【美人プロが悶絶!ヒデがドン引き】アイリス式地獄の脚トレ

[@gomachan_ifbbpro]

貴重な経験と楽しい時間をありがとうございました❤そして、皆様のコメント読ませて頂いて、嬉しい気持ちと、もっとこれから頑張ろうという気持ちでいっぱいです😢まだまだ Proとして駆け出しの未熟者ですが、wellnessが日本でもっと広がるよう、そして、皆様のfitnessライフに少しでもお力になれるようがんばります。山岸プロ　IRISプロ　最高のお時間ありがとうございました。コメント入れてくださってる皆様、そして、視聴して頂いてる皆様ありがとうございます❤ごまちゃんて呼んで頂いてめちゃ嬉しかったです😊

[@たくひと-i6z]

アイリス出演回はやっぱり面白い

[@かもしかがいるかもしか]

アイリスが本気でやってると佇まいがめっちゃ美しい さすがです

[@dragon77411]

私なんかハムストリングのトレーニングでは筋肉がつってしまうのでこんなことは出来ない。さすが世界最高のアイリスのメニューですがそれを２セットやりこなす気力は素晴らしい。アイリスの言っていたように成功する才能がある方です。世界トップになるのを楽しみにしています。アイリス・カイリなんてかつては写真でしか見たことない人なのに今では直接こうして指導を受けられル、素晴らしい時代になった。すべてヒデさんのお陰か。日本女子のレベルが急激に上がるだろう。

[@ZERO-te3dd]

こんなハードなのに笑顔で｢最高です｣って言えるのすごい！ごまちゃんさん素敵です！

[@nigauri0518]

9:55 後ろで次の準備をしつつ、終わったら直ぐに補助に戻るアイリスかっこいい

[@AM-qp8tz]

山岸さん疲れてるの動画越しでわかる。無理しないで

[@生越力]

「世界のレベル」の凄さ、アスリートの 素晴らしさが伝わる動画です。 配信、ありがとうございます。

[@utunomiya20]

アイリスさんのスタイルは異次元だ カッケェー

[@岡岡-f1l]

いつも楽しく拝見してます！ 男性の選手は他のチャンネルでも 観れる機会が多いので、 こういったアイリスさんとの 女性選手コラボはもっともっと 観たいと思いました‼️ ゴマさんもオープニングから 目がキラキラしてて、 2人に対してのリスペクトが 感じられてとても素敵な コラボだと思いました🎉 ウェルネス選手どんどん 増えていってほしいですね😊 デザインされた脚はマジで 芸術です❤

[@NORMALIZE23]

さすが世界一になる人の頭はネジがぶっ飛んでる、いい意味で

[@アベ-g2m]

アイリスの大ファンになってしまいました😃またアイリスの誕生日会見たいです😂

[@oo7wo7]

I like your new haircut, cool, Iris! アイリス、ショートカットカッコいい！

[@web7777]

5:27　最早生き物として美しい。機能美って感じのアイリスのシルエット。

[@トムとジェリー-v2d]

アイリスほんとカッコイイ 神、山岸さんと天使、アイリスで海外ドラマ作ってほしい🎉

[@ZPuck99]

女子選手のガチトレ新鮮で楽しいな

[@halhal4167]

これはやばい😅 女子でも毎回こんなトレーニングなんだ💦 凄すぎてびっくり‼️ これアイリスさんから1年習ったら日本の大会で優勝するよ🎉

[@ハンドゴリ]

一人でやってると思う 追い込んでくれる人がいるのは 羨ましい

[@井戸平左衛門]

筋肉も心肺能力も精神力も何もかもが凄い！

[@Metoha_oreno_YOME]

アイリスかっこ良すぎるな

[@たくま-y9y]

山岸さん誕生日おめでとうございます🎉

[@chartreux8673]

アイリスカッコいいなあ もちろん手足の長さ的に人種の差はあるんだろうけど、胸以外は特に上半身バランス的に自分が目指したい身体の雰囲気 憧れるなあ

[@mw814]

アイリスさんの歩き方とか立ち方ってすごく女性的で、色っぽいね。でもいやらしくなくて、清楚なたたずまいなんだ。すごく頼もしい身体なんだけど、お母さんのような優しさも醸し出してるというか。 関係ない話でスミマセン。アイリスさんにつたえてください。

[@AM-qp8tz]

10 times Ms Olympiaってめっちゃかっこいいなw世界で最も多くオリンピアとった人間

[@しの坊]

女性のクレージーなトレーニングは、男性のものよりもまだ増して、厳しさや、悶絶さが伝わって来ますね。

[@かっぱホイホイ]

アイリスすごくいい人みたい

[@SY-lp3nk]

これはまじで地獄 よくやったわ

[@tkduaa]

すごいフォームが奇麗！

[@森上剛士]

ゴマちゃんもアイリスに負けないくらいの素晴らしいヒップです。流石です。

[@mori-s8q]

0:40 筋肉トリックアート美術館

[@佐藤優-f8y]

最近女性プロのトレーニングを見るのが参考になってます。なんとなく女性の方が下半身のトレーニングに熱心な気がします。

[@ニューヨーク在住-e7e]

みてるだけで気絶しそうです😂 いつかアイリスさんのパーソナルうけてみたいです

[@マクソンジャイケル-q7d]

参考になります。

[@カイカイキキ-c8u]

アイリスまじでかっこいいな

[@紅クリイム]

さらっと石田三成の子孫ってとんでもなくすごいこと流してるｗ

[@HIROMYD]

冒頭山岸さんとアイリスさんが両サイドに立たれていて、肩幅に目がいってしまいました。すごい迫力です

[@修理固成-p2t]

アイリスさん。 こうして見てると人間的に素晴らしい方だな。アイリスさん。 こうして見てると人間的に素晴らしい方だな。 10:56 それにしても、石田さんのハムストリングとヒップ凄いな。

[@hashikamono5594]

スゴイ!

[@Sue3-911]

ヒデさんのアップルウォッチのケース何使ってるのか教えてほしいです!

[@gohnoh]

イシダ選手、ウェルネスに対する考え方も素敵だし、このハードトレーニングに真剣に向き合ってるの好感度高いなー、頑張ってほしい！ でも、世界のヒデとアイリスの同時指導とかめっちゃ贅沢だけど、この量は死ぬw

[@minikemen]

普通の脚トレでもケツが爆死するのに、こんなにケツばっか攻めたらイスから立ち上がることすら出来なくなりそう。 これを最高というごまちゃんさん、流石プロになる人はヤバい

[@snow5051]

アイリスカッコ良すぎるだろ。。

[@piano_beginner]

姐さんかっけえ…

[@CHIKA.MIKA21]

アイリスかっこ良いわ😂👍

[@やや-g1r]

今のトレーニングでへとへとしてる自分がまだまだだなと笑伸び代あるわー😂😂

[@まみー-u7m]

ウォームアップからおかしいけどよくこんなメニューこなせるな…

[@kazuhirohirose6367]

アイリスだ〜い好き！！

[@seijimasuda6385]

これ脚はもちろんだけど、肺をぶっ壊される予感しかしない

[@toshichan3988]

やばいな、、合戸さんと同じよーなハイボリューム。 ゴマちゃんもすげーな。ベルトなし！？

[@gomachan_ifbbpro]

ベルト無しでしたね😊

[@フェイスタオル-w4u]

11:20 この曲知りたいです。

[@user-en6nd2li5i]

見てるだけでもめちゃくちゃきついのががわかります。やはり一流プロのトレーニングはすさまじいですね笑

[@キューキュー-x3g]

ゴマちゃん？ キューキュー鳴くかわいいアザラシ赤ちゃんですね。

[@abarth003]

アイリスさんの動き、全てエレガント。見とれてしまう。

[@gh6fjff4njjff3]

山岸さんが一番可愛いんだけれども

[@伊原賢治-h1f]

こりゃキツイわな…　悶絶

[@KentaroxKondo]

ウォームアップで、プレートの上に乗るのはなぜですか？

[@milan-dog]

三成さんの子孫かあ。信成さん泣かして欲しいんだけれども😂

[@すずみさと]

アイリスさん、ごまちゃんさん 凄すぎます。自分にも、同じ筋肉があるとは思えない・・ですね┌(;￣◇￣)┘応援しています！ こんなリクエストで恥ずかしいのですが、二の腕をスッキリ、肩から上腕を鍛えてスッキリ見せたいのですが、向いたトレーニングを教えてもらえると嬉しいです！

[@仮拠点]

ヒデの「風林火山」を見ると古来の感情が呼び起こされてそう

[@伊藤貴夫-q7d]

ウォームアップの重量がおかしいと思うのは、気のせいですか？

[@ミッフィー-f4d]

動画冒頭のアイリスの腕が超かっこいいんだけども・・・

[@ダンボールダンボール-f5r]

凄いなぁ。俺じゃアップもこなせないよ。

[@upopoi]

アップなのに、補助w

[@やや-g1r]

すごい臀筋！！

[@iroaka2757]

女性であの大腿の発達はリスペクトしかない

[@くまくま-c2l]

これが女神の拷問か⋯:((; ‘ᾥ’ ;)):

[@Fふぅさん]

恐怖のウォームアップｗ　30kgとか私レベルでは下手したら腰壊す時ある重量。

[@greenkumasann0033]

ヒデがドン引き！のタイトルで笑った

[@skana1826]

9:35 パワーハウスジム東京って Vスクワットマシンあるんですね😳 今度ビジターで行ってみよっと

[@教授-q7y]

カメラマンもめっちゃむきむきや

[@TheXdasher]

アイリスの足がスッと伸びてて美しい❤

[@とり-y4e]

俺なら吐くどころか爆発して消し飛びそう・・・

[@Kkzy9505]

アップとは😂

[@オダイ-j1w]

家どんだけでかいんやろなぁ

[@じぶり-p5e]

こんなの筋肉裂けるって

[@フカマル-q3x]

ウォームアップじゃない😂

[@学望月-q9k]

アイリスすごいね　世界を極めた人だからな　まだアイリスに教えてもらうレベルじゃないんだろうな

[@綾羅木蓮]

アイリスさん、顔が小さくて可愛いと思う>w

[@鈴木清二-m8v]

こんなに泥臭いトレーニングをしている人は、ジムで見ないよねぇ なんか、マシンで凝ったトレーニングはしている

[@doale3229]

一コメ