【毎日自炊生活】鯖とねぎと白米でおじさん大喜びな日

おじさんは毎日自炊してます。
値段が上がってしばらく食べて無かったサバ缶を買いました。
鯖が大好きです！
一人暮らしの毎日の自炊は味付けが似てるのでたまには誰かの料理を食べたいなぁと思ってます☺　
"A Day of Great Joy for Uncle with Mackerel, Green Onions, and White Rice"
＃自炊生活　＃アラフィフ　＃サバ缶　
【貧乏な人】：貧乏でもストレスを減らして楽しく生きて行こう！をテーマにしてます。
　　　　　　　ちょっと心の病気を患ってますので、心無いコメントは凹んでしますので
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[@user-vq7qf7kr6d]

こんばんは。すすめさん。 今日はサバ缶がありますね🙌 私も救急車で運ばれ、コメントがなかなか出来なかったですが、絶縁だった妹がお見舞いを持ってきてくれて、その中にサバの味噌煮缶があって嬉しかったです！ 野菜も値上がりですね。私はお惣菜を買う事が多くなりました。今日も卯の花を買いました127円でした。 お互い、体に良いもの食べて頑張りましょう☺️

[@manatati245]

サバ缶はネギが合うんですね やってみます😄

[@user-xx8my4bj3h]

缶詰も驚く程に高くなりました😢氷河期世代ですが、今の方が生き辛いです。

[@user-kx9ct6pi4s]

ちゃんと洗い物もしていてエライですね❗️ 近くに住んでいたら、私の手作りのロールキャベツを持っていってあげたいけど…😅 サバ缶とお豆腐をお鍋にして食べてる動画をこないだ見ました。美味しそうだったよ🎵

[@user-cp7ef9ck7x]

今日のすすめさんの食卓、楽しい音楽と相まってちょっぴり幸せな気分にさせていただきました。我が家は、家族が4人ですが、毎日が同じような味付けでやっぱり不満だろうなと思っています😅 膝がず～と痛くて我慢できずに病院に行ったら軟骨がまるでなくなっていて手術をする羽目になってしまいました。 年寄りなので、2回に分けてするそうです。スズメさんも、膝、気をつけてくださいね。

[@user-lv3hg1is5p]

鯖缶美味しいですよね。鯖缶食べたくなりました。私も一人暮らしで、たまに誰かに作って欲しい。外食もすっかりしなくなり、毎日同じような物ばかり。私も一食300円で収めてますが、三食食べているから、毎日千円使ってしまっているんですよね。主さんのように毎日一食で済ませられれば食費抑えられるのに。何もしなくても食欲があるって。😂

[@raigo045]

鯖缶と白飯は合いますよね。 私もお弁当と一緒に持って行きます。

[@cosmo9730]

自炊メニュー、とてもヘルシーで良いですね❗食材は無駄なく分割活用、見習います‼️

[@user-sv4fp1uq3u]

見て居ますよ。 毎日の自炊に感心してます。 自分の息子は外食ばかりですので高くついているだろうと思っていますよ。

[@daiyakunchan]

すすめさん、こんにちは☺️ 私も鯖缶大好きです。最近高くなって、なかなか買えずにいます。鯖缶は、ほぐして米2合位と一緒に『根生姜スリスリもちょい入れで』炊き込みご飯にすると結構食べ応えありますよ。余ったら握って冷凍庫へgoです。特別なおかずも要らないし簡単でいいですよ。 ガステーブルは、上に載せる大きなアルミ？を換えただけでしたか？丈夫なガステーブルですよね。 この配信観てたら、何か作りに行って上げたくなりました〜〜。でも遠いから無理だわ😅

[@user-nh9vw6vq6q]

缶詰が高くなりましたよね。サンマの蒲焼なんて手が出ません。でも魚は缶詰だと骨までほろほろと柔らかいのでカルシウムが摂取出来て良いですね。 私は鮭の中骨缶詰というのを少量の酢（臭み取り）と一緒に煮詰めて鮭そぼろを作って常備してます。 更年期以降の女性は骨粗鬆症になりやすいので防止策です。

[@chizuru230]

毎食、工夫されていて感心します。野菜炒めに焼き肉のタレはいかがですか？たまに違うお味で美味しいかと思います😊

[@user-kn5dw1zr8w]

味付けの鯖缶も、美味しそうですね😊　私も50代後半ですが、やはりお肉は、もうそんなに食べられませんね😂　味付けを変えるのには、やはり調味料を見直してみては😊100きんなんかにも売ってるので👌

[@user-hk3fx9uo5m]

お疲れ様です。鯖缶美味しいですよね。毎日では無く、たまの贅沢ぐらいは気分転換になって良いと思いますよ😊自分も久しぶりに鯖缶食べたくなりました。

[@repuerizabesu2987]

サバ缶美味しいですよね😊 骨も柔らかいし、味もいい。日本近海でざばが豊漁らしいです。最近

[@BellBell1003]

私もサバ缶大好きです🥰 健康にも良いしね😊 味噌煮ならそのままでおかずになるけれど、水煮ならすすめさんのお好きなマヨネーズとめんつゆとすりゴマをかけたら美味しいですよ😋 ちなみに私はキャベツの千切りにサバ缶、マヨネーズ めんつゆ、すり胡麻のサラダにしてますがすすめさんはお仕事あるのでキャベツの千切りは却下ですよね🥬😅 動画見てますよ 応援してます🚩👵🚩

[@user-mk8uh7ww5i]

急にサバ缶買いたくなった☺

[@user-tl6nl8fo1g]

そうですよね😅誰かが作ってくれたら、しあわせ😂私行きますか😅料理出来なかった😅😢７０歳に手が届くのに😢すみません😅🙋

[@user-qj8xv3xb7y]

鯖缶大好き❤おろしと混ぜるのが好きです。 高くなって悲しい。

[@user-qk5ek4ce6c]

🎉

[@user-wi6fi6vv4e]

すゝめさん､こんばんは。 私はイワシの蒲焼きの缶詰めや冷凍の味付け鯖を買います｡ 冷凍だと少しお値打ちですが､ 湯で解凍しなくてはいけないので手間です😅 いつもですが､すゝめさんの経済的な献立に感心いたしています｡m(_ _)m

[@user-my1fl6qg7r]

😵キャベツも白菜も高い〜、野菜が高くて😮‍💨モヤシには助けられますね～👌 🤗鯖缶やイワシ缶は安いお店でまとめ買いしてストックしてますよ～、たまにマグロ缶食べますが美味しいです🤣

[@user-tn4tu2iw8x]

給料は上がらず、物価は高くなるばかり。本当に生きにくい世の中になってしまいましたね

[@user-qd7tc6rv7u]

サバ缶いいですね。私は秋刀魚缶好きでしたが、今や高級品となってしまいました。😂 とはいえ身体が、資本です。お互い無理のきかないお年頃

[@bimbonosusume]

ご視聴有難うございました。 また　見に来て下さいね

[@muraoh1]

若いうちは別にして、人生の楽しみと言えば「食べること」ですよね。 私は嫁さんと2人の50台ですが、毎日美味しいものを食べて、ネットサーフィンができれば満足です。 嫁さんには希望のない老人みたいに呆れられていますが……😅😅

[@bimbonosusume]

食べることは大事ですね☺ ご視聴有難うございました。

[@harmie5009]

こんばんは♪(^^)/ PCがトロイの木馬に感染。。自分で直そうと四苦八苦して治らなかったのでプロバイダーに問い合わせようと放置してました。・・あ　今度スマホの方でも登録しておきますね。更新されていたのを知らなかったりするので。 色々やってやっと正常になりましたので又よろしくお願いいたします。(;'∀') サバ缶　高いんですよね。最近　みな高い～～！ススメさんの普段のなにげない動画に癒されます。