脈輪冥想入門：如何知道自己脈輪開啟或關閉？快速了解七脈輪｜亞蒂絲引導

[@林楉袀]

謝謝這篇影片，真的好準，因為我開了頂輪跟眉心輪跟心輪，其它都沒開，也有說到符合我的性格，希望我的七個脈輪都可以健健康康❤

[@eydismeditation]

非常高興聽到脈輪冥想的影片對你有所幫助。開啟頂輪、眉心輪和心輪是一個美好的開始，它們與你的靈性成長和自我認識緊密相連。每個脈輪的平衡和健康都是一個持續的過程，隨著你的實踐，你會逐步感受到更多的和諧與平衡。

[@a51635163]

臍輪、眉心輪！原來原來最近的情緒波動是臍輪堵塞，以往認真清理海底輪真的現在過得很幸福，現在要好好讓臍輪與眉心輪平衡！謝謝亞蒂絲❤️

[@eydismeditation]

很高興你的回饋，真心認真清理海底輪，生存上就會感到很幸福，然後我們再去處理內在其他平衡的！開始往上走喔～加油！！

[@張意喬]

我的海底輪嚴重失衡長期的腰痛 找不出原因，心輪、臍輪、喉輪也有所失衡，感謝你用心的製作影片！讓我很想哭🥲，讓我更加的想療癒自己，讓自己成為更好的自己！謝謝亞蒂絲老師！感恩❤️

[@eydismeditation]

慢慢地理解，其實內在的能量有很多偏離的，有時候是小時候，有時候更是來自於潛意識靈魂的痛苦，所以這一世開始付責任承擔這一切進行療癒，一個一個結都去緩解:) 祝福你

[@吳庭妤-b5t]

有福報聽到您的脈輪，我人生從此改變❤

[@eydismeditation]

很高興你看見這一篇^_^

[@李定泓-x3w]

感謝老師🙏自從開始冥想後，第一個就是接觸到老師的影片，對身心靈有很大的幫助跟了解！開始認真與自己相處、找回自己，能看到老師的影片到現在還是覺得好幸運！ 另外發現自己海底輪相對匱乏，謝謝老師！

[@eydismeditation]

感謝你分享你的冥想之旅！🙏 很高興聽到我的影片能夠幫助你在身心靈方面獲得更多的了解和成長，看到你能夠開始與自己深入相處、找回內在的力量，真是太棒了！能夠成為你冥想之路的一部分，我感到非常榮幸。 關於海底輪的匱乏感，這是一個常見的現像，特別是當我們感受到安全感不足或身體、物質層面不穩定時，海底輪可能會有閉塞的情況。繼續進行脈輪冥想是一個很好的方式，逐步開啟和平衡脈輪的能量。你可以試著在冥想中專注於大地的連接和支持，感受來自地球的力量，幫助自己建立穩固的基礎。 脈輪主要的練習都放在會員區，但海底輪冥想有一部是公開的，在這裡 kzbin.info/www/bejne/pHerfKqnYsSZjJI 祝福!

[@daisyyang1215]

謝謝亞蒂絲的介紹，覺得需要修煉海底輪的安全感，臍輪的情緒、接納、自己和別人的能量界線，喉輪的表達能力

[@eydismeditation]

很高興你認真的覺知自己

[@HowareyouTW]

我應該也是

[@peggy371]

謝謝您的影片，對我很有幫助 眉心輪！失眠，思考過多等等

[@eydismeditation]

謝謝回饋喔！很高興你覺知眉心輪能量過多了～停止運作能量喔！

[@wakandaknuckles]

謝謝亞蒂絲的分享 覺得收穫滿滿✨ 大家可以一起修習 真的是很棒的機會👍 自己在冥想時 覺得連結比較沒有開闊感 的是太陽輪 會用地球,太陽,月亮 宇宙的白光與愛 一起平靜的練習七脈輪冥想 有時候能量連接通暢時 真的非常舒適~ 當下就是全然的喜悅 每天都會進行淨化 希望大家也一起開心提昇😊

[@eydismeditation]

能量暢通真的很舒服，每天淨化會清理得更順暢一些^_^

[@wakandaknuckles]

好的~會持續的練習^^

[@vcimanieeh]

我應該比較不健康的是海底輪，一年前就有被提醒但是到現在看到亞蒂絲的影片才開始冥想清理，最近每次聽都會作夢，感覺是在釋放以前壓抑的情緒和恐懼，不會太恐怖是比較溫和的方式，每一次聽都覺得又比之前更好了一些，謝謝亞蒂絲

[@eydismeditation]

如果加入會員開始聽脈輪淨化 確實會一直深度的是放內在 會有很多夢境...慢慢會清理乾淨的 夢境也會告訴你你害怕的事 通通會浮出檯面 你也可以在平日裡多給自己一些轉念:) 加油喔!

[@luraesse529]

哇！这一课上的太好了，每个字都记在了本子上！需要认真的研读。也会分享给需要的朋友！谢谢老师。感恩遇见，感恩祝福！❤

[@eydismeditation]

這一個雖然是入門，但差不多也就這樣了～剩下的就是努力去修練自己～～

[@魚魚-c1q]

謝謝亞蒂絲❤重複看了好多遍，全部脈輪都有匱乏，而最需要調整的的是我的第二脈輪還有眉心輪

[@eydismeditation]

很快速地講快，但很高興你能認真的對應自己的狀態來找出自己的需要調整的方向:)

[@maggienew2526]

感恩冥想非常喜欢，谢谢老师

[@eydismeditation]

❤感謝回饋與喜愛喔

[@黃凱孍]

以淺顯易懂的方式詳述各脈輪的表徵，讓我更了解自己在哪方面需再調整及方法，非常感謝老師的分享，獲益良多🙏。

[@黃凱孍]

就除了家人外，跟其他人不大喜歡有太深入的交往，覺得得配合他人有綁手綁腳很麻煩不自在感，是臍輪需調整嗎？還是傲慢的心態？倒覺得自己心輪能量還蠻好的，跟老師說的狀況都有做到啊😂。

[@eydismeditation]

當然你可以再觀察一下，覺察一下自己，但依據你所說的，其實是一些信念問題，例如"綁手綁腳"這是一種信念、觀念，可以再做調整，很多時候是相互體貼，體貼自己也要體貼他人，這是一種更深層的智慧。真要區別，是臍輪、心輪(還可以在敞開一些)，有時候其實都還已經很不錯了，再進步一點點^_^祝福

[@黃凱孍]

謝謝老師指導，我會再加油的。🙏

[@yuyuntu942]

謝謝分享，講解的很清楚～我最需要清理的應該是海底輪、喉輪

[@eydismeditation]

加油加油！海底輪先調整，喉輪可能就更簡單了

[@Mars-vp5st]

謝謝亞蒂絲的分享跟提醒 ！ 要得好好清理自己的臍輪了，太不知道自己的界線容易被別人影響到情緒，導致自己情緒不穩定....很清楚海底輪這幾天嚴重匱乏...

[@eydismeditation]

脈輪是會變動的，所以你很好的關注自己的脈輪變化，只需要慢慢的把自己拉回來，臍輪沒有修練都是繼承家中環境所養成的，所以會特別的難以處理....但是只要堅定地要修練自己，一定會變好!加油加油

[@hrtmm8118]

感謝🙏亞蒂絲無私分享與簡潔明瞭的解說👍👍👍🥰謝謝您

[@eydismeditation]

很高興你喜歡這樣的重點說明喔！

[@clairewu2060]

我覺得我全部脈輪都有問題，蠻慘的🤣😅😂,最近才試著冥想，什麼都沒看到，偶爾會看到紫色，好像跟你說的蠻符合，頂輪代表意義幫助別人，我是這樣沒錯

[@eydismeditation]

一開始看不見是正常的~大家剛開始也都很賭...

[@vanillaalien818]

謝謝妳！講解得很清晰易明呀！ 我在兩個月前才真正地去認識靈性這方面, 在上星期開了阿卡西記錄後, 很奇妙地KZbin有些以前沒有看的頻道自動傳了給我, 這些頻道幫助我很大在靈性方面, 包括妳的頻道。非常感謝妳的分享！

[@eydismeditation]

很高興你的靈性開始啟蒙。這邊也是要提醒靈性頻道，有好的靈性頻道，也有能量混亂的靈性頻道，慎選頻道很重要，願你能夠都遇到好的頻道。 很高興你來到我的頻道內！

[@vanillaalien818]

@@eydismeditation 這樣應該怎樣分辨呢？謝謝你的提醒！

[@eydismeditation]

看看老師都在説什麼，是提醒和幫助你提升靈性，靈魂功課愛的意識，教導你如何改變自己，還是告訴你賺錢很輕鬆創造很簡單不用改變自己就能夠心想事成🙏🏻

[@vanillaalien818]

@@eydismeditation 對對對！非常感謝你的提醒！真的要小心一點的。🙏🙏🙏

[@御天晴-v5s]

感恩亞蒂絲老師用心製作分享，我覺得心輪，頂輪，海底輪，喉輪 都有卡

[@eydismeditation]

感謝回饋，四輪卡住，先從海底輪吧，海底輪清完其實上面會更簡單一些～

[@mariamahdalena11]

老师你的引导 很清楚， 我每次我都会重听。感恩。

[@eydismeditation]

好的，很高興能夠清晰的分享。重複聽重複提醒自己，我也經常拿起來重複檢查自己！

[@emmalai8024]

目前感覺到生殖輪比較卡，感覺黑黑的暗暗的，有長期不被重視的感覺，我希望她可以快樂起來，更閃耀，謝謝亞蒂絲的提醒❤

[@eydismeditation]

加油加油喔！！

[@vivianchan9001]

謝謝老師，太感恩了！真的有學到很多新的知識～ 對於老師最後的問題，我的答案是太陽輪和喉輪～ 謝謝老師謝謝宇宙❤️❤️

[@eydismeditation]

走到太陽神經叢和喉輪，一次一個來吧～～祝福妳喔！！

[@vivianchan9001]

@@eydismeditation 都聽老師的！🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️

[@hsuehchunlu1991]

最近開始學習跟著脈輪的冥想，在觀識脈輪的顏色時總是覺得有一層灰覆蓋在上面的感覺，使得觀識到的脈輪顏色都暗暗的、是否是負面能量太多？

[@eydismeditation]

是的，那是代表脈輪的能量比較微弱，不見得屬於"負"的能量，但可以知道這裡發揮不太出他本有的力量。

[@ZPL008]

我感激自己的喉輪弱。有好的想法，資料什麼的都不敢跟別人分享，擔心別人不接受或反對

[@eydismeditation]

意識到可以慢慢鍛鍊，敞開喉輪:)

[@Sunpiyou1209]

謝謝亞蒂絲，讓我更清楚明白。💗💗💗

[@eydismeditation]

很高興釐清更多觀念^_^

[@MegaSunnyson]

我的上四轮很平衡，只有下三轮弱。 除了修复没有没有更多建议如何提升下三轮呢？ 因为我发现下三轮弱时候，无法控制性欲，相当危险。若我有误，请求纠正我。谢谢你。

[@eydismeditation]

你好，下三輪與我們的安全感、情緒、以及個人力量有關。當它們較弱時，可能會導致情緒不穩或身體慾望過度，建議你可以從以下幾個方面提升下三輪的能量，透過進行大自然散步或簡單慢跑，有些則會建議赤腳感受在土地上的狀態，從而增強與大地的連結，穩定根輪或一些專注於下半身的瑜伽動作有助於加強下三輪的平衡，或者更多的自我察覺關於情緒，然後釋放處理 。

[@maggienew2526]

谢谢老师。 我每隔一些日子，会有一股气流从心轮上来，站不稳有时会晕，数日，发生什么了

[@eydismeditation]

你的感受可能和心輪的能量流動有關，也可能是身體層面的反應。心輪是情感與愛的中心，當能量在這個部位活躍時，確實可能引發強烈的內在感覺。但像你描述的站不穩或暈眩，建議先排除身體因素，例如血壓或血流問題，尤其是在突然起身時可能出現的低血壓反應。如果是身體虛弱導致，記得多補充營養與水分，並避免突然的姿勢變化。任何感受都是你身體與心靈的訊息，學著傾聽、調整步調，祝福你找到平衡與平靜！

[@ibelieve3127]

謝謝，解釋得很清楚。我覺得我每一個脈輪都需要繼續練習～

[@eydismeditation]

很開心覺得解釋清晰，每個脈輪真的都需要練習呢！

[@丁宥珊]

您好，請問脈輪冥想學習要從哪個影片開始呢?

[@eydismeditation]

我沒有特別提供脈輪教學，只有脈輪冥想引導 kzbin.info/www/bejne/nnq8m3-roqeWkKM&pp=gAQBiAQB 可以從海底輪開始練習，每個21天依次往上單個脈輪前進，或依據你感覺特別需要修復的開始再去補其他的:)

[@丁宥珊]

@@eydismeditation 謝謝您

[@emily_weirong]

亞蒂絲老師好～ 請問老師，我常常多夢覺得思緒混亂，覺得自己可能是眉心輪發展過度，這樣還可以聽眉心輪的冥想嗎？ 而我覺得我的海底輪也是不健康的，還是會建議慢慢從海底輪開始呢？ 如果從海底輪開始21天慢慢聽，那一次七個脈輪冥想還可以在什麼時候搭配呢？謝謝老師

[@eydismeditation]

若感到眉心輪過度活躍且思緒混亂，建議可以從海底輪開始，逐步穩固基礎能量。您可以進行21天的海底輪冥想，為自己打下更穩定的根基。同時，七個脈輪的冥想可以每週或每月搭配一次，幫助全方位平衡能量。這樣的安排能促進和諧的脈輪流動。祝您在冥想中找到內在的平靜與力量！

[@emily_weirong]

@@eydismeditation好的！謝謝老師

[@shirleylin4972]

謝謝這個影片出現在我的眼前，謝謝亞蒂絲認真作的影片🙏❤️

[@eydismeditation]

真好！很高興能夠分享這樣的影片！

[@peaceangel7185]

喜欢你的分享，声音很好听

[@eydismeditation]

謝謝讚美!!!很高興能夠分享~

[@a0958315319]

謝謝分享.那麼棒的影片 我應該是海底輪.喉輪.很卡 謝謝您老師.

[@eydismeditation]

很高興你進來學習！

[@AC-healingfrequency]

謝謝老師的分享❤ 老師，我的下三輪都不平衡，沒有安全感，恐懼，金錢匱乏，覺得自己做什麼都不會成功等等，怎麼改善喲？😢

[@eydismeditation]

非會員想練習脈輪可以練習: 七脈輪:kzbin.info/www/bejne/pKHYdoanobF3macsi=FjR2oWfDk4mU6lwz 海底輪:kzbin.info/www/bejne/pHerfKqnYsSZjJIsi=th2aUV44VOWfD-nj 安全感可以練習: 大地母親 kzbin.info/www/bejne/a2O3dJqohbKZg6ssi=jFwg8_duksD2t4Xa 金錢匱乏可以練習: 感恩金錢 kzbin.info/www/bejne/rKG1m3d-hNxofM0si=_Xuvz4EnWXTHUspV 而會員有針對7個脈輪,上三輪、下三輪來練習，也有針對安全感、恐懼、金錢匱乏等等的練習

[@AC-healingfrequency]

@@eydismeditation 感恩，謝謝老師的分享🙏

[@Eve11111]

謝謝亞蒂絲老師♥ 我覺得自己除了頂輪以外（因為我是亞蒂絲的粉絲），其餘脈輪應該全部都塞住了吧！😥 所以我先從海底輪開始練習，目前持續兩個禮拜固定聽海底輪冥想...我相信肯定會感覺到進步的♥

[@eydismeditation]

一開始都是這樣，會感覺自己全部都需要調理，但有的會很慢有的會很快，只要開始練習一定能夠越來越好🙏🏻

[@user-reyya]

@@eydismeditation 我也要來學習💪

[@Eve11111]

@@eydismeditation 感謝亞蒂絲鼓勵~我會堅持將冥想融入生活的一部份♥

[@陳小淳-u5p]

我是下三輪尢其是海底輪

[@clairewu2060]

@@Eve11111 除了頂輪，我也全塞住了，你的留言是在半年前，請問現在有進步嗎

[@aliceac413]

怎样去平衡自己的脉轮呢？ 我们能被你的频道所吸引是不是因为我们的顶轮有相同的频率？

[@eydismeditation]

平衡脈輪可以透過冥想、呼吸練習和自我覺察來達成，放鬆心靈，感受每一輪脈的能量流動。是的，頂輪頻率相近的人常會互相吸引，這是靈性上的共鳴。 會員區有脈輪冥想，推薦從海底輪連續聆聽21天，再往上到臍輪21天，再往上一路到頂輪，或從你感覺最需要調整得先開始，再補齊其他的脈輪 kzbin.info/www/bejne/nnq8m3-roqeWkKM&pp=gAQBiAQB 祝您脈輪和諧，心靈平靜

[@AVA9669]

謝謝老師，老師講得好清楚和仔細。 我覺得我的心輪、喉嚨和眉心輪有慢慢開啟。有比較可以表達和做自己的感覺。 可是我還是沒勇氣做出100％的行動，感覺下三輪有想轉動順暢的感覺，可是我的理智好像不給🤣，我有點對未來感到恐懼和不安。

[@eydismeditation]

這樣狀態通常會比較離地，加油，下三輪給他練起來，使得生命能夠創作綻放出自己！

[@yu9676]

想問下亞蒂斯若打開七脈輪要怎麼關閉呢？

[@eydismeditation]

你好，一般而言在多數的傳統和練習中，目標不是「關閉」查克拉，而是保持它們在平衡和調和的狀態。當查克拉過於開放或過於封閉時，都可能導致能量的不平衡。 你可以通過冥想來檢查自己的脈輪，同時打開或使其平衡(不要過度敞開)，關於脈輪亞蒂絲有製作非會員公開版本與會員版本您都可以參考使用。 海底輪非會員公開版本 kzbin.info/www/bejne/pHerfKqnYsSZjJI 會員脈輪系列清單參考 kzbin.info/www/bejne/nnq8m3-roqeWkKM&pp=gAQBiAQB

[@云兒-e2t]

感謝分享，目前最需要的是喉輪清理

[@eydismeditation]

持續清理，慢慢地調整自己!

[@潔西卡-n4j]

除了定頂輪，其他都需要😂 感謝分享❤

[@eydismeditation]

定期檢視自己的狀態是很好的喔!!頂輪好也是很棒的!!智慧與領悟很快速~~也能帶領自己快速的轉變!

[@潔西卡-n4j]

@@eydismeditation 謝謝🙏

[@flowerfeather4]

謝謝講解，非常詳細！受益良多❤️

[@eydismeditation]

很高興你感覺到內容詳細喔~

[@紅了沒有]

謝謝 支持

[@eydismeditation]

^_^

[@gailymilkyway]

海底輪-因為時不時就有一些眼高手低的狀況,或是沒有活在當下,關注身邊的人,反而去追求一些其他活動或是自己突然給自己的新目標 臍輪-常常無法跟自己和平相處,情緒不佳,譴責自己.容易受人影響,太在意他人眼光,界線模糊(幾年前看過被討厭勇氣後持續調整中) 喉輪-好像非常想要表達,與人互動但似乎在創意和語言文字方面有點堵塞.我熱愛畫圖但其實很沒靈感,跟人講話容易冷場或當機,外語應用上也似乎有點卡😥

[@eydismeditation]

覺察自己很透徹，越是能夠誠實的面對自己，越是知道自己要調整的方向，方向會越集中，力道就會很強，加油喔，慢慢地先從海底輪開始！

[@圍巾-c8m]

謝謝老師，講解好詳細。

[@eydismeditation]

講得很多主要是希望幫助到大家！

[@修行-h2z]

請問如何知道自己需要修的脈輪是哪一個，謝謝

[@eydismeditation]

這個影片就是在這講個啊。你需要對應你自己的生活狀態

[@徐惠慈慈]

謝謝分享！我發現我的海底輪需要加強！

[@eydismeditation]

很好的發現！

[@houyaya7441]

第二脈輪！我常常探討情緒方面的問題！謝謝您的介紹！您的影片講話的剪輯步調上我覺得可以再慢一些！

[@eydismeditation]

感謝你的回饋，好幾位網友都說太快，下次我會剪輯稍微留一些時間。情緒問題真的說起來簡單，但實際上都要很深入的去覺察、練習

[@foolshikki]

@@eydismeditation 我也覺得語速太快，所以直接放慢0.75倍速聽😆，但還是一支內容很好的影片，謝謝亞蒂絲🙏🙏🙏

[@eydismeditation]

下次改進，謝謝兩位！！

[@foolshikki]

@@eydismeditation 🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤

[@Meihuihui]

很棒，謝謝亞蒂絲

[@eydismeditation]

^_^ 謝謝回應喔

[@caseysu8404]

解惑了！感謝亞蒂絲

[@eydismeditation]

很開心能夠説到要點

[@yseultofficial2129]

謝謝分享，我發現我是屬於對任何都沒有太多感覺，七脈輪都不活躍 都沒有開啟 🥲 請問這樣可以訓練嗎

[@eydismeditation]

可以訓練啊，越是這樣越要訓練~~~~

[@霜吳]

未看先推 👍👍

[@eydismeditation]

感謝第一支持！

[@妡寶貝]

臍輪心輪喉輪～ 一直想睡覺，要睡很久才有體力 是哪一輪要修復～～

[@eydismeditation]

如果耗費大量能量就需要是睡得久，先從海底輪吧

[@mandyloh9439]

谢谢分享。听了你的分享，我觉得我的喉轮最需要改善。我不善表达，安静。害怕在群体中表达自己的意见，甚至会逃避

[@eydismeditation]

很多是靈魂累世的痛苦，小時候成長的壓抑，所以給自己更大的信心去調整，會好回來的。

[@yujiezhang535]

我最近总是看到其他人在视频里提到感恩，都是寥寥几句而已。老师，能不能具体讲讲，我们为什么要感恩，感恩对脉轮有什么影响，感恩的原理是什么？后续会带来什么情况。如果老师您之前做过这类似视频，可不可以发链接给我，谢谢。

[@eydismeditation]

我的感恩冥想，在片頭的時候有說明，很多人做了感到很不同的感受 kzbin.info/www/bejne/q2e6oWeMZqx1qpY 我部分享影片沒有針對＂感恩＂一詞說明，但原理是相同的，可以看一下　心靈成長到底在做什麼? kzbin.info/www/bejne/goHPqYyvd7WfqsU

[@chch3325]

看完了，受益了 感覺七脈通暢 和諧 請問老師： 如果修到一定程度，脈輪不在中心點時，脈輪對外往前，對內往後時，可自動回歸中心點

[@eydismeditation]

慢慢調整回來，可以感受到它往中間移動變得比較穩定，每個人的意象不同，以自己的為主

[@bnm664741]

謝謝分享❤️❤️ 我目前覺得自己海底輪、臍輪需要調整😅😅

[@eydismeditation]

加油加油 海底輪優先處理!

[@潘拉拉-v7b]

謝謝亞蒂絲🙏🙏

[@eydismeditation]

感謝留言!很開心能夠有幫助

[@ZChien64]

感謝亞蒂絲的分享～ 聽了您的分享後發現自己七脈輪都各一半一半的感覺，但明顯比較不健康的地方是眉心輪 從大概maybe2018.2019我的記憶逐漸衰退沒發現，直到2020年出…明顯感覺到自己對於很多認知上覺得「不重要」的事，都會直接選擇性不放在腦上，有次太誇張…吃完飯忘記付錢車開了就離開餐廳… 可是吧…我覺得… 真的有很多事情不需要放在心上呀… （但記憶衰退確實滿誇張的狀態） 其實有點困擾，對於這樣子的自己不知道該如何著手聊天陪伴自己甚至療癒自己 目前也就只能過好每一天珍惜每個當下，最近在練習接受無常這件事😊

[@eydismeditation]

有時候會陷入這樣的狀態，可能此刻的你覺得這幾年前的記憶與你並不相關，當你不覺得相關時，這些記憶就會退去.....活在每個當下，就能看見真正的自己，當你接受了一切每個面向的自己，好的壞的痛苦的喜悅的所有的靈魂碎片被你一片片拾起時記憶會慢慢回來，但是...有些記憶真的不太重要了...透過遺忘反而更能有另一種體驗

[@iku9769]

早上好！第一次看您的视频、感谢您的指导。我应该清理的是海底轮、从下往上吧。我对眉心轮和顶轮有感觉。刚刚接触冥想、好多都不懂、我会继续努力！谢谢！

[@eydismeditation]

是的，從下而上，都是靈魂的功課，冥想不懂沒關係，提升自己靈性意識最為重要，冥想只是幫助加速而已🙏🏻

[@iku9769]

@@eydismeditation 非常感谢您！我会努力去提升自己的灵性意思。谢谢！

[@王怡文-h4g]

我沒開任何脈輪耶 不懂如何靜心冥想（靜不下來）還在學習中 謝謝你

[@eydismeditation]

我們的脈輪一直都是開的（就像器官一樣一直都在運作），只是有的開得比較小，有的比較健康、明亮。 靜不下來，請加強鍛鍊～例如站立靜心　kzbin.info/www/bejne/iIq8ZYprg6eKfaM 試試看這個

[@王怡文-h4g]

@@eydismeditation 好的、謝謝你

[@王怡文-h4g]

@@eydismeditation 我剛才馬上做了（第一次這麼順利，只有二個小小的念頭閃過，馬上回到呼吸）真的非常謝謝你～我做到了

[@楊-c5e]

感恩

[@eydismeditation]

祝福!

[@jenniferlim4848]

谢谢妳❤

[@eydismeditation]

❤❤❤

[@minawang8060]

哇！我需要好好地平衡了！太多脈輪失衡

[@eydismeditation]

慢慢調整沒關係~有覺知都很好:)

[@minawang8060]

@@eydismeditation 謝謝亞蒂絲 🥰，妳的影片真的對我很有幫助！感恩妳的影片出現在我的生命之中

[@林慧雯-u4c]

海底輪，生命動力泉源，一定要調整好

[@eydismeditation]

沒錯，這是一定要調好的，沒有好的根就沒有好的樹

[@Ines-cb8kz]

每個都好需要😂

[@eydismeditation]

很高興知道您覺得每個冥想都很需要😂。每個脈輪的冥想都有其獨特的作用和意義，能幫助我們在不同的層面上實現平衡和調和。

[@may-vw4vc]

从来没有这方面的知识不知道七轮是什么没有尝试过，听了以后感觉我的都有问题很糟糕，确实那样感觉很多负面不好事发生。

[@eydismeditation]

脈輪只是一個專有名詞，我想是靈性修行者把這個名詞點出來了，就像在學健康教育以前我們不理解身體內的器官是一樣的，但既然知道了就能有系統地去觀察自己、了解、調整，這才是學習的重要:)

[@fayestudio3814]

全部都需要調整啊🙏🏻🙏🏻該從哪裏開始好呢

[@eydismeditation]

從海底輪，因為是根，沒有良好的根上面能量都會上不去，卡在底下

[@詹雅雯-i8j]

不知道是不是剪接的關係, 這部在說明的段落間, 句子與句子間較急迫, 聽的人會有一點壓迫感, 速度很快, 建議速度可以放慢一點, 聽的人還沒有完全聽懂和消化一下, 已經講到下一段落了. 謝謝...

[@eydismeditation]

是剪接的關係，擔心大家覺得資訊太多太攏長所以刻意緊湊一點，缺點也是造成尚未消化理解就跳走了，覺得重要可能需要按下暫停鍵，下次剪輯時我會再留意這一點，感謝回饋。

[@yihsuanlee6816]

可以點選右上的播放速度就會好多了喔

[@philiastar]

感謝提醒 我直接開0.75倍速 剛剛好😆

[@amandahuang7745]

谢谢老师分享

[@eydismeditation]

^_^

[@thewaitingbar]

全部都需要吧，谢谢

[@eydismeditation]

那就慢慢練習調整自己....，自我覺察只是第一個開始

[@ibelieve3127]

請問關於皮膚狀況是屬於哪一個脈輪？謝謝🙏

[@eydismeditation]

皮膚和下三輪有很大的關係。

[@ibelieve3127]

@@eydismeditation 谢谢回复✨

[@vicky36939]

謝謝！

[@vicky36939]

很感謝亞蒂絲~~~你是我默默關注的youtuber~~~也是幫助我轉變的重要引路人之一 感謝您

[@eydismeditation]

非常感謝你的支持！很高興這條道路上能夠帶來一些幫助！❤️

[@zoey4714]

最需要是心輪！好像有時過多有時過少，不是很平衡！在生活裡練習中

[@eydismeditation]

持續練習＋提醒慢慢的心輪會越來越開闊！

[@junkolam_starseagirl]

我常處於恐懼不安全中，是否底輪出現了問題？常常缺乏錢用，不能豐足！

[@eydismeditation]

是海底輪！！！

[@junkolam_starseagirl]

@@eydismeditation 如何治療底輪平衡狀態？

[@鴻政蘇]

那要如何平衡所有的脈輪，要如何修煉

[@eydismeditation]

日間的所言所行所思情緒，都需要全面調整。冥想、瑜珈、運動，幫助精神與身體的調節。我的版面上也有提供公開的／會員的都有脈輪冥想，可以聆聽看看

[@尤姿雅]

感謝亞蒂絲分享～想請問一下，您說冥想時看到的脈輪 歪歪斜斜 不明亮 混濁 是什麼意思呢 是真的閉眼冥想會跑出脈輪顏色畫面還是一切都是自己對那個脈輪的想像呢

[@eydismeditation]

你可以改改看那個脈輪顏色，其實改不太動

[@尤姿雅]

@@eydismeditation 好的 謝謝解說！

[@audiwang592]

比較起來，大概是海底輪、臍輪、太陽神經叢，這三個脈輪都不太行... 沒辦法過自己想要的生活，又有點玻璃，時常逃避，或是不敢挑戰跨出去... 明明有金錢或是物質上需求，但是卻對工讀生的薪水感到滿足...明明心裡是想多賺錢的😱😱 請問老師有什麼建議或方法改善嗎？ 晚上睡前都會聽冥想音樂到睡著 但感覺好像沒有幫助到我的潛意識..是不是我都聽錯了😅😅 會建議找潛意識咨詢師嗎？ 謝謝老師🙏

[@eydismeditation]

音樂本來就本來就不是調整潛意識的最佳工具，所以冥想很重要....我建議你冥想而不是只聽音樂，並且下決心改變自己，你已經明白自己的問題，你本身就是有力量去處理，諮詢師沒辦法幫你練肌肉，只能告訴你肌肉怎麼練..

[@audiwang592]

@@eydismeditation 謝謝老師回應 請問如果要冥想的話，可以請老師會建議/推薦我，妳的哪幾部引導冥想嗎？ 謝謝老師🙏

[@eydismeditation]

​@@audiwang592 你接觸到脈輪，先從這一部冥想開始吧 七脈輪kzbin.info/www/bejne/pKHYdoanobF3mac 海底輪 kzbin.info/www/bejne/pHerfKqnYsSZjJI 感恩 kzbin.info/www/bejne/a2O3dJqohbKZg6s 金錢 kzbin.info/www/bejne/rZ_Fkpmcm9V_g5I 顯化 kzbin.info/www/bejne/Y2TRcqFsabCIeck

[@minamihui3021]

Thanks

[@eydismeditation]

❤️

[@IRA-it5hu]

請問脈輪的失衡 透過冥想就可以回到平衡狀態嗎

[@eydismeditation]

你也可以透過其他方式喔 運動 瑜珈 寫日記 還有很多 ....冥想是最方便的也是最直達的^_^

[@IRA-it5hu]

@@eydismeditation 謝謝❤️

[@phoebe_enioy]

亞蒂絲～我發現我有眉心輪過度活躍的問題，常常想太多也容易亂想事情，最後因為自己的想法而常感到恐懼、擔憂。也有失眠的困憂😭😭😭 有什麼方法可以平衡眉心輪嗎？ 我只想平安的活在當下、過好生活，但各種想像（尤其是負面想法）讓我無法安心😭 我最近也會被自己突然冒出的怪異且負面的想法、幻想嚇到，因而感到恐懼，雖然有努力說服自己那些只是想法。但還是常常冒出各種想法，讓我非常非常困擾，甚至有點影響日常生活⋯⋯。

[@eydismeditation]

依據你描述的狀況，特別要練習"靜"，把自己定下來，靜下來，一切安靜，內在浮現的想法讓他沉澱，學習沉澱而不是讓它們自由自在的在你腦海中亂串。以此種方式，比較建議跟隨靜心的練習： 例如　kzbin.info/www/bejne/iIq8ZYprg6eKfaM　站立靜心 空性冥想　kzbin.info/www/bejne/a3PdiWejgbKmjcU 透過零極限也能幫助到　kzbin.info/www/bejne/qHOYpKRnZs-fr7M 這類的冥想比較煩悶，一般人一開始鍛鍊的時候會很想按下暫停，但是這是對峙你提到的問題所擁有的方法。 直到你練習到在日常你也能夠覺察→放下→靜，這是要練習的！

[@brian591014]

謝謝 海底輪，太陽輪，眉心輪

[@eydismeditation]

很棒的覺察，那就從第一輪開始練習吧

[@brian591014]

其實我曾於約兩年前練過一段時間，當時還有相關的氣動感覺，後因較忙停頓了，再練就怎麼都沒進展，沒關係，在妳的帶領下打掉重練，謝謝

[@吳稚傑]

可以治療精神疾病嗎？

[@eydismeditation]

你好，根據很多資料顯示，這可能需要找專業心理諮商請幫助。

[@puffinlaw2152]

亲爱的。怎样才能成为你的member?

[@eydismeditation]

感謝詢問和支持喔！加入網址：reurl.cc/6y9Q5b

[@賴佩宜-w4p]

耳鳴是哪個脈輪出狀況？

[@eydismeditation]

耳鳴有可能內在壓力過大，那麼就要看最近壓力出現在哪裡，再去對應脈輪關係

[@tiger7672]

海底輪,太陽神經叢,心輪,喉輪,是我需要練習的

[@eydismeditation]

海底輪先，海底輪起來上面會更快一些！！

[@KimShen-f5u]

太陽輪候輪眉輪需要再加強

[@eydismeditation]

很好的覺察~~

[@張小致]

謝謝亞蒂絲 最近工作上有一些十字路口要選擇 不知道該順從心靈的感覺 還是選擇頭腦的分析 但是看完亞蒂絲的影片 總會讓我很平靜 不再擔心該如何做抉擇 感恩

[@eydismeditation]

很高興在你人生十字路口能夠帶來一些幫助!

[@HowareyouTW]

這集有明顯的剪輯，聽起來是很快跳句，整個節奏變得急促，會有緊張和緊繃的壓力

[@eydismeditation]

感謝回饋，本來想說資訊過多所以希望可以節奏快一些避免拖沓結果有點反效果了，有幾位網友和你一樣有回應太快了，未來製作會放緩一些，這次再麻煩點選"放慢速度聆聽~感謝!!

[@Linzhenru88]

海底轮和心轮。

[@linghung0203]

怎麼覺得自己7個脈輪 只有心輪是正常的 但... 我覺得最近心輪也要被毀掉了

[@eydismeditation]

身心不平衡被察覺時往往都是已經全身開始有狀況了，但至少開始察覺～這是好事^_^

[@自给自足-g7f]

这版表情好棒！

[@eydismeditation]

感謝你！！表情其實還可以更好一些！每次都努力調整。特別感謝你，有你的支持，整個頻道都持續進步中！

[@自给自足-g7f]

@@eydismeditation 这样的聊天越来越自然了，今天这版感觉好自然亲切，特别棒！特别喜欢最后说，顶轮一定或多或少有开，不然看到这个频道就关上了。自信之美！真棒！于是我赶紧去听七轮那集了。哈哈

[@eydismeditation]

那改變錄影的方式的確好多了，下次持續進步！頂輪是真的，哈，但是離真正能量狀態要持續保持良好，這會成為一生的功課！脈輪淨化歡迎聆聽💪🏻

[@yulinan4362]

谢谢

[@eydismeditation]

祝福!

[@jc3566able]

🙏美女了。辛苦你。

[@eydismeditation]

這一集內容很扎實，哈哈。

[@盧羿璇-s1u]

需要調整喉輪跟胃輪和脊椎輪

[@eydismeditation]

海底輪先慢慢的往上走～祝福！

[@yrKo-vz4up]

感覺自己每一輪都要修行

[@eydismeditation]

一開始都會這樣的，然後隨著練習會更容易察覺到自己的不穩定從而快速的提升自己　:)

[@howliangoh]

我覺得自己喉輪以下（包含喉輪）都需要清理

[@eydismeditation]

都是這樣 好多人全身能量都很低，能量進不來

[@yenyensim7213]

🌈❤️👍👏👏👏😊海底輪，喉輪和眉心輪😄感謝亞蒂絲👍

[@eydismeditation]

謝謝掌聲愛心，海底輪先練習起來 加油

[@許建偉-l6r]

心輪😂跟眉心輪需要好好清理

[@eydismeditation]

加油加油^_^

[@黃阿宜]

海底輪

[@eydismeditation]

祝福祝福！我也是從海底輪慢慢地練習的，一定可以練習上來！

[@yujiezhang535]

一直觉得自己的海底轮小小的，扭曲的，暗暗的，现在尽量用意念让它长大，让它干净些，每次冥想完，会觉得它有一点干净有一点明亮了，但是第二天再开始练习时，感觉它又回到了原始状态，于是又要清理它😂

[@eydismeditation]

對啊，有觀察到喔，可以持續清理喔！還要搭配日常的生活習慣、日間習慣轉變，思言行都要修練喔。