにもいい事が沢山。 行動の先に相手がいない自分本意な行動からは何も生まれないなー 人との関わり方って、根本は男性だからとか女性だからとかは関係ないんだなって 私は、駆け引きされたりしたりが嫌いなタイプなんで、ド直球になってる気がする。 人もだけど、本心は必ず行動としてでてるよね。

[@tomoo8846]

毎日すごくためになります…💓

[@saiki-coaching]

K ありがとうございますー^_^

[@小板橋京子j]

期待しない男の方も もてますよ 期待しても 駄目です。 自分を幸せに するのは 自分です。💐 自分は自分の 人生です。 一人で歩けない 人は幸せ😃💕に なれません。 異性関係も そうですが 家族関係でも ご近所関係でも そうですね。 ミンクちゃんは？

[@まゆまゆ-w8u]

声が良すぎるな。

[@saiki-coaching]

コメントありがとうございます❣

[@yoyayoya3334]

何時も参考にしています。 色々解ったいまだから、とても参考になります😌 アドラー。。 今、奮闘中です。。 まさに単純なんですけどね。 単純であるって、そのままって、すごく難しいんだなって、大人になるに連れてどんどん思い知らされる笑💦 絶対忘れたくないけど！！ その為に、今、奮闘中です！！！

[@nyanko5809]

いつもわかりやすくなるほどと思いますが、今回特にすきです！でもちょっと難しいところもありました。何回かみてみます。…ぬこ、いませんね。。

[@ずぼら-e3j]

恋愛だけでなくすべてにおいて あてはまりますね めちゃくちゃだいじだとおもいましたまる

[@加賀谷まどか]

とても納得できます。

[@yukiejin]

結婚をすると相手に期待してしまいます。 一緒に生活しているから、夫はしっかりしないといけない、責任を持ちなさいと七歳年下の男性にｶﾞﾐガミ言って口論がたえませんでした。恋愛をしてるときは期待をしてませんが、結婚して家庭をもつと旦那さんにしっかりしてほしいと思うのです。

[@kk-yx4hp]

課題の分離！

[@キティキティ-i3g]

そそ、期待しないで、自分の趣味ばっかやって、何も求めないで、でもやっていいこと悪いことは世話して口出ししてやって支配して。

[@tamamorireila5530]

なるほどー……。。

[@岡田登美子-r4q]

まるごと内容が納得できる^ ^ とくにパートナーと自分の課題！！このテーマ面白かった 親も楽しく勉強できる。 (☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

[@saiki-coaching]

わーい♪

[@useryukkichaaaan]

めっちゃためになりました…😭 覚えるまで見たいので動画消さないでください😭

[@saiki-coaching]

ありがとうございます。残しておきますね。

[@야스코-p3d]

すごいなぁ〜！当たってます。

[@saiki-coaching]

当たってしまいましたか

[@にゃあす-k8x]

ありがとうございます😊

[@ヒナヅキ]

難しい…

[@miharuk4931]

すごい勉強になります✨ある動画がきっかけで痩せて綺麗になってからすべてうまく回ってる気がします！引き寄せがはじまってる？彼はいまだに出来ませんけど(*´艸`)ちらほらそうゆう声かかったりしてます✨

[@hanakobeauty]

本当にその通りです。もっと早く観たかった〜(^^) これから頑張ります♫ thank you 🙏

[@千手涼夢]

私はひとりの時間が充実してるから、そんなに彼氏がいなくても平気です。今なら家の中でエクササイズしたり、ヨガしたり、美容に力入れたりすればいいのでは？

[@saiki-coaching]

いいですね！

[@愛-s7i]

期待することを手放したら一気に楽になったぁ!! ずっと追いかけてても手が届かなくて… 優しくされる→期待する→LINEが来ない→ﾓﾔﾓﾔﾓﾔ サイクルでした笑 そもそも「相手を信じよう!!」と思ってる時点で 信じれてないんですよねぇ( -д-)笑

[@ayano1302]

この動画を見るまでに他にも執着や手放しの方法や心理学の情報を見たり聞いたりした事はありますが、今日程頭の中と心がスッキリしたのは初めてです。異性に対してだけではなく人間関係を上手く構築するにあたってものすごくヒントを頂きました。チャンネル登録、保存しました。(^^)教えて下さり本当にありがとうございました！！！

[@saiki-coaching]

ありがとうございます😊そう言って頂けると励みになりやす

[@ずぼら-e3j]

さいこーのどうがです

[@saiki-coaching]

ありがとうございます！

[@fabulous_9]

顔が世界のナベアツ感

[@saiki-coaching]

たまに言われます　笑

[@かほかほ-h5z]

そうだ！世界のナベアツに似ている✨

[@ともも-l1f]

確かにー！！！相手に期待して思い通りにならなかったら腹が立つってほんとそのままです！！その男に執着してしまう。ズバリすぎて納得でした。 気持ちが楽になりました(^O^) ありがとうございます。

[@08KAREN05]

して欲しいことは言葉に出して甘えるって他の動画にあったんだけど、、、？ 自分がして欲しいことを伝えるのと、期待自体をしないことって相反してない？

[@08KAREN05]

会って欲しいって素直に伝えるのも大事だし、会ってくれないって気持ちは期待だから自分の問題として解消することも大事、、？

[@絵美-w9t]

今気になっている方がいるんですが、その人とたくさん話をするんですけど、話の中で、観点が普通と違うねと言われたことをふと思い出しました。とりあえず興味持ってもらえたのかなあ。いいにしろ悪いにしろ自分に興味持ってもらうようにはしていきたい気はかなりします。もしそれがたとえいい印象ではなかったにしろ、ずっと頭の中で会っていないときに考えたり思い出したりしてもらってたらなあとほんとに思う。会ってないときに思い出してもらう方法が簡単にわかれば知りたいです。印象に残る人間になりたい。ちなみに前の会社の先輩の女性に夢に出てきたといわれたことがあるw

[@夢の庖丁人-r9v]

パートナーには、期待も振り回しもしない…束縛や干渉もしない…。家にいても、それぞれ別々のことをしながら…気配を感じるくらいの距離にいる、というのが好き。たまに美味しい珈琲を淹れて、（センセ♡に淹れたげるなら、マンダリンあたりかなぁ）様子を見に行ってあげると、なぜかとても感謝される。ナニヤッテンノカ偵察してるだけなのにwww私も飲食業界でハードな仕事をしているので、豆に連絡しないことも多いのですが…。 朝のおはよう(*˘ ³˘)❤だけは、なるべくするように、心がけている。 一日の始まりは、とても大事なので、大切にしなさいという…婆ちゃんの教えがありまして…。朝の喧嘩も説教も絶対しない…気持ちよく一日が過ごせるように、心の中でそぉっと暗示をかける ( *´艸`)ﾌﾌﾌ♡ そうしているうちに…あれよあれよと 離れがたしの腐れ縁…。

[@358kimmy]

そうなんですかー。ありがとうございます。＼(^o^)／わかったー。

[@saiki-coaching]

kimiko tanaka ありがとうございますー

[@クロミちゃん-u8c]

いい声ですね（＾_＾）

[@キョン-l6e]

いつもすごーく為になっています＾＾ 期待しないで、気持ちを伝えるだけでいいんですね♩ あとは彼次第ってことか♪(´ε｀ )

[@saiki-coaching]

ありがとうございますー😊

[@らむね宇宙人]

え…浮気していいの…？笑

[@咲井上-p2q]

3150

[@anco4463]

ガッカリした。冷めた